熊猫坦谈

【本期内容】 00:40 “小小XX”，不轻松很多年 04:40 「轻松主义」工作的前提是消化好情绪后，积极行动 07:00 「轻松主义」工作方法论（一）求人+求己 13:11 「轻松主义」工作方法论（二）把“动线设计”的思路引入工作 19:34 「轻松主义」工作方法论（三）利用外部约束，用玩来制造DDL 24:20「轻松主义」工作方法论（四）及时回复领导，犯错敢于滑跪，加强笔头工作，善于花钱办事 【本期参考】 #BGM Brian Culbertson、earl klugh - T...

这是特别策划节目《音乐故事会》的第一期，录制时间是2023年的春天。 我们希望通过《音乐故事会》来结合音乐和故事两种疗愈人心的艺术形式，不断地在内容和形式上进行突破和创新，带给大家不一样的收听体验。 【本期内容】 01:40 ESFJ是什么性格？FJ和FP的差异。 04:30 从春天的味道聊起 06:10 冬天过去了，春天还会远吗？那个漫长的季节啊 07:45 春天就是一群朋友在一起的感觉 10:50 各自家乡的春天 13:30 惊艳的口技（模仿春天的...

从Deepseek聊到《三体》和《新世纪福音战士》。 【本期内容】 04:20 技术进步就能带来幸福吗？（一）从辉格史观聊起 07:30 技术进步就能带来幸福吗？（二）儒家-伪辉格史观和（三）五四的反传统 08:40 中国哲学 vs 辉格史观 10:50 《三体》与革命的虚无主义 15:00 积极的虚无主义 VS 消极的虚无主义 17:08 如此努力的我们为何过着「虚无」的生活？ 19:38 人类的悲剧：无限的意识，有限的生命 22:15 AI技术背后的哲学观：加速主义 V...

【本期内容】 02:30 学建筑学「亏」了，why? 09:00 住宅问题一直都在，从工业化和城镇化聊起 11:20 2008年之前中国的住宅问题：生产要素不流动，市场作用有限 13:35 2008年到恒大暴雷前中国的住宅问题：不考虑品质，金融泡沫化 21:14 「限购」后房价为什么还在涨？供需不平衡 23:15 恒大暴雷后：泡沫破裂，开始注重「住房品质」 28:25 房子看品牌，不看地段了？！ 30:14 什么是「好」房子？ 32:48 住房的「一般性需求」得到满足后...

用声音来记录「你我她」的二十八九岁。 【本期节目】 04:12 Doki，enfj 14:30 想想，istj 16:50 胡桃，esfj 19:11 Zoe，enfp 23:00 图图，enfp 24:30 吞吞，i/enfj 【本期参考】 插曲1 Achim Reichel - Aloha Heja He 插曲2 Billy Mack - Christmas Is All Around 插曲3 张远-可以不是你 插曲4 房东的猫- New boy 插曲5 Stephen Moyer、Carrie Underwood、Ariane Rinehart、Michael Nigro - Edelweiss 插曲6 告五人-唯一 插曲7 SHE...

【本期内容】 01:50 回到真实的一个案例 03:20 《好东西》：Man 和“娘” 06:40 从北京带着一身暖气回到寒冷的成都 11:35 世界小小，生活大大 15:40 裁员版本的《好东西》 21:05 总结（省流） 【本期参考】 #片头 Gordon Webster - I'd Like to Teach the World to Sing (In Perfect Harmony) #片尾 Vexento - Alone In The Cold 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。...

用「阴」和「阳」来理解人的心理困扰（贪、嗔、痴、慢、疑）。 【本期节目】 10:05 《再见爱人4》和《金锁记》：拧巴可以，不要“疯怨” 12:50 《出走的决心》：潇洒的人用“行动”而非“抱怨”拯救自己 15:35 《好东西》：结构性问题 17:20 家庭主妇 VS 家庭煮父 19:45 别人的期待对我们来说不重要 23:00 独立的收获是自由，代价是辛苦 25:35 性格不同，独立的含义也不同 26:50 求人求己的分界线 28:50 如何成为快乐不内耗的e人？ 31:23...

充沛的生命情感，和拉满的「神性与动物性」 【本期嘉宾】 嘟嘟，INTJ，建筑学毕业生 【本期内容】 00:30 不回避「冲突」反而是加分项 07:30 不回避冲突 VS 主动挑起冲突，差异在哪儿？ 10:25 公司裁员与「兔死狐悲」 11:30 职场上，「情绪」是一种工具 14:15 人性是动物性和神性的结合 19:22 “动物性”到是什么？ 22:00 孟子：性善论 VS 荀子： 性恶论 24:00 性恶论：严刑峻法 26:45 性善论：吃下“智慧果实”后的恶 28:00 再聊《天道...

主动吃苦受到「运」的影响，被动吃苦却可以改「命」。 【本期内容】 03:35 被动吃苦：伟大总统罗斯福的转折人生 11:38 主动吃苦：心态转变，因为不一定有预想的回报 15:00 讨好型人格的「没苦硬吃」 20:20 低自尊感的人如何更加肯定自己？ 22:10 如何不回避和不恐惧「冲突」？ 23:01 正态背后那些千奇百怪的人生 【本期参考】 #BGM MAY-A - Green 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉...

【本期内容】 00:20 问题1：世上是不是有更崇高的力量？有的话，对你的人生有什么影响？ 07:00 问题2：喜悦、悲伤、正义、公平、爱、和平、冲突，在你的人生中扮演者什么角色？ 14:48 问题3：如果你的生命只剩十分钟…… 【本期参考】 #片头曲 Youngso Kim - The Place That We Dreamed #片尾曲 清水美依紗 - Wave 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支...

我们都生活在自己的附近里。 【本期内容】 Part 1 工作观 02:37 问题1：经历、成长、成就感和工作的关系是什么？ 08:02 问题2：你的工作风格是什么样的？ Part 2 人生观 17:22 问题3：从你拥有的东西来看，你是谁？从你从事的工作来看，你是谁？从本性来看，你是谁？ 22:32 问题4：你追求什么？ 25:52 问题5：个人与他人的关系是什么？ 27:32 问题6：家庭、国家与世界上其他的事情，对你的人生有什么意义？ 【本期参考】 #片头曲 P...

从一句四川老话聊起——人要过「有盐有味」的生活。 【本期内容】 06:29 从「积极好牛马」变成「能不做就不做」的老油条 09:25 个体户 vs 打工仔：除了钱，工作还能带来什么？ 19:03 细说有「救」和「治」功能的工作 24:17 资产并不只是你的工资收入 29:48 平均意义下，女性竟然以残损状态活得久？！Why? 关于「有盐有味的生活」合集，请戳https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/660f6a664f66d1c1da1d02b4，欢迎收听与生活话题...

人在选择思想上是自由的。 【本期内容】 03:33 深刻感受到了「命运」的力量 06:03 上帝的「礼物」三段论，有些「礼物」是诱惑 12:25 选择的自由到底是什么？ 13:30 《选择的艺术》：一个对小狗的实验 16:37 豪华的监狱 vs 动物园 19:18 高收入人群为什么更健康？ 22:46 不拖延，高效完成工作的方法论 【本期参考】 # 书 《邓小平时代》傅高义 《选择的艺术：为什么我选的不是我要的？》希娜.艾扬格 # 乐 片头曲：时空储蓄罐 - 37.2...

选择失效的时代，该如何看待努力这件事？ 【本期内容】 03:00 一线城市的人变少了……吗？ 07:35 外资银行的「卷」vs 金融业的现状 16:30 经济下行时代，前辈给的人生建议 17:49 下班总是「很累」：调整工作模式+休息不足 22:08 重新解读“选择大于努力”这句话 27:30 「重开一局」的耐心和韧性 34:40 重新解读“Fake it till you make it” 【本期参考】 #音 片头曲 John K - parachute 片尾曲 ASTN - Be So Cruel 【关于我们】 熊猫坦...

手不能停，事一直做，焦虑恐惧它爱咋咋的。 【本期内容】 03:58 太小的时候思考人生意义，容易有“失控感” 07:20 找不到“学习”的动力，那就去当非洲做慈善吧 10:24 如何看待「努力无效论」？ 13:45 死亡是温柔的良夜：肤浅地活着，真挺好 18:35 抱抱曾经苦行僧的自己 19:26 如何克服焦虑恐惧：「诚实」地面对自己 23:30 对曾经的自己说：你清醒点，该玩玩 【本期嘉宾】 小包子，科研从业者 【本期参考】 片头：梁翘柏 - 南国之舞 片...

活着靠那一口气。 【本期内容】 02:29 没有性别的学术圈 03:00 暧昧到底是什么氛围？ 05:44 女性在职场上的困境：没有兼顾，偶尔舍弃 10:00 重新理解「重色轻友」 18:15 《我们一起摇太阳》：用爱发电 27:48 “没开窍的恋爱脑”，这是什么意思？ 【本期嘉宾】 小包子，科研搬砖者 【本期参考】 片头：王若琳 - The Best Mistake I've Ever Made 片尾：银河快递 (Galaxy Express) - 来吧，占领我的无私 (Gift) 【关于我们】 熊猫坦谈...

新社区vs 老社区的「方便」之争——通识大乱炖系列第三期 【本期内容】 03:05 “新”社区的平台经济和“老“社区的人情往来 11:48 “新”社区的系统信任和“老“社区的传统信任 13:04 理性个体组合起来并不是理性的群体 15:03 信息时代下的信任与组织形式 22:00 信任背后的道德标准：人群善与恶的语言 26:40 我悟了，“恶有善报”原来是没理解对信任体系 【本期参考】 # 书 《信任：社会美德与创造经济繁荣》 # 音 片头曲：Wave beats Music -...

没事多找乐子。 【本期内容】 02:45 北京，北京：在四大考CPA的那些日子 07:00 留学没成功，回头看，一切都是最好的安排 09:50 成都，成都：不内卷，加不了一点班 13:30 人各有志，钱少的铁饭碗很好 16:15 《心灵奇旅》：安于现状也没错啦 21:04 升职 vs 生孩子 26:35 因为孤独感想要找个伴，这羞耻吗？ 35:12 经济下行，生育率低……这时代能找到乐子已经很好了 39:50 如何看待「相亲」？ 43:28 脱离原生家庭：先经济独立，后精神独...

小满胜万全。 【本期内容】 05:00 《玫瑰的故事》：一帆风顺一定好吗？ 09:00 平衡，平衡：「偏执」带来的「人生代偿」 12:00 成功新定义：做一件事，觉得自己棒棒哒！ 20:20 失败让人扩展生存空间 22:53 做一个“自满”的人：我都有了，不外求了 23:17 人生平衡三角理论：i人版本 vs e人版本 【本期参考】 Julie C - Tomorrow(Original Album Version) 门尼 - 哀人 (i) 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果p...

身体快乐，心理健康。——史铁生 【本期内容】 04:20 万事开头难，难在「情绪」关 08:41 气候异常，经济低迷，导致「群体抑郁」的情绪 09:50 《头脑特工队2》与中金事件：警惕高薪带来的消费诱惑 15:00 杠杆太高，人变成「贪嗔痴」的玩具了 16:40 城市新型流浪汉 18:10 亲子关系的「马太效应」 22:00 打工人出门在外，保护好自己 24:21 短视频是「精神鸦片」吗？为什么让人欲罢不能？ 31:10 If you are too busy, you are not being...

「通识大乱炖」第二期。 大数定律告诉我们：路遥知马力，日久见人心。 【本期内容】 02:33 玄学与概率论的历史渊源：确定的与不确定的 05:54 随机的≠不确定的 09:38 麻将新手的「效果随机」vs麻将老手的「伪随机」 13:05 与其逃避，不如接受，学会拥抱随机 16:40 一个人处变不惊的背后：样本空间的完备性 20:40 「好运气惯性法则」背后的风险：赌徒谬误 24:26 计算概率的不同方法 29:00 「运气否极泰来」、均值回归与大数定律 【本...

水里的小鸭对温度的感知：又冷又热。 【本期内容】 03:18 辅导员工作：学生气和班味的叠加态 06:15 00后卷的原因：未来的不确定性带来不安全感 12:55 比自己年长3-5岁的人在干什么？ 14:50 做高校辅导员的经历可以为选调生加分吗？ 16:35 以偏概全：浅谈本科应届生毕业去向 19:18 以偏概全：浅谈学硕应届生毕业去向 21:50 “00后”自我意识从哪儿来 26:00 互联网的「卷」vs 辅导员的「躺」 29:35 外地人在上海生活需要向「钱」看 31:...

时代变化，人不能在思想上刻舟求剑。 【本期内容】 01:00 《穷爸爸富爸爸》桌游：非工资收入>总支出=跳出牛马圈套 04:25 《天道》：能人之所不能，忍人之所不忍 05:47 复盘现金流现状：提前还贷款+知悉规则 07:15 强势文化属性 vs 弱势文化属性 10:14 认知差异，学会合作，提前获得现金流 11:15 人到中年的三大资产：金钱、人脉、智识 14:51 女人的钱更好赚，是真的吗？ 17:35 《老狐狸》：我们和善恶的距离 23:00 实事求是：见路...

蓝胖子「哆啦A梦」，我们的哲学启蒙老师。 「大象少年」蜡笔小新，我们的反内卷祖师爷。 【本期内容】 01:05 《朱同在三年级丢失了超能力》：你小时候是爱幻想的人吗？ 06:00 《哆啦A梦-TV版》哲学家：地下王国，微缩城市，放大人性 08:21《蜡笔小新剧场版：大人帝国》：泡沫破灭，时代伤痕 11:16《蜡笔小新剧场版：春日学院》：你是超级精英了不起啊，我可是野原新之助欸！ 14:40《蜡笔小新剧场版：涂鸦王国》：儿童的想象力拯救...

年近三十，而立的“立”是什么？ 【本期嘉宾】 Doki，金融从业者，“爱叭叭”且事业有成的ENFJ 【本期内容】 01:48 面试王者的技能来源：天赋+原生家庭的氛围 04:20 很会做PPT的技能来源：从初中就开始积累 07:00 机会留给「合适」的人：小时候积累,工作后大放异彩 14:50 看得多远，取决于经历，而不是能力 17:00 只要你的长板足够长，就没短板什么事儿了 26:20 年近三十，对于创业和钱没那么狂热了 29:25 十年一本护照，接下来想去见...