スパイスさんとレトルトさん
僕たちは、カレーとサウナで出来ている
カレーを食べてサウナへ行く。これが基本行動の2人が、日々の興味や気付きについてユルッと、稀に深く語る。(毎週月曜・木曜・更新)#ボクデキ番組へのメッセージ & 各種SNSリンクhttps://lit.link/bokudeki
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Episodes
何聞かされてんの?THE日常の心の動きを淡々と(#249) 31.07.2024 22:52
小さな出来事です。 それをどう感じるか。 あなたならどうするか。 そんな、物語。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【レトルト】 無印良品「素材を生かしたカレー バターチキン」 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © ...
極楽湯を企業研究!からの妄想!キレイにして程良く乱してほしいw(#248) 28.07.2024 23:43
店舗数日本一の温浴施設について、レトルトさんが教えてくれました! そして、もし我々が社長を任されたとしたら・・・サブスク?クリーニング?メイク?乱し?を取り入れます。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【福岡・二日市】 サムカリー - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki...
ご本人ですけど、何か? パスポートセンター大混雑!(#247_スパイスさん#8) 27.07.2024 14:11
また世界を見に行く事になりそうでパスポートを申請しに行ったのですが。 たくさん人が集まるところでは、いろいろなトラブルが起きるものです。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
太もも痛で熱中症に気付く / 気付いたらこんなになっちゃってた / ケガしている方がかっこいい(#246_リプラジ#65) 26.07.2024 16:33
体が資本!とは良く言ったもので。 健康って大切って話しと、若かりし頃の謎の「かっこいい」について。 リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」65回目。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
クセ強な自分ルールは嫌ね〜 文字やリアルのコミュニケーション話(#245) 24.07.2024 26:35
誰か教えてー 正しさとはー!? いい塩梅とはー!? 心地よいやり取りをしたいと誰しもが思っているはずなのに、どうしてこうなっちゃうのかしら・・・ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【レトルト】 素材を生かしたカレー グリーン - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki...
#244 オープンしてすぐに改修工事中!? さらなる高みを目指す『品川サウナ』 21.07.2024 18:16
都心の駅近に、素晴らしい施設が爆誕しましたよー! 湯船もあって空を楽しめる外気浴スペースがあるなんて・・・と、思っていたらちょっとお休み中だと? 逆に期待しちゃうって! 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・柏】 ヒマラヤユキノシタ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki...
#243 【リプラジ】パパ友と言う名の他人とは馴染めない… そんな悩みに対して「いや、馴染まなくて良くない?」 19.07.2024 18:36
様々な圧と戦うレトルトさん。 馴染まないとは言いつつも、自分なりの方法で切り抜けていくスパイスさん。 そう、ここにも役割があるのです! リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」64回目。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
#242 年間約550万食売れる!無印良品のレトルトカレー「バターチキン」は何代目? 17.07.2024 26:44
15周年を迎えた「バターチキン」。 どんどんアップデートして美味しくなっちゃっています! 人気ランキングにあなたのお好きなカレーは入っているかなー? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・原宿】 ヨゴロウ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © ...
#241 福岡で自然を満喫プチサウナ旅!「筑紫野 天拝の郷」「みなと温泉 波葉の湯」 14.07.2024 17:01
佐坂さん( 薬トレラボ / ボイスカプセルの本番いきまーす! / 等)にご紹介いただいた「 筑紫野 天拝の郷 」。 まいこうさん( しゃべり足りない部 / 等)にご紹介いただいた「 みなと温泉 波葉の湯 」。 堪能して参りました! 冒頭ではいただいたコメントのご紹介も! 人との繋がり、温浴施設との出会いに感謝するばかりの放送です。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【福岡・桜坂】 ハイダル - - - ↓ 番組へのメッセー...
#240 【リプラジ】そんなつもりじゃなかったけど良い事したな〜って話 12.07.2024 12:06
リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」63回目。 スパイスさんは見知らぬ男子高校生に。 レトルトさんは自分の子どもに。 最初は良くわからなくても、結果オーライ! - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
#239 仕事に行き詰まって買った書籍『「具体⇄抽象」トレーニング』 10.07.2024 26:02
たまにやってくる仕事トーク回! レトルトさん行きつけのくまざわ書店で出会った本の話なんだけど・・・聞いていると、二人共仕事好きね〜w 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・新検見川】 タージ・マハル - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © ...
#238 サウナ新時代…より自分に合う施設に出会ってほしいから、遠慮なくお話します! 07.07.2024 32:48
テーマパーク、小宇宙、個性派、などなど様々にサウナを表現させていただいていますが、ネクストステップに突入していると感じています! と、言いつつ。最近良さげな雰囲気だけ打ち出して行ってみるとガッカリ・・・という施設もあるのよね〜 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【東京・北参道】 CURRY UP - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.li...
#237 【リプラジ】パリオリンピックが楽しみ / それぞれの4年に1度の祭典 / 何でもない日が好き 05.07.2024 18:11
リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」62回目。 オリンピックに興味がある人、ない人。 そんな話をしていたら、行き着いた先は「不思議の国のアリス」。 何でもない日、おめでとう! - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
#236 オシャレな言葉選び / コミュニケーションがフランク過ぎる / 祝日って週のどこにあってほしい? 03.07.2024 31:53
スパイスさんのトークメモ"俺のメモ帳"を見て、なんとなくピックアップした3つのテーマ。 街で見かけた光景を中心に、我々の見解をお届け。 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【レトルトカレー】 松蔵ふらんす亭伝説のカレー - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © ...
#235 サウナをサイエンス!? 福岡は天神の『SHIAGARU SAUNA』 30.06.2024 25:51
エビデンスに基づいたサウナには新たな発想満載。 いや、難しいことを言う気はございません!入ればわかります。しあがってください! 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【大阪・松屋町】 定食堂 金剛石 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © ...
#234 【リプラジ】早くも今年も半分終了 / メールアドレスにどんなワード入れてた? 28.06.2024 14:01
リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」61回目。 あっという間に過ぎ行く日々ですが、少し昔を思い出してみました。 なんでそうしていたのか良くわかりませんが、振り返ると恥ずかしいことばかり。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
#233 権力をふりかざして道を作れるならどこ繋ぐ?空港作って名前何にする? 26.06.2024 23:28
全く専門知識がない戯言ではありますが、妄想してみました。 語れる何かを持っていないのに語る。これが今回の醍醐味ですw 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・北習志野】 モトカレー - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © 音...
#232 【スパイスさん #7】先日のプレゼン会を経て『サウナ旅 2024』の行き先決定!今年はどこへ!? 26.06.2024 10:44
様々な候補地が上がりましたが、厳正なる投票の結果が出ました! 一体感のある結果でしたよ〜 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © 音読さん
#231 雨の日のサウナ!楽しみ方と注意どころをお伝えしつつ、オススメ3選! 23.06.2024 21:42
外に出るのは億劫だけど、空いている傾向のサウナもあったり。 行ってしまえば1日楽しめる施設があったり。 雨は雨なり、梅雨は梅雨なりに、みなさまごゆるりと! 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【愛知・名古屋】 エリックサウス KITTE名古屋店 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © ...
#230 【リプラジ】雨の日のしまじろう / 須王フローラさんに背中を押されちゃった / 嫌いだと思っていたけど結構好きかも? 21.06.2024 14:58
リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」60回目。 我々の住む関東も梅雨入り。気持ち上げていきましょう! 今回Podcastでお話をしていて気付いちゃいました。好きになった理由がわからないってのは"恋だ!"ってことw - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
#229 今年で4年目!『サウナ旅 2024』のスローガンは"憧れるのをやめましょう"!? 19.06.2024 39:24
スパイスさん、レトルトさんにお友達のサンキューさんを加え、年に1度のサウナ旅を行っているのですが、今回はその行き先を考えるプレゼン回! 様々な地域、施設の名前が上がりましたが、、、どうなる?サウナ旅!! 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・船橋】 アユタヤ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki...
#228 ジムの空気も変わってきた 〜春が終わり、夏が来る〜 / 『薬トレラボ』のオーダーメイドサプリに感動! 16.06.2024 24:02
春に意気込んでいたことが続いている方、続いていない方。 様々いらっしゃると思いますが、スパイスさんから見える日々の光景は移り変わっています。 ポッドキャスト『 薬トレラボ 』のオーダーメイドサプリを注文したのですが、そのやり取りが素晴らしすぎて・・・ 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【福岡・天神】 不思議香菜 ツナパハ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ ...
#227 【リプラジ】誕生日が来る前に思いを馳せる / 自分が一息つきたい時に何を口にする? 14.06.2024 13:26
リレー方式で1人ずつ話していく「リプラジ」59回目。 大切な日をどう捉えるか。どう気持ちを向けるか。 自分にどう癒やしを与えるか。何を求めるか。 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki
#226 アレ、どうしてる? 初めて行く美容院にはナメられちゃいけない / 飲食店のおしぼりを結んだり挟んだり 12.06.2024 31:32
あんまり誰かと話すことは無いけれど、結構気になっているんだよね。 って、話してみたら結構こだわり多くない? 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【千葉・千葉公園】 キッチンバー ボノボ - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki © 音読さん
#225 学生時代の特殊な思い出!屈強な男子校を卒業後にクラスに男一人の専門学生に!? 09.06.2024 43:27
『 38℃ラジオ 』での女子校トーク、『 ポッドキャストーーク 』の男子寮トークを聴いて・・・スパイスさんって実はとっても特殊な学生生活を送っていたことを思い出したので、語らってみました!ノンフィクションですw 🍛番組エンディングのおすすめカレー🥄 【大阪・なんば】 自由軒 難波本店 - - - ↓ 番組へのメッセージや各種SNSへはコチラから ↓ https://lit.link/bokudeki...
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