天下學習

年末大掃除，你以為整理，只是把房間變乾淨？ 真正的關鍵其實是——慢慢整理、「把心騰出空間」。 2025的工作節奏比以往更狂飆： 訊息爆量、追著AI跑、時間不夠用…… 愈來愈多上班族哀號：「生活失序了，心越來越亂。」 這集《快樂工作人》Podcast請到《慢捨離》作者 黃惠如，帶你重新定義整理： 不是無情地丟東西，而是在混亂的世界裡，找回安定自己的力量。 聽完這集，你會學到： 🔹 為什麼雜亂會偷走你的專注力、情緒與能量？ 🔹...

你真的了解自己嗎？35歲後，為何焦慮、疲憊、空虛感接連出現？心理學人格特質分析專家王凱琳博士指出，這些不安不是危機，而是內在自我提醒的訊號。她提出3步驟練習傾聽內心聲音，讓中年危機成為人生轉機的起點。天下雜誌出版《半熟人格》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《半熟人格》：https://bit.ly/4iucBZk ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firs...

年末總覺得疲憊、卡關、成就感低落？也許不是你不夠努力，而是用錯了思維。 人生與職涯並不是一場有明確規則和終點的比賽，如果看不清賽局，就容易設定錯誤目標、被變動環境擊垮。 運用《無限賽局》中關鍵的「五大條件」調整方向，在充滿不確定的時代重新找回動力，用更踏實、長遠的視角規劃下一年。 【共讀筆記】 1. 我們無法選擇賽局，但可以選擇如何迎戰 2. 無限思維的第一要素：崇高的信念 3. 用有限思維看人生，容易設定錯誤...

過往深耕零售業的劉育慧，在接下Club Med總經理時，正好是全球疫情的嚴峻時刻，當各國國門紛紛關閉，面對兩億的業績缺口，她壓力破表。 不過，危機就是轉機。劉育慧觀察到台灣對高端旅遊的需求，加上Club Med前一位加拿大籍總經理在公司內推廣滑雪，兩相加乘之下，在這段艱難時刻，滑雪度假成了Club Med主要的施力點。沒想到，這個決定不僅打中台灣旅客的滑雪熱潮，也使業績翻倍提升，走出了業績黑洞。 對外，劉育慧重新打造旅遊商...

面對市場的劇烈變化，企業的轉型浪潮中，我們該如何重新定義「人才」？從傳統的單一職能到如今追求的跨領域整合，企業對人才的期待已經產生了哪些本質上的差異 ？而人人都說的「學習力」，究竟該如何有效評估與培養 ？ 本集《人才戰情室》，特別邀請 Epson 公司治理暨經營管理部總經理 王心怡，與我們深度對談。王總經理將從她特殊的職務視角出發 —她從法務背景一路跨域學習至統籌公司整體的營運與管理 —解析企業如何定義並培育能...

旭榮集團執行董事黃冠華，27歲接棒家族事業後，將公司推到百億營收新高峰。但被問到心中的成功目標，黃冠華給了一個人情味答案──員工的快樂指數。 黃冠華說，旭榮最想留給社會的是「看不見的資產」，希望員工除了擁有競爭力薪資之外，也享有心靈的圓滿。他希望人資主管關懷關鍵人才時詢問：「你快樂嗎？」這背後，蘊藏著「我能為你做什麼？」的教練式核心思維。 此外，在處理家族傳承這個高張力議題上，黃冠華另闢蹊徑，也就是打破...

你以為升級，就是走出舒適圈？ 真正的高手——其實是「擴大」舒適圈」。 2025的職場變動比以往更劇烈： 焦慮、不確定感、中年轉職壓力……每一個挑戰都像一面鏡子，逼我們重新檢視—— 我到底還能往哪裡升級？ 這集《快樂工作人》邀請到大人學共同創辦人 張國洋（Joe），帶你拆解職涯三級跳最關鍵的思維： 成長不是離開舒適圈，而是有策略地擴大它。 他巧妙比喻，「有些人一直跳到不同領域，看起來很勇敢，但就像打遊戲，你一直換角色，...

孩子最沉重的負擔是父母「未活出」的人生，放手讓孩子成為自己。衡量教養成功與否，關鍵在於孩子是否明白，父母愛的是他們本來的樣子，而不是父母希望他們成為的模樣。首先父母要先認真處理自己的個體化歷程，將期望加諸孩子是出於自身的不安全感。父母需勇敢長大，停止期待孩子複製自己的人生，讓他們自由展開自己的生命。天下雜誌出版《內在力量的指引》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《內在力量的指引》：https:...

經常痠痛、疲倦、腦霧卻找不到原因？問題可能就藏在「日常飲食」裡。 草酸引發的症狀常偽裝成普通小毛病，容易被忽略，也讓不舒服悄悄累積。 本集帶來「今天就能開始做」的實用方法：觀察身體反應、減少飲食刺激、調整烹調方式，打造適合自己的飲食模式，擺脫束縛，讓身體重新找回輕盈與自在。 【共讀筆記】 1. 小毛病可能與飲食累積有關：先從觀察自己開始 2. 傳統料理的智慧：為什麼炒菜要加小魚乾？ 3. 低草酸 ≠ 零草酸，不必害...

20歲就入社會，帶給他什麼職場優勢？ 當多數醫學生還在校園，大學光學總裁林丕容已在工廠解決化工轉型難題。「有需要就去學」的習慣，讓他30歲前考取七張證照，並創辦大學眼科，以創新醫療行銷一炮而紅。 然而，卻在上市後發現，達成目標竟是煩惱的開始。因著併購50多家眼鏡行，讓他遇上虧損5億的危機，並花五年來重新定位，領悟什麼是「只有創辦人能改變的商業模式」。 究竟這場淬鍊，讓他學到哪些主管最該懂的決策智慧？ 主持人...

高營收固然是企業追求的目標，但在旭榮集團執行董事黃冠華心中，真正的終極追求是公司所創造的「價值」。 黃冠華在本集中分享，他如何透過「系統」與「組織」將家業擴大，同時確保企業文化不被稀釋。他說，決定企業成長天花板的關鍵並非營收數字，而是老闆身邊的「20個人」。 為此，黃冠華打造出「雙軌、共治、矩陣」的獨特架構，用制度強勢打破組織中常見的「穀倉效應」，成功讓集團版圖橫跨全球。 回顧這段高速成長歷程，黃冠華...

你知道嗎？AI其實不是科技戰，而是一場人才戰。 在 2025 的職場，分水嶺正在迅速成形————懂用AI的人，跑得比以往更快；不會用AI的人，將被浪潮淹沒。 這集《快樂工作人》，天下學習事業群總經理劉鳳珍（鳳姐），將帶你拆解《2026台灣人才白皮書》揭露的「AI × 技能 × 學習」趨勢—— 台灣企業的AI導入率已飆破75%，「不會用AI」才是少數。 有67%的員工坦言跟不上變化，焦慮背後，潛藏企業與人才的「斷層危機」。 在這波迅猛的AI變革...

為什麼家裡東西那麼多？不知如何開始整理？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》溫柔提醒，先找出類垃圾，從簡單、有成就感的地方動手。整理不能一鼓作氣，重點是持續，慢慢整理、慢慢進步，漸漸成為一個能整理的人，讓居住空間、數位環境永保清爽舒適。天下雜誌出版《慢捨離》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《慢捨離》：https://bit.ly/4r2u2Ee ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/...

每天喝綠拿鐵、吃堅果、糙米飯、拌藜麥沙拉，覺得自己超健康？ 小心！那些被稱作「超級食物」的健康選項，可能暗藏草酸陷阱，讓你越吃越累、腦霧、關節疼痛，甚至引發結石。 今天我們一起揭開超級食物的真相，避免草酸中毒風險，重新學會聰明吃、安心吃，找回飲食的自由。 【共讀筆記】 1. 超級食物不代表可以無限吃，小心「草酸」陷阱 2. 如何聰明吃超級食物：尋找替代品、改變烹調方式、補充鈣鎂鐵，幫助代謝、維生素C適量就好 3...

溫怡玲的職涯相當豐富，跨足電視、雜誌、網路媒體，最後進到了科技圈。一個文科生跨足至AI產業，她怎麼思考AI對工作、對人類的影響？ 當大家都怕自己的工作被AI取代時，溫怡玲卻認為，我們過度渲染AI帶來的危機感，畢竟人腦才是創造AI的核心。 在這個時代下，我們不是去思考要不要選擇用AI，而是聚焦在該以什麼樣的「心態」，來面對這個瞬息萬變的技術。 這也是為什麼許多企業導入AI後，反而覺得跟想像中不同，主因是錯把AI當成土...

在台灣製造業，有一家長期入榜「最佳僱主、幸福企業」的公司。它或許不是薪資最高、最受矚目的話題企業，但一提到幸福職場，人們總會想到——中華汽車。 在這裡，員工之間常見夫妻檔、父子檔、母女檔，甚至有「三代同堂」一同上班的溫馨畫面。早在30年前，中華汽車就自辦幼兒園，更令人驚訝的是，已有幼兒園的畢業生，回到中華汽車任職。 面對退休生活，中華汽車成立顧問公司，協助資深員工轉任顧問，開啟第二職涯。即便3年前才開始...

現代職場早已不吃權威管理這一套，主管們若仍用「管工廠」思維培育人才，團隊將愈帶愈吃力。旭榮集團執行董事黃冠華體悟是，管理者必須要將自己的角色從「管理者」徹底變為「栽培者」。 黃冠華說：「人才培育是農業，不是工業」。領導者的角色不是緊盯產線的廠長，而是耐心耕耘的農夫。農夫的職責是打造肥沃的文化土壤、提供犯錯與實戰的養分、並接受成長的不可預期性。當你不再強求控制，而是專注於創造環境，團隊自然會長成最強...

誰說員工福利一定要蓋幼兒園、健身房？ 有一家公司，用一頓規劃入微的愛心午餐，成功圈住員工的心。 這集《快樂工作人》，要帶你走進大豐有線電視—— 他們用設計入微的「員工餐」養成獨特的企業文化： 每週有驚喜甜點、節慶能吃到牛排、鮑魚、佛跳牆，連菜單都講究低油低鹽、在地小農食材。 結果不只員工更健康，留任率也來到86%。 從廚房延伸到公益，大豐有線更在全台發起愛心捐血運動，成功募集1.1萬袋血，用行動詮釋「幸福企業」...

不同於內向者I人與外向者E人，O人（Otrovert）天生缺乏群體歸屬感。幼年時期的O人常表現出幾個特質：喜歡與大人相處、好奇有創造力、人緣好但知己少、最享受獨處、不願參與團體活動、特別體貼謹慎、不受同儕壓力影響，卻難以應對變化。父母若勉強他們融入群體，只會讓孩子更感異常。真正的挑戰在於接納他們的獨特性，而不是將其矯正成「其他人的樣子」。天下雜誌出版《非群是種天賦》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書...

無論你是繼承人，還是留下遺產的人，都希望辛苦累積的財富，能依照自己的意願被傳承。 但現實往往比八點檔還戲劇化——爭產、誤會、法律漏洞，都可能讓關係與金錢一夕瓦解。 「保險是對抗特留分的最佳工具」，更是守護配偶與自身尊嚴的重要關鍵。 如果你還沒為自己的財富鋪路，現在就和我們一起思考：除了法律，還有哪些方式能真正保障你想守護的人？ 【共讀筆記】 1. 壽險是抗特留分的最佳工具 2. 預立遺囑、指定遺囑執行人，才能確...

中秋節前夕，30萬個月餅已出貨，卻在社群爆出發霉事件！微熱山丘創辦人許銘仁當晚做了一個決定：全面停產、停止出貨、無條件退款。 這不是他第一次面對危機。早年創辦科技公司，卻在三年內歷經三位合夥人離開。2008年，公司面臨倒閉，不僅遭調查局搜索，還被銀行團追討48億，然而關鍵時刻的一句話，讓他轉念接受，不再怨天尤人。10天後他做出重大決議，15天後金融海嘯來襲，竟使危機成轉機。 如今的他除了經營事業，更回南投以行動...

「因人設事」是管理大忌嗎？旭榮集團執行董事黃冠華（Sunny）將顛覆你的思維！他認為，「因事設人」只適用於一般性崗位 ；真正為組織佈局的戰略級人才，反而要「因人設事」，才能最大化其價值 。 除了用人佈局的獨到見解，本集更針對主管們最頭痛的日常困境：「不放心、不放手，最後累死自己又不得人心 」。Sunny將提供兩套實戰工具箱： 「五級管理法」：讓授權不再憑感覺，而是有明確的SOP，徹底解決權責不清的灰色地帶 。 「任務...

早上趕開會，只來得及吞一根香蕉配豆漿、下午靠手搖飲續命、晚上九點才吃晚餐——這是不是你每天的寫照？ 我們以為這樣吃最省時、最方便，但營養學專家提醒——這樣的組合，其實會讓代謝整天「卡關」，甚至讓慢性疾病悄悄找上門。 本集邀請到研究營養學超過30年的台大營養學助理教授洪泰雄，他將告訴你：「健康不是少吃，而是吃對時間、吃對順序。」教你用最簡單、最科學的方法，讓身體重新「開機」，不靠節食，就能維持健康體態，更讓...

先進晶片是AI 發展的關鍵推手，半導體產業註定與政治難分難解。美中兩大AI 強權，都緊盯著這條誰也無法完全掌控的供應鏈。台灣就像全球晶片製造業的心臟，正處於這場角力的核心。天下雜誌出版《晶片戰爭》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《晶片戰爭》：https://bit.ly/492tZ4r ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

你想過嗎？有一天，自己辛苦留下的遺產，可能無法讓親愛的家人繼承，甚至被陌生人奪走？ 我們一生努力理財，只為確保生活無虞、家人安穩無憂。然而，金錢也可能成為摧毀親情的導火線——談到繼承，愛與信任往往一夕崩塌。 從真實故事出發，《親密搶奪：誰在拿走你的錢》揭開超高齡社會下的財產糾紛與人性裂痕，提醒我們重新思考「財富傳承」與「家庭倫理」的界線。 【共讀筆記】 1. 規劃「財產的最後一哩路」，預先安排，是對家人最...