KINGジム

薬トレラボ～筋トレ×健康～

Health JA ↓ 441 episodes

健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。取り上げるテーマは、筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。※おたよりも随時募集中です！Spotifyのコメント欄からお気軽にどうぞ！▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントからhttps://lin.ee/gg54Zji▼LISTENで聴くhttps://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバ...

Author

KINGジム

Episodes

#117 知ってた？呼吸とオナラの関係性 16.01.2024 29:38

▼本日の研究レポート「おならを出します。」 ▼本日のキーワードおなら、呼吸、自律神経、医学、ストレス、薬剤師 ▼本日の成果・おならがよく出る原因がわかる。・呼吸で大事なのは「吐く」ことだと頭に叩き込まれる。・西極の呼吸というものがあるらしい。オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサ...

#163 薬剤師が実践する「添加物」との付き合い方 12.01.2024 30:35

▼ 薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で見てみよう」です。日時：1月31日水曜日21時〜料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼第5回 JAPAN PODCAST AWARDSぜひ投票お願いします！コチラから投票ページに飛んでいただき、「薬トレラボ」と記載して投票をお願いします！皆様の清き1票をお待ちしております。 ▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note....

#162 「考える」は何キロカロリー？ 10.01.2024 25:58

▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「考える」は何キロカロリー？」 ▼本日のキーワード脳、消費カロリー、判断、基礎代謝、ケトン体 ▼本日の成果・脳は全体の20%のカロリーを消費することがわかる。・脳は停止しないために緊急稼働装...

#161 のど飴は意味がない!? 緊急ひとり配信。。 06.01.2024 13:07

▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「のど飴は意味がない？」 ▼本日のキーワード風邪、のど、のど飴、ひとり配信、さみしい ▼本日の成果・のど飴の知識がつくかもしれない。・本物ののど飴を舐めたいならドラッグストアで買いましょ...

#160 今年の抱負は「論語と算盤」？ 05.01.2024 28:37

▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「今年の抱負」 ▼本日のキーワード抱負、論語、算盤、挑戦、ジム、予防医療 ▼本日の成果・西極は「論語と算盤」を意識して挑戦するらしい。・佐坂は今年、現在の日本の医療の現状をまとめて、どこ...

#159 筋肥大のための”減量” 29.12.2023 29:50

▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「筋肥大のための減量」 ▼本日のキーワード減量、体脂肪、体重、重量、3歩進んで2歩下がる、筋トレ ▼本日の成果・減量なのに筋肥大ってどういうことかわかる・使用重量が落ちるのを受け入れるのが...

#158 趣味は科学的にも素晴らしいの？ 27.12.2023 31:21

▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「趣味ってすばらしい」 ▼本日のキーワード趣味、セロトニン、エンドルフィン、筋トレ、ランニング、地球、重力、メンタル ▼本日の成果・筋トレが科学的にメンタルに良いのかがわかる・やっぱり地...

#157 美味しいものをいっぱい食べて痩せたい 24.12.2023 36:39

▼【12/26（火）19:00~生配信】薬トレラボ大忘年会やります！コメント欄で質問受付中！ https://youtube.com/live/aKyG5vzwb00?feature=share ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「奥さんの手料理と自分の体」 ▼本日のキーワードダイエット、手料理、有酸素、無酸素、食事管理、運動、消費カロリー ▼本日の成果・奥...

#156 魚の脂はカラダにいいの？ 21.12.2023 24:45

▼【12/26（火）19:00~生配信】薬トレラボ大忘年会やります！コメント欄で質問受付中！ https://youtube.com/live/aKyG5vzwb00?feature=share ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「魚の脂について」 ▼本日のキーワードフィッシュオイル、EPA、DHA、脂質、ダイエット、サプリメント、散髪 ▼本日の成果・フィッシュオ...

#155 今流行りの痩せ薬から考える、確実に体を変える方法 17.12.2023 36:35

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「体を変えるのは環境のみ」 ▼本日のキーワード GLP1、痩せ薬、インスリン、急性膵炎、副作用、環境、ダイエット ▼本日の成果・痩せ薬にめちゃめちゃ詳しくなる・副作用と治療効果の関係性を理解できる。・環境が変われば、体が全部勝手に調整してくれる。西極、つぶやきます。...

#154 他人との付き合い方は医療にも通ずる 13.12.2023 40:31

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「自分と他人の関係性」 ▼本日のキーワードストレス、自律神経、他人、医療、人間関係 ▼本日の成果・ストレスの原因はすべて他人だという定義ができる・考え方次第では他人は自分には無影響だということがわかる。・体の不調が出てきたらすぐに相談してください。西極、つぶや...

#153 地球と筋肉と骨のおもしろい関係 08.12.2023 43:28

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「バイタリティーが一番美しい」 ▼本日のキーワードバイタリティ、美、美容、筋肉、骨、地球、骨密度 ▼本日の成果・バイタリティーの正体が知れる・地球にいるからこそやらなければいけないことがわかる・骨と筋肉の関係が完全に理解できる西極、つぶやきます。Twitter（X)フ...

#152 １円の価値について知りたかった〜MoneyMoneyMoney〜 05.12.2023 40:58

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート「MoneyMoneyMoney🎵」 ▼本日のキーワードお金、雇用、給料、1円の価値、資本主義、保険医療、民間企業 ▼本日の成果・１円の価値について考えられる。・給料との向き合い方が変わるかもしれない・この会話はあくまでも個人的な意見です。西極、つぶやきます。Twitter（X)フォ...

#151 世の中のパパトレーニーの実情/プロテインよりも糖質！な理由 03.12.2023 46:22

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 詳細は⁠ こちら⁠ ▼本日の研究レポート「世の中のパパトレーニーの実情」 ▼本日のキーワードパパトレーニー、スキマ時間、プロテイン、糖質、同化、異化 ▼本日の成果・パパトレーニーの実情が知れる。・プロテインを飲む理由を自分の胸に手を当てて聞ける。・プロテインよりも糖質が大事な理由がわ...

#150 薬トレラボの原点の話をしようか（後編） 30.11.2023 39:50

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 詳細はこちら ▼本日の研究レポート「薬トレラボの原点（後編）」 ▼本日のキーワード起業、農業、転職、脱サラ、薬剤師、エンジニア、組織運営、採用、コーチング ▼本日の成果・ササカの生態が明らかになる？・西極と佐坂の再会の話が懐かしい。・今後のサービス拡大にも期待できる。西極、つぶや...

#149 継続のその先にある悩み。。我々は筋トレ、マラソンが本当に好きなのか？ 26.11.2023 44:43

セミナーは以下からお申し込みください！ ⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/⁠ 日時 11月28日火曜日 21:00〜22:00 料金 500円です。申し込みページ下部の申し込みボタンより決済してください。※クレジットカード決済のみとなります。場所オンラインにて開催します。Zoomを使用する予定です。後日、決済時登録いただいたメールアドレスに参加用リンクをお送りいたします。備考申し込みいただいた方全員にセミナーを録画し...

#148 今のあなたが将来なりえる病気とその恐怖。。。 21.11.2023 35:40

セミナーは以下からお申し込みください！ ⁠⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/⁠⁠ 日時 11月28日火曜日 21:00〜料金 500円です。申し込みページ下部の申し込みボタンより決済してください。※クレジットカード決済のみとなります。場所オンラインにて開催します。Zoomを使用する予定です。後日、決済時登録いただいたメールアドレスに参加用リンクをお送りいたします。備考申し込みいただいた方全員にセミナーを録画した...

#147 薬トレラボの原点の話をしようか（前編） 17.11.2023 39:29

#146 仕事と筋トレの順番について議論する 14.11.2023 37:39

セミナーは以下からお申し込みください！ ⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/⁠ YouTubeでの告知動画はこちら日時 11月28日火曜日 21:00〜22:00 料金 500円です。申し込みページ下部の申し込みボタンより決済してください。※クレジットカード決済のみとなります。場所オンラインにて開催します。Zoomを使用する予定です。後日、決済時登録いただいたメールアドレスに参加用リンクをお送りいたします。備考申し込みいただ...

#143 NMNは最強のサプリメントなのか？ 13.11.2023 32:58

セミナーは以下からお申し込みください！ ⁠⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/ アンケート実施してます！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/fkoh7ERguSNatGDU6 ▼本日の研究レポート「N M N」 ▼本日のキーワードストレス、過食、コルチゾール、自律神経、環境、ダイエット ▼本日の成果・話題のNMNを理解できる。・サプリメントでNMNを摂取することについて総合的に判断できる・NMNは言いづらい。。西極、つぶ...

#145 エロ筋について理解しよう 10.11.2023 22:28

セミナーは以下からお申し込みください！ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ 日時 11月28日火曜日 21:00〜22:00 料金 500円です。申し込みページ下部の申し込みボタンより決済してください。※クレジットカード決済のみとなります。場所オンラインにて開催します。Zoomを使用する予定です。後日、決済時登録いただいたメールアドレスに参加用リンクをお送りいたします。備考申し込みいただいた方全員にセミナーを録画した動...

#144 ほぼリバウンドしない医学的ダイエット 07.11.2023 21:18

セミナーは以下からお申し込みください！ ⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/ 日時 11月28日火曜日 21:00〜22:00 料金 500円です。申し込みページ下部の申し込みボタンより決済してください。※クレジットカード決済のみとなります。場所オンラインにて開催します。Zoomを使用する予定です。後日、決済時登録いただいたメールアドレスに参加用リンクをお送りいたします。備考申し込みいただいた方全員にセミナーを録画した...

#142 ストレスで食べすぎてしまうのはなぜか？ 01.11.2023 27:55

セミナーは以下からお申し込みください！ ⁠⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/ アンケート実施してます！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/cM4JoAvdgcYKihcW8 ▼本日の研究レポート「ストレスと過食」 ▼本日のキーワードストレス、過食、コルチゾール、自律神経、環境、ダイエット ▼本日の成果・ストレスでなぜ食べすぎるのか医学的にわかる。・医学的な小手先の対策が理解できる。・根本的な解決はやはり環境...

#141 タンパク質とオナラの関係 28.10.2023 32:04

アンケート実施してます！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/cM4JoAvdgcYKihcW8 ▼本日の研究レポート「タンパク質とオナラの関係」 ▼本日のキーワードオナラ、タンパク質、アミノ酸、アンモニア、尿素、アミン、腸内環境、引き算 ▼本日の成果・タンパク質とオナラの関係がわかる・腸内環境を整えることはオナラにもそれ以外にも大事。・オナラで悩んでるヒトは引き算の思考が大事かも西極、つぶやきます。Twitte...

#140 筋トレをピタッとやめたら、、、？ 25.10.2023 22:40

アンケート実施してます！回答よろしくお願いします！ https://forms.gle/cM4JoAvdgcYKihcW8 ▼本日の研究レポート「筋トレをピタッとやめたら、、？」 ▼本日のキーワード筋トレ、筋肥大、しぼむ、筋繊維、横川くん、人類 ▼本日の成果・横川くんですら筋肉は萎んでしまうことがわかる。・ヒトはなぜ筋肉を維持しないのかの議論？が聞ける。・筋肉がついたなら、そう簡単には筋トレをやめることはできないよ。西極、つぶやきま...