烏烏陪你聊

情人節剛過，終於可以好好來檢討禮物了（喂！）情人節最想收到什麼禮物？烏烏宜蘭是那種嘴巴不說，心裡又想得到禮物的玻璃心少女嗎？順便聊聊巧克力囊腫，為什麼俗名要叫巧克力？它跟肌瘤是一樣的嗎？為什麼跟不孕又有關係呢？如果有巧克力囊腫，我該怎麼辦？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory...

烏烏在臨床上遇過很多因為性交疼痛來求診的女性，但大多都不是婦產科醫師可處理的病理問題，但問題都出在哪？烏烏和宜蘭的性交生涯（？）裡，也有過性交疼痛嗎？我們兩個怎麼面對自己的性交疼痛？來聽聽本集不害臊播出！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/c...

當台灣人的好處就是新年可以有兩個，新年可以有好多個，但萬一樂透就給烏烏和宜蘭中了，陪你聊還做不做？？？烏烏農曆年重新學打牌，從麻將中領悟到何種心得？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

情人節，除了吃餐廳、約會（還有開房間）外，還能做些什麼？我們彼此是真的心靈相通、惺惺相惜嗎？還是我們僅僅只是「假性親密」呢？本集透過《讓愛情長久的八場約會》裡的靈魂拷問，烏烏宜蘭一起回溯過去談戀愛時，那些無法觸及的真心......... 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl28...

從烏烏公布離婚到現在，收到很多聽友打氣鼓勵的訊息，其中有些人很佩服烏烏的勇氣，也有人會提到自己的處境和狀況，這些烏烏想在這一集一次回覆給關心她的聽友，也謝謝大家給她的支持與鼓勵。 廣告邀約：wuwupodacst@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstor...

標題大概已囊括了本集的內容，是的，不是所有人都愛最新的灌籃高手電影，來聽烏烏不同的觀影心得，要暴雷時我們有提醒，不要聽太順忘了轉台被爆喔！如果不想聽灌籃高手的，還是有球場選夫的討論，和過年烏烏都幹嘛去了不要擔心嘿！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8...

這位自稱「不會教小孩的媽媽」，受夠了大人們對身體自主的惡意、性教育曖昧不明的態度，因而發起了「不會教小孩行動聯盟」。來聊聊到底要怎麼教小孩身體界線？只有性器官才警鈴大作？難道被戳眼球就不危險？順便聊聊月經教育，為什麼在場三位都認為廣發衛生棉的政策討論完全是搞錯方向？！本集不得罪人快樂播出！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb...

本集來回應聽友，一位從事射箭運動的媽媽的心理陰影。雖然寶寶順利出生，但懷孕時因為有子癲前症，而讓醫生做出需要安胎的處置，生產後還被長輩叨念：「就是因為射箭憋氣，才會導致血壓高不利胎兒。」真的是這樣嗎？血壓高的孕婦難道就不能正常運動了嗎？雖然垃圾話有點多，但還是很認真回答聽友來信的烏烏與宜蘭，歡迎聽友分享收聽心得，我們不時都會回應喔！ / 2023/2/12(日)孕力系列講座- 孕期身心變化與伴侶溝通報名連結： htt...

新年快樂！烏烏陪你聊除夕還是持續更新，更重要的是來跟大家分享烏烏宜蘭各自從小的過年佳餚，烏烏的外省過年都吃些什麼？為什麼現在的火鍋對她家而言都是妖魔鬼怪？當然來分享遇到長輩催婚、問生子、問薪水時，該怎麼應答的自以為是小妙招，當然無論如何，都是自己爽最重要！ 廣告邀約：wuwupodacast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： http...

溫柔生產，對一般人的印象就是好痛，但卻又充滿力量的生產方式。近年來溫柔生產越來越不是件神秘的事，但其中究竟如何，相對於醫療生產還是較少進入主流視野。本集邀請兩胎都用溫柔生產，甚至是先生負責幫忙坐月子的淑婷，跟大家聊聊她獨特的生產經驗。這些經驗又給了她如何的啟發，催生出她第三個孩子：生育改革行動聯盟！一起來聽聽。 ／ 生育改革行動聯盟：http://www.birth1020.org/ ／ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額...

2023年第一次碰面錄音，冷不防來分享一下跨年烏烏去哪了？但怎麼玩來玩去，卻讓烏烏愈發認為，願意跟她一起旅遊的人越來越少？宜蘭新年做了些什麼，也要請聽友小心注意。 廣告邀約：wuwupodacst@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

不久前網紅酪梨壽司PO文，自己因為打小孩被社會局通報，引起了兩極的討論。雖然文中寫了絕對不會再動手，也表示打小孩不對，但通篇還是讓烏烏和宜蘭感受到不太舒服。PO文底下滿滿的支持文，卻引發許多人童年的創傷再現。本集來聊聊烏烏宜蘭對這個事件的看法，還有聊聊那些從小就為父母賺錢的孩子。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對...

寶寶睡不好，不是你的錯啦！育兒經驗的家長，生孩子前最沒料到的便是寶寶的睡眠習慣，睡眠不只影響一個人的學習和精神，更影響全家人教養的耐心與耐性。本集烏烏宜蘭一起來介紹這本《每個爸媽都能養出好眠寶寶，建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子睡飽睡好》，來看好眠師Peggy如何溫柔的引導父母，瞭解孩子的睡眠曲線，睡眠時會遭遇到什麼難題，並透過引導和方法幫助孩子自行入睡。本集最後還有抽書活動，請聽友千萬不要錯過！ 抽書活...

烏烏的重要夥伴哇哇，繼續來聊她指導孕婦，自己變成孕婦的心路歷程。是什麼心態讓她生產完之後懺悔，決心要當個更貼近孕產婦的肌力教練？為什麼生完馬上就想去隆乳？重力訓練的老手懷孕，竟然在訓練過程的心態，比菜鳥孕婦還花心力調適？來聽聽這位木訥的重訓教練的心裡話。 / 哇哇教練IG：imwawac / 2023/2/12(日)孕力系列講座- 孕期身心變化與伴侶溝通報名連結： https://reurl.cc/eWngLb / 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小...

2022最後一集，和大家聊聊這一年烏烏做了什麼事，烏烏最想祝大家的是什麼願望？這一年當中哪些人過世，讓烏烏宜蘭感到惋惜？宜蘭最近和孩子遭遇到何種挑戰？烏烏在本集向聽友報告人生重大轉折，與聽友一起迎向新的一年，也祝各位新年快樂！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc5...

一向力推孕婦肌力訓練的烏烏，這次找了她的重要夥伴：哇哇教練來聊天。一位工作好好的機械工程師，沒事雄雄轉職成為重訓教練，還在自己邊懷孕邊準備重力比賽，究竟這是一段什麼神奇的激勵之旅？為什麼找教練比自己盲練還來得有效？基礎者會遇見什麼訓練盲點？來聽聽這位神奇女子的真情告白！ / 哇哇教練IG：imwawac / 2023/2/12(日)孕力系列講座- 孕期身心變化與伴侶溝通報名連結： https://reurl.cc/eWngLb / 廣告邀約：wuwupodca...

寒冷的台北讓人心寒，來到台南的奇美博物館旅遊，烏烏竟然開始思考人生規劃？感嘆實業家的任性，希望也能帶給人群正向資產的烏烏，做了哪些決定？從小就是才藝班兒童的宜蘭，如何看待學才藝這件事？學到大沒有成為各項專業高手的宜蘭，說到底還是真的很感謝爸爸媽媽們省吃儉用給小孩學才藝啊！無論有沒有人陪，過節還是要平靜愉悅，祝大家聖誕快樂！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory....

這集不談政治，來聊聊一本看起來很像廁所書，實際上能幫助世人，書名也太長的好書《哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課，拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣》聊聊到底生活中有哪些有毒的正能量話語其實正在腐蝕你我的心靈，也教讀者如何應對這些無腦又有毒的語言。宜蘭也來分享自己遭遇嘲笑身材的男同事，她如何反制。最後來聊一下一位網紅媽媽的失控正能量。拜託！正能量不是用來批評其他媽媽好嗎！！！ 廣告...

選舉剛過，可以發現全台有越來越多候選人以「凍卵補助」作為政策牛肉，希望能受選民青睞，但根據《天下雜誌》報導的〈凍卵使用率僅8%，台灣生育率跌破1怎麼救？〉，實際上依照台大醫院婦產科研究團隊過去近20年來的研究，台灣凍卵後平均使用率僅8.4%。如此低的使用率，這些牛肉到底是友善女性還是跟風撒錢？女性凍卵究竟會遭受哪些阻礙？選擇凍卵之前女性們可以如何思考？從頭到尾泛政治化閒聊，意外開啟轉變成政論節目的契機嗎？...

烏烏最近遭遇了兩件自己都懷疑是否是性騷擾的經驗，一個是屁孩，一個是阿伯。從性騷擾開始聊，順手聊聊能不能講「黑人就是雞雞大」，還有宜蘭莫名對老阿伯很放鬆？！發散閒聊到為什麼牽手的力量很強大？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered...

「女人長壽是因為月經活絡？」「放避孕器影響月經會老得快！」「月經流不乾淨會長成肌瘤」有這麼多的唬爛月經流言到底要何時才破除得完！讓烏烏一次破解。肌瘤是什麼？巧克力囊腫又是什麼？月經來的時候希望伴侶為妳做些什麼？不排斥中醫和其他療法的宜蘭如何看待中醫養生觀念？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： htt...

有人能在感情裡接受開放式關係嗎？一旦答應了開放式關係，意味著無法「佔有」伴侶？還是我們都能誠實的享有彼此的愛戀，甚至是對他人的愛慾呢？烏烏宜蘭「好像」可以接受伴侶「一時不清」與他人一夜激情，但要在理性之中肯認對方在彼此的關係外還能與他人保持交往，好像就是件超難的事情。這本韓國小說《今天，換她跟我男友約會》從開放式關係談回傳統的愛情價值觀，是否又是真的符合不忌妒、不競爭的原始人性？本集不斷越過道德的...

本集繼續邀請體育博士何立安老師來聊天，談談他如何從自己的學思歷程反思，博士畢業，成為大學教授之後，毅然決然辭職，自己開教室，又是如何看見孩子在一般教育體系中的困境，進而讓三個孩子都就讀實驗教育呢？無法預知未來的家長，恐懼無法跟上時代的家長，何立安的選擇是什麼？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： h...

本周又來好好推書了！從女人到成為他人的母親，在這個過程當中，妳將會遭遇、發生什麼；大部分選擇走入婚姻成為媽媽的妳，回首再來，又會怎麼跟孩子提這段遭遇，而如果可以重來，有哪些問題應該是在婚前與婚後都該好好問自己的問題呢？烏烏宜蘭不平為什麼這本書的標題框架了只做給女性閱讀的其他可能性，男性的人生遭遇或有不同，但絕對是重新理解自己、母親與伴侶的好書！來聽聽烏烏宜蘭如何看這本：《從女人，成為媽媽：孕前到產...

前不久新聞報導民間要求政府修改體適能中「仰臥起坐」一項，認為仰臥起坐是將小孩置於高風險之中，這個看法是對的嗎？為什麼大人從小做了半輩子的仰臥起坐從沒感到有問題？台灣的體育教育出了什麼事？我們該如何正確引導孩子體能訓練乃至於各項體育競賽呢？本集邀情體育博士、怪獸訓練創辦人何立安老師，全解析這些問題背後的來龍去脈！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl28...