熊猫坦谈

一个「清高」的知识分子如何「入世」的故事。 【本期内容】 01:11 《岁月》：小镇做题家开金手指的职场故事 06:56 情节1：入职报道遇阻+求人办事的态度 12:00 情节2：下基层考察+新人上酒桌+适当露拙 15:55 情节3：被人当枪使之后+警惕“小恩小惠”的诱惑 21:04 情节4：给领导送礼+运气“否极泰来”法 26:24 情节5：贵人的金玉良言+最大的贵人是自己 31:21 情节6：分房受挫+规矩是“活”的 【本期参考】 #影 《岁月》 #音 The Guggenheim...

爱平凡又不够善良的她们。 【本期嘉宾】 木子妹妹，某国企员工，第七期节目嘉宾 【本期内容】 01:15 职场女性的孕期体验：比想象中的不容易 03:21 国企工作的好处：领导对孕期女性的理解和照顾 06:18 接受“身材走样”和“生育疼痛”的动力 08:40 生育能否打破生活的厌倦感？ 11:31 消费主义+996=无限循环的社畜生活 14:35 木子妹妹：我为什么选择生育？ 15:33 了解妈妈的过去：妈妈是怎么被外婆生下来的？ 17:10 不够善良的「妈妈」：...

浮出历史地表的这一百多年，女性走到哪儿了？ 【本期内容】 Part 1 01:00《觉醒年代》与五四青年：一百年前的妇女居然这么先进？ 06:00 杂糅在「反传统」意识形态中的妇女解放 Part 2 10:00 1941年《铁扇公主》：贤妻良母的女性形象 11:20 1936年《白雪公主和七个小矮人》：经济大萧条下的心灵慰藉 12:47 1950年《仙履奇缘》：消费主义倡导下的家庭分工 14:45 1957年 上海美影厂挂牌成立，关于女性的动画作品变多 Part 3 16:25 198...

奖杯只是个杯子(cup)，过程才是竞技的全部。 【本期内容】 01:55 八百米和运动会 03:15 攻略八百米的策略：训练有素+先慢后快 08:00 迟到十年的金牌，失去过程的冠军 10:12 《赛车总动员》三部曲：竞争、合作和传承 16:17 没有DDL容易拖延 18:00 意气风发+年轻人=“踩坑定律” 19:28 「好的教育」带来自信：落榜牛津 vs 上了牛津 28:48 「有爱的原生家庭」带来勇气：人得听劝，人得改变 38:40 「温暖的婚姻」带来治愈：珍惜陪伴，知...

「通识大乱炖」系列第一期。 本期起因：最近回家，我的长辈问我“人民币为什么贬值”？他们认为我作为读书人，应该可以回答好这个问题。但是，我发现“纸上得来终觉浅”，我的理解仅限于上课时老师和书本上浅浅带过的一句结论，还没有做生意的长辈理解透彻。😲😲于是，我打算和胡桃探讨这个问题，尽管剪辑时我仍然觉得我们俩的知识和经历浅薄，讲的不够深，或许听起来略显天真无知。但是敢于讨论自己感兴趣的话题是我们愿意走向深刻的...

脱离对物、欲的执念，处在游刃有余的自在空间。 【本期内容】 04:19 《玩具总动员1和2》：你的童年“玩具”是什么？ 05:00 拍立得是一种“玩具”吗？玩具和工具的区别 09:30 世态炎凉，小小年纪就一把年纪 18:00 《狗十三》：“玩物丧志”的青春期少年 22:58 成年人就得“玩玩物，丧丧志” 24:35 “玩物丧志”、想象力和创新 32:45 《玩具总动员3和4》：如何处理好人生中的“断舍离”？ 42:17 我们也有“主人”——欲望和执念（事业、爱情和亲情等...

那是保持生活热情的「劲」啊！ 【本期内容】 03:00 《超人总动员1》：应不应该放弃“吃力不讨好”的特长？ 08:45 别把自己活成“工具” 10:10 《麦兜：我和我妈妈》：电影很好，但不敢看第二次 12:10 家庭片不要太“沉重” 13:40 《超人总动员2》：男主内，女主外，也不错 15:00 “全是为你好”=“真可怕的爱” 15:45 “厌食症”与“溺爱”家庭 21:30 如果我是一个控制欲很强的「妈」怎么办？ 27:00 最赞「超能力」：二向箔，降维打击 31:49 彼此...

总有一款浪漫属于你。 【本期内容】 03:00 《机器人总动员》：别让人类失去「爱」的本能 05:00 《白日梦想家》：贴近彼此，感受生活 08:18 有些作品是用来「感受」，而不是用来「指导生活」 09:20 《泪之女王》、金秀贤与韩剧回忆 11:45 观众偏好流动：从「高冷酷」男主到「人夫感」男主 14:30 想象力丰富的童话故事启发人去创造 17:00 聊聊短剧《执笔》，国产剧《与凤行》 18:35 韩剧吸引人的四要素：演技、颜值、视听语言、剧情...

一个人走过空的空间，另一个人看着，这就已经是戏了。——《空的空间》 注释：出于讨论需要，本期【剧透】了一些关键情节，害怕剧透的朋友可以看完电影再来听本期节目:-D。 当然啦，已经看过电影的朋友们，请完全放心收听，非常欢迎大家在评论区留言说出你的观影感受。 【本期内容】 03:38 《无敌破坏王1》：我就是我，不一样的烟火：） 06:50 什么阻碍了你成为“主角”？ 07:28 “主角”思维：抓大放小，短板不是缺点，是特点 09:22 “不...

经验主义者，容易很理性，容易内耗； 直觉主义者，容易太莽撞，容易惊喜。 注释：没有特别过分的剧透，没看过的小伙伴放心收听~~ 【本期内容】 03:00 马林：丢掉过往的经验，重新出发，困难但光荣 07:00 庄子：虚室生白，吉祥止止 08:05 多莉：“鱼只有七秒记忆”的梗从这儿来 11:22 成也“经验”，败也“经验” 13:23 「疼痛记忆」的两面性 16:09 皮克斯奇奇怪怪的可爱设定，国漫也要雄起！ 18:00 生活中的“多莉”们，傻人真能有傻福吗？...

消费降级，但爱不降级。 【本期内容】 03:35 「抓大放小」备婚流程: 四大金刚，婚纱照，酒店，伴手礼，喜糖…… 08:08 在这个性价比下，我觉得办婚礼很！有！必！要！ 10:11 「幸福之一」半DIY的婚礼可以节约一大半的钱 11:58 「幸福之二」我的婚礼是打开家人心结的契机 12:30 「幸福之三」奔赴千里而来的好朋友们 13:56 婚礼中，记忆深刻的那些瞬间 18:30 南北方人结婚的习俗差异 20:58 伴娘迟到的祝福 【本期参考】 #音 Beegie Ada...

「好」婚姻里往往住着两只“忍者神龟”。 【本期内容】 00:50 妈妈们都「睡」得不好，和婚姻有关？（why & how） 17:00 不如多对老伴好，反正养儿“难”防老 20:00 《好久没做》：金钱、出轨与离婚 29:28 胡桃：我从婚姻的“忍让”中获得了什么？ 【本期参考】 # 文献 链接： dx.doi.org # 影 -韩剧《好久没做》 -六层楼老师的视频： www.bilibili.com # 音 手嶌葵 - Bibbidi Bobbidi Boo 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容...

科研，苦中作乐。 注释：本期节目录制于2023年，发布于2024年3月。 【本期内容】 04:00 逆时钟人生：读博三年半，中途退学，再次读博 14:31 理想主义者回归现实的两次经历：出国读研和二次读博 18:53 从北卡事件（博士生枪击导师和同学）聊到导师“师者”与“老板”身份问题 24:25 读博可以「职业化」吗？ 32:53 如何正确地看待「失败」？人间智慧必在某处汇合 40:49 对人工智能的探讨vs独立科研人的畅想 【本期嘉宾】 垦垦，瑞士某TOP...

一个传统“孝子”决定改变的心路历程。 📢前情提要 来自四川的一家三口去往福建厦门、漳州、泉州旅游，全程自由行，费用三人AA。 -妈妈ESTP（天性散漫不拘一格） -爸爸ISTJ（不善表达的行动派） -女儿I/ENFJ（坚韧可靠的绿老头） 🐲🐲给各位拜个晚年，祝大家龙年大吉！新的一年，身体快乐，心灵健康，所得即所愿~~🐲🐲 【本期内容】 03:46 亲子游前的打脸现场：信誓旦旦地“我能行” 05:47 亲子游中的吵架现场：P人的散漫触碰到了J人的...

那是大隐隐于市的扫地翁啊！ 【本期内容】 02:00 《警察荣誉》：大英雄和扫地翁都是我们的骄傲 08:00 peer pressure: 同期同事职级升的比你快，你会难过吗？ 10:00 「人生快与慢」的故事：高校老师的两种成长路线 16:21 知道自己想要什么=找到我们生活的「定海神针」 20:00 「企业快与慢」的故事：从品牌的命运来看人的命运 22:55 吞吞“胡说八道”：解除因果律和决定论带来的焦虑 29:35 《心灵奇旅》与“欲速则不达，达则兼济天下” 3...

来，我们一起进行「怕失败」脱敏治疗。 【本期内容】 00:45 躲进厕所，也不想查成绩的「好」学生 03:25 小迷信：算一算查成绩的良辰吉日 07:10 面对很难的挑战，如何克服拖延和恐惧？ 09:00 “寒假作业”的完成形式=现在做事的行为模式？ 11:00 准备时间越久≠完成效果越好 17:37 「怕失败」第一层：自己问心无愧，怕别人看不起自己 19:06 「怕失败」第二层：自己问心无愧，怕家人看不起自己 20:25 「怕失败」地狱层：自己问心有愧 25...

无论在哪儿，保持自己的独特性，Find Your Niche——豆冰 毕业五年系列，第二季，第三期。本期又名《Run去欧洲工作的详细指南》。 【本期内容】 05:05 欧洲工作的「好」：公司好、领导赞、工资妙，怎么找到这份神仙工作的？ 12:50 欧洲工作的「不好」：成熟市场的工资涨幅比较稳定+税高 15:40 伦敦工作的「不好」：物价高，房价高，饭难吃 18:35 欧洲工作的「不好」：“大龄”留学生的文化融入难度高 23:50 在国外有遭受过“某种歧视”吗...

【本期内容】 01:41 请回答2018：一场大雪让我发现了身体里“废柴”和“卷王” 04:29 能不能玩得好、学得好，云淡风轻地把目标拿下？ 05:30 《旺卡》引发的失落和意义感危机 09:21 “我不希望别的女生有礼物收的时候，你没有”，“好好好，那就买！” 12:43 不配得感、面子里子与关系经营 14:50 投资体验和回忆红利 18:05 无法成为「废柴」的我：遏制“卷王”让自己很难受 19:42 《头脑特工队》：每一个情绪都应该自然流淌 22:46 “废柴”和“卷...

一团和气 * 这期谈谈“老好人”这个话题。 * 你身边有“老好人”吗？ * 你是“老好人”吗？有过什么样的有趣经历？ * 你喜欢或者讨厌“老好人”吗？为什么？ （欢迎大家在评论区留言） 【本期内容】 00:50 从《西游记》中的人物MBTI聊起 02:40 老好人=always 好的人 05:30 INFJ“唐僧”般的老好人：站在宇宙中心呼唤爱 11:00 老好人的特点：中性、摇摆和复杂 16:58 小时候渴望做老好人，长大了就不想做了，why? 19:38 卑鄙者与高尚者，对人善...

人生如梦。 【本期内容】 00:17 一个“存在性焦虑”的故事：老妇人被丢包击溃 03:55 「大无常」那些来不及告别的人 06:20 手机被抢、飞机赶丢……那些打破计划的「小无常」 14:50 《重启人生》与尼采的“爱命运” 18:30 关于老妇人的故事结局 23:00 直面「无常」，脱敏治疗 26:00 「无常」是人生的重启键，可以激发潜能 【本期参考】 #书 《爱情刽子手：存在主义心理治疗的10个故事》[美]欧文.D.亚隆 #影 《重启人生》 《中国救护》 #音...

没大道理，全是经历。去油鸡汤，欢迎收听。 【本期内容】 03:10 职场沟通——“反情绪化”的场景 06:00 不发疯，也可以做狠人：“你很厉害，但就不行” Part 1 公开场合：会议、比赛和团建 07:30 「不该说」案例一：学术会议 16:12 「不该说」案例二：职业比赛 18:05 「不该说」案例三：团建吃饭 20:55 「该说」案例一：和领导一起吃饭 Part 2 公开场合：校友会、工作坊和相亲局 29:19 明晰参加目的，然后一切随心 Part 3 公开场合：家庭...

无论轨道或旷野，人只需要在此时此刻，好好地具体生活——活成有尺度的小孩，活成自己的英雄。 【本期内容】 03:00 慢下来的那些停顿（gap）啊，可以让你少犯错 05:59 怎么用“具体”抵抗焦虑？“具体”是什么？ 12:20 卡住的人生，用尽全力都不对时，该怎么办捏？ 17:40 从容优雅地具体生活不需要大富大贵 23:00 人的归属感来源：打造一个温馨的“蜗牛壳” 27:21 《最优解人生》：人间赚的钱，留在人间用 30:48 “蜗牛壳“可以是房间，也可...

没什么，我赚钱，只想早点退休而已。——阿妙 【本期嘉宾】 阿妙，TOP大厂算法工程师，复旦大学，ISFP 【本期内容】 Part 1 大厂内卷的现状：理想在远方，打工就看钱 02:51 裁员潮前后的工作压力变化 & 血汗工厂的打工经历 04:51 做不完的“活儿”，没完没了的“内卷” 07:00 从“有理想”的青年，到“只为钱”的打工人 09:40 畅想一下35岁的退休计划 12:32 当努力带来的边际效益逐渐递减，“卷”的意义还剩什么？ 15:29 “卷”的动力是什么？为...

本期的主题是“原生家庭、家与孝道”，但是以《故乡，别来无恙》这部剧作为切入点来展开。 《故乡，别来无恙》以成都这座城市作为锚点，描述了四位年轻女性在成都的奋斗成长经历。整部剧的结构和《欢乐颂》、《三十而已》、《二十不惑》这类女性群像剧类似，但区别于之前的群像剧，这部剧还着重体现了“故乡”两个字，突出和强调了一下成都这座城市的特点（比如：四川话台词，街道基层服务，成都地标，麻将与火锅，地震等等元素）。 作...

快快乐乐地，咱把养生这事儿给办了！ 【本期内容】 09:30 “饮食的目的不是尽可能延长生命，而是让生命在命定年限内更幸福” 15:40 “养生”=持续关注健康+各方面的适度？ 23:50 信息爆炸的时代，更需要质疑精神去吸取知识 25:38 “养生“这件事本身也要适度，不要过分关注身体健康 26:39 “养生”不是打卡，是让自己身体更加灵活地适应环境变化 32:19 “养生”不止身体，还要“养精神”、“养审美” 34:26 快感养生法 41:30 管好吃喝拉撒睡，一...