ゆたのからだチャンネル

Health JA ↓ 705 episodes

日本、世界でも活動しているパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターのゆたが、「ながら聞きで健康リテラシーUP」をコンセプトに情報配信しています！👉「健康」は大事ってわかってるけど、実際に何をどうやったら良いか、何を信じたら良いのかわからない。💁‍♂️このラジオはそんな方に向けて、健康リテラシーを高めるチャンネルです。「明るく、元気に、楽しく」過ごせる毎日は創れます‼️わかりやすく丁寧に解説していますので、ぜひ気軽に聞いていってください👂「未来」のジブンは「今」のあなたが創ります。このラジオであなたの将来を創っていきましょう。

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#305【タンパク質】必須アミノ酸総集編② from Radiotalk 23.08.2021 9:38

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#304【タンパク質】必須アミノ酸総集編① from Radiotalk 22.08.2021 8:01

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#303【注意‼︎】コロナのリスクは感染だけではない⁉︎「マスク」は気をつけて‼︎ from Radiotalk 21.08.2021 6:35

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#302【疑問⁉︎】 -良性発作性頭位めまい症- from Radiotalk 20.08.2021 6:06

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#301【情報】さつまいもを食べるメリットとデメリット「おすすめの調理法」も紹介‼︎ from Radiotalk 19.08.2021 7:03

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#300【情報】オートミールを食べる「メリット、デメリット」オススメの摂りかたを紹介‼︎ from Radiotalk 18.08.2021 8:43

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#299【肩こり】肩こりにならないようにする２つのコンディショニング法 from Radiotalk 17.08.2021 5:44

エクササイズブログ https://hearts-bridge-jp.com/2021/05/10/shoulder-pain-muscle/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube...

#298【肩こり】つらい肩こりの原因と、たった1つの解消法 from Radiotalk 16.08.2021 9:31

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#297【ホント？ウソ？】「チアシード」ってからだによくない効果もあるの？ from Radiotalk 15.08.2021 5:38

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#296【ホント？ウソ？】蜂蜜はからだにいいの？「マヌカハニー」について解説‼︎ from Radiotalk 14.08.2021 7:04

オススメのマヌカハニー https://amzn.to/3m1SPc9 ★公式LINE★（からだの質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #マヌカハニー #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #...

#295【栄養チェック】あなたは何が足りてる⁉︎マイナスする食生活を確認しよう！ from Radiotalk 13.08.2021 4:49

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#294【栄養チェック】あなたはどの栄養素が足りてない⁉︎ from Radiotalk 12.08.2021 4:52

#293【ミネラル】クロム、ヨウ素、セレン、モリブデン‼︎これを聞けばミネラルに詳しくなれます‼︎ from Radiotalk 11.08.2021 10:32

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#292【ミネラル】リン、マンガン‼︎これを聞けばミネラルに詳しくなれる！ from Radiotalk 10.08.2021 5:48

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#291【ミネラル】鉄、亜鉛、銅‼︎これを聞けばミネラルに詳しくなれます！ from Radiotalk 08.08.2021 8:10

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#290【ミネラル】ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム from Radiotalk 07.08.2021 12:01

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#289【水溶性ビタミン】ビオチン、パントテン酸、C‼︎これを聞けばビタミンに詳しくなる‼︎ from Radiotalk 06.08.2021 7:10

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#288【水溶性ビタミン】B1,B2,ナイアシン,B6,葉酸,B12‼︎ビタミンに詳しくなろう from Radiotalk 05.08.2021 11:08

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#287【ビタミン】脂溶性ビタミン「D,A,K,E」これを聞けばビタミンに詳しくなれます‼︎ from Radiotalk 04.08.2021 11:46

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#286【ダイエット】からだが健康なまま大切な8つのこと from Radiotalk 03.08.2021 6:45

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#285【美肌へ‼︎】美しい肌をつくるためにすべき10のコトとセルフチェック from Radiotalk 02.08.2021 4:51

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#284【美肌へ‼︎】実際の食品のAGEs含有量 from Radiotalk 01.08.2021 7:39

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#283【美肌へ‼︎】美肌をつくる適切な「生活習慣」4選　ストレスは肌の大敵ではない⁉︎ from Radiotalk 31.07.2021 4:55

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#282【美肌へ‼︎】具体的な３つの肌のお手入れ「お手入れの仕方で肌は変わる‼︎」 from Radiotalk 30.07.2021 4:58

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#281【美肌へ‼︎】コラーゲンより水がぷるぷる肌をつくる from Radiotalk 29.07.2021 4:14

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