天下學習

糖與精製穀物廣泛存在現代飲食中，在眾多食品產業人員的努力下，成功抓住人們的味蕾。誰能幫我們躲過糖？天下雜誌出版《你也可以延緩衰老的速度》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《你也可以延緩衰老的速度》：https://bit.ly/4lNk8TO ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

「如果人生只能追蹤一件事，那就追蹤你的花費吧。」 想擺脫月光族的命運，現在就拿起筆來，跟我們一起重新檢視每個月的固定支出，精準追蹤開銷。 蓋洛威教授認為「賺一塊錢最快的方式，就是省下一塊錢。」打造財富首重分散風險，掌握時間複利，同時注意通膨。 若你的錢有好好工作，理財將不再是富人的專利，即使是普通人，也能打造富裕生活！ 【共讀筆記】 1. 紀律理財，精準追蹤每筆花費 2. 打造被動收入，讓錢替你工作 3. 分散風...

不會講台語，也不會唱戲的孫翠鳳，卻是明華園的當家台柱。 明華園是家族歌仔戲團，26歲的孫翠鳳因與先生經商失敗，返回明華園。返家後，她發現家中人人都有一身好本事，個個都能登台唱戲，反觀自己好像是「最沒用的媳婦」。因此，她決定勤練台語、身段與唱戲，卻時常練得一把鼻涕一把眼淚，還被老師勸退。 一開始，孫翠鳳只能演動物、或是只有一兩句台詞的山賊和千金小姐，但她愛上了舞臺，決定苦練身段與技巧，甚至拉著老師設計許...

「跨世代領導力千萬講師」李河泉，擁有超過30年的企業培訓經驗，是國內外頂尖企業指定的「世代議題第一把交椅」。李河泉對跨世代之間的管理挑戰，具備深刻洞察和實務經驗，將帶領主管們跨越職場世代鴻溝！ 才唸了幾句，年輕部屬就翻白眼，甚至當場翻臉？不是他們玻璃心，而是你的講法不討喜！太犀利會嚇跑員工，太溫柔卻又管不動人，主管怎麼在「朋友」和「上司」兩種身分之間，自然切換、不翻車？ 想跟年輕人拉近關係，卻總是話不...

你有沒有在職場上，感覺自己總是「跟不上大家的節奏」？ 甚至懷疑過——我這樣的人，真的能在這裡待下去嗎？ 這不只是許多上班族的心聲，更是很多身心障礙朋友不敢說出口的真實感受。 在這一集，你會聽見一個安靜卻有力量的故事： 服務業人力短缺、流動率高，金色三麥卻選擇承擔風險，聘用50位身障員工，只為創造公平的工作機會！在800名員工中，有6%是身障夥伴，遠超法定要求的1%。 為何金色三麥願意聘用身心障礙者？從制度、文化到...

你是不是也和許多人一樣，認為在工作上最讓人心累的不是做事，而是溝通！台灣奧美集團董事總經理謝馨慧（Abby Hsieh），協助企業經營品牌、解決危機近30年，她也因「溝通不良」而導致在工作中產生誤解、衝突和錯誤的痛苦，經由「從錯中學」，一步步調整自己的溝通方式，梳理出一套系統化的CI溝通智能學（Communication Intelligence），幫助你在不同場合、不同情境、針對不同對象，都能說對話、做對事。天下雜誌出版《閱讀空氣懂人...

「不懂錢，就只能一輩子為錢焦慮。」 身兼創業家、暢銷作家、商學院教授的史考特．蓋洛威 （Scott Galloway）在新書《蓋洛威教授的人生財富課》中，不空泛鼓勵追求熱情，也不講快速致富的秘訣，而是透過分析四大關鍵：培養紀律、專注賽道、善用時間、分散投資，幫助大家建立財務保障，達成致富與守財。 我們從「別盲目追夢，找到天賦、選對工作、累積盟友」談起，教你跨出穩定收入、擴大人生選擇權的第一步！ 【共讀筆記】 1. 不要...

「CEO的修煉場」是天下學習Podcast頻道的全新節目。世界局勢快速變化、科技日新月異，雖然帶來了便利，也讓人產生更多焦慮。不只是你，身為企業領導的CEO們一樣有迷惘與掙扎，面對挑戰，每天都是修煉。未來節目將邀請各行業CEO，分享他們不論在成功與艱難的時刻，如何堅持價值與信念，希望給在職場的聽眾朋友們一點力量與啟發。 第一集節目由天下雜誌共同執行長吳琬瑜和葉雲首度同台現聲Podcast，分享「雙執行長的修煉」。在台灣和...

「跨世代領導力千萬講師」李河泉，擁有超過30年的企業培訓經驗，是國內外頂尖企業指定的「世代議題第一把交椅」。李河泉對跨世代之間的管理挑戰，具備深刻洞察和實務經驗，將帶領主管們跨越職場世代鴻溝！ 年輕人動不動就喊著要離職？是態度差、不認真、不努力？其實不然。他們只是受不了拘謹的工作氛圍，還有主管「說一不二」的權威式管理。主管還在用上一代的方法帶新世代？別懷疑，人真的會愈帶愈想走。 老一輩跟新世代真的水火...

你是不是也有這些痛苦經驗——忙到崩潰，卻總覺得在原地打轉？會議一個接一個，但總是開完沒結論？公司喊著要轉型，但團隊一臉茫然？ 別懷疑，你可能中了職場「窮忙」的三大陷阱。而背後的共通關鍵，其實是：缺乏「專案管理」的能力。 根據國際專案管理學會（PMI）預估，2030年全球將新增2,500萬個專案管理相關職缺，高階人才年薪上看600萬台幣。而世界經濟論壇WEF《未來工作報告》也指出，未來最吃香的三大職場力：分析思考、韌性敏...

你有發現40歲後，體力漸漸不如從前、腦袋容易打結，甚至連情緒都難以穩定？其實，老化早在不知不覺中開始。近期韓國跨世代的流行關鍵字正是「低速老化」，韓國老化醫學科學專家鄭熙元指出，不用挨餓，只要調整飲食習慣就可健康慢老。天下雜誌出版《你也可以延緩衰老的速度》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《你也可以延緩衰老的速度》：https://bit.ly/4lNk8TO ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Host...

你能想像上班途中，跟你擦肩而過的，不只有同事，還有你老公、你女兒、你妹妹，甚至……你媽媽？ 在這裡，「家庭成員一起上班」不是偶爾，而是常態。早餐跟老公吃、午休接小孩、下班一起回家。甚至有人笑說，這間公司根本是一個生活基地：你可以帶孩子來托嬰、帶孫子來托孫，爸媽白天沒人照顧？直接安排長照日間服務。 本集，我們來說說這個「把職場變生活圈」的故事。你以為這只是人情味？其實背後是一套設計得很縝密的人才經營策略...

我們以為自己只是想吃美食、滑手機、買東西，但有些不經意的行為，其實可能是無意識中對焦慮的反射性回應。當內心的不安升高，我們本能地尋找某種「他者」連結，好讓焦慮暫時平息。但每次滿足過後，那更深層的空缺依然存在，等待我們看見它的真正來源。天下雜誌出版《穿越中年迷霧》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《穿越中年迷霧》：https://bit.ly/40W7gm3 ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hostin...

連加恩曾擔任家醫科醫師、防疫醫師、公共衛生專家、醫療外交官，過去在非洲服務十年。 他在布吉納法索的時候，看到路上到處都是垃圾，那時因為台灣有捐衣服給當地，連加恩就鼓勵當地的小朋友撿垃圾、換舊衣服，不但解決垃圾髒亂，也解決小朋友沒有衣服穿的問題。 連加恩看到當地人為了取水步行八小時，他因而協助當地挖水井，讓村民省去長途跋涉的勞頓。同時，他也協助蓋孤兒院，讓孩子們可以受教育。 連加恩在擔任外交官時，透過...

壓力，是前進的動力？還是拖垮自己的主因？ 根據天下學習最新《DEI職場報告書》調查，全台每五位工作者，就有一位曾因工作因素尋求身心專業協助。學會管理壓力，已經不是選擇，而是每一位現代工作人的基本功。 本集，我們請到最有底氣談此主題的專家——前台積電財務高層郝旭烈，聊聊他如何從世界級企業如台積電、新加坡淡馬錫金控，到力晶半導體等領導經驗，在高壓環境中不斷養成「心理韌性」。而這項能力又如何翻轉自己的人生，還...

年輕時我不斷思考如何成功及成功的要素。我發現有才華很重要，但才華只能讓你進入一間擁擠的貴賓室。有點像達美航空的尊爵白金卡會員：你以為自己很特別，但在拉瓜迪亞機場才發現，還有很多跟你一樣的人。天下雜誌出版《蓋洛威教授的人生財富課》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《蓋洛威教授的人生財富課》：https://bit.ly/4nH8WJM ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

你今天嗶了嗎？從超商買早餐、搭車、買生活用品、停車，全都一支手機搞定，電子支付早已悄悄成為我們日常生活的一部分。 這一集，我們邀請到全盈支付總經理劉美玲，分享她如何從客服專員一路走到金融科技領域的領導位置，帶領全盈支付在競爭激烈的市場中闖出一條屬於自己的路。她不只是見證，更是推動台灣數位支付進程的重要推手。 她的故事，是台灣女性領導力崛起的縮影。根據女董協會《2024女性治理白皮書》，近兩成上市公司已有...

關於職涯、財務和投資的建議，我們從來不缺。在書架、網路以及社交與家庭聚會上，這類忠告到處都是。但如果不化為行動，再多的忠告都毫無意義。你的目標與行動之間的落差，可以相當真實的反映你未來在情感與財務上的成就。天下雜誌出版《蓋洛威教授的人生財富課》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《蓋洛威教授的人生財富課》：https://bit.ly/4nH8WJM ＊意見信箱：bill@cw.com.tw 加入會員，支持節目： https://open....

2025年被稱為是「電子書閱讀器元年」，不過大家可能不知道，台灣第一個推出電子書閱讀器的本土業者，就是讀墨。 讀墨電子書創辦於2012年，當時電子書在整體書市還占不到0.1％，市場上也以Kindle為主，明顯還有缺口。讀墨七位創辦人之一的龐文真，與夥伴投入電子閱讀器，志在開發針對台灣人的使用習慣、可以支援繁體中文，也能用注音符號輸入法來搜尋的電子閱讀器。儘管這個創業夢燒了破億資金，仍沒有澆滅團隊的決心，終於在2017年...

你有沒有發現，最近身邊的主管換人特別快？ 根據DDI發布的《2025全球領導力展望報告》，高達 40% 的中階主管正在考慮離職。他們是承上啟下的關鍵角色，卻也是壓力最大的那一群人。 這一集，我們邀請到「大人學」共同創辦人姚詩豪（Bryan），從他豐富的職涯諮詢經驗出發，帶我們看見那些表面撐住、內心快撐不住的中階主管們，正在經歷什麼？ 為什麼主管做到快撐不下去？企業要留住關鍵人才，從理解他們的「內傷」開始。 聽完這一集...

繼《二十一世紀資本論》、《正義》在全球暢銷數百萬冊後，世界上最傑出的兩大思想家皮凱提與桑德爾首次聯手出版經濟學與政治哲學的經典之作《未來的戰鬥》（Equality）。他們在書中提出自研究不平等以來最沉痛的警示︰當代的不平等，既獨特又殘酷。天下雜誌出版《未來的戰鬥》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《未來的戰鬥》：https://bit.ly/44fCJBy ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

【Z世代畢業生求職信心崩跌？7成對找到好工作沒把握！】 《快樂工作人》Podcast｜畢業季特企 EP.3 2025年被CNN 點名為「新鮮人最難就業年」，求職網站LinkedIn也揭露：新人職缺年減 23%，高於整體平均。 那，台灣的Z世代畢業生呢？他們的求職信心如何？企業真的不想用新人？ 本集首度公開Cheers獨家《Z世代求職前景募集調查》，並重磅邀請到104人力銀行教育長王榮春，為你解密變動世代的焦慮與潛力，幫助新鮮人突圍職場，並提供主...

在激烈的市場競爭中，「獨特」才能讓顧客印象深刻？《絕命毒師》如何讓爆米花賣翻天？迪士尼、Google成功行銷的背後，又有什麼祕訣？事實上，大腦最愛的不是前所未見的新穎事物，而是瞬間勾起過往記憶與熟悉感的創意。天下雜誌出版《大腦喜歡這樣行銷》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《大腦喜歡這樣行銷》：https://bit.ly/45DsXdH ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

王本仁在瑞士念飯店管理，回台後進入亞都麗緻酒店服務，師承台灣飯店教父嚴長壽。2006年被派到台中負責Hotel One，那時天天睡在飯店裡，也因為人生地不熟，因此把所有心力都投入於工作。 後來收到誠品創辦人吳清友的邀請，王本仁加入了誠品行旅。2016年開幕後，住房率不到兩成、餐飲收入也只占了三成。後來又遇到疫情，賠了2.24億，當時誠品董事長吳旻潔一度想收掉飯店。 危機讓王本仁重新思考誠品行旅的可能性，他運用誠品書店的...

面對少子化與高齡化雙重挑戰，企業人力不足已成常態。當AI技術從實驗室走進辦公室，如何運用智慧工具重新定義人才培育與知識傳遞？本集邀請業界實戰專家，分享企業數位轉型的關鍵洞察。想知道哪些行業正被AI顛覆人才培育模式？答案就在「人才戰情室」！ 節目主持人：彭芸芳 對談來賓：KKCompany 技術長暨 BlendVision 總經理 李卓軒（Kevin C.H. Lee） 製作團隊：天下整合傳播部、天下實驗室 本集節目由 KKcompany 合作推薦 Powere...