如果你也是

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 录这期节目前，我整整三天没收到红姐的微信。 我以为我们友谊破裂了，直到她顶着一脑袋炸毛坐开始这期节目的录制，我才知道 —— 这姐们装修装疯了。 你能想象吗？一个做 HR 做了快十年、平时跟候选人说话都客客气气的人，这一个月见了 20 家装修公司，见一个疯一个： * 有人微信上聊得好好的，见面直接坐地起价涨 80%； * 有人顶着一头黄毛跟她讲了 40 分钟...

你有没有刷到过祁同伟机场接高小琴的混剪？ 有没有为宋思明替海藻解围的瞬间心动过？ 有没有羡慕过 "被有权有势的人偏爱" 的故事？ 这期节目，我们要亲手撕碎这层滤镜。 从《人民的名义》到《蜗居》，从豆瓣女神晚晚的 17 岁，到我们身边真实发生的职场性骚扰 —— 那些被包装成 "成熟魅力"、"带你见世面"、"霸道总裁爱上我" 的故事，剥开外壳，里面全是同一样东西：权力的霸凌。 为什么刚毕业的女孩会沉迷于 "前辈" 的照顾？为什么...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 高考结束、暑假来袭，你是不是也正打算出门撒欢？但比起“去哪玩”，“和谁玩”才是决定旅途是天堂还是地狱的关键！ 怎么找到一个完美的旅游搭子？！这个话题我可太有发言权了！ 👫 为什么选旅游搭子像是在搞对象？ 为什么有些人平时看起来人模人样，一出门旅游就变成了“前任”？ * 因为旅游是高密度、高频率、高压力的极限测试。 * 正如伊能静是顶级的“王牌导游...

本期节目由【闪克】pd200w无线桌面麦独家赞助播出！ 这是一个非常精彩的，报了“6人小团”的东北人，如何在9天内横穿伊犁，并治好了多年精神内耗的故事！ 我只想说，新疆的好，为啥和宣传的完全不一样啊！ 所以，此刻！让我们一起在耳机里“云游”新疆！🌄 【时间线】 Part 1: 东北人的“精神故乡” * 01:15​ 除了东北没有东北人，我在新疆遇到了多少老乡？ * 04:20​ 9天走完伊犁环线？打工人福音！拒绝特种兵式旅游。 * 08:00​ 十年前去...

说实话，录这期节目的时候我俩都挺心虚的。毕竟在这个“618还没开始，钱包已经阵亡”的时间点，我们居然没有苦口婆心地和别人说起理性消费，而是、对着麦克风激情复盘我俩那惨不忍睹的购买记录。 本人的购物价值观是：一般丑的东西我不屑一顾，超级丑的雷霆歹物，我必须看看是怎么回事！ 💡 本期搞笑瞬间 * “白天我看谁都像韭菜，晚上我看谁都像我的衣食父母。” * “你买毛戈平全系列，不代表你拥有毛戈平的技术，就像我买个几千块的...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 全体成年人请注意，您的「暑期快乐体验卡」已强制激活！凭啥大人们不能有个暑假啊，你知道80后/90后的暑假过的有多爽么！ 那时候的快乐根本不需要钱，也没有人跟你谈什么“精致感”。 * 那是把电视声音拧到最小、还得派个“哨兵”去摸电视机屁股怕被家长发现的“特务行动”； * 是顶着大太阳在海边泡一下午、回家晒掉一层皮也毫不在乎的“野蛮生长”； * 是那个五毛...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 病毒、死亡、游轮、隔离…… 这几个词组合在一起，足以构成一场现代版的灾难叙事。但它真实地发生了——在一艘人均花费十余万的南极探险船上。 一对执迷于观鸟的荷兰老夫妇，在阿根廷郊外的垃圾填埋场吸入了带有汉坦病毒的气溶胶。这种病毒并不常见，更致命的是，它属于那个极少数的变种：安第斯病毒，具备“人传人”的能力。 当他们登上那艘本应代表着安全与探索...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 为什么有时候对方说了一句“对不起”，我不但没消气，反而更想翻白眼了！ 经典台词：“我都已经道歉了，你还要怎么样？” 明明是对方捅了娄子，结果一顿操作猛如虎，最后变成我们在无理取闹。我把这种最招人恨的操作，叫做“甩锅式道歉”——表面上是认错了，实际上全是“你要是觉得我错了那我就道个歉呗”的阴阳怪气。 如果你也受够了那些无效的、甚至是二次伤害的道...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 现在满大街都在聊“松弛感”，满屏都是教我们如何“躺平、走捷径”。但我总觉得，有些所谓的松弛感是演出来的，而有些“丧”，其实是用来掩护野心的。 就像我特别反感现在很多流行的“话术”：傍大款就说傍大款，别扯什么向上社交；势利眼你就说势利眼，别扯什么慕强！ 我反而感觉在这个流行“丧”和“躺平”的时代，承认自己想要变强、想要赚钱、想要靠双手改善自己的...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 本以为人类进化到2026年，大家都能体面地做个独立女性，结果现实啪啪打脸。我最近在公司遇上个“奇葩”，这姐们儿能把“雌竞”玩出花来。非要炫耀她当“牛马鸡”的牛逼经历，卷老公、卷“所有女人都是我的敌人，所有男人都是我的情人，就是不卷业绩。 咱就不能单纯地做个职场恶女吗？非得把自己活成“娇牛马”？ 更绝的还在后头。我一个朋友，她家闺女居然开始和亲妈...

本期节目由【闪克】pd200w无线桌面麦独家赞助播出！ 大家有没有过那种时刻：明明知道这事没戏了，但因为“已经付出了这么多”，还是硬着头皮往里砸感情、砸钱、砸时间？ 身为前顶级恋爱脑的我，太能共情这句话了！这种心态，说好听了叫“不甘心”，说难听了就是“赌徒”。 我当然知道，对于普通人来说沉没成本不参与决策，但是！我真的做不到啊！就像买了一张巨难看的电影票，坐了半小时就发现想吐，但一想到票价60块，就硬生生在那儿坐...

感谢【妙界】R9揉捶一体肩颈按摩仪对本期节目的赞助播出！ 点击进入：专属购买链接 ✨✨✨ 在法治的进程中，有些案件注定会成为刻度。 2023年9月，天津一家公司的销售总监崔丽丽，在杭州出差的商务饭局后被领导王豪性侵。2024年4月，施暴者，也是公司实际控制人王豪因强奸罪被判刑四年。 然后呢？似乎这就应该是这个案子的结束。 法律给了施暴者惩罚，但对崔丽丽来说，真正的炼狱才刚刚开始。 因性侵导致严重的精神创伤，已被确诊...

听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 说实话，最近看长视频、听播客给我看“过敏”了。我老觉得，现在有股特别拧巴的“精英叙事”，致力于在这个大家都不太容易的下沉年代，让我们抬头仰望他们的“轻盈”。 不知道大家发现没，越来越多的内容里，开始高频率地出现一些“标配”：留学/大厂的漂亮履历，Gap year在非洲找到不被束缚的灵魂，还有走遍世界后教你如何看待焦虑的人生哲学…听得多了我真的大震惊...

本期节目由【北京科学技术出版社】赞助播出！ 最近读到汪曾祺写栀子花，说它“粗粗大大，又香得掸都掸不开”。雅人嫌弃它不够品格，栀子花可不管，张嘴就回：“去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗！” 读到这儿我就乐了——哎呀，这不就是我嘛！ 我最近越发觉得，真正让日子有意思的，才不是什么“大事”，也不是别人（特指精英们）嘴里的“你应该怎样”。嘿嘿，我就像那朵栀子花——我偏要这样活，活得痛痛快快，你...

我们用三千年的时间，终于把人才选拔从“你是谁的儿子”变成了“你考了多少分”，结果在2026年的今天，我们最大的困惑变成“读书、学习、上大学还有没有用？” 从先秦的“血统即天命”，到汉代的“以德选官”；从魏晋“上品无寒门”的门阀垄断，到隋唐开创“朝为田舍郎，暮登天子堂”的科举大幕；再从宋朝“万般皆下品，惟有读书高”的全民内卷，到明清八股对思想的桎梏，直至晚清科举崩塌、近代教育兴起…… 三千年得人才选拔史，从来都不是单纯的“...

这是一期让我们边听边拍大腿，深刻理解“对手的智商决定你的地位”的爆笑故事。准备好，一起见证“酸菜鱼”的北美封神之路！ 我记得前几年，经常在网上刷到四大家鱼在老美那边泛滥成灾，鲤鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼在河里横着走，把老美搞得一愣一愣的。 这玩意我们顶多觉的魔幻，直到我刷到了这个新闻，它已经超出了“生物学”的范畴，直接跨界到“恐怖片”去了，那就是——亚洲黑鱼入侵。 小小酸菜鱼，怎么渡劫太平洋，北美我称王去了！ 所以今...

感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的大力支持。点击进入：专属购买链接 本期节目，源于我又又又因为月经淋漓不尽，做了宫腔镜检查。我突然发现，即便与月经相处了几十年，我对身体内部正在发生的故事依然知之甚少。从“月经羞耻”到“妇科病污名化”，那些欲说还休的隐秘，往往成了我们忽视健康的推手。 所以今天，我们用一场坦诚的对话，带大家系统性地重新认识月经。我们将聊到： * 00:05 观念的变迁：​ 从需要隐藏的“晦气”，到可以大...

伊朗，不只有头巾和导弹。 曾经，它有一个更响亮的名字——波斯。人类真正意义上第一个横跨三大洲的帝国。 * 它发明了“天堂”和“地狱”的概念，奠定了整个西方宗教的底层逻辑。美国人渴望到达的天堂，本意不过是波斯国王的后花园。 * 它垄断了丝绸之路，是汉唐王朝最豪横的“西境合伙人”，我们餐桌上的石榴、核桃，都是它发来的千年爆款。 * 它用纯正的波斯语，写了一部数万行的史诗，完成了一场对征服者最优雅的文化“反杀”。 然而今天...

时代的大变化，最后都会先落在普通人的生活细节里；而我们的每一个细微的应对，其实都在重新定义这个时代。 “十五五”规划听起来宏大而遥远，但当“2026-2030”这五个数字，与我们这代人职场黄金期、家庭责任最重的人生阶段完全重叠时，它就不再是新闻里的词汇，而是我们即将亲历的每一天。 所以今天我们聊聊当国家层面的规划沉入生活细节时，普通人会先从哪儿听到“冰面开裂的声音”。是工位上那股说不清的“空气变了”，是付款前那瞬间...

在诸多道理里，只有张雪峰老师说：去吧，孩子，走一条能挣钱的路去过好日子。 他把教育的门槛，拆成了我们普通人也能跨越的台阶。是张雪峰老师告诉我，不要去看三里屯，不要去看SOHO，不要去看故宫三环里，那不是真正的北京，那是有钱人的北京。你要去看看宋家庄早上七点的第一班公交，去挤能把人挤吐的地铁，去试试1500人抢着上一辆公交车是什么概念。 对于我来说，张雪峰老师，是一个时代的教育注脚。我对张雪峰老师唯一的抱怨就...

“我发现我的女朋友好像不是人……” 我弟弟大熊瘫坐在我家的沙发上，双手颤抖，眼睛紧紧盯着手里疯狂震动的手机，“姐，她又来了，我逃不掉了，你救我！” 话音未落，大熊的微信、短信、电话、小红书、微博、支付宝同时弹出消息提示，无数个认识的、不认识的头像在疯狂闪烁，满屏都是一样的消息“你在哪，你躲不掉的，你知道我的”。 接着微信上开始出现一段段十几秒的小视频，画面黑漆漆的，能听见呼呼的风声，先是大熊小区门口的视频，...

如果“母女关系”是一个早已被说尽的话题，为什么我们依然会为它流泪？ 或许是因为，那些最真实的情感往往最难以启齿——我们是这个世界上最知道如何互相伤害的人；我们渴望亲密无间，却又在无声的拉锯中疲惫不堪。妈妈知道我们对她们爱恨交织的复杂感情，而她们自身的情绪世界，远比我们想象的更为汹涌与荒芜。 只是她们的时代，要求她们习惯原生家庭的创伤、忍受婚姻的困局和生存的压力，所以她们把一切情绪和感受都磨成坚硬的壳，以...

承认吧，人类根本没有自由意志——但这可能是件好事。 我们总以为自己是理性的，有选择的。我们理性的选择爱谁、选择从事什么职业、选择什么时候愤怒、什么时候隐忍——我以为这都是“我”在选。 本期节目由【后浪出版公司】赞助播出！ 可麦克阿瑟天才奖得主和诺奖得主—萨波斯基、卡尼曼都在告诉我们，不，不是这样的。人类的“理性”，可能只是个幻觉。 我们以为的深思熟虑，其实是大脑在精力充沛时，才能短暂调动的稀缺资源。我们以为的...

当身边那个和我一起失业、一起投简历、一起被领导炒鱿鱼的“普通人”哥们，突然在30岁攒下了人生第一个600万，我的第一反应是，既怕朋友过得苦，又怕朋友开路虎。 本期节目，我们邀请到了“逆袭成功”的好友——书豪。他曾经历过6次失业，最惨的时候白天蹲马路投简历，晚上整夜失眠。但他硬是靠着一套“内容民工”的笨办法，从公众号时代的300万，转型到小红书电商，实现了财富自由。 这不只是一个赚大钱的故事，更是一次关于“命运推背感”...

本期节目由【后浪出版公司】赞助播出！ 与其说我们要聊卫子夫，不如说我们要聊一个女人在天崩开局的命运里，如何一步步走到权力巅峰，当权力试图羞辱她、摧毁她的时候，她如何用生命作为代价，守住了自己 一点点“不可侵犯的自我”。 如果卫子夫只是个“贤后”，我们根本不会记得她的全名，她以一己之力为大汉王朝抽出三张顶级 SSR，而她自己更是这个战神家族的缔造者和守护者。连一向不偏爱卫氏的司马迁，都由衷赞她：“嘉夫德若斯”。...