美中不足

这一期是 Anna 和 Stella 的夏季保养总结版。 虽然之前已经做过一场夏季护肤直播，但最近还是有很多人反复问：夏天到底该怎么护肤？油皮是不是可以少擦一点？出油是不是就要拼命洗脸？晒黑晒红以后应该先美白，还是先修复？七八月还能不能做光电、水光、果酸、童颜、黄金微针？ Anna 和 Stella 这期从自己的真实经验聊起：两个曾经的大油皮，年轻时都追求“清爽感”，也都经历过外油内干、夏天脱妆、秋天暗沉、毛孔明显、眼下细纹加...

这一期，两个双鱼座Anna和Stella凑到一起，憋不住要分享一堆医美圈的八卦——但每个八卦背后，其实都藏着一份避坑指南。 她们聊了那些顶着「打过明星」光环的名医，是怎么把求美者骗进渠道机构的; 也起底了「打7支只打0.7支」的偷针剂团伙、19块9一支的假水光、连瓶身和验证码都能造假的素颜萃。核心想提醒大家:名气是包装出来的,针剂却可能在你眼皮底下被换掉——扫码验证、针剂不离视线,是最基本的自我保护。 她们也聊到一个行业悖论...

这一期请来了00年的卡卡——口腔隐形矫正行业的从业者，三天前刚打完鼻子和5D胶原，兴奋到凌晨一点半给Anna发消息:「我的天，太美了,我好爱我自己呀。」 借着她的变美初体验,聊聊:同样的材料,为什么价格能差一倍?低价的隐适美、19块9的水光,背后到底省掉了什么?为什么说「短期看技术,长期看材料」以及口腔和医美这两个行业,原来惊人地相似——医生的学历、审美和方案,才是真正拉开差距的地方。 Anna也分享了这次得带状疱疹的经历,以及...

这一期跟瓜瓜聊天，起因是她最近被邻居家的猫咬了——三级暴露，狂犬、破伤风、免疫球蛋白全套打了一遍，人还瘦了三斤。 借着这个「闹心事」,我们先聊聊夏季伤口护理的正确姿势：怎么防感染、伤口愈合的几个阶段、什么时候该缝合、生长因子和喜辽妥怎么用、疤痕体质如何预防增生，以及为什么夏天的伤口处理比冬天更要小心。 但这期真正想聊的,其实是「鲜活的生命力」。 瓜瓜这两年状态肉眼可见地变好了——睡眠规律了、开始去徒步爬山...

开篇之前，先做个直播预告：6月12日19点~22点，Anna会做一场直播分享，讲干货，做答疑，主要是抽奖送礼~快闪群已经建好了！快找小助理vx：JMXM102 这一期是 Anna 的一次单口分享。 最近出差、参加活动、见到很多状态很好的人之后，她被深深触动：一个 41 岁却像大学生的医生，长期不吃晚餐、早睡早起、每天运动；一些高压工作中的品牌高管，依然把自己打理得清楚、稳定、漂亮。Anna 也开始重新思考，所谓「状态好」到底来自哪里。...

本期Anna和陈医生从最近现场观察到的注射后状况聊起，毫无保留地分享了一线注射经验。 我们聊到了近期很火的「稀释打法」到底增不增容、为什么官方说法和实际表现会有出入； 探讨了「没有不增容的材料，只有不增容的打法和配比」这个核心观点。也针对大家最关心的注射后水肿给出了实用的消肿建议。 另外也分享了： • 胶原蛋白（弗曼/双美）的浅层注射与肤质改善 • 泪沟与印第安纹为什么必须当成整体来做 • 颗粒型玻尿酸至臻在精修...

医美的水有点深，如何选个好医生？ 聊过很多期节目，试图帮大家避坑，也试图讲明白到底怎么选医生。 但好像，这件事比我们想象中复杂得多...... 本期，从选医生开始聊。 直播预告： 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐...

当医美开始和圈层、社交、身份感绑定，它卖的可能早就不只是项目本身。 这一期，我们从一个真实发生的「高端局」聊起，聊渠道医美、流量游戏、女性消费场景，以及那些被精心包装出来的「高级感」。 也许很多人真正购买的，不是医美，而是某种「被允许进入那个圈子」的幻觉。 顺便聊聊新材料和胶原蛋白。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区...

我是Anna，一个13年的医美玩家，也是10年的医美机构经营者。美中不足已经陪伴大家走过了120期节目，这是我们的第121期。 本期我请到了一位重量级嘉宾——高德美公司旗下Alastin品牌的全国销售总Bill。高德美这家公司大家应该不陌生，瑞蓝、塑妍萃、丝塔芙都是出自它家。 而Alastin则是2015年诞生于美国，目前在北美医美护肤赛道增速惊人的专业品牌，专注于「围术期」的保养。 产品由整形外科医生Dr. Alan Widgerow团队研发，全球20多...

第120期节目，没有嘉宾。 作为一期单口节目，Anna想认真做个自我介绍，聊聊自己。 感谢所有听众的支持，感谢你。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者 添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡...

分享最近的一些感想，也聊聊新收获以及变化。 我们希望「美中不足」这档节目，如果能给大家留下点什么，那可以不是医美、不是注射或者光电，而是长期的保养意识。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美...

这期聊得比较随意。 先从Anna回顾自己照片说起——三十多岁时苹果肌的松抛感，到现在皮肤服帖贴合，这个变化背后做对了什么？ 童颜针增容的问题也再次聊到——没有不增容的材料，只有不增容的打法。 再聊渠道医美一些毁三观的骚操作。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： An...

这期从一个现象说起。 「只讲成分不讲品牌」，严选产品，不用有超高营销溢价的大品牌，价格全打下来给粉丝。 听着好像很为消费者着想——但背后逻辑，求美者还是要多警惕。 只讲成分、不讲品牌、不讲工艺，意味着你打进去的是什么完全不透明； 低价引流进线下，才是真正的销售漏斗入口。 这期把这套逻辑拆清楚：品牌背书在医美里究竟代表什么，大品牌的临床循证、医生培训、不良反应应对体系，是杂牌和贴牌产品根本给不了的东西。 第...

上一期聊完修复踩坑，有很多朋友问同一个问题：不同材料到底能维持多久？这期先把这件事说清楚。 Anna结合自己十多年的注射经验，把玻尿酸、童颜针、少女针三类材料的实际表现逐一拆清楚，包括材料工艺的区别，以及为什么同一支材料打鼻头和打太阳穴的表现完全不同。 顺便拆解自己这两年做了哪些「精装修」，如何用小剂量的精细调整，让整个人变得更轻薄和内收，呈现更「年轻」的状态。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望...

开始之前先分享一个好消息： 之前很多小伙伴问过的极光的护肤油和冻膜回来了🙌 这2款我们做了很多年、大家一直在问的老产品，近期重新开启了囤货机制，有需要的朋友可以联系小助理~ 另外我们和Alastin谈好了团购机制，Alastin的HA精华也可以以团购价入手，同样找小助理就可以～ 以下是本期简介： 这期我们来聊一个大家最想知道、也最怕碰到的话题：修复。 但在聊怎么修之前，陈医生先说了一件更重要的事——怎么从一开始就不走到修复...

蓓蓓是我们的听友，也是我们的客户。 她入坑医美超过10年，是那种真正意义上的老玩家—— * 手术做过双眼皮、鼻子、鼻基底、全脸脂肪、眉弓轮廓； * 注射打过玻尿酸、肉毒、胶原、ADM、溶脂紧致、线； * 光电从热玛吉、超声炮、超声刀、Fotona做到黄金微针； * 皮肤管理跟着流行走，海飞秀、刷酸、水光、PRP、外泌体，一个没落下。 自嘲：整容半生，归来仍是普女，但我整张脸还挺贵的。 这期我们聊了很多真实的东西： 她为什么这么多...

这期聊家居保养。 起因是Anna最近面诊时发现，很多人在家居保养这件事上踩的坑，跟她在往期节目里反复提到的几乎一模一样——用果酸全系列用到皮肤发红、长期猛用A醇反而越来越黑、天天敷面膜敷到屏障脆弱，还有敏感肌在家用射频仪越用越红。所以这期决定把这件事系统讲一遍。 🟡家居保养的目的到底是什么 🟡正确的清洁方式应该是怎样的 🟡不同肤质在保湿和选品上有哪些差异 🟡角质更新这件事为什么要交给专业院所来做 🟡为什么说保...

你有没有发现，我们好像越来越不会欣赏自己的脸了。 梳不了大背头不算美女，脸不够薄不够上镜，颧骨高了不好，苹果肌大了也不对——这些标准是从哪里来的？又是从什么时候开始，我们开始拿这些东西丈量自己？ 这期节目，Anna和Stella想聊聊这件事。 话题从「轻薄脸」开始说起。她们把脸「显胖」的原因拆成五种情况：真胖、虚胖、玻尿酸填过头、再生材料叠加过量、天生组织厚实——每一种成因不同，处理方式也完全不一样。有人花了很多...

这期节目是Anna和Stella在开工第一天录的，窗外有鸟叫，厦门刚刚回暖，她们刚打完今年第一次热玛吉——全程高能量，聊得也很起劲。 话题从「为什么春天适合打热玛吉」开始，延伸到童颜、刷酸，再到春敏、黄褐斑、痘痘、痘坑这些常见的春日肌肤问题的治疗。 她们也聊了一个很普遍的误区：总觉得自己在家多做一步是认真护肤，但很多时候，皮肤的问题恰恰是「太勤劳」造成的。 如果你正在考虑春天做点什么，或者对自己现在的皮肤状态有...

哈喽大家好，《美中不足》给大家拜个晚年啦！ 这是一期年前存稿，录制前Anna她们刚从南普陀祈福大堵车的路上回来，转眼今天都已经正月初十了！虽然时间跨了个年，但我们这期聊的干货和真心话，绝对保值。 本期节目，Stella和Anna两位老医美人坐下来翻了翻五年前的老照片，决定跟大家掏心窝子聊聊医美圈的那些「底层逻辑」。 从曾经跟风的「凹哪里补哪里」，到如今追求端庄大气的「中式财运脸」；从探讨为什么东方人抗衰更容易掉进...

近期密集地聊了很多听友、客户，看了很多案例后，Anna和 Stella 在复盘时有一个共同的感受： 虽然我们在节目里分享过很多进阶知识，但大家对于医美基础常识的「信息差」依然存在，甚至比我们想象中要大。 比如，依然有医生在推荐打「下颌拐角」； 比如，不少朋友对香港医美的认知还停留在「便宜又好」的阶段，却忽略了背后监管宽松带来的风险。 所以这一期，我们想查漏补缺，把那些容易被忽略、但关乎安全与效果的「常识」再认真聊...

在《美中不足》，聊八卦从来不是为了审判他人，而是为了在那些荒谬的案例里，照见行业的真相和我们自己的底线。 这期节目，我们从那个「花了100万打太阳穴」的极端个案聊起。当医美逐渐变成一种精准计算的「消费陷阱」，身处其中的我们，除了叹息，还能做些什么？ 从业九年，我们一直在反复推敲那些所谓的「赢招」。对于一个在社交场上有点I的主理人来说，最舒服的姿势，或许就是躲在专业的舒适圈里，用最笨、最真诚的方式去对抗那...

在医美行业「卷低价」、「卷流量」的浪潮中，我们曾感到格格不入。 2023年的焦虑与低谷，促使我们走进播客，试图通过声音完成一场「自我救赎」。没想到，这份最初的倾诉，竟让我们在2025年收获了无数同频的信任。 本期节目，Anna和Stella停下忙碌的脚步，复盘这两年关于经营、关于审美、以及关于「人如何面对老去」的思考。 🎧你会听到以下内容： 行业的取舍：为什么有些医生诊所更偏爱高利润的杂牌？不同品牌的材料到底差异在哪？...

📢通知：2月4日、5日，Anna会到上海出差，下午时间比较空，有没有上海的小伙伴想面基一下？可以约个下午茶，具体时间待定，如果你的时间OK，可以跟小助理报个名（VX：JMXM102）~ 快过年了，聊聊最近的一些热门项目和年前变美注意事！还是那句话，要谨慎，别盲目！ 🟡「小飞眼」打法很火，到底是什么，有必要做吗？ 🟡发烧会把注射材料「烧」没了吗？ 🟡年前变美黄金期，有什么注意事项吗？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也...

📢通知：2月4日、5日，Anna会到上海出差，下午时间比较空，有没有上海的小伙伴想面基一下？可以约个下午茶，具体时间待定，如果你的时间OK，可以跟小助理报个名（VX：JMXM102）~ 口角囊袋是Anna一直以来都想处理的问题，过去很多年，尝试了很多办法，但是都不太如人意，但最近，她的口角囊袋有巨大的改善，本期就聊聊这个话题！ 🟡Anna的口角囊袋拯救史，以及近期做了什么有效项目 🟡苹果肌下垂到底怎么解决？分型方案 不涉及医疗...