健康營養師＃抗癌防癌美味吃

過去喜愛甜食的莉慧，現在不再愛吃，透過營養師的飲食指導，現在控制追蹤十分良好。除了感謝先生、小孩的支持，也分享在化療中的感人故事。 莉慧同時也是本會的新竹半日班志工隊長，歡迎新竹的癌友與我們聯繫。 #乳癌 #王莉慧 #癌友故事 -- Hosting provided by SoundOn

我們聽過好多乳癌患者「聽說…芝麻不能吃」。 這誤會大了！ 不只要吃，而且要每天吃，因為芝麻含有芝麻素 (Sesamin)。 建議大家每天要吃多少！ 來看本集精華版。 😍完整版：  • 【 乳癌可以吃芝麻？ | 問問學堂 EP35 | 雌激素 | Sesame…  藝人「蔡頭」也是在最近罹患肝癌，芝麻對於肝癌癌友也有助益。 😍推薦大家本款「高鈣黑芝麻豆穀漿」： https://lihi1.com/IIDUr ❤愛心捐款 https://lihi1.com/9KDzL 🎥企業講座預約 https://lih...

你家的小霸王是不是也超討厭吃苦瓜、青椒和茄子？ 😜 別擔心！這次的料理大賽就是要來挑戰這些「顧人怨蔬菜三兄弟」。 想讓孩子愛上蔬菜嗎？快來跟我們一起動腦筋，把這些天敵變成天菜吧！ 📌怎麼參加？ 初賽報名時間：即日起至10/13(日)止 報名方式及活動內容：點擊下方連結👇 https://bit.ly/3ALUXhM 還在等什麼？揪團來比賽，比手速報名啦!!! #親子料理 #料理比賽 #食農教育 -- Hosting provided by SoundOn

苦瓜為什麼能抗發炎？來看營養師的解答。 #抗發炎 #苦瓜 #何筠芯 -- Hosting provided by SoundOn

青椒含有豐富維生素C，沒想到還能幫助鐵質吸收。 📢 大家照過來、照過來，親子料理大賽開跑囉！ 📌怎麼參加？初賽報名時間：即日起至10/13(日)止 報名方式及活動內容：點擊下方連結👇 https://bit.ly/3ALUXhM #青椒 #何筠芯 #維生素C -- Hosting provided by SoundOn

癌友常問有機蔬菜買回來，要怎麼汆燙？ 來看養生達人 陳月卿 的解答。 #化療 #陳月卿 #有機蔬菜 -- Hosting provided by SoundOn

養生達人 陳月卿 對於水耕蔬菜是否營養，是持贊成還是保留態度？ #水耕栽培 #水培蔬菜 #陳月卿 -- Hosting provided by SoundOn

當你吃黃豆時感到脹氣，這段影片將為你提供實用的解決方案！🌱 我們將探討為什麼黃豆會引起脹氣，並分享五個簡單有效的方法來減少這種不適感。從正確的浸泡技巧到選擇發酵豆製品，這些小撇步將幫助你享受黃豆的營養而不再受脹氣困擾。立即點擊觀看，讓我們一起告別脹氣，擁抱健康生活！💪 #黃豆 #脹氣 #陳月卿 -- Hosting provided by SoundOn

工作中需要一點輕快的爵士樂？ 來聽看看這首專輯，一起提升工作效率。 編曲: SUNO -- Hosting provided by SoundOn

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酪梨對癌友的好處有哪些？ 來看營養師的解答。 #酪梨 #化療 #郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn

當面對癌症這樣的重大挑戰，不只是病人受到考驗，家屬經歷的過程同樣充滿艱辛。相信，健康的力量不僅來自正確的飲食與生活習慣，也來自於愛與陪伴的堅持。就像當年陳月卿董事長的先生確診罹患肝癌時，突如其來的打擊，瞬間摧毀了他們原本規劃好的美好人生，但是他們學會「調整飲食與作息、傾聽身體的聲音、正確地對待自己的身心」。讓他們在面對困境時，不至於慌亂、害怕，反而能找到內心的平靜，迎接更健康的未來。 「這不僅僅是...

好油怎麼吃，來聽 郭素秋 營養師的解答。 -- Hosting provided by SoundOn

健康好油怎麼選？來聽營養師的解答。 歡迎收看直播 https://www.youtube.com/watch?v=_rSNRt6mhFk #郭素秋 #橄欖油 #好油 #omega3 -- Hosting provided by SoundOn

為何癌友抗癌中需要好油？ #油脂 #癌症治療 #郭素秋 -- Hosting provided by SoundOn

鋼琴、大小提琴等樂器為想要抒壓的人們，編出一段約30分長度的音樂專輯，希望大家能放鬆心情。 編曲：SUNO -- Hosting provided by SoundOn

【愛，回頭你還在】報名抗癌課程，人生再出發 許多癌友在人生中，遇到許多挫折， 有親友成為最重要的支持力量。 有女學員提到，每天早上先生都會打健康二杯給她喝， 也有男學員每次來上課，太太都會在旁默默陪伴。 🎯治療再出發，一起參加「本會抗癌課程」 1. 實體半日班 台北 https://lihi1.com/0saVA 新竹 https://lihi1.com/gZTPy 台中 https://lihi1.com/UKCFG 高雄 https://lihi1.com/gqTqS 2. 線上半日班 https://lihi1.com/...

綠拿鐵、棈力湯、豆穀漿打完多久以內要喝完？ #綠拿鐵 #棈力湯 #豆穀漿 #黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn

打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答 #豆榖漿 #豆穀漿 #黃翠華 #豆漿 -- Hosting provided by SoundOn

你是否感覺每天的疲憊已經無法忍受？ 來試看看「綠拿鐵」？ 滋安舒養綠拿鐵（黃淑惠 資深營養師 提供） https://bit.ly/3Z0aSDk === 歌詞 (Verse 1) 每天早晨一杯綠拿鐵， 蔬果纖維滿滿的滋味， 蘿蔔、鳳梨、青花椰苗， 健康生活從此不再累。 (Chorus) 綠拿鐵，綠拿鐵， 補充營養不再疲憊， 綠拿鐵，綠拿鐵， 讓我們的身體更完美。 (Verse 2) 優酪乳和堅果的搭配， 穩定血糖，腸胃不再累， 胡椒薑黃，溫潤又美味， 每天一杯，健康...

蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你 #蘋果 #削皮 #精力湯 #綠拿鐵 #打汁 #果汁機 #調理機 -- Hosting provided by SoundOn

想知道何時喝咖啡最能提神醒腦又不影響健康嗎？ 根據許多研究指出，最佳的咖啡飲用時間是「早上十點左右、下午一點到三點」，讓你保持精神抖擻！無論是工作還是運動，掌握這些時間點，享受最健康的咖啡時光。 🎥癌友可以喝咖啡？別忘了收看 黃書宜 營養師的解答：  • 【癌友可以喝咖啡？】  資料來源：康健雜誌 https://bit.ly/3XkBAW1 === 歌詞 Verse 1 早晨八點，陽光灑滿窗， 皮質醇高峰，咖啡暫時放。 九點半到十點半，第一杯...

「癌症關懷基金會」自2010年成立至今，長達14年之久，獲得許多政府機關、中小企業青睞前來報名企業講座，更有許多癌友參加本會的抗癌課程。 🎯參加「本會抗癌課程」 1. 實體半日班 台北 https://lihi1.com/0saVA 新竹 https://lihi1.com/gZTPy 台中 https://lihi1.com/UKCFG 高雄 https://lihi1.com/gqTqS 2. 線上半日班 https://lihi1.com/Pgmnv 🎯參加「桃園市肺癌飲食課程」 https://dph.tycg.gov.tw/ActiveList.as… === 歌詞 (...

我們跟隨一隻貓的腳步， 穿越陽光與夜晚，聽牠唱出心中的牽掛與夢想。 聽著音符輕輕飄揚，感受牠的溫柔與驕傲。 希望這首歌能幫助大家一夜好眠。 === 歌詞： Verse 1: 在陽光下，我輕輕地躺， 窗邊的世界，靜靜地望。 我的心跳，隨著風搖晃， 這是我的王國，我的夢想。 Chorus: 這是一首貓寫的歌， 在夜晚的星光下唱。 每一個音符，每一句話， 都是我心中的牽掛。 Verse 2: 在月光下，我悄悄地走， 黑夜的秘密，只有我懂。 我的腳...