Rama Wintara

Podcast Ekstremitas

Society ID ↓ 165 episodes

Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.

Author

Rama Wintara

Category

Society

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 30, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

1 BULAN YANG PANJANG 13.04.2024

Keresahan menunggu pengumuman ujian akhir yang menegangkan. Ternyata skill "pasrah" juga penting dalam beberapa potongan hidup. Skill yang dapat membuat kita tenang dalam masa-masa yang tidak menentu. S4E11 - 1 BULAN YANG PANJANG

MENGALAH ADALAH SALAH SATU TANDA DEWASA 25.03.2024

Umur segini emang paling baik itu menghindari perdebatan yang tidak produktif. Mengalah untuk memberhentikan perdebatan, dan tunjukkan umur tidak menentukan tingkat kedewasaan. S4E10 - MENGALAH ADALAH SALAH SATU TANDA DEWASA

KITA BUTUH PERJALANAN JAUH 14.03.2024

Terlahir kembali dengan perjalanan/trip jauh! Episode ini adalah tentang cerita perjalananku dan dua orang temanku bersepeda motor ke sebuah pantai di selatan pulau Jawa. Pantai Kebo, Trenggalek pilihan yang tepat bagi warga kota untuk menikmati perjalanan dan destinasi yang worth it buat di jajah. S4E9: KITA BUTUH PERJALANAN JAUH

DIAM-DIAM MEMBACA PRIVASI ORANG 03.03.2024

SJW ini harusnya jadi musuh masyarakat! Kok bisa, dikasi pinjem laptop tapi malah digunakan untuk membaca privasi orang lain?! Keren kah begitu? Dulunya paling vokal tuh membela sesama wanita, tapi sekarang malah menusuk sesama wanita. Apakah senihil itukah prestasimu sampai mengangkat derajatmu dengan merendahkan orang lain? Mencuri privasi orang lain dan menjadikannya bahan gosip dikelompokmu? A...

FAKTOR KEBERUNTUNGAN DALAM HIDUP 28.02.2024

Keberuntungan tidak datang pada sembarang orang. Seberapa penting faktor keberuntungan dalam setiap pencapaianmu? S4E7: FAKTOR KEBERUNTUNGAN DALAM HIDUP

DRAMA PDKT USIA 25 TAHUN 10.02.2024

Kok rasanya sulit ya, PDKT diusia segini? Mari kita bahas PDKT dan drama seputar PDKT. Pasti ada yang setuju dan tidak, tapi tidak masalah. Masa-masa pemilu gini memang harus banyak toleransi dan menjunjung tinggi demokrasi. Wadaw! Enjoy ekstremitan! S4E6: DRAMA PDKT USIA 25 TAHUN

DENGAR SAAT KAMU MERASA RAGU 04.02.2024

Menghadapi ketidakpastian tidaklah mudah, jika kamu belum melakukan hal-hal ini. Selamat mendengarkan keraguan dan caraku untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa ragu dalam diri yang sering muncul tanpa diundang. S4E5: DENGAR SAAT KAMU MERASA RAGU

EKSISTENSIALISME: SOLUSI KEBIMBANGAN USIA 25 27.01.2024

Kita dilahirkan tanpa tujuan! Tanpa esensi! Keberadaan kita tidak bermakna! Apapun latar belakangan kita, sebenarnya kita punya kebebasan loh! Untuk memilih makna hidup dan esensi hidup yang kita mau. Wooww! Mari kita bahas di podcast episode ini, kuy ekstremitan! S4E4: EKSISTENSIALISME: SOLUSI KEBIMBANGAN USIA 25

ABSURDISME: MENCARI ARTI HIDUP ADALAH SIA-SIA 20.01.2024

Hidup itu absurd! Tidak memiliki makna objektif yang universal! Masih pentingkah kita untuk mencari arti hidup? Apakah absurdisme ini adalah paham yang lebih baik dari nihilisme? Kenapa paham ini bisa muncul? Apa yang mendasari paham ini muncul? Siapa yang mencetuskan paham ini? S4E3: ABSURDISME: MENCARI ARTI HIDUP ADALAH SIA-SIA

NIHILISME: PAHAM ORANG-ORANG PUTUS ASA 13.01.2024

Episode ini isinya paham yang menganggap hidup ini tidak ada artinya! Tidak bermakna! Tidak berarti! Waduh, gak bahaya ta?! Ya, beranjak dari keresahan yang sempat memikirkan makna hidup, rasanya ada sedikit keinginan untuk percaya paham ini. Mengingat disaat-saat merasa bahwa tidak ada jalan keluar dari masalah-masalah yang datang, pemikiran untuk setuju dengan paham ini jadi semakin meningkat. S...

25 TAHUN HARUS APA? 03.01.2024

Episode ini isinya renungan remaja yang hari ini usianya tepat 25 tahun! Merenungkan banyak hal di tahun-tahun yang sudah terlewati, masa-masa sulit, masa-masa bingung mencari identitas dan masih banyak lagi tentang hidup dan kehidupannya. Selalu bertanya-tanya tentang tujuan hidup, untuk apa ada di dunia ini, dan bagaimana seharusnya menjalani hidup dengan benar. Pertanyaan-pertanyaan dalam hidup...

ISI BUKU FILOSOFI TERAS 17.12.2023

Apakah kamu merasa cemas karena khawatir dengan hidupmu? Masa depanmu? Hubunganmu? Pekerjaanmu? Pendidikanmu? Buku FILOSOFI TERAS karya HENRY MANAPIRING ini bisa jadi bahan bacaanmu untuk berkomitmen merubah kebiasaan mengganggumu itu. Enjoy, ekstremitan! S3E12: ISI BUKU FILOSOFI TERAS Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ISI BUKU SESEKALI KITA BUTUH SEPI 09.12.2023

Apakah kita benar-benar butuh sepi? Apakah dunia yang bising ini perlu dihindari sesekali? Buku SESEKALI KITA BUTUH SEPI karya IKSHANUDIN ini bisa jadi bahan bacaanmu untuk berdialog dengan diri sendiri tatkala sepi. Enjoy, ekstremitan! S3E11: ISI BUKU SESEKALI KITA BUTUH SEPI Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ISI BUKU MAAF 02.12.2023

Aku sudah tak marah, tapi masih teringat~ Siapa yang masih suka menyimpan dendam kepada orang lain? Siapa yang sulit banget memaafkan orang lain? Buku MAAF karya Sekar Rengganis ini bisa jadi bahan bacaanmu untuk menemani prosesmu dalam memaafkan. Enjoy, ekstremitan! S3E10: ISI BUKU MAAF Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ISI BUKU IKIGAI 26.11.2023

Apa rahasia umur panjang dan bahagia? Bagaimana seharusnya kita menjalani hidup agar hidup ini tidak sia-sia? Buku IKIGAI karya Hector Garcia dan Frances Miralles ini dapat membantu kamu untuk memaksimalkan hidup. Enjoy, ekstremitan! S3E9: ISI BUKU IKIGAI Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ISI BUKU SEBUAH SENI UNTUK BERSIKAP BODO AMAT 04.11.2023

Apakah buku ini mengajarkan kita untuk bersikap bodo amat kesemua hal? Bukan, itu psikopat! Buku yang ditulis oleh Mark Manson ini, bisa menjadi bacaan nih buat ekstremitan kalo lagi gabut/bingung. Enjoy, ekstremitan! S3E8: ISI BUKU SEBUAH SENI UNTUK BERSIKAP BODO AMAT Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ISI BUKU YOU DO YOU 28.10.2023

Apakah kamu belum menemukan karier yang kamu banget? Kamu merasa hilang arah dalam hidup? Temukan dirimu lagi di buku YOU DO YOU yang ditulis oleh Fellexandro Ruby ini. Enjoy, ekstremitan! S3E7: ISI BUKU YOU DO YOU Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ISI BUKU BAGAIMANA MENGOBATI PATAH HATI 21.10.2023

Menghindar hanya menunda duka sesaat tapi membuat luka lebih lama?! Lalu bagaimana cara kita untuk bangkit dari hati yang patah? Enjoy, ekstremitan! S3E6: ISI BUKU BAGAIMANA MENGOBATI PATAH HATI Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ramawintara53⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/podcastekstremitas⁠⁠...

ISI BUKU BERANI TIDAK DISUKAI 14.10.2023

Berusaha untuk tidak dibenci oleh siapapun adalah sumber ketidakbahagiaan! Lalu, apakah sekarang waktunya untuk "Berani Tidak Disukai"? Berikut adalah poin-poin kalimat yang aku suka dari buku ini. Kalau kamu dengar podcast ini, pastikan kamu fokus dalam mencerna kalimat-kalimatnya. Agar kamu bisa mangguk-mangguk sambil bilang "bener juga, ya" xixixi S3E5: ISI BUKU BERANI TIDAK...

ISI BUKU SENI HIDUP MINIMALIS 07.10.2023

Minimalis itu mengekang? Membatasi diri? Kebebasan! Kalau kamu mau mulai dan bingung darimana, buku karya Francine Jay ini membimbing dari 0 (nol) banget! Aku coba sampaikan berdasarkan pemahamanku yak! Semoga bisa bermanfaat dan kaum ekstremitan bisa enjoy! S3E4: SENI HIDUP MINIMALIS Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twit...

ISI BUKU THE PSYCHOLOGY OF MONEY 29.09.2023

Males baca buku tapi pengen tau isinya? Nih solusinya! Aku bacain beberapa bagian yang menurutku relate denganku yak! Kalau sobat ekstremitan ingin tahu lebih lengkap dan dalam, lebih baik baca bukunya yak! Enjoy, ekstremitan! S3E3: ISI BUKU THE PSYCHOLOGY OF MONEY Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ramawintara53⁠⁠...

DILEMA INVESTASI USIA 20-AN 23.09.2023

Bagusnya investasi dimana? Nyari sumber uangnya darimana? Pernah dengar investasi leher keatas? Galau banget gak sih kalau kita mau mulai investasi. Gak tau mulai darimana/bingung bangeeet! Nah, santuy aja. Disini aku bahas keresahan dan kegalauan saat investasi. Siapa tau ada yang bisa diambil atau bermanfaat ya. Kalau engga, ya gapapa juga sih wkwkwk. Enjoy, ekstremitan! S3E2: DILEMA INVESTASI U...

JEDA SEJENAK DITENGAH RUTINITAS YANG PADAT 16.09.2023

Kamu merasa mudah marah? Sulit fokus? Mudah lelah? Merasa sakit tapi tidak tau sumbernya darimana? Merasa penat aja gitu?! Bisakah jeda sejenak membuat keadaan menjadi lebih baik? Mari kita diskusikan disini, enjoy ekstremitan! S3E1: JEDA SEJENAK DITENGAH RUTINITAS YANG PADAT Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ramawintar...

Harap 22.07.2023

Ini cerpen (cerita pendek) atau cerhat (cerita curhat)? Selamat datang di episode 8, akhir dari season II Podcast Ekstremitas. Ini adalah episode ke 91 sejak podcast ini didirikan. Dibantu oleh temanku Ratna Sukma sebagai ilustrator, orang dibalik gambar dari semua cover setiap episode podcastku yang tidak begitu jelas ini. Thank's Nana! Setelah aku pikir-pikir, podcast ini ternyata bagaikan d...

Teori 5 Detik 09.07.2023

Pernahkah kamu mendengar teori ini? Bagaimana Krisna bisa percaya dengan teori yang disebut oleh teman SMA-nya. Bagaimana dia mendapatkan tatapan 5 detik pertamanya? Bagaimana Krisna bisa mengenali Nindi yang baru pertama kali ia temui hari itu di GYM. Media sosial: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ramawintara53/⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ramawintara53⁠⁠⁠⁠ Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://a...

Listen to the Podcast Ekstremitas podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.