蔬福生活

主持人：趙婷 訪談人：陳世晉 「2023國際蔬食文化節歡迎共襄盛舉」 本週蔬福生活邀請人間福報陳世晉總經理來聊聊2023國際蔬食文化節。 2023國際蔬食文化節5/12(五)-/5/15(一)在世貿一館B.D區舉辦，只要下載蔬福生活APP，憑APP就可免費入場。 除了超過300家以上的廠商在現場有各種販售活動外，還有許多主題活動。 5月14日是國定佛誕節，因此在5月13日舉辦浴佛祈福法會，這次國際蔬食文化節還特別規劃「龍天護佑—千年古佛展」，展出...

主持人：趙婷 訪談人：宋怡慧 「唐朝佛教的平等觀念」 本週邀請 蔬福生活邀請「閱讀傳道士」宋怡慧老師。 老師學經歷豐富，最擅長用白話文與輕鬆的方式，為學生講解古人與古文。 她曾比喻李清照是史上最萌的國民女神，也形容關漢卿是東方的莎士比亞，白居易是不怕冷場的社交男神。 今天節目，宋怡慧老師從王維 、唐太宗 、武則天來談唐朝佛教。唐太宗受玄奘影響，但殺戮帶來成就卻也讓他對死去軍官有負罪感。怡慧老師覺得玄奘像是...

主持人：趙婷 訪談人：無糖律師 今天邀請，無糖律師談談在感情中的「貪瞋癡」 臺大畢業，紐約大學法學碩士，為臺灣、紐約合格律師。具法律、金融相關學經歷，曾任多家知名外資企業的亞太區法律顧問 自詡為「不甜」的非典型律師，給聽眾一針見血的法律意見。她想分享的是，「愛情當然可以沒道理，但懂一點法律絕對能讓你愛得有情有理！」 同時台灣邁向高齡化社會，律師也要跟大家分享如何預立遺囑，與安養信託 歡迎收聽 -- Hosting...

主持人：趙婷 訪談人：黃淑惠 「吃素如何兼顧健康」 本週蔬福生活訪問資深營養師黃淑惠。 黃淑惠營養師和大家分享吃素如果缺少維生素b12，可以用牛奶和蛋補充替代。 尤其是現在缺蛋，有什麼可以代替蛋呢？像是毛豆、黑豆和黃豆就不錯 另外，黃淑惠營養師也提到吃蔬食，要有不同種類和顏色，每餐至少要有一碗蔬菜。 祝大家身心輕盈自在，健健康康。 歡迎收聽！ -- Hosting provided by SoundOn

本週蔬福生活訪問資深媒體人劉玉嘉。 人生那麼長，你卻總怕來不及 ，把生命拉長一點來看 也許此刻只是一個前奏。──《高年級實習生》 本週訪問 資深媒體人 高年級實習生劉玉嘉 為什麼會成為高年級實習生呢？源自於多年前他和太太一起看了德國片《我出去一下》（I’m Off Then），被劇中的西班牙千年朝聖古道「聖雅各之路」吸引，後來又看了美國電影《朝聖之路》，更加的嚮往， 雖然他本身沒有特別的信仰，但是還是強烈感受到「這條路...

本週蔬福生活訪問十大傑出青年及大山北月創辦人莊凱詠。 莊凱詠因為遺傳「軟骨發育不全」身高只有130公分 小時候沒有自信。同學打棒球時，他也想要一起打，由於他身高的關係，好球帶的位置跟別人也不同，反而讓球隊得到很多分數 從打棒球這件事，讓莊凱詠覺得大家眼中的缺點未必是缺點，有時換個角度也是優點。 研究所時因為有機會標到大山背的國小閒置空間活化一案，因此開始將小學整理活化，辦展覽藝文等活動讓空間變得更多元，...

本週蔬福生活訪問一心只畫觀音的畫家陳政廷 佛像畫家陳政廷五歲時收到父親給他的一本結緣經書，封面是著名的膠彩畫家施金輝老師所畫的觀音菩薩，幼小的心靈起了強烈念頭：「我也想畫！」所以5歲的他就開始天天臨摹天天畫觀音佛像，政廷總覺得觀音菩薩給他安定的力量。 小時候因為父母離異，有段時光爸爸每天開著計程車帶著他一起謀生，雖然家境清苦 ，但是他們父子倆從不抱怨，他靠著天份考上大學廣告系，也開始教繪畫，減輕家中的...

主持人：趙婷 訪談人：羅紹和將軍 「做一個有溫度的人」 本週蔬福生活訪問羅紹和將軍 羅紹和將軍，曾擔任國防部軍事發言人，現在是安得烈慈善協會的執行長。 羅紹和將軍從小家庭環境不好，父親有酗酒、精神疾病和家暴的問題，小時候曾經跟弟弟一起住過孤兒院和寄養家庭， 國小時他就要打理家事，在這樣的環境長大，自己當時覺得很自卑，但是在人生過程中他也碰到了關心他的老師，與長官的提點，讓他改變心態面對自己的人生。 羅紹...

本週蔬福生活 邀請「為愛移居 為愛而煮的阿樺媽媽」 阿樺媽媽隨著先生移居中國多年，學會了許多好吃的南北方菜，他們為了小孩就學回到台灣，只因為女兒說喜歡媽媽做的菜，阿樺媽媽每天鑽研好吃的家常菜餵養女兒 女兒現在唸大學了，不僅把家搬到學校附近，還在女兒學校旁邊開了一間小店，讓女兒隨時可以吃到熱騰騰的飯菜。 今天阿樺媽媽在節目中示範蔬食醬料、蔬食料理、簡單又健康的家常菜 歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundO...

主持人：趙婷 訪談人：王琄 「這輩子演最好的是自己」 本週蔬福生活訪問金鐘影后 王琄 金鐘影后王琄，同時也是戲劇老師，還出過三本書。 平時會網路直播做運動，也會畫畫，問到為什麼想開運動直播， 王琄笑笑說到，因為想跟大家說連我都運動了，你還好意思躺在床上嗎? 疫情的時候很悶，因此想做點創造力，鼓勵大家的事情，後來發現做這些傻傻的事，其實一點都不傻。 唯一會規劃的事就是今天怎麼活。例如今天為自己煮個白菜豆腐鍋。...

主持人：趙婷 訪談人： 黃俊堯 本週蔬福生活訪問「當老師真是太棒了：一位年輕老師在教育現場的無限可能」作者 黃俊堯老師 黃老師在高中時對於未來很迷惘，考試成績並不好，但是高中老師鼓勵他要做「壓不扁的玫瑰」，在高三下學期因為同住的奶奶罹患癌症與重度憂鬱症，因此一邊讀書一邊在陪伴奶奶之下，就下定決心未來一定要做能夠「幫助與陪伴」人的工作。 黃俊堯老師現任碧湖國小老師，大學時教授問說當老師之後有什麼樣的理想?...

主持人：趙婷 訪談人：柴松林 「給人希望 向前有路，緬懷永遠的星雲大師」 本週邀請人間福報總主筆柴松林教授從各面向談談他心目中的 星雲大師 包括大師對宗教界的影響、大師對普羅大眾的影響、大師創辦媒體事業以及大師對教育的貢獻。 柴教授以前常去大師的辦公室，大師吃飯和住都在那邊，也常和信眾在此聊天。大師沒有自己的辦公桌，就是一個很長的桌子，吃飯很簡單，早上吃麥片粥，吃完就把麥片粥推到旁邊說，來我們來談談，我...

主持人：趙婷 訪談人： 王伊蕾 「無國界醫生 王伊蕾～我的戰場在產房」 本週專訪 我的戰場在產房 台灣第一位婦產專科「無國界醫生」王伊蕾 王伊蕾醫生在中年勇敢跨出舒適圈到戰區服務。 她執業20年在年屆50歲之際，決定暫停診所營業遠赴離台灣5000公里、烽火連天的阿富汗、伊拉克擔任「無國界醫生」守護當地婦女與他們的下一代。 「有願就有力」，黃醫師為了圓一個30年前的夢。年輕時很希望能夠加入無國界醫生這個組織，但是工作與...

主持人：趙婷 訪談人： 蘇琮祺 「心態致瘦-21堂身心減重課」 本週蔬福生活訪問「心態致瘦」作者 蘇琮祺心理師 🌹🌹心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 你知道心態可以改變體態嗎？或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 諮商心理師 #蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導大家健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。 我覺得他不是瘦身書，而...

主持人：趙婷 訪談人： 林聖智 「素食主廚林聖智教做年菜」 新年快樂，小年夜專訪素食主廚林聖智。 年菜都準備好了嗎? 從小跟著阿嬤一起煮菜的林聖智，高中念餐飲系，大學讀佛光大學健康與創意素食產業學系，得過許多獎，第一次得過冠軍的菜是素食的東坡肉，小年夜的這天林勝智教我們雪裡紅水餃及佛跳牆等年菜，用年菜料理祝大家新年快樂吉祥如意。 歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談人：Sammi (老宅甜所媽媽) 「找回幸福的重生旅程」 2012年，年僅3歲多的小女兒Mina被診斷罹患「神經母細胞腫瘤第4期」，原本幸福的家庭遭逢巨變。 雖然Mina的病情一度好轉，但一年半後癌症復發。2016年5月31日的凌晨離開人世，失去女兒的悲傷一度將他們淹沒，但在最黑暗的時刻，他們仍保有正能量，並鼓起勇氣將自己的故事記錄下來，藉由新書《時間帶不走悲傷，但可以把悲傷化為力量》去幫助需要幫助的人、為需要...

主持人：趙婷 訪談人：瓦基 (莊勝翔) 「只工作不上班的自主人生」 「只工作不上班的自主人生」是人氣podcast節目主持人瓦基出版的新書，也是他嚮往的人生。 他曾是台積電工程師，小時候看的書都是課內的參考書和評量。唯一印象中看過的書是《是世界是平的》。 但是他在台積電期間卻經營部落格，把一些他認為很有價值的書做整理，分享給讀者 而從小不怎麼喜歡自己聲音的瓦基 ，現在卻變成以聲音為主的人氣podcast主持人，且年收入超...

主持人：趙婷 受訪者：林少雯 「豐子愷的《護生畫集》」 本週 #蔬福生活 邀請研究 《護生畫集》多年的林少雯老師跟我們分享。 《護生畫集》是著名畫家豐子愷為他的恩師弘一大師壽辰而繪製。 初集的《護生畫集》請大師題詩五十首，豐子愷繪圖五十幅，紀念大師五十壽辰而作。 《護生畫集》第二集為祝賀大師六十歲壽辰以畫六十幅，亦請大師題詩六十首而告完成。 然而弘一大師未及七秩即已示寂，恩師圓寂後豐子愷居士也照約定每十年出...

主持人：趙婷 受訪者：讀者太太 讀者太太是土生土長臺北人，2011年移居英國，目前定居英格蘭中部，任職英國前四十大整合行銷公司客戶經理，2021年轉職成為完全遠距工作者。 根據統計有百分之20的上班族已經在遠距跨國工作了 你想跨國工作嗎？需要具備什麼能力呢？歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：趙婷 訪談人：劉韋廷律師 「律師今天不出庭 談人性糾葛與無奈」 其實訴訟，不光是為了打贏官司爭得利益，更多的是為了不想讓當事人抱憾終身。 即使只有一絲勝算，律師也想和他們站在一起！ 或許我們常在電視媒體上看到很多不可思議的案件 今天節目中藉由這些真實案例，讓大家理解，當不幸發生類似事件時，如何尋求幫助、自保，同時也不失去人性本善的那一面。 讓我們珍惜身邊的良善之人，期待「訴訟」能成為你的護身符，而...

主持人：趙婷 來賓：盧妍菲Lucy 本週邀請盧妍菲Lucy介紹新書「梭哈 換一輩子的幸福」 談談她比八點檔還戲劇化的人生， 27歲的青春歲月裡，Lucy經歷了原生家庭的重男輕女；一畢業就陷入愛河後閃婚；新婚完跳過蜜月期換來的是夫家的暴力 如諜對諜般的情節逃離婚姻順利離婚後卻又被診斷出腫瘤……所有生命中會遇到的最壞情況，彷彿都在Lucy的青春年少裡一次集齊，還同時湊在一起， 在經過每一個難關時，Lucy都彷彿重新活過一次。 她說「...

主持人：趙婷 來賓：蘇絢慧心理師 本週邀請蘇絢慧心理師介紹她的大作「獨立鍛造」這本書 你能信任他人、信任這個世界嗎？你能為自己的人生負起責任嗎？ 你經常處於被動、等待的位置，無法前進嗎？你害怕失敗，擔心被淘汰嗎？…… 十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解， 重新認識自我、療癒自我、養育內在自我， 成為一個有力量的完整生命，獲得一生受用的自信與洞察力！ 心理學之父艾瑞克森將生命週期...

主持人：趙婷 來賓：林聞凱 本週蔬福生活邀請林聞凱介紹「台風」全球擴散ing！ 台式潮流正式來襲這本書 作者透過自己的社會觀察，從不同層面切入，喚醒你體內的最台記憶！ 更是外國人一定要認識的台灣風格！ 你是正港台灣人嗎？給你三秒，耳朵裡聽見哪些道地台灣的聲音？鼻腔中聞到幾種專屬的台灣味？ 腦子裡浮現什麼讓你會心一笑的台式幽默？別說你答不出來！！ 「吵到呼～厚呷ㄟ臭豆腐～」、「修理玻璃、紗窗、紗門～」日常生活...

主持人：趙婷 受訪者：方隆彰老師 讀書，不只是讀「書」，更像是一種生命的共享，從閱讀中對話、學習、互動；也許是自己與作者的對話，也可以是字裡行間的自我對話，更可能是共讀者相互的回饋學習。 而讀書會就像一個小型社會，聚集了各種不同特質、背景、經驗、價值觀的獨特個體，每個人的表達習慣、方式都有所不同，如果願意用開放的心胸面對互動過程中展露的各種樣貌，同時，也能在他人的反應中如實地看見自己的狀態，並做及時...

隔離線外的風景～林少雯談 佛光山印度沙彌學園 主持人：趙婷 受訪者：林少雯 世界很美 也很苦 用繩子和竹竿圍出的隔離線 是義診現場的風景 孜孜不倦的人間行者無有界限 唯有一步一腳印建設人間淨土的美好 慧顯法師奉星雲大師慈命，前往印度創辦沙彌學園，帶領來自印度六個省的孩子，從完全沒有佛教概念，沒有中華文化的背景，到能背誦中文經典、唱誦中文梵唄，更追隨大師的腳步，延續佛法的傳播，將佛教重新帶回印度，讓人間佛教落...