TOMOKO
心を磨く人間関係教室
By TOMOKO人間関係を改善するためには、自分との関係を見直す必要があります。自分を嫌いな人は、他人を好きになることはできません。いろんな角度から、自分とうまく付き合うためのヒントを提案しています。ネガティブな感情との向き合い方、他者とのコミュニケーション、自己表現の重要性など。具体的な例を挙げながら、感情のコントロール、相手の立場の理解、自己認識の向上を促し、より穏やかな人間関係と自己成長を目指します。さらに、言葉の選び方や思考の転換を通じて、ネガティブな感情をポジティブに変える方法も探求していきます。・心理カウンセラー(得意分野は、不倫、恋愛、夫婦関係、親子関係、嫁姑、職場の人間関係など)・コ...
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Episodes
ep184:苦手な人への対処方法 02.07.2024 10:26
「あの人、苦手」と思うと、あの人と強くつながってしまいます。 「私は不快だ」と、自分の感情だけにフォーカスすると、相手とのつながりが薄くなっていきます。
ep183:自分の持ち物を3倍にする方法 01.07.2024 10:24
かたちある持ち物を誰かと分け合うと、自分の取り分は減ってしまいます。 しかし愛とか幸福など、見えないものを分け合うと、どんどん増えていきます。
ep182:完璧なんて、つまらない! 30.06.2024 10:13
完璧主義の苦しみについてお話しています。 きちんと、ちゃんと、しっかり、したい。きちんと、ちゃんと、しっかり、やらないと気が済まない。理想は素晴らしいですが、苦しくないでしょうか? 完璧というのは、傷ひとつないこと。傷のひとつもないなんて、退屈だと思いませんか?
ep181:何をやってもうまくいかない時 29.06.2024 10:26
今日の私が、まさに「何をやってもうまくいかない」のです。そんなとき、以前の私なら落ち込んだりイライラしたりしましたが、今はへっちゃらです。 ちょっとした捉え方、思考リセットで、淡々とやり過ごすことができます。
ep180:なぜ時間は止められないのか?その2 28.06.2024 10:52
数字と時間って、当たり前に使っていますが、その存在を見たことはありますか? 私たちが見ているのは、誰かが描いた数字の形や、誰かが口にした数字の呼称です、 さて、自然界に数字や時間は、本当に存在しているのでしょうか?
ep179:なぜ時間は止められないのか? 27.06.2024 10:27
時間って、見たことがありますか?時計やスマホで見る時間は、時間を示す数字の形象であって、時間そのものではありません。 感じることはできても、見えない、つかめないのが時間です。
ep178:耳を動かす筋肉の話 26.06.2024 10:26
顔を動かさずに、耳だけを動かせますか?なかなかできないですよね。大昔の人間は、きっと草食動物のように、しっかり耳を動かすことができたのではないか?と思っています。
ep177:神様と雷と紙の話 25.06.2024 10:38
神社に行くと、注連縄(しめなわ)や玉串(たまぐし)に差し込まれた白い紙を見ることがあるかと思います。あの紙を紙垂(しで)といいます。神様の姿と形を現すものです。
ep176:暗闇の力 24.06.2024 10:04
明りがひとつもない、真っ暗闇を体験したことがありますか? 真っ暗な世界では、小さな明かりは吸い込まれて、消える限界点がはっきり見えます。 これが、すごく怖いのです。 けれど明かりが全くなくなって、暗闇と一体化してしまうと、怖さは消えていきます。
ep175:曖昧さについて 23.06.2024 10:55
曖昧という言葉に、どんなイメージがあるでしょうか? なんとなく、ちゃんとしてない感じがしませんか? いいんです!ちゃんとしなくて大丈夫です。 曖昧さのもつエネルギーは、白黒はっきりつけたい気持ちを包み込んでくれます。
ep174:時間は瞬間の連続 22.06.2024 10:29
時間は感覚であり、意識したときにだけ現れます。 瞬間も同じように、意識しないと捉えられないものです。 瞬間は、現れては消えてゆきますが、その瞬間と瞬間は連続していて、連続を意識すると、時間の永続性を感じることができるようになります。
ep173:数字の「6」とハニカム構造 21.06.2024 11:49
キリスト教では数字の「6」が「異教徒」を現すともいわれています。 「異教徒」とは元々、怖いものではなく、畏れ多いものを意味していました。敵ではなく、崇める対象だったのです。 「6」は強靭な力、人間には想像もつかないエネルギー。 「6」を形(デザイン)にすると、六角形になり、六角形の集合体が、ハニカム構造となります。
ep172:鳥のさえずりは、なぜ美しいのか 20.06.2024 10:53
鳥たちは、素直で単純なことを、つまり魂の叫びを表現するために、さえずっているのです。 生存本能にまかせて、鳴きたいから鳴く。 パートナーを探す。エサを求める。敵を威嚇する。シンプルなこと。 私たち人間は、魂の叫びを、そのまま声に出しているでしょうか?
ep171:癒しの曲線と猫の話 19.06.2024 10:07
あなたにとって、癒しとは、どんなイメージですか? 癒しの空間は常に、柔らかい曲線を描きます。 ドッグ(犬)セラピーや、キャット(猫)セラピーの効果も、柔らかい曲線に触れることで、癒しがもたらされるのではないでしょうか。
ep170:ボイスチューニングと声の不思議 18.06.2024 10:52
あなたは自分の声が好きですか?どんな声が好きですか? 私はボイスチューニングを受け、自分の声を頭蓋骨に響かせることによって、全方向に反響させることができるようになりました。 声には、自分の内面にあるものすべてが現れます。心の調子が良ければ、声という音の響きも調子が良くなります。
ep169:時間とリズム 17.06.2024 10:20
時間がない!もうこんな時間!…いつも時間に振り回されていませんか? 時計に現れた数字は、実は時間ではありません。 時間とは、意識したときにだけ現れる、主体的な感覚なのです。
ep168:その優しさって傲慢じゃないですか? 16.06.2024 10:14
居心地のよい環境・心の状態をつくるのは、誰のためでしょうか? あなたが損得なしで人に尽くしているなら、その素晴らしい行為は、人徳の貯金になります。人生が豊かになりますので、どんどん人徳を貯めていただきたいと思います。 けど、イヤイヤながら、人のために何かをしても、あまり良い結果は得られないようですね。
ep167:死生観:産道は参道でした 15.06.2024 9:58
トンネルから出るときに産まれ、今生を生きて、トンネルに入るときに一つの死を迎えます。 トンネルの奥には子宮があります。 神様の住まい、お宮は子宮でもあります。 神様のお宮に向かう参道は、産道でもあります。
ep166:炎は薪と薪のすき間に 14.06.2024 10:15
すき間、空間、ほどよいスペースって大事ですよね。 薪と薪が、くっつき過ぎると暖炉の炎は、消えてしまいますし、離れすぎても炎の力が弱まります。 ほどよい距離、とっても大事。
ep165:考えごと、と、思考と妄想 13.06.2024 10:50
考えごとをしているとき、考えているという仕事をしているような気分になりますが。 ひとつの思い込みの中でグルグルしているだけでは、その考えごとは妄想です。 妄想を思考に変えて、豊かな考えごとをいたしましょう。
ep164:ヒプノセラピー・失った子ども時代を取り戻す方法 12.06.2024 10:35
私はヒプノセラピーの専門家ではありません。私の体験から感じたことをお話してみます。 なかなか催眠状態に入れないタイプですが、それでも子ども時代の私に出合いまして、ズバッと言われてしまいました。
ep163:地球を内側から眺めてきたよ 11.06.2024 10:19
夢(ヴィション)の中で、地球を内側から眺めてきました。 地表では色んな悲しいできごとが起きていますが、地球の内側は静かで美しいところでした。
ep162:あなたは神を信じますか? 10.06.2024 10:24
布教活動ではありませんので、楽しく聴いてくださいませ。 私は神を、信じているのか否か、について話しております。
ep161:おかげさま、について 09.06.2024 9:56
おかげさまの「かげ」の意味を解き明かします。この意味を知っておくと、おかげさま、と言うたびに、神様とつながることができます。
ep160:字余りも良し、字足らずも、また良し 08.06.2024 11:01
短歌・俳句・川柳など、五七のリズムは日本の心ですね。 大和言葉で読まれた和歌には、いろいろな秘密が隠されています。五七五七七の計三十一という数には、重要な意味があるのです。
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