烏烏陪你聊

烏烏受邀到成功高中演講，上台前深思如何把月經、女性身體用男孩們有興趣的觀點切入，果然劈頭都是什麼樣的有趣問題？「如果把月經比喻成一隻鳥，會是什麼鳥？」這是什麼宇宙的問題？？！！來聽烏烏如何接招。 社團臉書搜尋：「烏烏宜蘭聯播網」 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl28...

烏烏受台灣性別平等教育協會的邀請，和協會理事，同時也是國小老師的翁麗淑一起對談，聊聊性別平等的看法。每次跟麗淑老師聊天都有如沐春風的感覺，這次烏烏聽到什麼深受感動呢？小學五年級的女孩和小學一年級的男孩在意的性知識是什麼？宜蘭為「前男友的女友們」的厭女見解表示抱歉，再次重新檢視了成長，「進入」與「不進入」還代表了什麼？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/use...

郭董日前語出驚人說「生一個小孩，我讓你多養一隻寵物；生兩個，我讓你養一對」有聽沒有懂，到底是什麼意思？家有毛孩的宜蘭決定認真了解。烏烏醫師解惑養寵物的懷孕家庭需要注意什麼？宜蘭養狗還與狗一起去上過狗醫生課程，16年養狗資歷希望可以給養動物家庭，生寶寶前的一些經驗分享。最後烏烏炎上當紅YTer， 對歧視的假進步分子不能忍！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/c...

我們都被最新的Neflix韓劇《假面女郎》騙了！裡面根本沒有談到容貌焦慮，反而是女主角整形後的復仇劇？？？儘管烏烏宜蘭有點失望，本集中間有段劇透在意的聽友請跳過，但我們還是討論了一下容貌焦慮和整形的議題。偶爾會做醫美的烏烏怎麼看整形和容貌議題？宜蘭小時候就坐在「不可愛」的位置上，坐好坐滿，如今人生又有何種體悟？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51...

之前介紹三歲說謊的新書，聽友把自己的說謊經驗雪片般飛來，精選幾則來讀信，內容血淚又爆笑！看著孩子說謊的惱火，不禁直接滑坡長大剪角了啦！但回顧自己小時候所有的說謊背後，其實都是希望得到父母的關注與信任。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comme...

回覆聽友的信，謝謝聽友分享她凍卵和參與人生生殖的經驗，另外因為電影《芭比》的關係，許多聽友給我們評價不一的回覆，一併回覆。最後不免又聊到政治，戀愛腦宜蘭為什麼無法進入愛情電影《之前的我們》？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powere...

看完山道猴子烏烏驚覺台灣教育完全沒有提到金融，小孩從小對這些知識陌生，長大要如何有正確的金錢觀念與理財觀念？宜蘭從小看媽媽標會借貸，父母一輩子為錢奔波，養成了宜蘭何種金錢觀？為什麼山道猴子除了視覺衝擊，還有那麼多的人生議題在裡面？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/c...

本集節目由【ROYROSA+DECOHOME】贊助播出 #DECOHOME天然足部噴霧 ✅各種足部困擾神奇噴霧 ✅清爽的薄荷香氣，同時內含法國產氣味護理專利成分，有效改善惱人的異味 ✅天然鹽膚木萃取，鹽膚木含有Tannin，幫助去除老廢物質、鎮靜收斂，為肌膚保持清爽 ✅足部輕鬆護理，含有皮膚護理專利成分，為足部舒緩鎮靜、淨化護理 #ROYROSA魔手刮痧板 ✅韓國預購超過1.6億 ✅極致擬真按摩師手感人體工學的設計角度 ✅熱石、冷敷按摩萬用二合一...

八月中到高雄市立圖書館與聽友相見，真是歡喜，能第一手與聽友見面，聽到許多切身的問題，讓烏烏宜蘭非常感動！本集要來勘誤一下之前有錯誤的資訊，兒童教育心理學的增強理論與姻緣花？？？講到凍卵不能自己拿出來用又是一肚子火！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8...

被外界喻為「男友試金石」的暑假神片《芭比》，烏烏終於去看了，宜蘭與烏烏為什麼沒有很愛？（至少沒有比《奧本海默》還愛）說好要好好聊《芭比》結果前面四分鐘講了一堆《奧本海默》，先跟大家道歉。本集因為有劇透，請聽友斟酌服用。對了，如果你/妳真的太愛《芭比》，無法忍受一點負評，這集先跳過啦！ 最後烏烏推薦了一本減重勵志小書，不是業配，但很適合喜歡雞湯系的讀者看看喔！ 《雖然想瘦，但不想再只吃雞胸肉了：從「心...

不久前為了備賽的烏烏為了取得更低量級資格，開始了減重飲食，由於外食通常都高油高鹽，因此開始自己下廚。過去都靠著廚藝精湛的前夫煮飯，如今重回單身的她，從不會開瓦斯爐到開始自己煎魚，沒想到也度過了一段好長好長的時間。回過頭想一想，有時候能夠確認自己活著而且能夠餵飽自己的時光，真的好充實！飲食控制一段時間，也減下約五公斤的宜蘭，如何從冰箱備料開始，改變全家人的飲食模式呢？ ---------------------------- 【...

為什麼大人所謂的「善意的謊言」可以被原諒，小孩說謊就全組壞掉？？為什麼三歲的小孩就會開始說謊？本集介紹腦科學家謝伯讓的新書《為何三歲開始說謊？：探究心智起源，解開0-15歲孩子的大腦與行為之謎》用腦科學與心理學的觀點來看孩子的各種發展。烏烏因此還不小心揭露了自己童年也愛說謊的陰暗面！？ 《為何三歲開始說謊？：探究心智起源，解開0-15歲孩子的大腦與行為之謎》 親子天下：https://shopping.parenting.com.tw/prod...

烏烏誇張表示「這是她人生至今看過最好看的電影」，人生唯二再刷一定要在節目上大聊。內心住著一位大叔的烏烏，時常被歷史電影感動，到底奧本海默有哪些感動她的地方，第二次看時，烏烏在想啥？不久後我們還會討論芭比，請聽友不要太期待。 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc5...

-----溫馨提醒------本集後段會有《八尺門的辯護人》微雷，後段請斟酌服用。 宜蘭在去年看了金馬獎最佳紀錄片獎作品《九槍》，不希望自己成為坐在電影院裡無助的觀影者，因此就衝動自掏腰包包下一場，邀請烏烏一起來看（讓宜蘭不虧到錢），身為醫生的烏烏，如何看待其中佔有強大篇幅的密錄器過程呢？台灣的移工處境艱困，也讓烏烏想起照顧奶奶的外籍看護也是失聯移工，那些年出現在我們身邊的移工們，出現在診間時，因為溝通不良，...

回到母校北一女分享學思經歷的烏烏，又被學妹詢問婦科與性教育議題。被問到「第一次無法進入怎麼辦？」烏烏竟然回答出自己都傻眼的答案，後悔不已，高中生如何理解性，對性教育還有何種使命感？高中生不是都玩抖音而已嗎！（誤） ----------------------- 烏烏陪你聊～前進高雄市立圖書館！ 「月經、生育與身體－烏烏什麼都陪你聊with宜蘭」 講者：烏烏、宜蘭 時間：8/12（六）下午2:30 地點：高雄市立圖書館講座 報名連結：https:...

聽友來訊提到自己在公共場所坐馬桶有諸多困擾，想直接請教專業的婦產科醫師，結果醫師本人都神經大條直接給它坐下去？另一位是雙胞胎媽媽來訊，談到她的懷孕經歷，懷雙胞胎需要注意什麼？為什麼烏烏醫師很少呼籲「懷雙胞胎早產的機率很高」？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mr...

又是什麼讓烏烏開罵？身體即政治，但為什麼任何人都可以對我們的身材說上兩句？身為醫師的烏烏，最不希望醫師傳播身材焦慮的觀念。宜蘭多年前看到不同身形的泳衣廣告，心中的身材焦慮就不斷亮紅燈，卻又生起一絲羨慕，現在的世道，都無法讓女女男男好好活著....... 推薦好書：尺碼謊言：拒絕極端審美綁架，停止危險減重，與自己的身材和解 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010953058 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com...

烏烏曾在之前分享過，高中有個會對女學生耳朵吹氣的男老師，有聽友聽完也來分享噁師經歷，真是無處不噁人！這次的Metoo沒想到一燒不可收拾，希望聽友們都能在風暴中安放自己，並在每一次的討論中進步！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered b...

烏烏上週去比了健力三項，究竟是哪三項？重訓除了身體負重之外，精神耗費也是挑戰的重點之一，宜蘭重訓三個月後的重訓心得滿滿，為什麼重量，能夠讓我們悟出人生道理？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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大逆不道、語不驚人死不休的H又來！來談談身為傳統大男人aka 老異男觀察到的 #metoo為何，疾病帶給他的全新人生觀，還有本台不負責任的育兒立場，到底是什麼？本集垃圾話和閒聊齊發，請在意的聽友暫不收聽。 作家H，《是時候該大逆不道了：一個重度憂鬱+癌末+愛情專家的『人生洞察解放錄』》 博客來：https://reurl.cc/94WVRv 誠品：https://reurl.cc/M82RyX TAZZE：https://reurl.cc/4olQWR 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額...

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作家H來上節目啦！即將滿50歲的他，人生經歷母親自殺、重度憂鬱症、獨居、攝護腺癌治療，導致不舉、女乳，仍然選擇活下去。選擇坦然面對自己，無話不聊，葷素不忌，第一次老異男專訪，烏烏宜蘭獻給坦率的作家H！ 作家H，《是時候該大逆不道了：一個重度憂鬱+癌末+愛情專家的『人生洞察解放錄』》 博客來：https://reurl.cc/94WVRv 誠品：https://reurl.cc/M82RyX TAZZE：https://reurl.cc/4olQWR 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com...

減重似乎是女性一輩子的夢魘，而少吃，控制嘴巴，成為許多人至今的痛！宜蘭為何最近開始福至心靈飲食控制？烏烏平時健身怎麼吃、備賽時又怎麼吃？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

醫師內診順口一句「妳陰道好窄喔！」感覺有夠不舒服，來聽聽烏烏醫師怎麼想這句話，醫生們可能不是故意的？醫生們拜託都好好學會講人話。醫生和病患換位思考，最近家人生病的烏烏，竟然也被「醫師說教」，心情很難受，她遭遇到什麼，讓烏烏覺得應該要好好來講這題？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fi...