熊猫坦谈

秋招offer怎么选？ 研究生导师怎么选？ 什么工作/老板/导师适合自己呢？ 考公还是考研？ …… 我们的人生就是在很多选择中塑造出来的。所以，很多小伙伴在进行重大人生选择的时候，会纠结、犹豫、害怕。 如果家里有资源，或许还可以为自己指点迷津。但是，出身是我们没法选择的。 如果你也和我们一样，是一个没资源、没背景的小白，正在单枪匹马闯江湖，走到了一个分叉口，不知道去往何处，或许可以听听这期节目。 【本期内容】 Part...

深深的欲望，重重的咸；苦苦的生活，淡淡的甜。 ——人生不易，抱抱自己。 【本期内容】 02:08 《有生之年》：一事无成，跳海自杀，然自杀未遂 03:49 《闪闪的儿科医生》：乖乖，你能健康长大，已经很棒啦 05:07 和曾经的自己对话，ta会对你感到满意吗？ 11:22 原生家庭、创伤回避和“Be A Man”的责任 15:19 做个小“挣”青年很不错 16:28 “Remember me”比一把火能烧掉的财物更重要 20:48 小富即安最好，大富大贵也行 23:35 如何避免成...

本期节目是【后浪】系列的第一期，主题围绕“朋辈陪伴”展开。 *注释 朋辈：有“朋友”和“同辈”的双重含义。“朋友”指有过交往并且值得信赖、十分友好的人；“同辈”指同年龄者或年龄相近者。 两位嘉宾都是00后，都是我的学妹。我惊讶于她们超越同龄人的聪慧和成熟，同时，也对她们在时间管理方面的能力感到佩服，因为她们在兼顾学业的同时，已经开启了自己人生中第一个创业项目。 本期对谈从我们三人的个体经历出发，以🔍产品“新知.朋辈...

这是《毕业五年》第二季第二期。 嘉宾是Zoe，作为公务员的她，去年被主持人李云吞拉着聊了“考公热”的话题。然而，一年过去，“考公”还是热门话题。于是，这期我们继续聊“考公热”，不过视角已经发生了变化，因为Zoe已经考研成功，目前已经开学一个多月了。 【本期嘉宾】 Zoe，东部沿海某城市公务员，现于国内某高校读研。 【本期内容】 Part 1 从“考公”到“考研”，从体制内到校园 04:03 时隔六年，重返校园的“culture shock” 09:24 论...

【本期内容】 Part 1 亲密关系、经济活动与关系边界的跨越 02:20 从《再见爱人3》中夫妻关系以外的关系聊起 03:40 来自《牛津词典》的“亲密关系”定义：关怀、了解和排他性 10:51 用不同的支付媒介来划分不同的“亲密关系” 12:00 “关系工作”和其他工作一样，需要金钱的投资 15:15 亲密关系中的经济活动会增加维持“关系”的工作量 16:30 中西方对于“开夫妻店”的不同看法 20:00 细碎的经济活动可以拓展亲密关系的边界 Part 2 家庭内的照...

生活平淡，来点坦谈，真的不假，欢迎来耍! 【本期内容】 Part 1 甲方乙方：都是狗屁工作 03:22 从“体力活”看“脑力活”的工作性价比 05:15 狗屁工作，差点毁了我的爱好 06:25 赚钱，兴趣，难以在一个工作中两全 07:30 胡桃：甲方思维、乙方思维，我都要！ 09:35 “魔都折叠”：我们是谁，来自哪里，去往何处？ Part 2 做一只和平的猛兽 15:15 除非肢体暴力，你可以不让语言暴力伤害到你 18:22 面对语言暴力，如何变得更强大？ 21:35 跳...

“毕业五年”系列第二季来了！ 2023年年初，《去有风的地方》带火了“逃离一线城市”的标签。但是，近期也有新闻报道“一线返潮现象”，由于地方经济的发展瓶颈，现在很多年轻人又重新返回一线城市，努力打工挣钱。 当下，也正是“金九银十”的秋招季，应届生们除了要选择行业和公司，还要选择未来去哪个城市生活。城市，对于一个人的生活幸福感来说，是很重要的影响因素，也值得我们探讨。所以，这期节目中，我们将围绕“城市对年轻人的吸...

后知后觉，这期标题有点像“老北京鸡肉卷”。 【本期内容】 Part 1 “五岁女儿忙得像女明星，而我就是她的经纪人” 09:00 上海中产阶级焦虑 & 鸡娃心路历程 15:28 “幼升小”的激烈竞争和严苛的考核标准 20:30 鸡娃的直接成本、间接成本和情感收益 21:40 “有了女儿之后，我的孤独感终于消散了” Part 2 中考改革后，社会的价值观是否也需要相应改革？ 25:52 内卷节点从高考提前到中考 27:18 家长焦虑源泉，社会对蓝领工人的认可还不足 29:...

孤单又灿烂的装人们啊， 玻璃窗上映出的疲惫， 反衬出橱窗那面的精美， 让我们一起卸下包袱， 暂时忘一忘追逐的梦， 把寂寞拿到太阳下面晒一晒， 掸掸身上失落的细灰， 它们逐渐往空中浮去， 变成无数梦幻的泡泡， 瞧，那个孩子在草坪上嬉戏， 追着泡泡吹呀吹， 她笑得怎么那么像你？ 哦，那就是你啊。 ——by 吞吞，2023.09.01 【本期内容】 Part 1 你装，我装，大家装才是真的“装” 3:50 自述童年“装”的经历 6:40 当年的小红书：我...

这个暑假，我们去了新疆，回了成都，东南西北到处奔走，因为，年轻就是要“走四方”！ 我们在这一期也贡献了两次认真努力的合唱😙，来作为片头和彩蛋，曲子是好妹妹的《我们去过许多地方》，希望大家都能自由快乐地去许多地方！ 📢：开学啦，开学啦！ 弟弟妹妹，这儿有一份姐姐们的出行避坑指南，请查收！🐶🐶 【本期内容】 Part 1 自由出行，现代女性的权利 2:00 去台湾的交通体验：“海陆空”一套齐全的“小三通” 4:10 穿越到300年前...

七夕的节庆贯穿着两个主题，一个是对永恒幸福和长生不老的追求，一个是对痛苦与死亡的恐惧。——《缀珍录》 【本期内容】 Part 1 七夕节与女性主义 02:10 七夕节的传统与各地仪式 05:35 与“死亡”相关的农历七月节日：七夕节与中元节 11:05 消费主义、七夕节与女性关怀（girls help girls） Part 2 为什么当代年轻人觉得脱单难？ 15:58 换个角度看：人为什么要谈恋爱？ 17:01 推测原因1：择偶标准模糊 18:10 推测原因2：过度独立创伤...

一次徒步中“气喘吁吁”的对话。 我们没有citywalk，但我们有沉浸式的有氧 hiking talk !！！ 【本期内容】 02:35 从上海来杭州后的生活与工作感受 16:30 互联网红利泡沫破灭后的“好与坏”：员工的不安全感加剧与行业规范化发展齐头并进 【本期嘉宾】 Jennie，某互联网大厂算法工程师，ISFJ 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还...

雨林仙人掌：当仙人掌被置于热带雨林中，过剩的雨水让它从沙漠环境中进化出的能力逐步退化，甚至，它将无法生存。 【本期内容】 本期节目围绕“伊斯特林悖论”和“当代退化现象”讨论。 伊斯特林悖论（Easterlin Paradox）：为什么物质条件越发丰裕的现在，并没有带来更多的幸福？ 我们处在一个科技进步，但是身体机能和精神审美在“退化”的时代。 * 过剩的感官刺激无处不在，停不下来的短视频，令人上瘾的游戏，以及写不完的作业和考不...

今年暑假的学术会议尤为得多。或许是疫情之后，大家都渴望线下交流，参会热情高涨。我通过和同行进行交流，对科研圈行业内部讯息也更加了解。原来很多真相，才开始浮出水面。 【本期内容】 02:50 误入“大佬聊天”深处，一次惊险的体验 05:42 社恐边缘人如何在会场自处？被动社交！ 11:23 幸运地偶遇“高人”，被传授内功 20:30 会场上偶遇混得很好的朋友，ego受挫？ 23:52 博士毕业现状 & 青年教师考核标准 26:55 一些关于青年教师“评...

小时候，我们的梦想或许是成为一位勇敢的人。在成长的过程中，我们渐渐忘记了“勇敢”、“勇气”这个非常宝贵的品质。 在这个充满不确定性的时代中，我们或许正在经历着失业、分别、病痛等等，能支持我们撑下去的那些勇气，应该被值得讨论和诉说。 因为，真正的英雄主义，就是看清生活真相后，仍然热爱和接受它。 这一期节目， 为你， 为我， 为千千万万， 平凡而普通的我们。 （如果正在收听的小伙伴，如果你也有失去勇气的那个瞬间，...

90后的母亲们开始逐步进入退休阶段，作为她们的孩子，我们逐渐感受到她们的困境，也看清了一些现实的真相。我们想通过这期节目引起大家对这个群体的关注，让“背景板”中的人儿们重返大众视野。 注释：“退休”是指处在退休年龄段（大概在五十岁以上）的群体。 【本期内容】 Part 1 个人视角 02:35 双重负担：返聘+照顾老人 04:55 隔代照料 06:10 更年期综合征：睡眠障碍+孤独感 Part 2 宏观视角 08:35 城镇女性的延迟退休和生育意愿 1...

文凭通胀时代下，当代青年的“岸”在哪儿呢？这是两位主播原本想探讨的话题，但局限于专业知识和个人阅历，我们一直没有讨论清楚。节目录了一期，觉得讨论得不够好，又删掉重录。反反复复，最后我们还是选择从我们最熟悉的“高考”这个角度去切入，接地气地去聊聊“高考得与失”、“学校教育”、“文凭通胀”等等话题。 正好，2023年的高考季到了，两位主播也希望通过这期节目为所有备考的弟弟妹妹加油鼓劲，祝各位考生金榜题名、马到成功！...

义务教育背景下成长起来的“好学生们”，进入社会后，发现自己难以将工作与生活平衡好，导致“工作时常抱怨，休息时难心安”的纠结、内耗和焦虑。 所以，在本期节目中，作为“好学生”典型代表的吞吞和胡桃将对“工作与生活的平衡”这个话题展开聊天。本期节目时长感人，全是两位主播的肺腑之言。闲话少说，赶紧收听吧！ 【本期内容】 00:30 生活的最大压力来源竟然是它……？ 05:35 “给自己打工”和“给企业打工”的区别？ 11:50 从职场新人到...

经历了一次哲学性的自我思考后，她决定弃“商”从“艺”。 重换赛道的人生不是任性，是看清自我后的选择。 【本期嘉宾】 土拨鼠，中央音乐学院研究生，曾就职于四大会计师事务所 【本期内容】 05:05 从入职安永聊开去，谈”离谱“的人生规划 10:05 音乐美学专业和音乐学院的构成 13:18 AIGC与音乐未来发展 19:16 好听的歌是否需要在意创作者是人还是机器？ 23:55 谈谈自己与音乐的缘分 28:18 跨专业备考央音研究生的”苦与乐“ 31:05 听觉...

当机器可以取代人的时代即将来临时，我想很多人会和我一样，产生一个疑惑：人的作用是什么？ 当我们将算法技术及其提供的解决方法视为超过其他一切事物时，我们将无法看到人类智慧本身的那份精美。只有当我们认为自己是文化的唯一诠释者时，我们才能解放自己，并看清技术的本质：它只是我们众多工具中的一个工具。 工具和技术的确可以帮助我们更有效率地去达成目标，可是我们仍然需要去思考的是达成目标之后，我们又该做些什么？...

“跨语言的自我”，将翻译视为一种思想方法，将英文论文视为一种自我表达的方式。 从小到大，我们都在学习英语。从死记硬背到融入语境的学术写作，我们走了很多弯路，踩了很多坑，因此也总结了很多经验教训。 本期内容以“环形结构”展开，从如何写好英文学术论文开始，拓展到语言与民族气质、语言与GPT模型、汉字与认知科学、重理轻文的教育现象、利用翻译提升自我思考能力，最后回到最开始的话题，落脚到如何提升英文学术论文写作能...

互联网时代的我们，非常熟悉“精神自我”，用各种标签定义自己。但是对于“身体自我”却非常陌生，直到我们的身体开始造反，我们才开始对此有所觉察。 失眠和颈椎病让我觉察到了这一点： “睡不好，想躺平都躺不平。” 科研是一个体力活，需要我们有良好的专注力，所以也需要良好的睡眠支持。为了更好睡觉，于是，我开始把自己的身体当做研究对象，将影响睡眠的几大因素：睡觉时间、卧具（枕头、床板、被子、褥子等）、室温、饮食和运动(...

当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战的时候，你是我的军旗。 ——王小波&李银河《爱你就像爱生命》 【本期内容】 美好的爱情令人向往，给人力量，这期围绕亲密关系中“伴侣关系”展开，你将听到以下内容： 01:28 很容易脱单的人具有什么特质？ 04:20 那些只有谈了恋爱才知道的事 06:41 好的爱情让人心更安定，事业更精进 10:29 如何拓宽交友圈？ 18:30《你是我的荣耀》照进现实，只属于航天人的浪漫（糖~~~） 22:05 两个成熟的人会擦出什...

在整个生命周期，我们和父母的关系像一颗“橄榄”。 当我们成年(成熟)前，我们需要父母的养育和监护才能平安长大，我们和父母的距离是非常近的。 当我们成年后，我们有独立生存的本领，有独立的人格，有自己的三观之后，我们和父母的关系应该是“平行的”，因为此时，我们都是这个社会创造的参与者，我们拥有不同的成长背景、不同的三观，我们是完全独立的个体。如果这时让我们两条平行线硬要相互交叉，互相都想要改变对方，则会产生严...

我扬帆之处，恰是我寂寞的港口。——Herry James 【本期内容】 你将听到以下内容： 00:30 近乡情怯：我是家乡的游客 05:58 家是世界上最好的地方吗？ 10:10 返工后的恋家情结：身份剥离，怅然若失 13:00 “乡愁”背后的心理和社会因素 20:17 独处与女性创作 【本期参考】 #书 《穿越孤独(第二版)》世界图书出版社 #音 《Sunny》Boney M 【关于我们】 合作联系：小红书@胡桃tao 在小宇宙查看该单集文稿