臨床心理士・ぷうさん（物部よしひろ）
臨床心理士ぷうさん「ネガティブケイパビリティで見つける幸せの秘密」
「ネガティブ・ケイパビリティ」という言葉に惹かれ、本を手に取ってみたものの、概念的な説明ばかりで「実際のやり方」に迷ってしまった経験はありませんか？この番組は、カウンセリングルーム風庵のウンセラーが、長年の臨床経験の中で培ってきた「悩みとともに幸せに暮らすための実践ツール」を分かち合う場所です。単なる知識としてのネガティブ・ケイパビリティではなく、日々の生活で使える対処法や、マインドフルネスを用いた心の整え方を具体的にお伝えしていきます。長年のカウンセリングの現場で見守ってきた「変化のプロセス」をもとに、あなたが「わからなさ」という霧の中でも、転ばずに歩いていけるための杖となる知恵を共有します...
Author
臨床心理士・ぷうさん（物部よしひろ）
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Jul 8, 2026
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Episodes
#11_心をほどく癒しの時間 心に寄り添う「セルフ・コンパッション」リトリート 08.07.2026 15:01
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#10_都会の真ん中で「考える」を手放す。明治神宮・秘密の瞑想ルート 05.06.2026 15:02
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#9_初夏の風に乗せて悩みをリリース。今日からできる「自然」との付き合い方 29.05.2026 16:32
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#8_「こんなはずじゃなかった」と嘆く夜に。黄昏の時代を豊かに生きるヒント 14.05.2026 16:10
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#7_さよなら、大好きなビールたち。執着が「ありがとう」に変わるネガティブケイパビリティな生き方 07.05.2026 16:46
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#6_焦らなくても大丈夫。心に余白を作る「Let it be」の魔法 01.05.2026 15:13
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#5_モヤモヤ・ネガティブから抜け出す魔法の言葉「Don’t think, Feel！」 23.04.2026 15:01
毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出...
#4_「Be here Now!」でガチガチの心をそっとほどく 17.04.2026 15:17
心がほどける、週末の癒し時間。ここは、あなたのための 「心の源泉掛け流し温泉」 です。 毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなき...
#3_ずっと握りしめていた夢。それを離したとき、心に流れ込んできたもの 11.04.2026 16:32
心がほどける、週末の癒し時間。ここは、あなたのための 「心の源泉掛け流し温泉」 です。 毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなき...
#2_「ただ我慢する」は間違い？答えの出ない悩みを優しく抱える、ネガティブ・ケイパビリティの本当の意味 26.03.2026 15:35
心がほどける、週末の癒し時間。ここは、あなたのための 「心の源泉掛け流し温泉」 です。 毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなき...
#1_配信スタート！臨床心理士ぷうさん「ネガティブケイパビリティで見つける幸せの秘密」 18.03.2026 15:01
心がほどける、週末の癒し時間。ここは、あなたのための 「心の源泉掛け流し温泉」 です。 毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？ この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。 番組の大きなテーマは、「 ネガティブ・ケイパビリティ （答えの出ない事態に耐える力）」。 私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなき...
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