TOMOKO
心を磨く人間関係教室
By TOMOKO人間関係を改善するためには、自分との関係を見直す必要があります。自分を嫌いな人は、他人を好きになることはできません。いろんな角度から、自分とうまく付き合うためのヒントを提案しています。ネガティブな感情との向き合い方、他者とのコミュニケーション、自己表現の重要性など。具体的な例を挙げながら、感情のコントロール、相手の立場の理解、自己認識の向上を促し、より穏やかな人間関係と自己成長を目指します。さらに、言葉の選び方や思考の転換を通じて、ネガティブな感情をポジティブに変える方法も探求していきます。・心理カウンセラー(得意分野は、不倫、恋愛、夫婦関係、親子関係、嫁姑、職場の人間関係など)・コ...
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Episodes
ep159:夢シリーズ:透明人間になる夢 07.06.2024 10:28
とうとう私、透明人間になってしまいました。 一般的な夢分析・夢診断では、透明人間になる夢というのは、心理的に良くない状況を表すと言われています。 けどね、自分の気分が良かったら、それでいいんじゃない、と思います。 目覚めて気分の悪い夢は、それなりの事情があるのですが、あんまり気にし過ぎないのがよろしいです。
ep158:夢シリーズ:白い光とモノクロの夢 06.06.2024 10:27
私が幼い頃から何度も見てきた夢。 白い光。 英国の魔術学校を卒業した魔法使い。 モノクロだった夢。 などなどの話です。 色がなくても、大丈夫!
ep157:観音様のお仕事 05.06.2024 10:11
観世音菩薩、または観自在菩薩を省略したのが、観音様です。世にある全てのことを、自由自在観てとるのが観音様なのです。 観音様は、生きとし生けるものの必要に応じ、自由自在に姿を変えて現れます。十一面になったり、千手になったり、馬頭になってくれるのです。
ep156:地球が涙を流しているので 04.06.2024 9:35
地球が流している情景を見ました。 環境活動家にならなくても、地球を守るお手伝いができます。「ありがとう」「ごめんなさい」という意識を地球に向けて送ることです。
ep155:タトゥーはアートだ! 03.06.2024 11:12
古代の海に生きたポリネシア民族の祖先たちは、神とつながるため、また海底の物の怪から身を守るために、魚の鱗を肌に貼り付けたという話があります。魚の鱗は、はがれてしまうので、その代わり肌に鱗を描いたのかもしれません。
ep154:ひとりでいるって素敵なことね 02.06.2024 10:40
ひとりじゃないって素敵なことね い~つ~ま~で~も~♪ ど~こ~ま~で~も~♪ ひとりじゃないのも素敵ですが、ひとりでいるのは、もっと素敵なこと。孤独は素敵で豊かなことです。
ep153:太陽と月と星 01.06.2024 9:46
他の星から見たら、太陽も星、月も星、地球も星、みんな星。 あなたも、ほかの人から見たら、キラキラ輝く星。
ep152:不運くんのお仕事について 31.05.2024 9:58
古代文字・神代文字の言霊によりますと、フウンという音の響きには、壮大でキラキラしたものがあります。 不運くんは、幸運ちゃんのためにお仕事をしているのです。
ep151:時間の神秘について 30.05.2024 10:31
時間とは何ですか?と聞かれたら、あなたは何と答えますか?時間は、退屈か楽しいかという感覚で、伸び縮みしますよね?感じるときだけ、表れるのが時間!
ep150:不安とのつき合い方 29.05.2024 11:11
不安は悪者ではありません。生きるために必要なエネルギーです。不安な自分を否定的な気持ちで捉えると、その気持ちをエサにして不安が肥大化します。不安を感じるのは自然なことだと知っておいてください。
ep149:価値観と欲求について 28.05.2024 10:50
大切なもの(価値観)と好きなものの(欲求)を完全に一致させる、というのは、なかなか難しいことです。でも少しずつ「大切」と「好き」が近づいていくと、生きるのが楽になります。
ep148:霊性(スピリチュアリティ)について 27.05.2024 10:33
スピ系は苦手!信じられない!という方にも、実は霊性(スピリチュアリティ)が宿っております。 サイキック能力が高いことと、霊性を意識することは、まったく別のものです。
ep147:おしまい、という、ありがたさ 26.05.2024 10:17
終わっちゃうと寂しいこともあれば、終わってくれ~と願うこともあり、自分で終わりにするというのもありです。 あらゆることは、おしまいになりますので、今この瞬間を楽しみましょう!
ep146:真相と深層について 25.05.2024 10:52
真相を、突き止めようとしなくても大丈夫ですよ。真相は深層に、ちゃんと存在していますからね。自分の深層にある真相に、ときには意識を向けてみてください。
ep145:人生は小さな決断の連続 24.05.2024 10:50
やると決める、やらないと決める、今は決めないと決める。どれも自分で決めることです。実は、感情のあり方も、自分で決めています。
ep144:生きることは、やり過ごすことの連続 23.05.2024 10:17
自分のことは、自分の意志で判断している、決めている、と思っていませんか?ところが私たちは、大きな流れに流されて生きているので、自分以外の意志に判断させられている可能性があります。楽に生きるためには、うまく流されつつ、障害に出会ったら、やり過ごすのがコツです。
ep143:ケリなんか、つけなくていいよ 22.05.2024 10:15
決着をつけたい、片をつけたい、白黒はっきりさせたい、と思いながら、そうならないとき。理由があって、そうならないので、そのままにしておけば大丈夫です。
ep142:潜在能力を最大限に発揮する方法 21.05.2024 10:03
肉体的、精神的な潜在能力の、ほんの一部しか使っていません。もともと持っている力なので、もう少し使ってもよさそうですよね。力を目一杯使うためには、力まないことです。
ep141:お作法って、なんだろう 20.05.2024 10:46
行儀作法とか、礼儀作法って、ちょっと窮屈な感じがしませんか?茶道・華道・書道・武道など、作法を極めてこそ、到達できる自由はあるでしょう。また、日常生活での立ち振る舞いが、自分にとって心地よく感じられたら、それも作法です。
ep140:子育てシリーズ:反抗期の予行演習 19.05.2024 10:10
動物的に反抗期は、必要なもの、あった方が良いものだと思っています。しかし…。 ある人が、反抗期の予行演習をしたことで、お子さんが反抗期を自ら放棄した、という面白い話をご紹介します。
ep139:みんな、ほんと、まじめだよね 18.05.2024 10:00
まじめ、きまじめ、まっすぐ、まっしぐら…な人たち。素敵な人たちなんだけど、とっても苦しそう。 こんな素敵な人たちが、もっと素敵な気分で生きるには、どうしたらいいのかしら?…と、不まじめな私が考察しております。
ep138:理想は低いのが理想的 17.05.2024 10:13
理想は高い方が良い、と、あなたは思っていませんか?いや、たしかに、高い理想は素晴らしいです。でもね、あんまり高い理想に苦しい人っているのです。あなたは、どうですか?理想ありますか?その理想に向かってワクワクしていますか?
ep137:アインシュタインの喜び 16.05.2024 10:53
「静かで質素な生活は、絶え間ない不安に縛られた成功の追求よりも多くの喜びをもたらす」という言葉を、アインシュタインは、私たちに残してくれました。 成功って、何でしょうね?不安に取り巻かれながら目指すものなのでしょうか?静寂と穏やかさと、慎ましやかな心、それを手にしたら、もう、この人生、大成功!とは思いませんか?
ep136:幸せを感じない、という幸せについて 15.05.2024 10:29
ちいさな不平不満をつぶやきながら、今日も生きている。これって実は、すごく幸せなことかもしれません。 後になって、今このときが、いかに幸せであったか、気づくために「今」があるのでしょうね。
ep135:ジョイフルとグレイスについて 14.05.2024 9:23
ジョイ+フルでジョイフル。ジョイがいっぱいあるのに気づかないこともあるし、ひとつのジョイでハートが満たされることもあります。 ちいさな喜びをしっかり噛みしめ味わうことが、ジョイフルですよね。ジョイフルであれば、グレイス(神の恩寵)を受け取ることができるでしょう。
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