meguri radio

めぐりラジオ

Health JA ↓ 14 episodes

料理を仕事にする大塩あゆ美と、本を仕事にする鈴木美波が、朝の時間に生活や仕事にまつわる気づきについて振り返る番組です。ちょっと離れた長野と埼玉で、お互いの考えをめぐらせながら、1日を元気に過ごせるよう励まし合う感じで。合言葉は、今日も元気にいってらっしゃい！----------------------------------------------📮お便り、感想などお待ちしております~https://forms.gle/A2MwKDDethLxU5aM6----------------------------------------------■ayumihttps://www.instagram.com/ayumishokudo/■minamihttps://www.instagram.com/minami___suzuki/

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Episodes

#14 今年の夏の振り返り 09.09.2025 31:29

色々あった2025夏を振り返りながら思考のめぐりを良くしました🌻

#13 接客について 25.07.2025 39:22

とある経験があって、接客というむずかしくて奥が深すぎる仕事について語りました。

#12 自分らしさ・私らしさについて語った 26.06.2025 39:22

自分らしさに自分で気づくのってむずかしい！のだけれど。誰とどんなコミュニケーションを積み重ねるか。要所要所でどのような判断、意思決定をするか。自分らしさにいつしか自分で気づけるようになるためのプロセスについて2人で話しました。

#11 韓国・チェジュ島の旅での気づき 21.04.2025 51:10

1週間韓国旅から帰ってきたあゆ美／韓国のツボが沁みてきて満足感を得た／済州（チェジュ）島に友人が住んでいることがきっかけ／韓国の日常に触れる／肩の力が抜けてるということ／どういう自分でありたいかを考えさせられる旅／チェジュの市場／陶芸家さんの仕事／汁ばっかり食べた／鯵と白菜のスープ／歴史を身近に感じる／ソウルでセリサムギョプサル／一人ごはん・トゥッペギチッ／旅して頭の中を楽しいことばかりにする／行...

#10 〈No No Girls〉を観た話 01.04.2025 43:18

「身長、体重、年齢はいりません。ただ、あなたの声と人生を見せてください。」というメッセージの元で始まったオーディション番組〈 No No Girls 〉。感想をあれこれ話しました。

#9 あゆみ食堂開業秘話 14.02.2025 46:56

めぐりラジオ1周年です／鈴木、会社を退職しました／本屋がやりたい／身銭を切る／コンセプトづくりの大切さ／お金優先にしない／トライアンドエラーしながら自分のものにする／なぜお店なのか／私の良さを客観視／何かを決める・考える時に自分が整っていること／開業期のスケジュール感／リビセンといっしょにお店をつくる／クラウドファンディング／開業準備中に大変だったタイミング／準備中仕事してた？／営業日の決め方／金...

#8 韓国旅・おすすめの本と映画 19.12.2024 35:26

ふたりとも今年後半に韓国に行った（別々で）／ソウルのアートブックフェアに行った／言葉がまったくわからない／韓国テーマでオススメの本と映画の話／直感を行動に移すということ＜紹介した本と映画＞ハン・ガン『菜食主義者』｜ハン・ガン『すべての、白いものたちの』｜雑誌「中くらいの友だち」｜雑誌「中くらいの友だち」別冊『韓国の味』｜ファン・モガ『生まれつきの時間』｜パク・へウル『この星を離れた種族』｜キム・...

#7 コスパということば 08.09.2024 32:36

9月ですね／コスパって気にします？／コスパを気にせず生きてきた／ことば自体の好きじゃなさ／コスパの世の中で生きてきた感／お店でランチを提供する側として／コスパいい風に見えて実はどうなんだ？／効率と体験価値／タイパ／そこからこぼれ落ちるものがあると気づいている人も増／結局自分がどうしていきたいかなのだけど／世の中全無視スタンス／流される時もある／自分の中に余白は作り出す／あゆみ母からのことば／お金は...

#6 森道市場・北海道・高知へ 02.08.2024 34:22

あゆ美は森道市場の食を手伝いに＆師匠のいる北海道へ。みなみは高知へ。それぞれ振り返りながらお話ししました。＊6月収録で時差がありすみません🙏

#5 服を選ぶということ 22.06.2024 30:36

文化服装学院出身／20歳くらいまで黒ばかり着ていた／服買ってない／子供がいて洋服選びが変わった／色付きが似合うよと言われた／スキンケアとメイク／肌の調子と服選び／意外と髪型がいちばん！／新しい方向性の自分、けど無理がない、という髪型／服の整理／出会った時に買えるように余裕を残しておきたい／旅先で服買いがち／こんまり流・本気の整理／夏でも長袖／気持ちが大事／長く生きて制限が外れることの楽しさ／昔憧れて...

#4 褒め、褒められ、受けとめ方 02.05.2024 26:57

褒めること、褒められることなどについてあれこれ話しました。

#3 考えること自立すること 13.04.2024 34:00

スローモーションですぎた3月／「なんだってどうだっていい」という言葉を思い出す／「なんでもどうでもいい」わけではない／いいなと思った言葉って書き留める？／書くことと思考の関係／今考える人が少ない／どういう時に考えるか／料理のおかげで思考できる／師匠の影響／自分で答えを出す一生それしかない 🍳カバーアートが新しくなりました🫶

#2 旅からの刺激 20.03.2024 52:18

あゆ美ちゃんの韓国旅行の話を聞きながら、新しい刺激を受けるということについて話をしました。2回目にして1時間弱の大長編になってしまった！

#1 めぐりラジオはじめました 18.02.2024 35:43

第1回 TOKYO ART BOOK FAIR（ZINE'S MATE）でわたしたちは出会った／いろんな人がいた大塩家でのごはん会／朝ごはんの雑談／「なんだってどうだっていい」／手放し方／ちょうどいい落ち着くところを探しながら／めぐりの中で生きていこ〜な話