えみこはんの楽に自由に生きるラヂオ

#041 人生の主役と脇役の話 04.03.2026 5:58 ↓

朝録ったのにアップするのを忘れてました…。

#040 心配するより信頼してみる 03.03.2026 7:03 ↓

相手に心配のエネルギーを向けるよりも、信頼のエネルギーを向けよう！という話。

#039 信じていることが現実にあらわれる 02.03.2026 9:07 ↓

自分が信じていることが変わると、現実も変わると体感した話。

#038 自分がコントロールできることをやる 27.02.2026 6:41 ↓

自分がコントロールできないことはやらない。

#037 怖い方を選ぶと人生が変わる 26.02.2026 9:01 ↓

怖い方、勇気がいる方を選ぶことで、見える世界がガラリと変わった話。

#036 全ては自分の選択の結果 25.02.2026 7:12 ↓

全ては自分の選択したことが、今の目の前の現実をつくっているという話。

#035 親を嫌ってもいい 24.02.2026 11:31 ↓

親を嫌ってもいい、と自分に許可したら楽になった話。

#034 不足感が出たら立ち止まろう 20.02.2026 8:44 ↓

「私にはまだ足りない」という不足感は終わらせない限り永遠に続きます。それを終わらせた話。

#033 誰かにイラッとした時は 19.02.2026 8:35 ↓

誰かにイラッとした時に意識を向けるといいことについて話してます。

#032 人と繋がるより大切なこと 18.02.2026 5:56 ↓

人との繋がりは大切。でもそれよりも大切なことについて話してます。

#031 遠慮はエセ感謝を生む 17.02.2026 5:29 ↓

本音を抑えて感謝してるフリしてない？

#030 勝手にわく罪悪感の正体 16.02.2026 6:11 ↓

罪悪感って自分が感じてるだけかもよ？っていう話

#029 いい人のつもりが実は傲慢でした 13.02.2026 3:55 ↓

一見相手のことを思いやっているようやけど、実は傲慢じゃない？っていう話。

#028 私が楽に自由になれたのはなぜなのかについて 12.02.2026 8:03 ↓

周りにどう思われるか、が気になりすぎて苦しかった私が、楽に自由になれたのはなぜなのかについて。

#027 罪悪感、無価値感、劣等感は自分を重くする 10.02.2026 7:13 ↓

過去の私は、罪悪感、無価値感、劣等感を常に抱えて生きていました。今もあるけどずいぶん減りました。その時の現実と今の現実の違いなどを話してます。

#026 他人の人生を勝手に背負ってた話 09.02.2026 12:29 ↓

母や夫のことを、私が幸せにしないとって勝手に彼らの人生を背負い込んでた話をしてます。こういうことやってる人多い気がするなぁ。

#025 人は見たいように見る、って諦めたら楽になった話 06.02.2026 6:18 ↓

周りからどう見られるか、ばっかりを気にして生きていた私が、楽になった捉え方について話してます。

#024 本音で生き始めると起こること 05.02.2026 8:40 ↓

本音で生き始めた今と、本音を抑えて生きていた時の違いについて話してます。

#023 無難に生きる？それとも… 04.02.2026 6:19 ↓

常識的な枠に自分を押し込めて生きてていいのか ？そんな話をしています。

#022 自分に優しくできない時 03.02.2026 5:23 ↓

自分に優しくできない時ってないですか？そんな時のことを話してます。

#021 怒ってもいい。嫌ってもいい。 02.02.2026 7:44 ↓

他人に対して怒ったり嫌いになることを禁じてませんか？

#020 ええかっこしぃはやめよう 30.01.2026 6:51 ↓

認知症の父を見ていて思うことを話してます。

#019 「あなたのためを思って」はガン無視でいい 29.01.2026 6:05 ↓

「あなたのためを思って」はガン無視でいいんです。そんな話をしてます。

#018 心から幸せを感じるには 28.01.2026 9:00 ↓

自分の人生の主導権を自分で握れるようになるためのヒントを話してます。

#017 自分だけがうまくいってもいい 27.01.2026 5:54 ↓

自分だけがいい思いをしてもいいし、うまくいってもいい。それはなぜかを話してます。