Rama Wintara
Podcast Ekstremitas
Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.
Author
Rama Wintara
Category
Podcast website
Latest episode
Jun 30, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Galon Air 18.06.2023 6:02
Truth or dare jadi serem kalau ada sesuatu diantara peserta kan? Pernah mengalami perasaan yang sama? Disini, Lucky dan Nina ternyata punya rahasia dalam pertemanan yang sudah dijalin sejak SMA. Apa yang terbongkar? Malu sih.. Aku yakin, setiap orang pasti punya rahasia yang disimpan, lalu merasa ketakutan saat ToD tiba-tiba dimulai saat berkumpul bersama xixixi. Media sosial: Instagram: https:...
Tangga 11.06.2023 6:49
Ada apa dengan tangga? Apa yang kita pikirkan setiap melihat anak tangga? Apakah kenangan? Ataukah kesempatan? Mungkin sebuah penyesalan? Tangga - Dovi - Devi dan penyesalan. Tiap orang mungkin punya tempat/benda/kebiasaan yang mengingatkan dengan kejadian dimasa lalu. Tidak salah, jika seseorang bisa tertawa, tersenyum, atau meringis saat melihat sesuatu yang mengingatkan dengan kejadian di masa...
Pulih 03.06.2023 7:47
Berapa lama waktu yang kita butuhkan untuk move on? 1 bulan? 1 tahun? Selama kita belum membiarkan diri kita pulih, kita tidak akan pernah move on. Kita move on selama waktu yang kita tentukan. Apa kabar Bagas dan Anggi? Kudengar mereka sedang baik. Enjoy! Media sosial: Instagram: https://www.instagram.com/ramawintara53/ Twitter: https://twitter.com/ramawintara53 Podcast: https://anchor.fm/po...
Pura-pura Korea 27.05.2023 8:19
Siapa yang pernah pura-pura suka KPOP karena lagi deketin KPOPERS? Hehe, ini cerita Dania dan Daniel yang endingnya... Kalian putuskan sendiri ya! Semoga suka, ini adalah cerpen ketiga yang aku tulis di episode 3 season 2 Podcast Ekstremitas. Media sosial: Instagram: https://www.instagram.com/ramawintara53/ Twitter: https://twitter.com/ramawintara53 Podcast: https://anchor.fm/podcastekstremitas Tr...
LDR (Long Distance Religion) 19.05.2023 9:17
Selain kampung halaman yang berbeda, berjarak jauh, tempat ibadah yang berbeda juga memberi jarak yang tidak kalah jauh. Ada banyak kisah cinta di dunia ini. Kisah cinta beda agama pasti sering terjadi. Terlebih untuk yang merantau, yang nanya lewat chat akan kalah dengan yang selalu ada. Makanya, tak jarang cinta beda agama terjadi. Tidak ada yang salah, atau waktu yang salah? Waktu yang tepat me...
Puing-puing Penolakan 12.05.2023 10:35
Rama Wintara bercerita tentang pengalaman-pengalaman ditolak cewek selama hidupnya sampai saat ini. Ada yang berkesan, ada yang biasa saja, tapi semua memberi pengalaman dan skill baru. Aku kasi rate untuk setiap sesi penolakan: SD: kureng SMP: lumayan malu SMA: no comment Kuliah: *memutar lagu: Move On - Stand Here Alone* Tidak ada yang sia-sia dalam setiap usaha yang dicoba, semua ada dampak dan...
menikmati rasa sakit untuk senang yang sementara 04.04.2023 3:42
Apa yang permanen di dunia ini? Kayaknya cuma perubahan. Kalau hari ini kamu merasa senang, bersyukurlah. Kalau hari ini kamu merasa sedih, sakit, terluka, nikmati saja. Karena seperti roda pedati, kadang diatas kadang dibawah (perasaan kita).
menguji ketakutan dalam diri 25.03.2023 6:42
Kita merasa tau apa yang akan terjadi, padahal sebenarnya tidak. Kita merasa akan gagal, padahal belum memulai. Kita merasa akan berhasil, tapi tidak melakukan apa-apa. Hidup memang tidak pernah ditebak, tapi disitulah seni dalam menjalani hidup. Ketidaknyamanan adalah tanda bahwa kita berpindah dari zona satu ke zona lainnya. Enjoy ekstremitan!
ketika hubungan sudah tidak berkembang lagi 14.03.2023 6:05
Hasil diskusi ngalur ngidul di tengah lampu kota yang perlahan mulai mati satu persatu. Keresahan terus mengalir dari mulut-mulut tidak terdidik kami. Biarpun begitu, aku senang dengan cara berteman kami. Kami siapa? Siapa aja boleh xixixi. Enjoy ekstremitan!!!
minta maaf adalah superpower 09.03.2023 9:34
Ngomongnya gampang, penerapannya ngawang. Sulit banget untuk kita minta maaf saat melakukan kesalahan. Mempertahankan ego/gengsi, mempertahankan posisi aman, susah banget kayaknya untuk minta maaf. Harusnya podcast ini tayang Selasa, tapi karena akunku sempet ke logout karena web anchor ganti/update gitu aaaakkkhhh. Tapi tetep, semoga ada yang diambil yak ;)
bisakah cewek dan cowok sahabatan? (ft. mr.pw) 28.02.2023 22:26
Red flag banget buatku kalo ada cewek yang memuji-muji orang lain utamanya kakak/adik ketemu gede atau sahabat lawan jenis. Entah kenapa aku selalu kontra dengan fenomena ini. Agar tidak pusing sendiri, selamat mendengarkan pro kontra ngomong santuy bahas topik yang tiada habisnya ini. Enjoy ekstremitan!
pertama, diri sendiri 21.02.2023 9:36
Egois kah kalau seperti ini? Self love diatas kepentingan kelompok? Kepentingan kelompok diatas kepentingan individu? Was wes sat set, langsung aja dengar keseluruhan isinya. Yosh!
mengejar sukses untuk siapa? (anak/ortu) 14.02.2023 6:23
Sering kali kita melihat tontonan tentang kesuksesan. Bagaimana orang-orang sukses diluar sana menceritakan kisah suksesnya yang dramatis kepada kita (sebagai penonton). Apakah omongan kesuksesan itu bisa mengganggu pikiran kita? Keputusan kita? Hubungan kita dengan orang tua kita? Apakah? Apakah? Apakah ada yang memiliki keresahan yang sama? Selamat mendengarkan.
balada 08.02.2023 4:18
Orang yang sulit mengungkapkan perasaan. Seolah-olah tertutup dan tidak ingin berbagi kehidupan. Bukan karena itu, kita tidak pernah tahu. Bukan karena alasan yang terlihat, bisa jadi lebih berat. Kita hanya butuh berbicara hati ke hati, membiarkan perasaan memimpin percakapan. Mengakui bahwa diri sedih, atau merasa tidak berdaya bukanlah hal yang mudah. Ketika kita belum bisa, mungkin belum sedek...
beresin kamar 31.01.2023 8:04
Podcast untuk teman beresin kamar dipagi hari yang mager banget pol. Semoga ekstremitan ketemu podcast ini diwaktu dan posisi yang tepat, hehe.
seni membohongi diri sendiri (cita dan cinta) 24.01.2023 6:56
Yakin sudah jujur dengan diri sendiri? Seringkali kita gak enakan untuk orang lain tapi seenaknya dengan diri sendiri. Hal-hal kayak gini nih yang bikin kita capek. Kalau cuma sementara mah mungkin masih bisa diatasi, cuma ya kalo lama-lama pasti capek luar dalam. Oke, semoga ada yang bisa diambil ya dari sini.
list kegagalan 2022 17.01.2023 11:27
Aku bacain kegagalan-kegagalan ekstremitan dan kegagalanku. Sembari refleksi diri dan sama-sama belajar untuk tahun 2023 yang lebih baik. Banyak hal pasti akan terjadi, kejutan yang menyenangkan ataupun menyedihkan. Selama kita sadar tiada yang pasti selain perubahan dan kematian, sudah seharusnya kita hidup untuk menikmati hidup itu sendiri. Salam ekstremitan!
ulang tahun lagi 10.01.2023 11:39
Biarkan aku merenung disini. Kali ini, agak berat. Berat bagiku sih.
tips nongkrong sendiri 03.01.2023 8:16
Kamu punya keinginan untuk nongkrong sendiri, tapi tidak punya cukup keberanian? Nah, aku share beberapa hal yang aku siapkan dan pikirkan sebelum nongkrong sendiri entah untuk makan, sans, produktif atau belajar. Semoga setelah ini kamu bisa enjoy setiap nongs dewean mu itu. Yoshh!
insecure karena melihat progres orang lain 27.12.2022 8:15
Pernah merasa insecure karena progres orang lain? Kasian... kita sama. Agak kebakaran jenggot memang, tapi kalau dipikir-pikir, ngapain aku pikirin ya? Yaudah deh aku tuangkan keresahanku tentang insecure di podcast ini. Selamat mendengarkan ya ekstremitan!
makin jago makin ego 21.12.2022 5:09
Keresahanku tentang profesi yang memanusiakan manusia, kenyataannya bagaimana? Saat aku merekam podcast ini, tepatnya minggu lalu. Aku merasa ada yang tidak beres dengan beberapa kejaadian yang aku alami. Tapi makin kesini, makin bisa kuterima karena setiap orang kan karakternya berbeda. Ya, mungkin itu style setiap orang dalam profesinya. Sekarang aku bisa menerima kalau hal yang awalnya menurutk...
ketakutan saat ingin masuk ke zona yang baru 13.12.2022 7:51
Mau ini, mau itu, semua kita mau, tapi berapa yang sudah dicoba? Berapa yang lanjut ke tahap mencoba? Berapa yang lanjut sampai muncul hasil? Semua itu mustahil terjadi bila kita diliputi oleh rasa takut untuk mencoba hal baru. Sama seperti tanaman yang berada dalam pot, ia tidak akan tumbuh sebesar tanaman lain yang tumbuh diluar pot sampai ia pindah dari pot ke lahan yang membiarkan akarnya maki...
visualisasi masa depan 06.12.2022 9:08
Tentang bagaimana berimajinasi tentang masa depan yang membuat kita tetap termotivasi untuk terus berjalan kesana dan mewujudkannya. Semangat ekstremitan, kuatkan ekstremitas atas bawah untuk terus melangkah :)
sesaat setelah berpisah 28.11.2022 8:26
Aku yang baru putus cerita tentang "putus" dalam sebuah hubungan. Apapun yang aku katakan, semuanya keresahanku. Maaf bila ada yang tidak sesuai, terima kasih.
menentukan batas cukup 23.11.2022 7:32
Sebagai manusia, kita memang tidak akan pernah merasa puas dengan apa yang kita punya. Selalu ingin lebih dan lebih. Lalu sampai kapan itu akan berlangsung? Mungkin sampai kita bisa menentukan batas cukup bagi diri kita sendiri. Agak rumit memang, tapi mungkin juga akan berubah sewaktu-waktu, tergantung nilai apa yang kita anggap penting.
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.