薬トレラボ～筋トレ×健康～

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▼▼ 30秒で終わるアンケート にご協力ください！ 2月末まで！ ▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、 アンケートご回答 へのご協力をよろしくお願いいたします。 詳しくは こちら をお聴きください！（過去回です） ▼▼続けやす...

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▼▼ 30秒で終わるアンケート にご協力ください！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 今回は号外です。 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ 筋トレ、美容、健康、生活習慣病改善等、様々な目的と、食生活や生活リズムを考慮したサプリメントをお渡しします。もちろん1日量は１包...

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◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 卵、栄養、医療、コレステロール、脂質 【成果】 ・卵はコレステロール、脂質という2つの観点で考える必要がある。 ・卵はノーリスクではないことが分かる。 ・卵はおいしい。 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜  in...

◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 筋トレ、モチベーション、倦怠期、ジム、エニタイム 【成果】 ・筋トレ倦怠期はゴリゴリのトレーナーでもある。 ・とりあえずジムに行ってみたらどうにかなるかもしれない。 ・薬トレラボの配信は週２〜３が限界っぽい ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼I...

◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 ダイエット、糖質制限、脂質制限、ケトジェニック、筋トレ、医学 【成果】 ・医学的観点でダイエットを考えられるようになる。 ・糖質制限か脂質制限かを判断できるようになる。 ・ケトジェニックについてもう一度考える機会になる。 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/...

◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 サウナ、自律神経、筋トレ、医学 【成果】 ・医学的観点でサウナを見れるようになる。 ・筋トレにサウナは効果があるのかが分かる。 ・サウナで30年分の疲れが取れる？ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜  instagram...

◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 食事、カロリー、ダイエット、筋トレ、チートデイ 【成果】 ・減量期でもいっぱい食べたい場合、何を食べるべきかが分かる。 ・チートデイの入れ方が分かる。 ・0キロカロリー食材は虫は食べない。 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼参考になる過去回 バキバキの体になるためのズボラ飯 できる人はみんなお腹が空いている？...

◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 女性、月経、生理、ダイエット、骨 【成果】 ・減量での無月経の隠れたリスクを知れる。 ・月経の仕組みが詳しく分かる。 ・減量と健康のバランスをもう一度見直す機会になる。 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram   instagram.com/kingjym....