不学习不行啊，姐！

我们都有过这样的瞬间：一次原本简单的对话，却变成了复杂的误解；一次心平气和的沟通，最后却演变成争吵。 你有没有感到同样的疑惑： * “我明明说得很清楚了，你怎么还不懂？” * “每次吵架都输，事后懊悔没发挥好。” * “想好好沟通，怎么总吵起来？” 这些看似无解的问题，其实有一个共同的症结——逻辑问题。如何清晰表达，避免误解？答案就在“好逻辑”中。 本集内容： 01:15 我们都想成为一个表达者 02:21 好的表达，最最基本的是具...

本章介绍：我们每天的清醒时间约为57,600秒，其中有意识的思考时间大概是28,800秒。然而，你每天只需要抽出800秒来复盘，就能更有效地利用这57,600秒。本期节目中，我们为大家总结了复盘的底层逻辑，并提供了一套简单但能激发思考的复盘模板。此外，在AI时代来临之际，我们还将探讨如何善用Chat GPT，让我们的有效思考时间翻倍。 01:13 看小学的日记本，结果发现我小时候表达的语气跟现在没什么两样 03:30 善弈者通盘无妙手，日复...

上周，小天才和排骨在万圣节party撞鬼了！我们作为party上唯二的两位病毒感染者，在历经一周的脑雾流鼻涕状态后，开始思考流感/感冒病毒的发家史……原来，流感大流行推动了人类文明，而大流行的发生也具有周期性，一切都是在预测中发生！ 本期内容： 00:25 万圣节撞鬼的两个人 00:56 为什么没有感冒的特效药？ 03:20 流感疫苗vs感冒疫苗 05:24 病毒存在大揭秘 07:46 如何预防或更快的从感冒/流感中恢复 10:05 细数人类历史上5次流感...

不学习不行啊姐小型粉丝见面会之万圣节特别篇--都是什么鬼东西！ 本集内容： 00:30 天有不测风云，台风康妮挡不了热情！ 01:30 小天才终极目标，找个姆爷合唱LTWYL 03:20 Halloween=all hallow’s evening 04:00 凯尔特人的新年伊始——11.1萨温节 05:30 吃苹果，罗马人与凯尔特人的节日文化融合 06:00 万圣节  宗教性质的发展与落寞 08:37 万圣节vs亡灵节，更具娱乐性的年轻人狂欢 10:00 南瓜灯的原型竟然是萝卜灯 吧 12:50 《0...

铁人三项达人小天才带着铁三废材排骨一起参加铁人三项了，本期我们要聊一聊排骨悲惨的参赛经历。 本集内容： 01:20 头铁姐妹，勇闯铁三赛场 05:05 下水前，看到担架抬出一个溺水的参赛人员 06:27 第一次公开水域游泳，让我丧失游泳能力 07:44 向救生衣招手三次，他都视而不见 11:55 请一步步来，不要一上来就模仿“泳者之心” 14:30 2分钟濒死体验，我们是这样度过的。。。 18:16 铁三选手，是一群会互相鼓励的耐力牛逼选手 下期见哈...

我们常以为睡眠有固定模式，许多哈佛、斯坦福专家也为大众总结了各种”科学“睡眠方法。然而，更重要的是聆听自己身体的昼夜节律，它揭示了每个人都有独特的"时区"。本期节目将深入探讨个体与睡眠的关系，帮助你找到最适合自己的睡眠节奏。 本集内容： 01:20 每个人都活在自己的时区里，请努力找到适合的时区 02:30 什么是昼夜节律与睡眠驱动力 03:20 睡眠驱动力和情绪驱动力是人体的跷跷板 04:50 某种程度上，人类被太阳驱动着 05:3...

看了几十年的书，我们真的知道如何阅读吗？工欲善其事，必先利其器。本期播客从阅读的不同层次、如何选择和总结一本书来给大家带来读书的实操指南。 本期内容： 00:44 明确读书的三个目的：获得资讯，增长知识，娱乐消遣 03:11 阅读的四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读 04:00 基础阅读——摆脱文盲的标志 05:02 检视阅读——有限的时间“完整”的知识 06:08 分析阅读——无限的时间完整的知识！ 07:31 被误解的受教的美德...

对环境和世界的认知觉醒，是感受女性身份的第一步。存在即合理，但存在并非事实。在体验女性身份的同时，我们也需学会分析事实与虚构。而如今盛行的父权主义，实质上只是一个虚构的意识形态。本期我们会聊一聊父权制和女性主义，这是一场理性的分析。 本期内容： 00:29 待到《山花烂漫时》 02:10 父权制与资本主义 03:31 不得不承认，女性也会在父权制中收益 04:23 父权制让男性没有眼泪 06:34 一句“你好”，也是一种种族歧视 08:45...

如果你的语言学习还停留在多邻国打卡、背单词表的阶段，并困惑为何投入时间却收效甚微。请给我们30分钟。我们会一条条地给你讲清楚，学习任何语言的最根本逻辑。 本期内容： 01:20 多邻国太好玩了，但真的不适合学语言 02:50 人跟人之间的交流真的要隔着AI吗？ 04:05 因为英语好，我收获了这些 06:20 学语言真的能改变一个人的性格 08:10 日语、粤语、法语，这些失败的学习经历让我们更会学习 09:45 语言学习法则1--发音，发音，发...

“狗改不了吃屎”，狗它是真的改不了吃屎吗？本期我们将围绕人格心理学探讨大五人格模型和塑造人格的因素。听完这期后，你可能会开始深入思考：狗是真的改不了吃屎吗。 本期内容： 0:33 哲学三问：我是谁？我在哪？我要到哪里去？ 1:28 我和我哥，生反了性格？ 2:50 阿尼玛和阿尼姆斯，我们心中的异性小人 5:30 亘古不变的人格主题：内向和外向 7:00 其实，内向者可能比外向者更擅长社交 7:30 大五人格模型介绍：外向性、神经质、宜...

"祝您长命百岁"——这句常挂在我们嘴边的祝福，真的是祝福吗？在现代医疗水平下，活到一百岁已成为大多数人可以实现的目标。然而，长寿既是祝福，也可能成为负担。 本期内容： 00:57 那期叫《你和100岁的你，共享同一个自己》的播客，如何改变我 02:11 在尝试模块化我的一天 02:40 那个教我识别“自由”和“快乐”的物理老师 04:10 超级J人的人生博物馆计划 06:10 一个坚持每天早上4点起来骑车的人 07:05 让马来西亚人永远快乐的大绝招 0...

01:10 为什么全世界都在观望大选？ 02:00 政治热情的阿美莉卡和政治冷漠的我 02:50 我那个被特朗普打败的中产白男历史老师 03:40 你在Facebook的点赞，促成了特朗普的上任 05:09 自由派，保守派与多巴胺 05:40 手机上每一条广告推送都是根据你的性格特点来的 06:30 是正能量口号，也是操控手段 08:25 哈里斯和特朗普，谁才是真正的营销大师？ 09:50 从二十万年前开始讲起，多巴胺是如何影响人类社会进步的？ 10:45 人类之所以散布...

多巴胺不等于快乐，但它的影响力比“快乐”要大得多。它是一种欲望，在我们已经获得更多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。本期，我们聊到了《黑神话 悟空》，聊到了伦敦街头的流浪汉，还有对乙女游戏《恋与深空》的体验感受。这些都与多巴胺这个分子有着或多或少的联系，听我们聊聊吧。 👹本期内容： 01:50 欢迎顶级二次元玩家Lina👏 02:25 成就感促成了多巴胺的分泌 03:00 滑雪，当代人的白色鸦片 04:10 ，你上瘾了吗？ 05:...

高中投资血泪史，这回我俩用钱狠狠地给自己上了一课。小时候不吃亏，长大吃大亏，谢谢这些在小时候能眷顾我们的小亏。 本集内容： 00:46 投资中因为缺乏认知而踩过的坑 03:00 老爸，我要开始投资了你转我一笔钱 06:20 人生最重要的四笔钱 08:50 到底能不能All In？ 11:00 “再多的投资教育都比不上一个牛市” 13:00 小天才“误入传销” 19:30 给你十万帮我投资，亏了算我的 20:00 投资的一些亏，害得自己吃啊！ 21:00 投资是一种运气练...

本集内容： 00:30 注意力——你所拥有的最宝贵的财富 01:30 互联网是如何收割你的注意力并获得收益的 07:00 笑来老师的家庭相处秘籍 09:30 注意力使用的方法 12:10 你花出的每一笔钱，都可能被不同程度得操控着 14:00 原来你不经意的一撇，会让你多花不少钱！！！ 14:40 其实他们就是在利用我们的注意力在赚钱啊，不是吗 15:20 99.99%的人，都会陷进注意力三大坑 16:10 注意力第一坑：莫名其妙凑热闹 16:25 注意力大二坑：心急火燎地...

趁着英仙座流星雨的高峰期，我们去看流星雨啦，跟我们一起听流星滑落。 送你一颗流星： 本集内容： 00:30 说到星空你会想到什么 01:10 乐观是天生的还是自己选择的呢？ 01：22 保持美好的想象是非常幸福的事情 03：20 活在当下是矛盾的！ 04:18 基因上趟子弹，环境扣动扳机 04：45 乐观是一种思维方式，是神经回路的强化 06:50 所有的疑惑都能用“基因突变”解决🐶 07:30 做一个点亮别人的人吧 08:30 排骨，你是被大家需要的 11：11...

上个周末，我们俩一起去宁波交换朋友了。 认识新朋友，是我们俩都很热衷也非常擅长的事情。听完这期播客，连我都想认真问自己：“你们咋在哪都能认识新朋友呀？” 本期内容： 01:05 想用看有用的书，来获得一些安全感 01:14 我们需要放弃一部分安全感，才能长久地深入地思考 01:30 安全感的反义词对你来说是什么？ 02:10 饼干和人都会熵增 03:25 我好像很久没有持续深入地做一件事了，哎~ 04:35 信任是，相信对方不会利用自己主动放...

01:20 那个大时尚博主咋买这书看啊？                                                              &nbs...

00:52大哥说：“读完这两本书，投资你就懂了” 02:28我们俩害挺学术的 02:48🎙️：不爱玩铁三的科研人员不是好电吉他手 02:58🎙️：立志当世界社交支点的脑科学爱好者 05:45遇到了 同年同月同日同时生 的你 07:30你是中国的哪一座城市？ 10:20听我们把话说完！ Hi～这是我们第一篇播客，赶在音乐节开场前一次性录完的。 不够完美，但我们很尽兴。 也希望你，听得尽兴。 分享那天的夕阳，陪我们录播客的两把椅子和祝我们玩得开心的保安大...