美中不足

美中不足

Health ZH ↓ 129 episodes

美是一种向上的力量。我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美,更极致的美;但是不完美也何尝不是一种完美。美中不足,未必真的不足,这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者,分享各自对美的理解与追求。每周更新,有八卦、有内幕、有专业…关注节目与您一起理性变美!

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美中不足

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Health

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Jul 9, 2026

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Episodes

医美避坑|童颜鼻祖?王菲同款?关于Sculptra塑妍萃童颜针,我们希望你知道这些! 22.01.2025

一聊童颜就滔滔不绝的Anna这次好好跟大家讲讲已经陆续开卖的新童颜——Sculptra塑妍萃 Anna自己脸上就打过超30瓶Sculptra,这可以说是她最喜欢的童颜材料,没有之一...... 不过虽然它是很成熟的品牌,在全球上市也25年了。 我们欣喜它进入大陆的同时,也确实很担心,在推广初期可能出现的种种问题! 剂量|适应症|复配|风险|医生 🔺Sculptra塑妍萃什么特点?效果好吗? 🔺什么情况适合打?什么情况是禁忌? 🔺怎么挑选靠谱医生和筛选机...

【医美小聊】毛孔粗大|黑头|痘印真的很好解决! 19.01.2025

聊过痘/斑/老化等等比较「大」的皮肤问题攻略,这期我们来说说一些「小」困扰! 🟡黑头|白头|毛孔粗大|红黑痘印 🔺出油太多怎么办?如何控制更有效? 🔺有黑头、毛孔粗大,只能上黄金微针吗? 🔺毛孔粗大也分型?出油型or老化型有什么不一样? 🔺痘印怎么生成的?如何避免? 皮肤保养不是对抗,不要狂下猛药。做对,比做多/做贵更有意义! 医美不是全部,保养是一场长跑,请放轻松~ 如果你有变美相关的问题,可以评论区给我们留言...

医美避坑|年前要变美,这些坑还是别踩了! 08.01.2025

年前其实是一个所谓的医美旺季,一是新年想要好状态作为开始,二是这个时间会更频繁地走亲访友。 总之,都希望自己变得更好一些,集中性地去做一些项目。 但同时,这段时间也是踩坑高峰期! 🟡求美者:可能因为着急,图快速见效,所以容易上猛料。 🟡机构/医生:为了冲业绩,可能更刺激性地营销和排项目。 做得好,当然皆大欢喜;做坏了,可能身心皆伤...... 本期Anna和Stella主要是基于近日遇到的案例和情况,想给大家提个醒~ 🔺...

【医美小聊】护肤简单点,有效又省钱 02.01.2025

我们很喜欢讲「短期治疗,常常保养」这句话。 因为护肤保养是在整个变美工程中最重要的部分之一! 本期聊些具体的问题: 🔺不同肤况怎么选产品? 🔺护肤做什么样的流程? 🔺遇到肌肤问题怎么急救? 如果你有保养护肤相关的问题,可以评论区给我们留言或者 添加小助理,备注「美中不足」——vx号:JMXM102 🎙️ 主播: Anna: 台湾极光美学诊所主理人,爱美客再生材料全国美学导师,艾维岚童颜针全国咨询讲师,赛诺秀中国经营者论坛讲师...

【医美干货】黑眼圈|泪沟|眼纹|眼袋,眼周问题到底怎么解决才有效? 26.12.2024

「人老先老眼」,很多朋友都在问各种眼周问题该怎么解决~ 眼纹、泪沟、黑眼圈、眼皮下垂、遮瞳、眼袋、眼尾耷拉...... 细化来看,眼周这方寸之地,各种问题还不少! 🟡从注射到光电,从手术到家居保养,到底该怎么选择眼周的解决方案? 🟡不同位置该怎么选择材料才不踩坑? 本期就详细聊聊眼周专题! 🔺另外需要提醒大家:医美是医疗行为,一定要做好功课再行动! 医美要克制,不是疯狂做项目就能好,适当为最佳! 医美不是全部,...

【医美小聊】瘦脸瘦身还控脱发,肉毒真的那么神奇吗? 19.12.2024

很多年前,关于医美,除了手术以外,出现得最频繁的词是「肉毒」 「XX明星又整容了,打了肉毒杆菌.......」 实话说,当它名字里有了个「毒」字后,本能地就会让人多了些恐惧。 到现在,它出现得越来越频繁,也有了很多带营销性质的别名: 瘦脸针/瘦肩针/瘦腿针,又或者是所谓的「英伦大提升」 🟡本期聊聊肉毒各种使用场景和案例~ 🔺另外需要提醒大家:医美是医疗行为,一定要做好功课和筛选再行动! 🟧 重要通知 🟧 🔊12月28日,An...

【医美攻略】新年变美该做点啥?——年前救急篇 12.12.2024

快过年啦~过年之前想要get好状态,可以做哪些项目和保养呢? 🟡本期Anna&Stella的聊天局给大家分享年前保养攻略 变美是一个很个人化的事情,具体问题需要具体的分析~所以本期给大家一些逻辑、方向,希望能对你有所启发! 🔺激光、射频、超声仪器的区别和适合人群 🔺敏感|痘痘|斑点|光老化的保养攻略 🔺不同肤质如何简单有效做居家保养 🟧 重要通知 🟧 🔊12月28日,Anna会做一场线上直播! 主题:新年在即,省钱高效变美攻略 主...

【1周年特别期】听众答疑:鼻基底|轮廓固定|玫瑰痤疮|敏感|皮炎 05.12.2024

做小宇宙一周年了, 陆陆续续竟然录了47期! 👇🏻插播一条活动信息! 🔊本期抽3位听众朋友送福利:Anna视频面诊+护肤保养品礼盒1份 参与方式:评论区留言。1、你们通过哪一期节目认识我们的?2、你目前有什么困扰的皮肤问题?3、你期许我们能做成什么样子,或者想要听的选题。 上一期节目突然火了一把,涌入了很多新朋友。大家都很热情地互动,分享自己的经历。我们发现,原来大家其实对于皮肤、抗衰甚至于保养问题依然有很多空白...

【医美避坑】超声炮是个医美营销骗局,只有消费者蒙在鼓里 28.11.2024

很早我们就在播客里给大家强调:不要打超声炮! 因为作为在行业小十年的从业者, 我们其实对于仪器的安全、临床以及合规这件事更敬畏。 医美,首先是医,然后是美。要有足够多的证据证明一台仪器/项目安全且有效,它才真的值得做。 做了快50期节目,每一期我们都在给大家说:做坏的代价太大了!作为求美者,我们永远别把自己当小白鼠。 ⚪️本期是一个案例局,分享最近医美行业与我们求美者相关的大事件以及我们在实际坐诊中遇到的...

【医美攻略】下颌线不清晰,到底怎么办? 21.11.2024

下颌线模糊,整个人看起来肉肉的不太精神...... 以上都是我的问题,于是我们来了个下颌线专题。 针对不同类型的下颌线问题做攻略解答,希望能对你有所启发! 🔺天生骨骼缺失型 🔺后天老化下垂型 🔺咬肌打坏型 🔺脂肪厚重、肥胖型 👉🏻本期属于我们上线的新的栏目板块,会定期针对某些话题,做小专题轻量化的分享,时间控制在30分钟以内,这样大家听起来也不会太有负担~ 🎙️ 主播: Anna: 台湾极光美学诊所主理人,爱美客再生材料全...

【医美小聊】水光针真的要打吗?如何省掉打水光的钱? 14.11.2024

水光作为大多数人的入门医美项目,似乎已经变得很普遍了。 普遍到大家可能觉得这是一个不需要太多技术含量与思考,随便就可以做的项目。 早期的营销说: 「1次水光=1000张面膜」 「脸干了,想省事就打水光......想变白,就打水光......」 「每月打一次,省心又省事」 🟡但是我们别忘了,它是一个「破皮项目」!深挖下去,它是一个治疗逻辑的品项,根据肌肤具体的问题来决定到底适不适合做,以及怎么做才能安全又有效? 👉🏻本期属...

【医美小聊】台湾女生到底怎么保养的?都喜欢做什么项目? 08.11.2024

本期是个比较轻松的话题,聊聊台湾男生女生都是怎么在做保养的~ 有哪些保养习惯、方法是我们可以借鉴学习。 希望强调的是:医美不是全部,保养是一场长跑。变美这件事,不是打点针、做点仪器维持一下表面就可以,从外部的护肤、医美,到饮食、睡眠、运动、护理,每个环节都很重要。 👉🏻本期属于我们上线的新的栏目板块,会定期针对某些话题,做小专题轻量化的分享,时间控制在30分钟以内,这样大家听起来也不会太有负担~ 🎙️ 主播...

【医美避坑】童颜针禁忌区!一场商家与医生的狂欢 31.10.2024

聊了两期童颜专题,对于童颜的施打与适配做了解析。 🟡本期起源于一个震惊我们的案例:某机构60支童颜给客人打胸+妊娠纹。 比起震惊,我们的愤怒情绪更重一些。 🟡童颜打胸并不适宜,效果不显著,但是风险极高,我们认为这是非常糟糕的一件事。商家与厂商的狂欢,不应该以伤害求美者为代价! 👉🏻所以这期我们聊聊:童颜的禁忌使用和案例故事,以及分享一些如何选择医生的小tips。 👉🏻另外,因为接诊非常多炎症问题肌的客人,所以...

【医美攻略】童颜针到底怎么选?如何省钱又有效地解决面部垮脸? 23.10.2024

上期刚录完,就发现童颜sculptra塑妍萃在国内上市了。作为最早出现的童颜针,它至今已经25年了。不管是临床研究还是各种玩法,其实都非常丰富。 恰好Anna10年前就在打这支材料,对于它的体感、落地应用也有大量的经验。 🟡所以这一期我们继续聊聊童颜!但是主要讲讲不同的面部问题,该怎么选择童颜材料? (还没听过上期的朋友可以先听上期) 🟡本期Anna做一个「童颜」专题分享,作为一个玩家兼从业者,这10年,她自己打过近50瓶童...

【医美攻略】童颜针值得打吗?有什么坑?超详细童颜攻略分享! 17.10.2024

我们总在强调,在医美中,想要变美,不是单一要素决定的,医生、技术、材料、机构等等,每个环节都决定了变美的结果。 其中,材料这个部分是看起来最容易获得信息,但又是最难搞明白的。 🟡市面上各种营销噱头和包装,名称五花八门:童颜针/果冻针/精灵针/芭比针/少女针....... 成分是什么?怎么落地?有哪些经验和坑?适合什么情况? 参数信息很容易获得,但是经验与技术细节就比较难了。 🟡本期Anna做一个「童颜」专题分享,作为...

【医美小白】果酸还能玩出什么花?顺便聊聊敏弱肌修复! 10.10.2024

Maggie老师来诊所培训,正好被抓来录一期节目! 作为「玩酸」高手,做一些新的分享~ Anna也会聊聊最近对于皮肤治疗和临床使用的新思路和案例! 🔊本期偏科普和案例向,如果有问题,可以随时给我们留言~ 🔺果酸还能怎么玩?鸡尾酒酸的妙用! 🔺皮肤治疗中的鸡尾酒激光疗法 🔺术后修复&家居保养到底怎么做才有效? 👉🏻极光编辑部: 千万不要自己刷酸,务必找专业皮肤科医师操作!医疗行为,务必谨慎! 🎙️ 主播: Anna:台湾极光美学...

容貌焦虑?服美役?变美不是万能药,我们不要在幻象里自我攻击! 03.10.2024

Anna和朋友们来村里找我聚餐吃饭。酒喝到一半的时候,兴起就找了个房间录播客。 🔊两个微醺人的醉言醉语和心里话,聊容貌焦虑、聊服美役、聊身心灵、也分享各种案例。 🔺18岁,想要do脸抗衰的人 🔺想用变美改变命运的人 🔺为了爱情,过度医美的人 🔺被权威和标准绑架了的人 🔺忘记了自己才是自己的中心的人 不是哪个特定的人,而是我们每个人都或多或少有这些部分,为了外在的评判或者标准,而摇摆挣扎。 🟡我是谁? 🟡我要什么?...

【医美攻略】黄褐斑真的很烦!到底怎么治才有用? 27.09.2024

Anna连续出差参会,与各大皮肤科专家交流学习后,我们也来分享一下最近的收获~ 黄褐斑一直是治疗难度与麻烦程度极高的一个皮肤问题。 一旦冒头,就赶不尽杀不绝,不加克制,只会越来越多...... 本期就针对黄褐斑以及其他的各种斑点做一次从治疗到保养的全案分享,希望能帮到大家! 🔺黄褐斑的特点、治疗&保养思路 🔺晒斑、雀斑、老人斑、褐青色痣治疗思路 🔺光电是如何治疗斑点的?原理、逻辑 🔺长痘人不长斑,真的吗? 🔊本期是科...

【医美小白】当你关注的博主,突然开始卖医美了...... 21.09.2024

这一期是临时起意的闲聊节目,瓜瓜同学做了多年的直播电商运营,做过女装、鞋子、厨具、手机壳甚至玄学产品的直播,揭秘一下直播间的那些套路,以及拆解医美行业那些营销乱象..... Anna也从经营者视角聊聊作为医美机构主理人的所见所感。 🔊本期是科普&闲聊向,有问题可以随时给我们留言~ 👉🏻再一次强调:do脸别着急,做好功课再执行~真的别忘了——医美是医疗行为! 🎙️ 主播: Anna: 台湾极光美学诊所主理人,爱美客再生材料全国美...

【医美攻略】眼周抗衰到底怎么才能不踩坑?精细化微调思路 12.09.2024

这一期聊聊眼周抗衰,详细拆解上面部的调整思路~ 我们常说,不要脱离总体去聊局部,所以当我们说起眼周的调整时,聊的是整体的思路。 比如:眼睛问题,不是粗暴地解决眼睛,它可以通过提升额头/鼻子等等位置来做平衡。 注射微整设计,不应该一味填充。 💡眼周抗衰分析3个维度 🟡判断是否出现骨层的退缩和流失,导致眼窝凹陷 🟡判断是否有韧带松弛造成的眼尾耷拉 🟡判断是否因为胶原流失,导致眼皮部分的松弛和纹路 🔊本期案例向,...

【医美小白】玻尿酸馒化?肉毒中毒?医美到底还能不能做了!? 05.09.2024

本期开始于八卦,结束于反思。 医美行业很乱,甚至于很荒唐,从行业到厂商,再到医生、机构,很多时候都像个草台班子。 我们总在说,医美是医疗,但可能它有了一个「美」字在里面,常常会让我们潜意识里忽略掉它严肃的那部分。 八卦很有趣,但是背后可能是一个个被伤害的求美者,所有的一切不断地提醒我们: ✨作为求美者:多做功课,严格筛选,不要有偷心,不要怕麻烦! ✨作为机构/医生:要敬畏医疗,要谦卑,要尊重人,要做好自...

【医美攻略】为什么do鼻总翻车?鼻子到底怎么do才好看? 29.08.2024

这一期很干,详细讲讲关于do鼻那些事儿! 关于鼻子,不管是手术do鼻还是注射do鼻,失败率、满意度整体都不高,到底是为什么呢? 🟡我们反复在强调的是,不要脱离整体去do局部,哪怕是看最常do的鼻子部位,也大有讲究~ 鼻子的形状、山根的高度、鼻头的翘度、弧度等等都需要和全脸去做协调和呼应。 🟡材料的选择|医生的技术|面部设计的审美|机构的安全靠谱 等等因素又决定了实际落地的结果。 🔊本期偏科普和攻略向,希望能帮到大家~...

【医美避坑】明星都去哪里do脸?为啥偶尔也翻车? 24.08.2024

这是医美圈黑暗料理的下半部分,当时聊得比较嗨,所以分成了两期。 🟡讲讲医美中的:材料|仪器|医生|机构|方案乱象 本意还是想把我们知道的那些求美经验、行业内幕告诉大家! (虽然剪掉了很多....... 🔊本期偏八卦&科普向,如有疑问,随时留言 🔺明星们都去哪里做医美?为什么也会有do脸翻车的情况? 🔺渠道医美真的只有割韭菜的黑暗料理吗? 🔺泪沟/眼袋/卧蚕,到底要不要打?怎么打才靠谱? 🔺台湾医生?主任医生?各种title怎...

【医美小白】医美行业好可怕,到底怎么避坑? 16.08.2024

最近看了医美行业里的各种热点事件,也很有感触,于是跟Anna一时兴起聊了起来。 果然聊八卦,人就容易忘记时间,所以分成了两期分享 🟡讲讲医美中的:材料|仪器|医生|机构|方案乱象 本意还是想把我们知道的那些求美经验、行业内幕告诉大家! 🔊本期偏八卦&科普向,如有疑问,随时留言 🔺鼻子手术/拉皮手术/双眼皮手术到底有哪些坑? 🔺动辄收费几十上百万的渠道医美怎么判断? 🔺热玛吉/蜂巢皮秒这类仪器为什么那么贵? 🔺痘坑治疗...

【医美避坑】在韩国当了4年医生,聊聊韩国do脸那些坑! 08.08.2024

说起整容、do脸,大部分人第一时间想到的就是韩国。各种明星、网红、各路求美者,动不动就跑到韩国去大动刀一下。 🟡一是因为韩国医美发展早,技术相对成熟; 🟡二是大家会觉得韩国的医美整体会便宜一些。 但事实到底如何呢?本期我们邀请在韩国学习7年,从业4年的朱医生,给大家做个分享~ 审美 | 观念 | 技术 | 价格 | 材料 👉🏻聊聊韩国医美那些事,攻略与避坑指南。 🔊本期偏科普向,如果有疑问,可以随时给我们留言 🔺去韩国do...

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