不学习不行啊，姐！

本集简介： 在生活中，小天才和排骨都很喜欢探索那些无厘头但小有趣的小知识，在这期一起分享给大家！ 本集内容： 排骨part：为什么尿尿时唱歌能缓解焦虑？ 天才part：震惊！日本竟然在使用魔法治理国家？ 🧠：《身体知道答案》 前往小宇宙评论区与主播互动

本集简介： 小天才送排骨的一盆小菊花，引发了其对生命的思考。为什么植物可以枯萎又重生？生命力这么顽强的背后究竟有什么遗传密码？同时，正值杭城桂雨季，让我们一起来听听杭州与桂花的千年不解之缘吧～ 本集内容： 01:37 杭州，全城桂花的季节到了 02:35 唐宋时期的仙香 03:31 南宋画院的西湖十景 05:16 满觉陇雨，嗅觉与视觉的双重极致体验 07:21 1983年7月23号，桂花成为杭州市花 08:31 天才传统艺能：香味是怎么影响你的脑...

关于癌症，有两件事是一定会发生的：第一，癌症患者会越来越多；第二，死于癌症的人会越来越少。想知道为什么会是这样？那就一起来了解癌症的真相以及如何更早的发现吧。愿大家都理性面对，不再谈“癌”色变。致敬生命，To Life！ 本集内容： 01:27 如何区分癌症和肿瘤 03:34 跟癌症发生最相关的因素——年龄 08:24 癌症是怎么导致死亡的 10:24 七大癌症的早期筛查方法 14:59 一定要保持天天开心啊～ 15:25 为什么情绪会影响癌症病人的...

本集简介： 总是想太多？ 总是犹豫不决？ 总是不能坚持做一件事情？ 总是push自己，但又总是失败？ 总是PUA自己 总是觉得自己怎么这么差劲 …… 或许《如何成为不完美主义》可以帮助你 本集内容： 05:12 教练说：“冲浪🏄是最不能想太多的运动”，我才意识到“原来我平时的顾虑有那么多” 08:44 做播客的这一年多，我是怎么Push自己的。这事儿现在我肯定做不出！ 10:23 微习惯的力量帮助我改变完美主义思维 16:24 我曾经push自己每天六点...

谁跟朋友出去玩没有吵过架？我TMD的受了太多苦了！！！ 纯骂版！ 前往小宇宙评论区与主播互动

本期简介： 从西伯利亚出发的冷空气，穿越日本海吸湿 ，凝结成了雪晶落在了二世古（Niseko / ニセコ）。这里即是北海道冬季的灵魂地标，也是“Japow 神话”的核心。 本期排骨和小天才将带大家走进白色浪漫的起点——北海道。 本期内容： 01:23 粉雪对于滑雪到底多重要？ 04:34 传说中的Japow（Japan Power）到底是什么？ 06:35 老天爷到底给北海道赏了多少饭吃 10:56 滑雪度假，为什么得看北海道 15:22 西伯利亚出发的冷空气凝结成了雪...

本集简介： 9月19日，始祖鸟携手蔡国强在喜马拉雅燃放烟花，引发舆论风暴。看似绚烂的烟花，背后却是对脆弱生态的无声冲击。“艺人们”公开道歉背后，大家真正担心的是：气候和生态到底承受得起多少人为的“创意”？全球变暖并不遥远，而是正潜伏在每一次被忽视的选择里。本期，排骨和小天才将从这场争议出发，聊聊全球变暖正在如何悄然改变我们的社会。 本期内容： 01:26 户外原则：LNT leave no trace 03:48 冰川杀手之黑雪效应 08:0...

本集简介： 小天才的巴西的朋友来中国玩，体验到“只带手机就能走遍天下”的便利后大呼神奇：扫个码就能吃饭、坐地铁、买路边摊——为什么在巴西做不到？ 于是，我们开始探讨： * 二维码背后的识别原理是什么？ * NFC支付究竟是什么？它为什么在欧美普及，却在中国没跑起来？ * 支付宝“碰一碰”到底是怎么工作的？为什么它还没做到像Apple Pay一样“贴一下就付钱”？ * 中国用户是怎么一步步从现金 → 网银 → 扫码 → “碰一碰”，把移动支付...

本集简介： 上周，排骨在小区的走廊里，亲眼目睹了一场家暴。那一刻，她很想帮忙，也确实做了一些努力，但最终还是没能真正解决问题。这种无力感，让我们开始思考：面对家暴，我们能做些什么？ 在这期节目里，排骨会从施暴者和受害者的内心出发，分析为什么会有家暴、施暴者的认知模式、为什么受害者一次次原谅、一次次留下。 小天才则会带来法律视角，聊聊现行的反家暴法律、保护令和求助途径，帮助大家了解当身边出现家暴时，我...

“历史从来不会重复，人类却总会重蹈覆辙。” 本期排骨和小天才为大家揭秘消费主义是如何形成的，不过话说回来，谁管你消费啊，活得开心就好咯。 本集内容： 00:13 高德“消费歧视”背后的豪车悖论 03:14 原始社会没有消费主义 04:00 空间概念的改变带动了贸易 05:40 人们不再是为了自己而生产，而是为了世界而生产 08:57 他者导向的现代消费者 11:14 世界是多元的，开心就好 14:24 理财？我要先从减肥说起... 16:53 行为的改变，需要...

爱情可以被“设计”吗？心理学家 Arthur Aron 曾说：只要两个人在 45 分钟里回答完 36 个问题，就可能相爱。正值七夕，我和小天才大胆挑战这套清单。至于结局……等你来听。 本集内容： 02:24 我想跟那个守护大猩猩的人吃一顿饭 09:12 不想永远年轻，但希望我的心智永远保持开放状态 13:34 我们太想出名了！！！ 22:45 感情不是必须的，但爱是必须的 24:22 你想改变现在的生活方式吗？ 29:13 我妈对我说：“妈的，你疯了！” 34:54 你是...

本期简介 本期我们先重温了《老友记》的美好，也回忆了钱德勒（Matthew Perry）的一生——一个被药物和酒精包裹，却依旧用幽默和温暖陪伴无数观众的灵魂。他的故事也让我们联想到云南苍山走失的自闭症孩子：不同的人，身上却都有着同样的脆弱与无声的求助。 你的身边是否也有这样一些“特殊人群”？如果可以，请多给他们一点爱❤️ 本期内容： 01:18 钱德勒所代表的“瘾君子”的一生 03:03 印象最深的英文单词：detox/rehub 04:20 65次进入...

本集简介： 嗨咯嗨咯大家好这里是小天才，本期献给我和我最爱的网球家人们～三天两夜的“浪与网前”之旅，仅仅只是个开始，我们的故事未完待续，一起打遍全世界的球场吧！ 本集内容： 01:08 网球其实没有瘾，而在于你打球的那个人能给你带来瘾 03:32 大家可以叫我“艳艳”吧 07:02 网球不仅是网球，更是生活快乐的来源 10:02 对家人们的喜爱，1到10分，我给11分 18:52 今天明天每天都开开心心一起打网球🎾 19:50 大家好我是嘎嘎，我爱...

本集简介： 宗教是作为无宗教信仰的我们，感觉最神秘的地方。不管是小时候跟爸妈去寺庙烧香，还是旅行中偶然路过清真寺、教堂，那种氛围都会让我忍不住放轻脚步、压低声音。我不一定明白他们在念什么、跪拜的意义是什么，但总觉得，这里面藏着一种和日常完全不同的秩序。长大后，每次去到宗教信仰浓厚的地方，比如这次在尼泊尔，我都会重新好奇：这种坚定，到底从哪儿来？它又在支撑着他们怎样的生活？听听小天才和排骨带来什么样...

本期简介 “我就不是搞艺术这块料”-- 才不是呢！ “我天生没啥创造力啊”--才不是呢！ 创造力是可以锻炼的，快听听这期，让我们一起当白日梦想家吧！ 本期内容 02:45 一场飞机延误引发的创造力变革 05:54 To Do List型人格，你为啥闲不下来 08:33 留白是为了更好地创作 12:13 多久没有躺在沙发上听一下午歌了？ 18:24 模仿不是抄袭，是为了更好地创作 20:13 为什么创作能获得更持久的幸福 24:24 小天才的科学启蒙 25:30 龙到底存在吗...

本集简介： 排骨爱上了跑步，小天才爱上了钢管舞，本期也是闲谈之那些在生活中支撑我们前进的运动篇。 本集内容： 01:30 这广场舞怎么跟蹦迪一样 03:24 先聊聊播客好了，它如何教会我成长性思维 07:53 谢谢你，跑步 14:23 人生是一场马拉松，不是一次短跑 16:35 跑！ 19:11 不管是播客还是跑步，都教我做一个长期主义 20:00 钢管舞的门槛竟然比健身房还高 25:28 钢管原来起源于中国的传统艺能 28:38 为什么跳钢管的舞者穿的都很少...

Shamless里有个情节，万恶的起源Frank为了让自己女儿住进雇主的家里，给女儿和雇主增加单独相处的时间，借各种机会跟雇主夫人，一名癌症晚期的女人相处。期间发现女人对任何事情都不感兴趣，在很小的时候就尝试过坑蒙拐骗吃喝嫖赌吸大麻，而她人生的最后一项挑战，是带孩子。 本期排骨和小天才就来聊聊，对于养育一个孩子，最重要的是什么？ 本集内容： 03:45 什么是好的表扬 06:24 什么是好的批评 15:12 对事不对人，别瞎评价自己...

本集介绍： 万事开头难，而做播客最难的是开始的十期，但排骨和小天才已经坚持周更一周年啦！ 这一期我们打算随便聊聊，大家随便听听，听个开心～ 本集内容： 01:00 播客一周年啦！回想一下梦开始的地方 04:30 宁静的夏天，杭州的夏天 06:30 那些让你活着的瞬间 08:20 聊聊网球 12:00 聊聊朋友 17:30 为什么每次来日本都那么累 19:56 学做地震餐让我明白了日本的社会运转规律 22:23 日本为什么能如此保持自我 26:12 美国引进的7-11...

本期简介： 各位好啊，让我们欢迎《不学习不行啊姐》的第一位正式访谈嘉宾宁老板宁总AKA Everything body’s father (EBD)👏。本期我们把宁老板创业的底裤都扒了出来，缘分的开始竟然要从哈根达斯的偶遇说起，没有冰淇淋火锅就没有今天的TOP团建，让我们看看到底怎么个事。 本集内容： 01:00 他一定暗恋Jancy 01:50 宁老板一分钟快问快答 03:35 我们想听精明的浙江人是怎么“偷师”自己创业的 10:35 看到学长学姐也就这个逼样，我该咋...

本集简介： 这是一期关于原生家庭的播客，但我们不是在诉苦，也无意控诉父母。我们希望从成长型思维（Growth Mindset）的角度出发，去理解父母的控制、要求和“有条件的爱”背后，究竟隐藏着怎样的信念与恐惧。 在讨论这些的同时，我们也会聊聊什么是成长型思维，它在生活中可以怎么用，为什么它不只是“要努力”，而是一种看待关系与自己的新方式。 本集内容： 05:10 当父母看起来很开明，却在不知不觉中用控制与高要求塑造孩子，会发...

我们即将开启全新的播客形式——每月加入一次人物访谈！ 在这期节目里，小天才将从E人的视角出发，聊聊自己总结出的沟通技巧与访谈原则；而排骨则从她最擅长的搭讪切入，试图搞懂：怎么和小摊老板聊赚钱、聊定价、聊生活？她还延伸探讨了——为什么 AI prompt 其实也是一种提问力的修炼。 本集内容： 02:55 访谈中如何撬开I人的嘴巴？ 03:21 “37原则”：30%提问，70%倾听 08:24 访谈结束后千万不要匆匆离开！ 08:53 惊喜开盲盒：“有什么...

排骨和小天才紧跟时事，跟着1335万人高考学子一起写了个高考作文。相比于10年前，是一摸脑袋更空空呢，还是在文艺的路上越走越远。一起来看看我俩写了啥吧。 本集内容： 01:21 语文，小天才最难的科目 02:00 解析全国一卷作文题 08:20 deepseek写的高考作文，你给几分 13:40 献丑了，28岁写了一篇小说还得读出来 18:23 高考作文到底在考验什么？ 23:01 高考的目的不就是筛选人吗？那些有创造力的学生真的有机会被筛选出来吗？ 29:2...

“一日练，一日功，一日不练十日空。” 武术，一项随着中华民族一起传承了上下五千年的传统技能，正慢慢淡出我们的视野。在沦落为草台班子的谋生工具以及无人问津的武林大会之前，他们有着怎样精彩的故事？这一期，排骨和小天才将为大家拉开中华武术的序幕。 本集内容： 03:24 十八般武艺，原来是十八种兵器 06:44 日本的柔道也源自于中华传统艺能啊 07:41 南拳妈妈的南拳是什么拳？ 08:48 童子功，童子是什么子？工是什么工？ 11:48...

“你太敏感了”“你太爱钻牛角尖了”“你是不是不爱我”——这些话你是不是也听过？这期播客，我们想聊聊那些藏在日常语言里的PUA：当你被贴标签、被要求自证时，其实已经悄悄走进了一场“让你怀疑自己”的心理操控。 * 小天才会讲讲她因为自我要求高、爱反思，如何常常在不自知中对自己展开PUA；也会带你拆解PUA常见的几种类型和应对方式。 * 排骨会回忆她初中被老师连续PUA三年，性格逐渐改变的过程，并分享如何分辨PUA与正常沟通的界线，...

本集简介： 有时候我们明明感到生气、不舒服、不被尊重，但一转头，却开始怀疑自己：“是不是我太玻璃心了？”、“是不是我太情绪化了？”、“是不是我又想多了？”明明感受是真的，但表达出来，却像是在“找麻烦”。今天这期播客，我们想聊聊情绪，特别是我们常常不敢承认、也不太敢说出口的那部分。 排骨会谈谈什么是“情绪羞耻”，并分享她上周一次团建中“被鼓励”发过的一次火； 小天才将从跟老板的一次冲突中谈谈情绪背后代表的东西。祝...