卧龙凤雏

近期MANNER连续发生咖啡师和顾客之间的纠纷新闻，不少评论都站在了咖啡师这一边。这种否认了“客户即上帝”的舆论风潮看起来相当反常。似乎是与MANNER品牌公司对待咖啡师的态度有直接关系。 今天，我们邀请到了见山Entrance咖啡厅的主理人赵老师。她曾经在北京的精品咖啡厅致璞和MANNER工作过很多年，借此机会，和大家一同探讨咖啡师这项工作的苦与乐。 结尾BGM：《打工人》by 清风最梦/洛天依official/言和 封面：赵老师拉花作品 🍻...

这次西藏之行，食欲和Lily真的是有了过命的交情。本期节目我们讲述了在国王峰无人区遇险的全过程，虽然平安归来，但也真是挺后怕的。希望给喜爱户外的小伙伴们提个醒，要注意安全、敬畏自然、珍爱生命！ 片尾BGM：《北山牧场》张智 🍻 01:10 雪山大冒险 07:48  高海拔地区生存法则：高走低睡 10:44  刚刚还在浪漫地看星星聊天， 没过一会，Lily：“食欲我要不行了” 14:20  如果高反呕吐，可能你在逐渐适应海拔了 15:...

食欲万万没有想到，Lily去旅个游也如此硬核！出发埃及前，Lily竟然研究了一遍古埃及史。本期节目Lily会结合书中的知识和旅游的故事，让你全方位了解古埃及～ 封面：拉美西斯二世的护照 结尾BGM：《埃及》猎豹游戏 🍻 02:01 Lily:上课啦！我看哪个小盆友没有坐好~ 02:07 现在已经没有传统意义上的埃及人了，都是阿拉伯人 04:08 埃及分为上埃及和下埃及 08:22 想去哪里旅游一定要早点去，以后不一定还能去了 12:48 很多神话体系崇拜...

本期食欲分享了她的学习方法供大家参考，可广泛适用于各种考试的应对和技能的学习哦～在这里我们也祝福所有高考考生一切顺利，梦想成真！ 🍻 00:42 六个月时间从200分到628分！ 02:01 在北京四中，600分是垫底分数 02:49曾经的内卷王，食欲现在隐退江湖 05:00 学习时间并不等于学习成绩 06:35 “哎呀，食欲啊，我觉得你啊，很难及格喽～” 10:14 把自己想象成考官给自己出题，为难自己 12:12 学会做取舍，用兵法学习，逐个击破 16:28...

干饭是本台两位主播最喜欢的事情了（尤其是干饭居士Lily）本期Lily和食欲拿出了压箱底的零食推荐！全程无广，可以跟着我们放心买买买～ 本期由我们的老朋友Glowe 阁楼支持播出～下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【WLFC】首字母，可以享受100元优惠。本次我们也会在评论区和听众群抽出三位听友赠送200元的优惠券，欢迎和我们积极互动～ 结尾音乐：《好吃的快到碗里来》by元气少女 🍻 02:09 Lily爱薯片 04:20 乐...

本期内容中身为作者的王食欲为了写作取材，进入深圳富士康，成为一名流水线厂妹。然而，在这里，她并没有找到合适的写作素材，但却和其他工厂里的年轻人建立了友谊，启发了许多人生思考。 加入听友群和我们一起聊天：微信搜 wolongfengchu818 🍻 01:54 在线催稿~ 03:23 富士康一个园区的人口堪比一个小国 06:37 进富士康是不会有任何一个人类来面试你的 11:28 银行黑户是进不了富士康的 15:54 食欲做上了富士康最香的工作—质检员 2...

本期食欲和Lily分享了她们那些“平静地疯了”的瞬间，两位看似内心强大的主播其实也有很多破防时刻哦！“情绪稳定”几个字我们经常聊起，但似乎这又是个遥不可及的都市传说。情绪稳定，真的存在吗？本期我们会聊聊和阁楼心理咨询师交流后的感悟～ 🍻 本期节目由Glowe 阁楼赞助播出～也感谢阁楼为我们带来了超值听友福利： （1）我们会从评论区和听众群选出3位听友，赠送价值200元的优惠券（仅限双周方案使用）欢迎大家和我们积极互动！...

三年前，1995年生于北京、拥有闪亮的学业履历同时也面临过严重心理困境的王食欲发表了一篇“10万+”文章《北京第一代“鸡娃”自述：鸡了20年，还是归于平凡》。她的母亲永爱读到后，写下了另一篇文章《鸡娃鸡到最后，却被娃反鸡》回应，反思自己在王食欲成长过程中留下的种种教训。 “鸡娃”是我们谈论教育问题时的常用词，而这些谈论却没有因为频繁而深入。 也许是出于这个原因，王食欲和妈妈永爱用了“双盲写作”的方法，完成了一部三十...

今天的播客邀请到了豆瓣著名撰稿人喜喜老师。喜喜是一个活泼有能量的北京姑娘，在放弃北上广体面的白领工作后，喜喜决定前往澳洲，在墨尔本做一名轻体力劳动者！让我们来听听她的故事吧！ 🍻 00:43 本期欢迎在澳洲从事轻体力劳动的喜喜~ 04:35 喜喜最开始想做战地摄影师 05:36 爱情的到来就是这么的奇怪 09:01 中餐世界的支配者 10:10 在做轻体力劳动的同时建议大家还是要做一些运动来维持身体 12:34 如何在澳洲做轻体力劳动的工作...

Lily的出埃及记 aka走不出的非洲和中东！ Lily前段时间去埃及玩啦，也拍了不少美丽的照片（比如封面）但万万没想到！从埃及回家的路竟如此坎坷，各种天灾人祸，真是人在囧途！微信搜wolongfengchu818添加小助手，群里看Lily机场难民照。。。 本期时长100分钟，满满的都是血泪史，也希望能给广大听友提供一些参考，在选择出游路线和旅行社时尽量避雷。 最后，祝大家五一快乐！出门游玩都顺利、平安💗 🍻 02:51 法老宠妃or国际难民 0...

大家好！这是我们的第二期【闺蜜夜谈】栏目～ 本期中，食欲和Lily想向每一位听众朋友提出一个问题： 你，还记得年少时想要追求的理想生活是什么样子吗？现在的理想生活又和过去有什么不同呢？ 🍻 本期内容由卧龙凤雏&合景泰富商业携手创作！ 合景泰富商业2024「理想Fun飞季」将告一段落， 本次活动将chill chill精神贯彻，让生活都以chill的精神触达我们心中的理想。 chil chilll-挑战赛，chill chill-报要亭，chill chill-逛公园...

寺院故事第二弹！本次Lily独自前往江西东林寺做了三天义工工作，并前往西林寺给食欲还愿。在寺院，Lily每天四次打卡上下班，轮岗各个岗位，看了VR赛博大佛...本期不仅有爆笑寺院故事，还有实用义工指南！ 🍻 00:45 Lily东林寺四日义工记 01:31 东林寺和大学似的居然有两千多张床位 03:20 Lily化解食欲一番心愿~ 06:15 寺院是不会强制收取任何费用的 09:15 如何去寻找寺庙并在里面做义工 10:02 寺院与时俱进师傅们也会做自媒体 19:5...

本期食欲作为“徒步老鸟”，为大家进行一次徒步登山装备科普。从城市一日游，到高海拔多日重装长线，你应该如何准备自己的户外装备？ 卧龙凤雏已登录豆瓣播客，欢迎大家在豆瓣收听我们的声音。也别忘了微信搜索 wolongfengchu818 添加听友群来和我们聊天哦！ 🍻 00:48 lily穿着牛仔裤去徒步气死食欲 03:55 本期没有广告！没有广告！没有广告！重要的事情说三遍！ 04:32 城市周边一日徒步，一定要有两个关键的设备 06:03 登山杖使用以...

刚刚从香格里拉徒步登山回来的食欲，给大家整理了一套深度游香格里拉的游记！讲述了她在梅里雪山脚下拼车徒步时遇到的两个非常有意思的高山向导的故事…… 🍻 01:15 旅游的终点是徒步 06:46 食欲路边触发隐藏剧情！陈老师~ 07:48 雨崩在“红薯”是热门景点，现实中不是 11:12 陈老师5000~7000米海拔的高山厨师领队！ 12:23 拉开窗帘就是雪山~ 15:27 陈老师：“食欲，我找只大蚂蚁都比你走的快。“ 16:04 隔壁领队：“别碰瓷~我的狗上过珠...

北京四中、芝加哥大学、北京电影学院、UCL，这些所谓“牛校”其实有很多奇葩课程。本期食欲和Lily来分享她们超爆笑的求学经历！ 大家在学校学过的“鬼东西”，也欢迎在评论区和我们交流，或者微信 wolongfengchu818 加入我们的听众群讨论哦～（群里有超多福利！） 🍻 01:00  北京内卷到要报名体育补习班！ 02:37  食欲：什么？印度简笔画？ 06:22  本科生的看图说画论文~ 10:02  Lily：教授！我不管！我！就！要！...

食欲不在家！本期在酒吧工作过的Lily对话开酒吧的建筑设计师弦哥，聊聊开酒吧的台前幕后。很多人都梦想着拥有一家自己的小店，可能是酒吧、餐厅、咖啡，也可能是书店、民宿...开酒吧到底是种怎样的生活？我们替你试过了！ 微信搜索wolongfengchu818加入听众群，和Lily弦哥一起唠嗑哦！ 🍻 00:36 食欲变弦哥~ 06:00 传下去山东人从小就喝酒了！ 13:34 Lily 因为什么开始喝酒？ 18:08 开酒吧和去酒吧玩儿是两个事情 21:34 花有重开日...

这是一期适合陪伴你入睡的节目，也是我们【闺蜜夜谈】栏目的第一期～我们来聊聊如何应对那些迷茫、焦虑、孤独的情绪，让灵魂成长绽放。 欢迎大家在节目评论区/听众群和我们聊天交流，加入听众群的方式是微信搜索 wolongfengchu818 添加微信。如果想预约 Lily 做一对一 Life Coach 对话，也可以联系 wolongfengchu818 备注“教练”添加微信。 🍻 00:51 如何让灵魂成长 02:00 什么是life coach（人生教练） 04:49 要自己来做出选择，而...

来和 Lily 一起云养狗吧！本期我们来说说买狗、养狗过程中那些不为人知的酸甜苦辣～ 🍻 00:40  与勾勾相遇的过程 04:57  养狗确实占用自己的社交时间 05:28  勾勾是一只小博美~ 05:51 食欲一直怂恿Lily养细犬😂 08:54  比熊是比较好养的小型犬类 10:27  Lily的麻麻怕猫所以Lily不能养猫 11:10  在网上买狗狗有一定的风险！ 13:55  Lily开始经历与勾勾相遇的过程~ 16:01  两万一只博美！ 2...

本期食欲介绍了她高三夏天在尼泊尔的学校和women center做支教，以及在寺院做义工的经历。和第五期非洲节目的令人心碎不同，这是一期让人振奋的节目哦～ 三八国际劳动妇女节马上要到啦，祝我们的互联网闺蜜们节目快乐！希望每一名女性都能够得到她应享的教育、医疗、安全和幸福！ 🍻 本期节目由法德34年销量第一的法国私密护理液品牌Intima支持播出！ Intima Pro 乳酸舒缓私密护理液是一款主打天然温和成分的女性护理液，含有97%的...

本期，刚刚完成买房大业的食欲，和刚刚卖完房决定终生租房的听友王阿姨，分别阐述了他们的决策思路和生活理念。买房或者租房没有对错，希望大家都能找到自己最喜欢的生活方式～ 🍻 01:00 欢迎这一期的嘉宾：王阿姨~ 02:10 王阿姨在上海50w购入了一套房子 06:50 食欲家的老破小两个月跌了一套王阿姨的房子！ 07:59 食欲和王阿姨买房的的过程~ 10:13 买房的一些侧重点 17:29 人生应该买房还是租房呢？ 18:07 王阿姨：自由的人生不应...

刷手机时我们在刷啥？食欲和Lily的电子榨菜全推荐！让我们一起把有限的生命浪费在足够美味的电子榨菜上～ 🍻 01:00 来安利博主啦～要做好笔记噢 生活类博主 01:30 格格生活随笔（低薪母子的生活笔记） 02:40 倩姐北漂生活（快递员夫妻的北漂日记） 03:54 飞行男孩俱乐部&SamChui（我坐不起的头等舱） 05:20 陶喜儿（怪不得古代大小姐大门不出二门不迈） 06:06 王奶奶农村一家人（农村人一天的生活看我奶今天揍了啥饭） 06:56 敏希...

食欲和Lily的奇葩约会经历，肯定不止一期节目！大家疯狂期待的“正常男人在哪里”第二弹来啦！ 🍻 00:52 Lily的奇葩收礼物经历~ 07:32 食欲在英国带中国娃儿一整天 10:10 中国少爷的一天~ 16:21 少爷让食欲在LV专柜随意挑选包包 21:25 少爷这辈子第一次坐地铁是和食欲 23:00 Lily的爱在上海夜晚时 26:22 Lily与帅哥相遇 31:43 夜幕下的上海City Walk 35:48 无法限制相遇，无法制定未来 在小宇宙查看该单集文稿

今年春节假期，你要出门旅游吗？本期食欲和 Lily 分享了他们在旅行途中遇到的奇葩人和事，希望带给你更多快乐～ 也提前祝大家新年快乐，龙年万事如意！欢迎微信搜索wolongfengchu818 加入听众群，来抢年三十的春节红包哦～ 🍻 01:48 震惊食欲一万年！教堂都能上携程了 03:23 教堂的床头居然摆了圣经 05:09 住老式教堂，信赛博上帝 06:41 如何直升梵蒂冈 07:36 lily赶在三十岁前体验青旅 09:22 lily拒绝了猫猫的同床共枕 12:48 lily...

你有怎么处都处不来的朋友吗？那种别别扭扭又磕磕绊绊的感觉，让我们有时候都怀疑自己、怀疑人生。尤其12月到2月之间圣诞、元旦、春节接踵而至，朋友的聚会和邀约格外多，友情带来的困扰也就更加显著。为此，食欲和 Lily 分别去体验了两次 Glowe 阁楼 APP 的心理咨询，希望解开这些关于友情的心结。 没错，我们和阁楼再次合作啦！我们已经和不同的四位心理咨询师进行过对话，更加觉得 Glowe 阁楼是一个很值得推荐的在线心理咨询服...

这届年轻人很流行去寺庙打卡，大家也经常把“佛了”挂在嘴边。但从字节裸辞后去寺庙修行的Lily却发现，真实的寺庙生活，比字节还卷！！23年12月，食欲带Lily去河北天恩寺修行了一周的时间，这期节目里我们为你揭秘你不知道的寺院衣食住行。 🙏 01:50 一周寺院生活开始啦！ 02:02 食欲已经信佛吃素十四年了！让人感叹！ 05:30 食欲还做了天恩寺的纪录片 08:15 天恩寺是不会收乱七八糟的费用的 11:30 什么是“打佛七” 14:47 早上四点起...