ゆふこ| セルフリラックスでつくる幸せレシピ

人間関係を楽にする方法 03.01.2023 8:16 ↓

1/3朝の配信です☀️ シンプル＆ハッピーを伝えるセルフリラックスメソッドコーチYufukoが、日々実践できるリラックス法やフィンランドの考え方、ポジティブになれるマインドなどをゆるりとシェアします！ 毎日にワクワクして、活躍したい女性応援✨ ＼ゆるめ 手放し 飛躍する✨／ 🌏幸福度1位×女性活躍2位!🇫🇮フィンランド流、幸せ女性の飛躍をつくる世界基準のセルフケア 🌟身体と心を整え、ステージアップを叶える 🌟北欧発シンプ...

2023年を最高にするゆるっと瞑想 02.01.2023 9:17 ↓

1/2朝の配信です🤗シンプル＆ハッピーを伝えるセルフリラックスメソッドコーチYufukoが、日々実践できるリラックス法やフィンランドの考え方、ポジティブになれるマインドなどをゆるりとシェアします！ 毎日にワクワクして、活躍したい女性応援✨ ＼ゆるめ 手放し 飛躍する✨／ 🌏幸福度1位×女性活躍2位!🇫🇮フィンランド流、幸せ女性の飛躍をつくる世界基準のセルフケア 🌟身体と心を整え、ステージアップを叶える 🌟北欧発シンプル...

元旦のご挨拶✨ 01.01.2023 5:17 ↓

明けましておめでとうございます🌅💕今年もよろしくお願いします✨

大晦日配信！朝から神社参拝に行って白鷺に会った🕊 31.12.2022 6:00 ↓

2022年の大晦日配信です💕今年はポッドキャストを始められて良かった！聴いてくださる皆さまありがとうございます😊来年も心が少しでも癒され整うような配信をしていきますので、どうぞよろしくお願いします♡皆さまにとって、素晴らしい1年になりますように✨

年末の感謝瞑想🧘‍♀️♡ 30.12.2022 13:38 ↓

12/30の配信です☕️感謝瞑想ご一緒に✨

目標設定に関すること 29.12.2022 6:21 ↓

2022年も終わりに近づいてきました！目標設定について、大切なこととは？

自分を信じるということ 27.12.2022 6:05 ↓

12/28 朝配信です✨29日はインスタのLIVE配信専用アカウントから今年の振り返り会をやりますよ〜！ぜひご参加くださいませ♡ https://www.instagram.com/yufu.live ▷ シンプル＆ハッピーを伝えるセルフリラックスメソッドコーチYufukoが、日々実践できるリラックス法やフィンランドの考え方、ポジティブになれるマインドなどをゆるりとシェアします！ 毎日にワクワクして、活躍したい女性応援✨ ＼ゆるめ 手放し 飛躍する✨／ 🌏幸...

思い切って一歩踏み出すこと 26.12.2022 4:57 ↓

12/27 朝配信

年末、最近の気付き 23.12.2022 13:06 ↓

12/23 朝配信です☀️

目の前に困難があるとき 21.12.2022 5:04 ↓

12/22 朝配信

「これがいい」をちゃんと言う 20.12.2022 6:10 ↓

12/21 朝配信です😃✨

自己信頼をつよくする 20.12.2022 5:56 ↓

12/20 お昼の配信です😃✨

自分の本音と繋がる 18.12.2022 6:00 ↓

12/19朝配信です✨

本音ノートを書こう！ 15.12.2022 5:20 ↓

本音ノートを書いて自分と仲良くなろう^ ^

朝から気持ちよく 14.12.2022 10:08 ↓

12/15の朝瞑想です🧘‍♂️

頭の中をクリアに保つコツ 14.12.2022 5:17 ↓

12月あたまをスッキリ整えて毎日心地よく過ごしましょう。

感じたことを深めてみる 12.12.2022 5:02 ↓

12/13の朝瞑想です🧘‍♀️

大掃除した日の夜に思うこと 11.12.2022 13:50 ↓

今日は旦那さんと早めの大掃除！そんな日の夜に思ったこととは？^ ^

癒しが前進になる 10.12.2022 7:36 ↓

今日「すずめの戸締り」を観て感じたこと。セルフリラックスで大切にしたいことについて書きました🤗シンプル＆ハッピーを伝えるセルフリラックスメソッドコーチYufukoが、日々実践できるリラックス法やフィンランドの考え方、ポジティブになれるマインドなどをゆるりとシェアします！ 毎日にワクワクして、活躍したい女性応援✨ ＼ゆるめ 手放し 飛躍する✨／ 🌏幸福度1位×女性活躍2位!🇫🇮フィンランド流、幸せ女性の飛躍をつくる...

心を柔らかく、気持ちよく 08.12.2022 8:43 ↓

心を気持ちよく保つには？今すぐできることを話してみました。ともに、いつも気持ち良い心でいられるよう整えていきましょう✨

朝から気持ちよく。HAPPYつくる朝瞑想 07.12.2022 6:56 ↓

気持ちよく1 日をはじめる朝瞑想です✨

どうして？を自分に問いかける 06.12.2022 11:16 ↓

12/7 朝瞑想です^ ^ シンプル＆ハッピーを伝えるセルフリラックスメソッドコーチYufukoが、日々実践できるリラックス法やフィンランドの考え方、ポジティブになれるマインドなどをゆるりとシェアします！▷Yogaと瞑想をベースにした幸せ体質改善▷毎日にワクワクして、活躍したい女性を応援✨ 下記から公式LINE登録してくださると嬉しいです！わたしのサービスのセルフリラックスメソッド講座などの最新情報をお送りしてます→https:/...

HAPPYはじまる朝瞑想（12/6） 05.12.2022 5:32 ↓

心を整える朝瞑想です✨

Happyはじまる朝瞑想（12/5） 04.12.2022 5:24 ↓

朝から心整う瞑想タイムをご一緒に。