不学习不行啊，姐！

本集简介： 葡萄酒，威士忌，听起来都挺高端的对吧？ 但到底是什么？要怎么选？那些动不动就讲单宁、干红的装逼怪到底在说什么？ 今天我们就来分享一波，89%的人都懒得去查的基础知识，你只要听完这期，就能把很多酒桌上的滤镜，一眼戳破。 本集内容： 02:14 18000的红酒是什么口感 03:17 为什么红酒在中国成了有品位的代名词 05:20 红酒贵不等于好喝好吧！！！ 05:45 拆穿了一个教授装逼全过程 09:18 那个只吃晴王葡萄的朋友 10:0...

这期整点不一样的，一起来听歌吧～ 本集内容： 01:00 plastic love，到底是塑料的爱还是永恒的爱？ 06:00 citypop对小天才和时代的意义 09:00 调研一下citypop的金童玉女 19:00 Have a happy night~ 22:02 最吸引排骨的爵士风格 24:15 3个魅力帅哥来代表Swing Jazz 27:18 爵士 —— 规则里的随性 28:22 爵士的魅力，它允许你“做自己” 30:01 轻松的爵士乐，诞生在一个特别不“轻松”的时代 🎵： Plastic Love - Mariya Takeuchi It Don’...

本集简介： 一月一度的排骨x小天才茶话会又开始啦～本集我们将会探讨住过的房子对我们的影响，没想到，性格的隐藏机制竟然藏在小时候住过的房子里。 本集内容： 06:20 建材市场到底有谁啊，奠定了排骨的人生主基调 13:12 Functional的房型是最高需求 28:20 你最后一次合租是什么时候？ 31:40 追溯一下小天才的“去他妈的”性格 37:40 心向漂泊的小天才 39:30 心定杭州的排骨 🧠：《猫鱼》 前往小宇宙评论区与主播互动

本集简介： 这期，我们会聊聊化妆，但我们不谈怎么夹睫毛才能更翘，怎么画眼线眼睛才能更大。如果想听这些，你可能来做频道了。拜托，听播客学化妆也太抽象了点。 那我们讲啥呢： 排骨将会从经济学、生物学和心理学等角度来分析一下，“为什么排骨不爱化妆？”。 小天才将会从“美役”的角度出发，讲述女性为迎合父权审美行为的由来和其在现代社会男性群体中的扩散。 本集内容： 01:44 想不到吧，排骨竟然高一就是化妆小达人 02:53 那...

“物竞天择，适者生存”不仅是自然界的进化法则，还是当今社会的一种衍射。本期内容排骨和小天才将从不同角度介绍社会达尔文主义在历史的发展以及对我们的影响。 本集内容： 00:20 自然受孕是穷人才做的选择？ 01:06 优生优育优生学之父竟是达尔文的表弟 03:57 消极优生学， “女人应该什么时候生孩子？” 06:08 优生学的极端——种族大屠杀 08:10 积极优生学，有些技术一旦跨越了底线，那就朝着我们无法预料的方向发展 11:20 我们开始默...

欢迎光临疆门生日宴，让我们来介绍下今天生日的新疆雄鹰们！ 👧：安总 花花世界迷人眼，今天安姐最耀眼 有钱有势有前程，顺风顺水顺财神 👸：Jan总 社会没有遮天树，唯有Jan姐降万物 万里河山脚下踏，唯有Jan姐称神话 👨：瑞总 天干物燥脾气爆,瑞总不笑你别闹 杭州市里一片天,谁见瑞总不递烟 请张开双耳点击播放迎接你们的🎁Birthday Surprise吧～ 你装睡，我叹气，然后你笑 那一声笑，把我们从陌生状态 一下子拉进凌晨三点的卧谈...

本集简介： 我们总说“眼睛是心灵的窗户”，但我们往往只在乎窗户的窗帘好不好看，却忘了窗户本身——也就是眼睛，有多重要。这一期，我们会一次说清楚护眼到底该怎么做才靠谱。 从排骨这周突发的结膜炎、眼睑堵塞讲起，一路聊到大家常见的护眼误区。这不是一集“劝你好好护眼”的老生常谈，而是一次排骨亲身翻车 + 实用建议 + 有趣好记的护眼全攻略。小天才将会从治疗角度出发，浅谈一下干细胞在眼部疾病中的应用。如果你也在用眼过度的...

大多数不健康的人，都有呼吸的问题。而大多数唱歌不好听的人，也有呼吸的问题🎤。 本期播客从生命最核心的活动——呼吸入手，来揭示情绪的万能应对技法以及身体的高级调控。只有当你的呼吸足够深沉、悠长时，你的整个身体才能得到充分的支持和滋养。也只有这样，你才能把歌唱好！ 本期内容： 01:05 为什么呼吸不对会让唱歌不好听？ 02:10 什么是浅呼吸？ 03:45 为什么你唱得不好听，嗓子还容易累？ 05:24 为什么你唱歌像念咒，没有感...

在坚持每周更新35期播客后，小天才和排骨终于迎来了她们的创作疲倦期。这是她们每周复盘内容的一段节选，未经任何剪辑地呈现在你面前，看看她们如何看待疲倦期，又是如何理性地寻找解决办法的。 如果觉得坚持不下去了，先别急着自责，我们陪你一起找出问题的根源。 本集内容： 03:50 我们2025的复盘形式，变成啥样了 08:10 这期播客，我们真的真的真的不想录啊！！！！ 11:54 处于正态分布最左端的俩人 24:11 你的脸部微表情可以被...

本期给大家介绍适合绝大多数宝宝的投资方式——指数化投资。同时，如果你对基金、指数基金和ETF傻傻分不清，那赶紧点进来学习！ ps：重归投资领域，两位放飞已久的理财主播深感力不从心啊QAQ 本集内容： 01:11 火了这么久，到底什么是基金啊？ 02:23 被动基金？主动基金？ 05:21 什么是投资标的（dì） 07:12 开放式基金？封闭式基金？ 09:12 一级市场/二级市场是什么市场？ 11:01  基金还分场内和场外？这个场是什么场？ 12:45...

本集简介： 大家好啊，这期小天才和排骨从AI算法的前世今生，AI的底层逻辑来跟大家讲讲它到底是个啥？第四次科技革命离不开学术界的苦苦坚守，也离不开使用AI的群众。一道炙手可热的命题摆在我们面前，作为一名普通人，我们该如何使用AI更好的生活。 本集内容： 01:00 全球首款通用型AI代理Manus内测码万金难求 02:20 1956年夏天，人工智能走向学界 03:12 符号主义学派和连接主义学派的爱恨情仇 13:00 为什么围棋对计算机来说是最...

本集简介： 生日特辑！算命的说2024年我会碰上正缘，也没说这个正缘是个女生哇！2024年2月25号相遇的我俩，在一年的旅途中不断拾起命运散落的巧合，发现性格的相似、嘲笑慢半拍的脑子、也一起创立了这个成长频道（千万别提那个什么xx自由之路🤫） 没想到，我们俩25岁小孩，想的还挺多，思想还挺深刻呢。我们畅谈了2024，定位了2025甚至2035，排骨说要去参加棒球U40比赛，这样2040就可以用来复盘2039年的比赛经历了，小天才作为啦啦...

上周，排骨和小天才都亲历了骨折现场，一个在棒球场，一个在雪道，实属触目惊心。运动诚过瘾，安全价更高。本期排骨和小天才将分别从棒球、跑步和滑雪的角度来跟大家聊聊如何正确地运动，如何用科学的方法保护自己以及在运动中突发骨折了如何处理。新的一年里我们继续享受运动吧～⚾️🎿🏂🏃🎾🏊🏄 本集内容： 00:48 小天才滑雪亲历骨折现场 02:10 初生牛犊不恐速，扭伤病根永相随 04:00 双板和单板哪个受伤分险更高？ 06:18 滑板常...

本集简介 我命由我不由天，浙江人当老板志难迁！！！ 每个浙江人血液里都流淌着争做老板、绝不打工的精神。这期播客，我们将深入探讨：为什么浙江人如此渴望做老板？是什么让浙江成为了一个创业热土，拥有如此良好的营商环境？ 本集内容： 00:46 杭州，你用什么留住了我 01:35 义乌小商品市场的发展，从一位母亲说起 05:24 义乌的发展折射出整个浙江民营企业的成长轨迹 06:10 浙江是不管冒什么风险都得发展经济 07:06 “最多只跑一...

本期简介： 本期播客，我们将带你走进非独生子女的世界，揭秘兄弟姐妹之间的微妙关系。从“被哥哥支配的童年”到“带弟弟成长的责任”，从互相嫌弃到并肩作战，小天才和排骨分别跟自己的哥哥和弟弟展开了一场深入对话。这是一段关于成长、陪伴和那些日常小摩擦的讨论。是无奈还是庆幸？是疏远还是依赖？来听听我们之间的爱与较量吧！（p.s 附赠全网唯一一份农村AMSR，专治各种睡眠不佳） 本集内容： 01:30 你更像爸爸还是更像妈妈？相...

送礼物真难啊啊啊！！！怎么才能送出一份对方喜欢的礼物？本期，我们来探讨送礼的奥秘～ 本集内容： 00:45 小天才喜欢钱：其实喜欢意想不到的惊喜 01:10 排骨喜欢俗：其实喜欢经得起推敲的爱 04:07 那些我们按着头皮想收回的礼物 09:45 送不出好礼物，是因为你“自私” 11:01 好的礼物，是察觉，是体会，是爱 11:35 圣诞互换礼物背后的秘密 23:05 爱TA，就会不自觉给TA送礼物 24:35 真诚是一眼就能辨别的，乾隆和溥仪给你总结了方法...

本集简介： 年味饮食特辑——脂肪篇 过年开席！本集脂肪大揭秘：脂肪到底是个什么东西？肥肉到底能不能吃？吃脂肪就长脂肪吗？饱和脂肪酸不饱和脂肪酸又是个啥？我血压高，蛋黄到底还能不能吃啊？从小就听说要多吃鱼油，为嘛捏？…… 种种你对脂肪的疑问，都能在本期得到解答。 期待听完这期播客的你，吃对油，吃好肉，吃出2025新气象！ 油吃对了吗？肥肉吃饱了吗？一键三连赞赏了吗！ 本集内容： 01:30 我们还在想吃啥就吃啥的年纪吗...

年味饮食特辑——控糖篇 春节来袭，心情已经准备好了，你的胃也准备好了吗？为了帮助大家在春节的胡吃海喝中找回一点健康的痕迹，本集排骨和小天才将从糖的角度给大家剖析一下如何在日常生活中过保持血糖水平的相对稳定，希望大家身体在年后更健康～倍儿棒！ 本集内容： 01:28 一个甜甜圈如何改变我的饮食习惯 05:35 排骨病态的迷恋甜品的经历 08:12 YouTube上时髦的生酮饮食法，让我暴饮暴食 14:24 甜食恰好是最直接的“情绪避难所”...

你有没有想过，语言不仅是沟通的工具，它还在无声地塑造着你的认知方式，甚至影响着你的性格？ 研究表明，不同的语言可能导致我们对时间、颜色甚至情感的理解都截然不同。这种现象背后，正是语言相对论的启示：语言不仅影响我们如何表达，更决定了我们如何思考和感知世界。 在今天的内容中，我们将深入探讨语言的力量，并回答一个重要问题：在AI崛起的时代，我们为什么仍然要学习外语？除了拓展国际化发展机会，学习外语还能帮助我...

在这个人人都能成为内容创作者的时代，越来越多人开始在社交平台上发声，我们也不例外。从做播客到现在已经半年，尽管播放量一直低迷，但我们从未放弃。通过总结这半年的经验，我们想与大家分享：如何有效复盘，如何优化工作流程，如何更清晰地挖掘并坚持自己的兴趣。最重要的是，如何以长期主义的视角，打造一档属于自己的播客。虽然我们讨论的是播客制作，但更想探讨的是，如何长期坚持一个爱好，并认真打磨。 （忽略这一期的标...

本集简介： 现在，不管是在职场还是社交媒体上，成功的故事总是围绕着“更优秀”“更努力”这些字眼展开。优绩主义似乎成了一把标尺，丈量着每个人的价值。这种结果导向的思维固然能推动我们去追求卓越，但也悄悄在心里种下了焦虑的种子。“比你优秀的人还比你努力”这句话，更像是一剂苦涩的鸡汤，让我们习惯性地给自己加压，却忽略了成长本该有自己的节奏和方向。 本期，我们会聊聊优绩主义对我们的影响，以及它在中国和美国的不同表现...

这期我们讲了啥？ ‘下辈子想当李湘的女儿。’‘TA活出了我理想的样子。’‘哪个女孩不想成为欧阳娜娜？’。 互联网上充斥着这样的声音，投射出大家对“理想生活”的渴望与迷茫。我们常常羡慕他人的生活方式，却很少停下来思考：自己的理想生活究竟是什么？你的愿景，是建立在别人的意愿之上，还是源自内心的真实渴望？这一期，我们将从古希腊哲学斯多葛主义出发，拆解如何找到理想生活的方法论：如何从迷茫中认清自我，定义属于自己的富足...

本集简介： 这是一期给广大女性群体每个月的“那几天”正名的严肃播客。科学研究显示，大约30%到80%的女性会受到经前综合症（PMS）的影响，你可能正处于情绪风暴之中，也可能在那几天会感受到焦虑无助甚至对生活丧失希望。但别担心，本期节目，排骨和小天才将带你深入了解PMS和狼人版经前焦虑障碍PMDD的奥秘，并一起探索如何主动利用月经周期管理自己的生活，希望屏幕前的你能有所收获。 本集内容： 01:08 排骨为何月中做花木兰，月...

本集简介： 在如今手机几乎成为我们第二大脑的时代，专注于自己的第一大脑已成为一项需要刻意锻炼的能力。分心并非单纯的自控力问题，它可能源于能力的局限，或者是内心情绪的暗示。因此，了解分心的根本原因、学会处理分心，以及掌握如何进入专注的心流状态，变得尤为重要。本期，我们将深入探讨这些问题，帮助你提升专注力，以及如何通过心流状态提升工作和学习的表现。 本集内容： 01:10 一个聪明且善于绘画的学生，无法专注的...

想象一下，每天你都收到一张“时间卡”，每张卡上都充满相同的金额——24小时。 每个人都有这张卡，但有些人能用它实现梦想，而有些人却总觉得时间不够。时间像一场公平的游戏，起跑线相同，但如何使用这张卡，决定了你能闯过多少关。 本期我们将讨论如何从长期主义角度设定人生目标，并细化到每天的时间安排。同时，我们也会分享一些提高效率的小技巧，帮助你更好地利用时间，过上充实的生活。听完看看你能收获多少吧～ 本集内容： 02...