Rama Wintara

Podcast Ekstremitas

Society ID ↓ 165 episodes

Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.

Author

Rama Wintara

Category

Society

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 30, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

101 Hari Berakhir: Hidup Baru Dimulai 30.06.2026

Kita mulai misi baru: HIDUP OTENTIK.

Hampir Tumbang, dok! 01.06.2026

Dulu takut gadapet pasien, sekarang takut sakit dan gabisa buka praktik. Dulu pengen sakit biar ga sekolah, sekarang berdoa biar ga sakit sekalipun. Semua fase berlalu dengan waktu. Bersyukur dan lakukan yang terbaik di bidang masing-masing.

Bulan Kedua Buka Praktik Dokter 02.05.2026

April A-nya apa? Jawab: "AAAAAAAAAAAAshiuuuuuuuuuuu!"

Babak Baru, Kena Mental, Praktik Dokter 31.03.2026

Maret, M-nya MENTAL!

Botak, Resign, dan Filter Manusia 03.03.2026

Februari yang cepat berlalu.

Resign, Konsultasi, dan Perspektif Hidup 31.01.2026

DAN JUGA BOTAK. Aku lupa menceritakannya: aku potong rambut sendiri sebagai tanda komitmen untuk gym tahun 2026 dengan misi memperbaiki kifosis tulang belakangku. *memanggil semua GYMBRO

Portofolio Nol, Harapan Penuh: Pertaruhan Akhir Tahun 03.01.2026

Desember, D-nya apa? Dar-Der-Dor!

Menerima Diri sebagai Generalis 07.12.2025

Move! Move! Movember! Bulan ini kecemasan jadi generalis mulai sirna.

Dilema Gaji, CV, Visi, dan Kata Hati 31.10.2025

Udah, dengerin aja. Perjalanan baru mulai.

Menemukan Kompas Baru: Refleksi Sebulan Pasca Internship, dari Ruang Klinik Sampai Sudut Surabaya 30.09.2025

Episode ini aku merangkum satu bulan September. Cukup renggang-renggang padat. Rasanya gado-gado memulai hidup di usia 26 tahun. Dukung saya: https://saweria.co/ramawintara53 Lebih dekat: https://lynk.id/ramawintara/s/ywWpKK6 Gabung komunitas: https://discord.com/invite/ax6BwDzaKs   Host: Rama Wintara | Podcast Ekstremitas

Post Internsip Syndrome: Sunyi, Cemas, dan Kompas Baru 31.08.2025

Episode ini aku merangkum satu tahun internsip: dari poli dan UGD puskesmas sampai UGD RS. Aku cerita hal yang bikin bangga, yang bikin ngos-ngosan, dan yang bikin diam—termasuk fase pasca internsip yang terasa sunyi, cemas, tapi sekaligus memaksa bikin kompas baru: bekerja di mana, bagaimana tetap berkarya, dan apa yang mau dikejar berikutnya. Tinggalkan pertanyaan/insight di kolom Q&A Spotif...

Gen Z Shock Pertama Kali Bangun Rumah 02.08.2025

Gen Z selalu dibilang “manja”, tapi coba rasakan kagetnya saat Rp150 juta hanya menelurkan beton dan besi. Di episode ini aku bedah biaya bangun rumah 2025, kenapa struktur itu mahal, alasan ambil keputusan ini, dan strategi keuangan biar proyek nggak mangkrak. Masih ada satu pertanyaanku: "KENAPA DARI DULU GAADA YANG NGASI TAU PERIHAL INI?" *menangis* Traktir aku segelas kopi: https://l...

Bekerja Tapi Jangan Sampai Hilang: Antara Profesi dan Jati Diri 29.06.2025

Di tengah kerja keras, kamu pernah nggak sih ngerasa kayak… diri kamu mulai kabur? Sibuk iya, tapi kosong. Produktif, tapi nggak nemu makna. Di episode ini, aku ajak kamu ngobrol jujur soal perasaan hilang arah di tengah hustle: dari tekanan jadi “orang yang berhasil”, ekspektasi keluarga & sosial media, sampai momen-momen kecil yang bikin kita sadar: “aku lagi ngapain, sih?” Ini bukan soal be...

Ketika Mimpi Besarku Berubah: Realitas vs Ekspektasi Karir Dokter 01.06.2025

Di episode pertama musim keenam ini, aku mengajakmu menyusuri perjalanan sunyi seorang dokter umum baru yang diam-diam mulai mempertanyakan ulang segalanya. Dulu, mimpi itu terasa megah—putih, suci, prestisius. Tapi kini, saat sudah masuk ke medan sebenarnya, realitas memukul tanpa basa-basi. Bagaimana rasanya ketika ekspektasi idealis tentang profesi dokter berhadapan langsung dengan sistem yang...

Kenapa Aku Kembali? 31.05.2025

Setelah cukup lama berhenti, akhirnya aku memutuskan untuk menekan tombol rekam lagi. Bukan karena sudah tahu arah, tapi karena ingin berjalan pelan-pelan sambil merekam pikiran yang lewat. Episode ini jadi titik mulai yang baru—bukan awal dari sesuatu yang besar, hanya lanjutan dari hal-hal yang tertunda. Kalau kamu pernah dengerin Podcast Ekstremitas sebelumnya, mungkin kamu akan menemukan nuans...

DAH LAH, NONGS AJA. 28.12.2024

Konten penutup untuk playlist ini, kami nongs aja sambil berbicara tentang hal random aja sambil menunggu makanan datang. Ikut nongkrong bersama kami sambil buang-buang waktu yang berharga ini yuks, xixixi. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

SEBUAH KISAH PERTEMUANAN 15.12.2024

Begini cerita awal kami bertemu dan bertransformasi dari dulu sampai sekarang. Panjang umur pertemanan, tetap kocak dan jadi diri sendiri. uhuy! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

25 PERTANYAAN UNTUK SAHABAT 13.12.2024

Konten penutup untuk playlist ini! Pertanyaan mana yang jawabannya paling OK?! Agak kurang jelas tapi ini akan kami jadikan arsip untuk dilihat sewaktu-waktu. Panjang umur pertemanan... STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE ANESTESI 07.12.2024

Cuma disini dek koas bisa terpapar langsung dengan obat-obatan terlarang! WOW!!! Disini agak panjang karena ada banyak cerita di stase ini dan stase ini unikkk.. Enjoy!! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE PUSKESMAS (ILMU KESEHATAN MASYARAKAT) 01.12.2024

Satu cerita ini tak akan pernah aku lupa! Malu iya, tapi lucu juga aakhhh.. Dengarkan juga cerita teman-temanku di stase IKM/Ilmu Kesehatan Masyarakat! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE RADIOLOGI 27.11.2024

Beginilah cerita koas stase radiologi online dan offline. Stase ini memang hitam putih karena untuk membaca hasil foto memanglah tidak berwarna alias hitam putih hahayy.. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE ELEKTIF/UGD 16.11.2024

Pengalaman pertama nyoba stase baru pas koas! Saking barunya sampai kami bingung mau ngapain. Tapi semakin lama, stase ini semakin jelas. Asiiikkk... STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE SARAF/NEUROLOGI 10.11.2024

Pengalaman jaga berhari-hari tidak pulang ke kos sampai penunggu bingung! Teman-teman bercerita tentang apa yang paling mereka ingat di stase saraf atau neurologi ini. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE LAKESLA/HIPERBARIK 03.11.2024

Tidak semua FK memiliki stase hiperbarik seperti di kampus kami. Lakesla atau lembaga kesehatan kelautan adalah stase yang mempelajari terapi hiperbarik dan berbagai hal seputar topik ini. Simak cerita kami di stase ini, enjoyy! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

CERITA KOAS STASE KULIT/DERMATOLOGI DAN VENEROLOGI 31.10.2024

Disuruh bersihin make up malah guyur pasien pakai air, ternyata tolah-toleh itu adalah kebiasaan dek koas, cerita koas sampai habis di episode ini. Asli bingungg... STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

Listen to the Podcast Ekstremitas podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.