心を磨く人間関係教室

過去の自分に戻りたい？ いいえ、今が一番素敵！！ どんな試練も、今の自分をつくるためのギフトでした。 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向けて伴走。介護問題に悩む30～50代男性のご相談にも対応。 生きづらさや罪悪感を持つ方のストレスやエネルギーロスを減らし、生活の満足度をあげるサポートをしています。...

10代からの夢「小説家になりたい！」を実現された守帰先生。驚異的なパワーで、次々とチャレンジを続けていらっしゃいます。 ↓↓守帰先生の小説はこちら。 「子羊の遠吠え～ケアンズひとり旅～」 https://x.gd/hrpZz 「蜜の味」 https://x.gd/UYlqeT 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向けて伴走。介護問題に悩む30～5...

数々の資格を取得された守帰さん。義母の介護にあたり、理論武装が必要でした。 でも…。 見て見ぬふりをする覚悟は、もっと重要でした。 常に次のゴールを探し、進み続ける守帰さんの、しなやかさと、たくましさをお伝えします。 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向けて伴走。介護問題に悩む30～50代男性のご相談に...

息子が母を介護するとき。娘とは異なる障壁が現れます。プライドが邪魔して、他人に愚痴ったり、相談したりできないんですね。 一人で抱え込まず、思い切って誰かに相談してください。 「自分が母の面倒を見なければならない！」という呪縛で、自分の人生を犠牲にしないでください。 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決...

母と娘の間に行き交う「敏感センサー」。 娘と息子の感覚の違い。 息子の抱く、母への幻想。 思い出せない母の味。 娘だけが知らない、母の優しい顔。 嫁としての守帰さん。 充実したシングルを貫いた80代おば様のこと。 …などなど、話題満載！！ 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向けて伴走。介護問題に悩む30～50...

ゲスト守帰先生から特別プレゼント！ エピソード公開当日2024年10月30日17:00～11月4日16:59限定！ おススメ著書「明日はきっと転機！」Kindle版を無料にてご購入いただけます。 ↓↓こちらから、どうぞ。 https://x.gd/9u4I7 ↓↓守帰先生の著書一覧はこちら。 https://x.gd/MhALlW 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向...

【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向けて伴走。介護問題に悩む30～50代男性のご相談にも対応。 生きづらさや罪悪感を持つ方のストレスやエネルギーロスを減らし、生活の満足度をあげるサポートをしています。 ブログ https://ameblo.jp/tw27l124ch/ ストアカ https://x.gd/ukHEp 自分史活用推進協議会 https://jibun-...

大阪府箕面（みのお）市の街角レポーターとして地元FMに出演されている、守帰朋子先生。 タッキー81.6FMみのおエフエム https://fm.minoh.net/ 周波数81.6MHz、箕面市のコミュニティFM放送局「みのおエフエム」愛称：タッキー816。1995年10月1日開局 (大阪府初)。番組は全て自社制作。船場東のCOM3号館2階にスタジオを設置。箕面市役所ロビーやみのお本通り商店街からも放送。ラジオとWEBと情報紙で箕面情報をタイムリーに発信。サ...

守帰先生は「自分史活用アドバイザー」でもあります。 ↓↓自分史活用推進協議会の情報はこちら。 https://jibun-shi.org/ 2024年11月号「婦人公論」に「自分史」が特集されています。 【守帰朋子先生のご紹介】 母娘問題研究家。心理カウンセラー、コーチ。カウンセリングとコーチングで女性を支援。 12,000人以上の家族問題の解決に向けて伴走。介護問題に悩む30～50代男性のご相談にも対応。 生きづらさや罪悪感を持つ方のストレ...

今日も聴いていただきまして、誠にありがとうございます。 おかげさまでエピソード300回になりました。 あなたが聴いてくださったおかげです！ 本当にありがとうございます。 これからも続けます。 どうぞよろしくお願いいたします。 もし、私TOMOKOと話してみようと思われたら、以下のフォームからご連絡くださいませ。無料です。営業しません。 ↓↓ https://forms.gle/F21WTN5REtjt4zRA9 または、以下のGmail宛メールでご連絡くだ...

悩みの多くは「人間関係」といわれています。 「人間関係」とは、自分と他人との関係だと思いますよね？ パートナー、親子、友だち、ご近所、仕事関係…。 あなたを悩ませる「人間関係」の相手は、どんな人でしょうか？ 自己中心的な人。 愚痴っぽい人。 すぐ怒る人。 色んな人がいます。 どうしたら、その人との関係を良くすることができるでしょうか？ その人は、その人自身を好きだと思いますか？ 自信満々だったり、威圧的な態...

共感力とは、「相手の状況や気持ちを推察し、寄り添う能力」だといわれています。 人と人の円滑なコミュニケーションのために、「共感力は重要だ」ともいわれています。 さらに人的支援の従事者にとって「共感力は不可欠」ということになっています。 さて私が、世間の常識に反論を述べてみるのは、いつも通りのことです。 以下、私見。 共感力というのは、ひとつの個性です。 誰にでもあるもので、いろんな共感力があって、使い方...

Wherever you go, I will go; for better or for worse, for richer or for poorer, in sickness and in health, I take you… 結婚式でよくある、誓いの言葉。 こんな風に訳したら、結婚式じゃなくても使えそうです。 ーーーーーーーーーーー イケイケのときも、ダメダメのときも 金があろうと、なかろうと 元気でも、具合が悪くても どんなときも、ずっと味方だよ ーーーーーーーーーーー 何があっても、どんな状況であっても味方...

幸田文のエッセイ「番茶菓子」のあとがきを紹介します。 ※幸田文（こうだ あや）明治生まれの小説家・エッセイスト。大正・昭和・平成まで生きた。父は幸田露伴。 思うところあり、幸田文の全集から、いくつかの文章を読み返しています。 わずか1000文字ほどの小文「『番茶菓子』あとがき」が、とても良かったのでご紹介します。 ちなみに『番茶菓子』というのは、いかにも「幸田文」っぽいエッセイ集です。 （以下、引用） こまか...

自分というのは、一体どんなものでしょう？ ふたつの条件つきで、自己紹介のシーンをイメージしてみてください。 ①職業・肩書・年齢・経歴・家族構成などを一切使わないこと。 ②客観的に。 こんな条件で自己紹介するとしたら、あなたは自分をどう表現するでしょうか？ 「客観的」ということは、「主観的」の反対ですから、他人が自分をどう見ているか？という風に考えるかもしれません。 しかし客観的であろうとしても、たいていの...

「自分らしく生きるために、人と比べないで、ありのままを受け入れる」 などと、いわれていますが。 どうでしょう？ 比べるというのは、二つ以上のもの（人）を突き合わせて、差異や優劣を調べることです。 差異は、当然ありますよね。みんな違う。 優劣も、やっぱり、あると思うのです。 優れているから偉いとか、劣るからダメだとか、そういうのが人生をつまらなくする。 誰かより劣る一点において、同時に誰かよりは優れている...

真心というのは、本当の、噓偽りのない、飾らない心です。真心は、いつも清く正しく美しいわけではありません。 醜い、ドロドロとした心も、真心だったりするわけです。無理に良さげな心で飾ろうとすると、真心は消えてしまいます。 一方で感情の根底には、いつも清く正しく美しい魂の真心がスタンバっております。 あなたの真心は、実は、すっごく美しいのです。

近寄ってほしくない人に対して「近寄らないで！」と意識すると、互いの関係が深まり、結果として近づくことになります。 ネガティブな意識は、薄めることによってのみ、ポジティブに変換することができます。 ネガティブ意識を薄めるのに役立つのは、自分への実況中継です。今やっていることを、自分に対して、逐一レポートすることです。

あなたは神様を、自分の「便利屋」さんにしていませんか？ 自分の都合で、自分の利益のために、自分の幸せだけのために、何かを神様に「こうしてください」とお願いしているのなら、神様を便利屋扱いしているようなものです。 そういう願いは叶いませんよ！ 当たり前に受け取っているギフトへの感謝を捧げ、自分より広い意識で、全体の幸せを願うと、巡り巡って、あなたが幸せになります。

祈りと呪いは紙一重。想いが強いとき、その強さを祈りに載せてはなりません。 祈りは軽やかに、柔らかく行うものです。 神社・仏閣・教会などで祈るときは、自分の想いをふんわりと柔らかく、パステルカラーで祈るのが良いです。

あなたが、もし、ありのままの自分を受け入れられないとしても、自分を責めることはありません。 「ありのままの自分を受け入れてはならない」という、しつけや教育や洗脳を受けてきたのだから、どうしようもない。 あなたが、ありのままの自分を受け入れられないのは、あなたのせいではなく、外側からの影響によるものです。 あなたの魂は、親や教師に説教されなくても、ぜんぶ知っているので、ありのままにしてさえいれば、それ...

許せない人、許せないことがあるとき。おそらく、あなたは自分自身を許していないはずです。 感情が許さなくても「自分を許す」と、自分に言ってあげてください。 どんなにダメな自分をも、許せるようになると、他人を許せるようになりますよ。

別れが悲しければ悲しいほど、その人と共有したのは限りなく幸せな時間だったという証です。 その別れが悲しくないのなら、その人との関係は、つまらないものだったのでしょう。 今はとても悲しいけれど、同時に幸せをかみしめています。

私には、できないことが、たくさんあります。できるか、できないか知らないことも、きっとたくさんあるでしょう。 18歳～22歳の若い人々とお話をする機会があり、感じたことをお伝えします。 世代の集合意識というものがあるとしたら、彼らには「できることは、やる」「できないことは、やらない」という意識があるようなのです。 それは慢心とか、驕慢ということではなく、自分の役割や使命に集中している感じ。 できることだけを...

日々、色々ありますよねぇ。思い通りにすすまないこと。不愉快なこと。心が折れそうになること。悲しいこと。出口の見えない迷いや悩み。あるある、あります。 でもね、大丈夫なんです。 世界は、これ以上ありえないくらい、完璧に整えられています。同時に世界は、混沌としたまま、フワフワと漂う儚（はかな）い夢のようなものです。その完璧さと、儚さの両面をもつのが、世界というものです。 これまでも、何とかやってきました...