Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité

C’est reparti pour la saison 4 de CoRsÉ !!!! Je suis très heureuse de vous revoir ! J’aborde avec toi cette semaine : la comparaison entre parent ! Est-ce que ça t’arrive de te comparer aux autres en trouvant que tu fais mieux ? Ou encore de juger d’autres parents parce qu’ils font différent ? Qu’est-ce que ça cache tout ça ? On aborde ce sujet ! ---  Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mo...

Dernière de la saison !!!!!  C’est l’été ! Bien mérité, je vais prendre une pause pour me ressourcer et revenir en FEU en septembre prochain !  Pour le dernier épisode de la saison, j’aborde avec toi, les joies et les enjeux autour de l’été.  Je t’offre aussi mon outil gratuit (voir ci-bas) pour avoir une foule d'idées pour faire des activités en famille.  Mon activité préférée : Ne rien faire et...

 Est-ce que tu mélanges parfois les désirs des besoins de tes enfants ?   Est-ce que parfois tu prends tes besoins pour ceux de tes enfants ?    je te parle des nuances entre les deux.      #podcast #corsé #désir #besoins #enfants #séparation #psychoeducation #famille #cynthiagirardpsymed   Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : https://youtu.be/2vOGyEnWbtc...

Mon invité cette semaine : Mylène Massé, avocate et médiatrice familiale et animatrice du podcast séparation consciente     Nous abordons ensemble comment arriver à s’entendre dans le règlement de séparation. Elle nous explique sa passion à elle : le droit à l’amiable    Est-ce qu’on est obligé de se chicaner au moment de la séparation ? La réponse c’est non !  Mylène nous donne plusieurs astuces...

Culpabilité Fatigue parental Découragement et détresse face aux enfants Sentiment d’être dépassé dans son rôle de parent Est-ce que ça t’arrives de ressentir ces sentiments ? Si je te disais que tu es assez ? Si je te disais que tu n’as pas à te sentir coupable de trouver ça difficile ? Si je te disais que de te prioriser est bénéficque pour tes enfants ? Est-ce que tu me crois ?    #fatigueparent...

Mon invité cette semaine : Lucie Bouchard de l’entreprise : Fais voyager ton entreprise.  Nous abordons comment se reconstruire un réseau après la séparation.   Vous savez le sentiment de vide qui s’installe, surtout quand on a l’impression que notre réseau était principalement le réseau de notre ex-partenaire ?    Comment peut-on arriver à recréer des relations avec nos enfants avec le temps qui...

Je suis avec les fondatrices de Coeur en tête et nous abordons la question des comportements de régression de nos enfants.  Est-ce vraiment de la régression ou plutôt de l’adaptation ?  On parle des besoins de connexion et de sécurité de nos cocos.  On parle de comment le parent peut être un bouclier pour son enfant.  On parle de comment l’enfant peut réagir quand le parent semble déstabilisé par...

Ça coute combien un enfant par année pour ses besoins de base ?   Selon le gouvernement du Québec …    A- Moins de 5000$ B- Entre 5000$ et 10 000$ C- Plus de 10 000 $ Réponse : B     L’ARGENT ! En plus l’argent qui concerne les enfants…oufff !!!!! Ce sujet peut devenir très intense pour bien des familles.   Selon nos valeurs et nos choix de vie, cette question est tellement relative.   Quelles son...

Y-a-t-il des différences entre les conjoints de faits et les gens mariés quand vient le temps de se séparer ?  OUI ! il y a des différences importantes et c’est important de connaître les distinctions afin de ne pas se retrouver dans une situation fâcheuse au moment de se séparer.  Les aspects qui touchent le partage des biens, le logement et les questions financières ont de grandes différences. L...

Est-ce qu’il vous arrive d’avoir l’impression de ne pas savoir quoi dire ou quoi faire pour qu’un comportement cesse avec vos enfants ? Effectivement, quand on cherche à cesser le comportement sans s’intéresser à ce qui se cache sous le comportement : soit les émotions et les besoins, alors on peut avoir l’impression que rien ne fonctionne. Ce sujet fait couler beaucoup d’encre et ce n’est pas tou...

Nous allons tous vivre des deuils dans la vie. Plusieurs deuils peuvent survenir :  Le deuil d’un être cher  Le deuil d’une relation  Le deuil d’un enfant à naître Le deuil d’un animal  Le deuil d’un style de vie  Lorsqu’on se sépare on va vivre aussi des deuils dont 4 plus particulièrement : Le deuil conjugale  Le deuil de la famille idéalisé  Le deuil du style de vie  Le deuil d’avoir accès à se...

Mon invité cette semaine : JuridicQC avec Annie Mongeon, directrice du service JuridiQC et gestionnaire en développement de contenus au sein de SOQUIJ. JuridiQC est un service en ligne gratuit qui informe et accompagne les Québécoises et Québécois qui font face à des problèmes juridiques comme le divorce, la séparation ou la perte d’autonomie chez les aînés.  On aborde cette semaine, 5 grands myt...

L’anxiété et la santé mentale sont des sujets tellement important. Est-ce que tu savais que 1 personne sur 5 risque de développer un problème de santé mentale dans sa vie ? Que penses-tu de ton hygiène de vie ? Comment prends-tu soin de toi ?   Est-ce que ça t’arrive d’avoir des pensées négatives et d’avoir l’impression qu’elles sont incontrôlables ? Aujourd’hui, avec mon invitée : Vickie Bois, ps...

Ne plus voir un de ses parents, est-ce une solution ? Comment accompagner un enfant à travers une rupture de lien ? Les distinctions entre l’aliénation parentale, la violence conjugale et le conflit sévère de séparation sont très peu connus et cet épisode aborde ces enjeux par l’entremise de l’histoire d’une jeune fille de 11 ans qui se combat à garder un lien avec ses deux parents. L'aliénation p...

Tu vas avoir des jumeaux ?  Tu es parent déjà de triplés ?  Tu as une grossesse gémellaire ?  Vous êtes des parents d’enfants multiples et vous vous posez des questions ? L’épisode de cette semaine est pour toi si tu as dit oui à une des quatre questions ci-haut. On va parler de :  🐙Qui sont les mamans et les papas pieuvres ? 🐙 Premier salon de parents en double ou triplé 🐙Gérer la venue d'enfa...

Tu veux déménager ? Tu es séparé ? Tu devras répondre à quelques questions et préparer le tout avec ton coparent afin de rendre le tout plus efficace. Je te parle aujourd’hui :  des règles entourant le déménagement quand on est séparé, d'exemples de cas qui ont obtenu un jugement en faveur du déménagement des enfants et d’autres exemples qui ont été refusé pour ainsi mieux te préparer, de la loi à...

Être parent ne vient pas avec un mode d’emploi ! Quand on attend un enfant, on se prépare souvent beaucoup plus à l'accouchement qu’à être parent, imagine avec 2 ou 3 bébés en même temps. Dans cet épisode, on parle de l’importance d’explorer avant la venue des enfants notre vision commune comme parent. On se parle aussi de la communication avec MON HOMME, le père de mes enfants, donc tu auras la v...

La collaboration maison-école après la séparation … Cette semaine je discutes avec l'interventante psychosociale et la co-directrice de l'École Vision Saguenay de la collaboration qui, selon elles, doit être le lien prioritaire que l’on doit créer pour que les enfants se sentent bien à l'école. Quel sujet important! C'est ta première fois sur le podcast CoRsé ?   La coparentalité est parfois corsé...

La semaine de relâche peut être un vrai casse-tête, mais aussi une opportunité de passer des moments de connexions avec ses enfants. Je te propose une liste d’activités familiales que tu pourras utiliser durant les vacances Je te parle des nuances à considérer quand on est séparés afin de vivre cette semaine de façon équitable et efficace. C'est ta première fois sur le podcast CoRsé ?   La coparen...

N’en parle pas stp ! C’est promis que tu vas garder le secret ?  J’ai rencontré plusieurs enfants dans ma carrière, mais l’une d’elles m’a beaucoup marquée. Elle avait 11 ans et elle incarnait vraiment les impacts d’un conflit de loyauté. Toutefois, elle résistait aux tentatives d’un de ses parents de se couper de son lien avec son autre parent. Elle avait une force de caractère et une résilience...

Début de la saison 3 de mon podcast CoRsÉ ! Pour débuter la saison, je t’offre un entretien que j’ai eu avec Mélanie Bilodeau ! Moi et Mélanie on te parle cette semaine de comment éviter de marcher sur des œufs avec son coparent. En couple ou séparé, la communication est parfois difficile. Est-ce que tu as l'impression que : Certains sujets sont parfois synonyme de dispute ?  S'exprimer pour être...

Épisode 4 d’une série de 4 sur la gestion du temps des fêtes !  Épisode 4 d’une série de 4 sur la fameuse routine du temps des fêtes ! On parle de :    À quoi sert la routine Les bienfaits pour l’enfant  Les bienfaits pour le parent  La routine et le lien avec l’autonomie  Les nuances entre la maintenir ou la laisser-aller  Comment accompagner les enfants pour garder des repères  Qu’est-ce qui se...

Épisode 3 d’une série de 4 sur la gestion du temps des fêtes !  Bisou ou non ? Merci ou non ? Réactions ou non ?  Comment réagir avec les enfants devant leurs propres réactions quand ils reçoivent un cadeau?   Est-ce que tu te sens mal s'il ne réagit pas bien ? C'est quoi une bonne réaction au juste ?  Si tu es séparé...j'aborde aussi la réaction face aux cadeaux reçus de ton coparent et la gestio...

Épisode 2 d’une série de 4 sur la gestion du temps des fêtes !  À quel point tu mets tes limites dans la vie ? De 0 à 10 ? Moi je suis à 6-7 environ Durant le temps des fêtes, est-ce que ça change ? Si oui, pourquoi ? Mettre ses limites durant le temps des fêtes ? C’est le thème qu’on aborde cette semaine ! On aborde toute ces questions dans l'épisode d'aujourd'hui ! Pour voir l'outil visuel, rend...

Épisode 1 d’une série de 4 sur la gestion du temps des fêtes !    Cette semaine on se parle du TEMPS et de la signification de Noël    Je te propose des astuces si tu es séparé afin d’arriver à solutionner le calendrier du temps des fêtes et le partage du temps parental  Départager ses besoins de parents et ceux des enfants : pas un défi facile Travailler en collaboration et en compromis  Le deuil...