心を磨く人間関係教室

ep149：価値観と欲求について 28.05.2024 10:50 ↓

大切なもの（価値観）と好きなものの（欲求）を完全に一致させる、というのは、なかなか難しいことです。でも少しずつ「大切」と「好き」が近づいていくと、生きるのが楽になります。

ep148：霊性（スピリチュアリティ）について 27.05.2024 10:33 ↓

スピ系は苦手！信じられない！という方にも、実は霊性（スピリチュアリティ）が宿っております。 サイキック能力が高いことと、霊性を意識することは、まったく別のものです。

ep147：おしまい、という、ありがたさ 26.05.2024 10:17 ↓

終わっちゃうと寂しいこともあれば、終わってくれ～と願うこともあり、自分で終わりにするというのもありです。 あらゆることは、おしまいになりますので、今この瞬間を楽しみましょう！

ep146：真相と深層について 25.05.2024 10:52 ↓

真相を、突き止めようとしなくても大丈夫ですよ。真相は深層に、ちゃんと存在していますからね。自分の深層にある真相に、ときには意識を向けてみてください。

ep145：人生は小さな決断の連続 24.05.2024 10:50 ↓

やると決める、やらないと決める、今は決めないと決める。どれも自分で決めることです。実は、感情のあり方も、自分で決めています。

ep144：生きることは、やり過ごすことの連続 23.05.2024 10:17 ↓

自分のことは、自分の意志で判断している、決めている、と思っていませんか？ところが私たちは、大きな流れに流されて生きているので、自分以外の意志に判断させられている可能性があります。楽に生きるためには、うまく流されつつ、障害に出会ったら、やり過ごすのがコツです。

ep143：ケリなんか、つけなくていいよ 22.05.2024 10:15 ↓

決着をつけたい、片をつけたい、白黒はっきりさせたい、と思いながら、そうならないとき。理由があって、そうならないので、そのままにしておけば大丈夫です。

ep142：潜在能力を最大限に発揮する方法 21.05.2024 10:03 ↓

肉体的、精神的な潜在能力の、ほんの一部しか使っていません。もともと持っている力なので、もう少し使ってもよさそうですよね。力を目一杯使うためには、力まないことです。

ep141：お作法って、なんだろう 20.05.2024 10:46 ↓

行儀作法とか、礼儀作法って、ちょっと窮屈な感じがしませんか？茶道・華道・書道・武道など、作法を極めてこそ、到達できる自由はあるでしょう。また、日常生活での立ち振る舞いが、自分にとって心地よく感じられたら、それも作法です。

ep140：子育てシリーズ：反抗期の予行演習 19.05.2024 10:10 ↓

動物的に反抗期は、必要なもの、あった方が良いものだと思っています。しかし…。 ある人が、反抗期の予行演習をしたことで、お子さんが反抗期を自ら放棄した、という面白い話をご紹介します。

ep139：みんな、ほんと、まじめだよね 18.05.2024 10:00 ↓

まじめ、きまじめ、まっすぐ、まっしぐら…な人たち。素敵な人たちなんだけど、とっても苦しそう。 こんな素敵な人たちが、もっと素敵な気分で生きるには、どうしたらいいのかしら？…と、不まじめな私が考察しております。

ep138：理想は低いのが理想的 17.05.2024 10:13 ↓

理想は高い方が良い、と、あなたは思っていませんか？いや、たしかに、高い理想は素晴らしいです。でもね、あんまり高い理想に苦しい人っているのです。あなたは、どうですか？理想ありますか？その理想に向かってワクワクしていますか？

ep137：アインシュタインの喜び 16.05.2024 10:53 ↓

「静かで質素な生活は、絶え間ない不安に縛られた成功の追求よりも多くの喜びをもたらす」という言葉を、アインシュタインは、私たちに残してくれました。 成功って、何でしょうね？不安に取り巻かれながら目指すものなのでしょうか？静寂と穏やかさと、慎ましやかな心、それを手にしたら、もう、この人生、大成功！とは思いませんか？

ep136：幸せを感じない、という幸せについて 15.05.2024 10:29 ↓

ちいさな不平不満をつぶやきながら、今日も生きている。これって実は、すごく幸せなことかもしれません。 後になって、今このときが、いかに幸せであったか、気づくために「今」があるのでしょうね。

ep135：ジョイフルとグレイスについて 14.05.2024 9:23 ↓

ジョイ＋フルでジョイフル。ジョイがいっぱいあるのに気づかないこともあるし、ひとつのジョイでハートが満たされることもあります。 ちいさな喜びをしっかり噛みしめ味わうことが、ジョイフルですよね。ジョイフルであれば、グレイス（神の恩寵）を受け取ることができるでしょう。

ep134：どうぞの箱（ご自由にお持ちください） 13.05.2024 9:58 ↓

おうちの前に「どうぞの箱」を置いたら、とても素敵なことが起きるかもしれません。 役に立たない、と思っていたものが、誰かにとっては必要だったり、喜んでもらえたりする。 私たち人間も、自分を「どうぞの箱」に入れて差し出してみたら、意外な人の役に立つかもしれません。

ep133：心の整頓方法 12.05.2024 10:10 ↓

整理→正しく整える、不要なものは処分するイメージ。 整頓→ひとつひとつのものを、心地良いように、その場に落ち着かせるイメージ。 心の中に引き出しがたくさんあったら、整頓できそうです。ネガティブ感情を入れる引き出しも種類別に用意しておきましょう。いつも空っぽの引き出しを、とっておくのも大事。

ep132：星に向かって進みましょう 11.05.2024 9:26 ↓

エマーソンの言葉「汝の馬車を星につなげ」から思いついたことをお話します。その意図は、おそらく壮大なメッセージです。 でもね、そんなに気負わなくってもいいんですよね。なんとなく自分が星につながっているイメージを抱いたら、ちょっと嬉しくないでしょうか？

ep131：蝋燭（ろうそく）として生きる 10.05.2024 9:54 ↓

蝋燭は、点火されないと、蝋燭のままです。誰かにを火を灯してもらうと、自らの肉体（ろう）を削りながら、まわりに光と熱（エネルギー）を差し出します。使い切ってもらって、シュッと消える。いいなぁ、こんな生き方。

ep130：仕返しをしないことによる浄化 09.05.2024 9:27 ↓

イヤなことをされた、イヤなことを言われた、騙された、裏切られた、というようなとき。当然ながら仕返しをしたくなりますね。でも…。 仕返しをしないのが一番お得です。

ep129：禅語：にゅうなんしん（柔軟な心）について 08.05.2024 10:20 ↓

柔らかく、しなやかな心の状態を、いつも保てたらいいですね。心を健やかな状態に保つには、まず身体を穏やかに整えるのが良さそうです。

ep128：ほったらかす力 07.05.2024 10:10 ↓

気になること、毎日いろいろありますけどね。気になること、不快な記憶、うまくいかないこと、全部ほったらかしてみましょう。

ep127：気になること・気にならないこと 06.05.2024 10:34 ↓

今、すっごく気になること。前は気になったのに、今はきにならないこと。これらは潜在意識からの大切なサインです。 このサインと、なんとなく良い感じ、なんとなくイヤな感じを組み合わせてキャッチすると、人生はとっても楽になります。

ep126：一人の人に一瞬の幸福を 05.05.2024 9:53 ↓

幸福になるって、実はとっても簡単！誰か一人の人を、一瞬の幸福を願って、小さな一つのことをする。その小さな幸せを、ちょっとずつ積み重ねる。と、あなたは継続的な幸福を手に入れます。

ep125：子育てシリーズ：大人になったら体験すること 04.05.2024 9:49 ↓

思春期のお子さんについて、お悩みのママへ。もと問題児の私から、お伝えしたいことを話してみました。