烏烏陪你聊

性，大多數人都是如何學習、長大的呢？在不斷強調性教育重要性的今日，到底父母和老師們該如何教性、談性，真是越想越頭大。好在烏烏宜蘭遇到了一本明燈：專業性諮商師呂嘉惠所寫的《愛與放手：親職性教育生涯規劃11堂課》，如何從家庭的關係開始，在良好依附關係裡長出的信任，開始讓成長中的孩子不害怕談性，如何理解？如何實踐？ 喔對，本集講到宜蘭小孩喜愛的女性主義繪本，是談美國女權先驅瑪麗．沃克（Mary Walker）的故事，...

「我們不要就這樣算了！」最近一連串的 #MeToo風暴，讓烏烏宜蘭追到身心俱疲，醫生烏烏的人生是否因為是勝利組而從未遭遇性騷擾？權勢上的壓迫更令人畏懼到無法發聲，不懂竟有人因為時尚理由認為這波是跟風，氣死！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/commen...

失婚婦女Chill High High的美樂妮又來了！離婚之後呢？疫情如何讓她跟孩子、前夫的互動改變？離婚後給她對關係最大的啟示是什麼？一位女子高速的成長與蛻變，就在本集！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

宜蘭的105歲阿嬤上周過世，烏烏看到很害怕？？？怕自己活太老，生活沒品質？還是怕自己久病臥床？還是怕自己無聊到死？一場高壽的告別式，或許是不久的將來人人都會遇見的縮影，還有什麼黑色幽默場面在家庭上演？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments...

離婚率高，反映的是現代人對伴侶關係和心靈品質的追求更高了，但卻還是有許多人在婚姻苦海中浮沉。本集就讓離婚前輩 aka podcaster 失婚婦女Chill High High的美樂妮來跟聊聊她的離婚心得與歷程！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Fir...

烏烏來分享第一次腸胃鏡檢查的糗事，竟然甦醒後第一句劈頭問醫師「我得癌症了嗎？」回顧自己竟然也有疾病焦慮，身為醫師更不敢向人透露自己也有不安之處。做腸胃鏡還忘記卸光療很落漆，深怕還要再一次低渣飲食的烏烏血淚告白！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5...

「白帶季」難道是白帶魚盛產的季節嗎？（不好笑）是的，女性每到夏天就會陰部搔癢，時不時在內褲看見白白的分泌物就令人煩躁的「白帶」究竟是什麼？正常的白帶和壞壞的白帶又要如何區分？為什麼性器結合還有分PH合不合？整個歪樓大走鐘到宜蘭羞澀的請醫生幫忙擠陰部痘痘是怎麼回事？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：...

藝人班傑在家中新生兒出生後，與太太隨即帶了自己的胎盤回家補身吃掉，看到這則新聞的烏烏醫師感想如何？面對台灣人有許多吃珍稀藥材補身的概念，烏烏宜蘭又是怎麼看呢？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

烏烏最討厭聽到別人說「一定是妳月經來，才那麼容易因為小事抓狂！」但真的是這樣嗎？壓倒駱駝的最後一根稻草，為何總是沒人好好檢視駱駝的背上，到底背了什麼已經不堪負荷的重擔？終於給烏烏宜蘭等到這本勸世之書《躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒》，不只能理解他人背後的深層情緒，更是幫助自己找到自己容易爆炸的陳年習慣與源頭！ 本集感謝皇冠出版的《躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深...

烏烏最近休假跑到韓國旅遊，沒想到開啟了政治狂熱的烏烏一連串的韓國政治與轉型正義的認識之旅.......我們沒有全部都在聊政治啦，只有一點點啦，還有吃人參雞和烤肉的美食聊聊...... 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

七寶媽網紅懷孕登山爭議沸沸揚揚，挺孕婦自主運動的烏烏，第一時間竟然沒回應，難道神隱？先別激動，她這不就來了嗎，本集聊聊烏烏對這件事的看法，順便聊聊其他網紅媽媽們。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

母親節到了，身為媽媽的宜蘭卻感覺壓力山大，深陷在女兒角色中的自己，在這天肩頭感到幾斤重，相信有很多還要承擔伴侶雙親照顧的母親們，壓力更大了吧！有些選擇不結婚的人，不必成為別人的母親，就真的幸福了嗎？烏烏讀了這本《為了幸福，我選擇不結婚：不婚女子相談室》深受啟發，不論婚不婚，面對社會結構的框架和眼光，女性必須自己長出更多力氣......... 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open....

網路一份瘋傳的徵友文，自稱長相PR70的醫學院畢業男子，除了要求對象要有一定外貌條件外，還包括了若要生小孩就不能餵母乳、一定要剖腹產，甚至生幾個孩子，對象的年齡要求與薪資稅後要求，都讓人看到傻眼。烏烏宜蘭怎麼看這篇徵友文？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak1...

懷上雙胞胎常會被說很爽，只要痛一次，但很少人忽略了羊膜穿刺要兩次、母親孕產的風險可能提高，寶寶出生後會同時遇到兩個同齡寶寶的措手不及，尤其對於新手爸媽來說，更是忙到焦頭爛額。雙胞胎在出生前，對母親造成的影響和一般單胎的媽媽一樣嗎？雙胞胎媽媽又有什麼煩惱呢？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https...

本次節目邀請到斜槓醫師、KOL的蒼藍鴿來同聊。繁忙的醫師生活，要同時兼顧拍片、看診還有podcast行程，究竟是如何保養自己，才能一次身兼數職？怎樣的生活模式讓烏烏感同身受，頻頻點頭？平時看診的時候，角色會不會無法切換？面對許多耳朵很硬的病患，蒼藍鴿如何拿出專業知識、渾身解數說服他們呢？ 《蒼藍鴿醫師的實用醫學百科》 ▍烏烏專屬優惠碼：【DRWUWU】 5/31前結帳使用優惠碼，募資優惠價再折200元！ ▍課程訂購連結：https...

交友軟體裡的興趣欄，意義到底在哪裡？烏烏大哉問：到底誰會寫自己的缺點？烏烏在離婚後，深刻認知到的興趣解釋，告訴自己如果連興趣都無法提起精神，就該看醫生了！當閱讀與運動成為了人生無法割捨的兩件事後，烏烏宜蘭遇到的難題是什麼？電子書何以成為烏烏現在的生活重心？前出版社編輯宜蘭怎麼看電子書？請不要錯過。 Kobo Elipsa 2E電子書限量早鳥優惠中，再送NT$600購書金，現省NT$1090：https://lihi3.cc/9Bfp8 廣告邀約：w...

人生每個階段，舉凡畢業、結婚、就業、生孩子，可能都能靠著自己的掌控，計畫何時進入，但更年期，卻很難預知它何時發生。更年期的症狀可能很多人都知道，但除了負面、令人畏懼的那些，我們能不能在這之前，好好了解它，並且在它無論何時到來，都給自己一份祝福？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...

烏烏剛結束她的孕力研究所講座，講座邀請了五位不同類型的孕婦來作為第一線運動教練們認識孕產的例子，到底孕產婦和一般人的訓練有何不同，身體會出現何種變化？剛好曾經因為生產完椎間盤突出的宜蘭也開始肌力訓練，至今已一個多月，宜蘭有什麼心得？啊，還有宜蘭第一次給烏烏照陰道超音波，有什麼感想？是什麼問題讓她不得不找上烏烏？ 7/19孕力研究所-新竹場 適合對象：專業教練，所有對孕婦訓練有興趣的人 報名連結：https://re...

上一集台通逞誠來談不久前太太早期流產的事件，宜蘭想到自己朋友的經歷，很希望能好好談談關於流產的其他樣貌。烏烏宜蘭好希望能療癒到每個人........結果最需要學著安慰的是自己........ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Ho...

台通逞誠又來了！這次來聊聊他們夫妻意外懷孕卻在初期流產的經驗。身為爸爸的他，面對太太流產，一方面失落與難過，另一方面卻又有鬆一口氣的感覺，他如何看待自己這樣複雜矛盾的心情？「太太好，我才會好」逞誠說，一起來聽聽流產爸爸的心裡話。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2...

談到經前症候群，每個有經驗的女生一定可以滔滔不絕，烏烏最痛恨的長爛痘，糾纏了她二十多年，千萬不要跟她開啟抗痘話題XD 宜蘭經前會整夜無法睡覺，狂挖老公起床？！我們希望月經來男性能做些什麼？烏烏宜蘭有什麼經前經後的怨念，歡迎收聽。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289m...

烏烏受邀參加黑熊學院的課，分享到底黑熊學院在幹嘛，裡面教了什麼開啟烏烏開始勤奮閱讀，開啟一連串有關世界獨裁者的認識之路？本集保證詼諧，內容嚴肅，歡迎收聽。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

一位聽友與我們分享她曾經感到羞愧的性經驗，不禁令烏烏宜蘭想著：女性的性歷程，是否都需備感曲折？推薦一本韓國有關女性性歷程的寫實文學作品《紅線》，聽聽她如何描述女性的性高潮，為什麼重新賦權女性「性」的力量是如此重要？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8...

最近網飛廣告很兇的韓國邪教紀錄片《以神之名：信仰的背叛》引發媒體一陣播放，很多人看了認為實在不敢相信有人會相信這樣的宗教，然而烏烏宜蘭觀後感到頗為失望，到底失望啥，歡迎收聽。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Ho...

因為看到有媽媽在PTT上分享二二八的相關繪本禁言，心中一陣悲憤，但內容無比歪，莫名其妙從BLACKPINK帶入，究竟是BABYPINK、還是黑眼豆豆？？？不管，總之來聊一下烏烏慎重以待，但宜蘭卻是眼前一片黑的悲情城市和二二八。希望這集下載量不會是平常的一半～（怕） 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...