Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité

La santé mentale maternelle est une grande préoccupation actuelle et j’en parle avec Marie-Pier Dufour , psychologue clinicienne, qui consacre sa pratique à accompagner les mamans dans ce rôle plus que déterminant. 🤍🌿 Nous allons ouvrir ce sujet ensemble et répondre à des questions essentielles : ✨ Pourquoi parler de santé mentale maternelle (SMM) et pourquoi est-ce si important ? ✨ Qu'est-ce...

C’est un sujet passionnant ! Le passage de l'autorité verticale à l'autorité horizontale est vraiment au cœur de la nouvelle parentalité. ✨ Voici une version corrigée et dynamisée avec des emojis! Note importante : J'ai corrigé le mot "préséseur" par "successeur" (ou "disciple"), car j'imagine que c'est ce que tu voulais dire pour quelqu'un qui suit la lignée de Carl Rogers ! Passer de l'autorité...

Bonjour! Ce message est un avertissement très sérieuse, si tu écoutes un épisode et que tu entends une mention parlant d'un « code promotionnel » sache que ce n'est pas possible. Si tu t'essaie d'utiliser ce code promotionnel, ce n'est pas possible avec le balado d'avoir un code promotionnel qui a été peut être en fait présenté. Je vous invite vraiment à faire attention parce que si vous entendez...

Pourquoi un enfant finit-il par rejeter l'un de ses parents après une séparation ? 💔 Biologiquement, un enfant est programmé pour aimer ses deux parents. Pourtant, le conflit de loyauté peut devenir un fardeau si lourd que l'enfant finit par se "cliver" pour survivre émotionnellement. Dans cet épisode, on décortique : 👉 La différence entre l'éloignement réaliste et l'aliénation parentale. 👉 Com...

Célébration de vie... et pourquoi pas célébration de la mort ? 🕯️✨ Claude Boutin est un célébrant de mariage et un accompagnant de fin de vie. Il parle de sa manière d’accompagner les familles vers le passage de la mort avec une délicatesse et un respect hors du commun. 🤍 J’ai eu la chance qu’il accompagne ma famille dans le deuil de ma grand-mère. Les rituels qu’il a créés, la manière dont il n...

Cette semaine, je reçois Pénélope Allen , psychoéducatrice, pour répondre à la question : Pourquoi l'approche développementale est-elle bonne pour tes enfants ? 🤔 On parle de cette merveilleuse approche que j’affectionne et que j’utilise aussi. ✨ À l’ère de la parentalité bienveillante, certains parents ne se retrouvent parfois (souvent) pas dans les distinctions entre l’autorité et le laxisme....

Prévention des violences sexuelles: Comment prévenir les violences à caractère sexuelles chez les jeunes ? Comment parler de ce sujet comme parent à nos enfants ? Quoi faire si l’enfant nous dévoile un abus ? Nous aborderons ce sujet cette semaine avec Judith Sasseville, d'Olie education. ---  Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed : https://youtu.be/pE...

Sujet sensible cette semaine. Je reçois sur mon balado Natacha Jean, conseillère aux services aux survivants d'un cancer pédiatrique de l’organisme Leucan. Nous abordons la réalité des familles touchées par un cancer pédiatrique. Quels sont leurs défis quotidiens, ainsi que l’importance du soutien de leur entourage. J’en profite pour vous partager le lien pour donner à cette cause et ainsi faire u...

Mon cœur s’est déchiré en mille morceaux quand une de mes poulettes m’a lancé cette phrase, le 1er janvier 2026 , au moment où nous avons expliqué que maman et papa ne seraient plus toujours dans la même maison. Même avec toute la douceur du monde pour protéger nos enfants des contrecoups de la séparation, ils ne sont pas à l’abri de vivre des émotions. Par contre, comme parents, on peut les accom...

Les défis des familles séparées en couple, c’est déjà un casse-tête… alors quand vient la séparation, ouf, ça peut devenir toute une montagne. ⛰️ Quels sont leurs enjeux et leurs réalités ? J’en parle avec Valérie Ringuette Lapointe , T.S. en santé mentale au Centre des services de santé des Forces canadiennes . Elle nous partage des moyens concrets pour mieux composer avec la réalité des familles...

🎙️ Mélanie Bilodeau sur mon balado ! Youpidou ! C’est toujours un immense privilège de la recevoir 💛 On aborde un sujet parfois tabou… 😴 le sommeil des enfants . Pourquoi ce sujet suscite-t-il autant de craintes et de tensions ? On en parle avec Mélanie, qui nous explique à quel point le sommeil des tout-petits peut soulever de nombreuses questions et des idées divergentes. 🌱 Elle nous fait du...

🎙️ Cette semaine sur le balado, je reçois Olie Éducation ! On parle d’un sujet essentiel (et parfois intimidant 😬) : 👉 comment parler de sexualité avec nos enfants. 👩‍⚕️ Judith Sasseville , sexologue, nous partage des phrases clés concrètes pour aborder la sexualité avec plus de confiance et de douceur comme parent. On répond notamment à ces questions : ✨ À quel âge peut-on commencer à parler...

J’ai déjà dit que réussir sa séparation était important… mais en fait, tu n’as pas besoin de “réussir” ta séparation. Il suffit de composer avec, de faire de ton mieux à chaque étape. La séparation n’est pas une ligne d’arrivée, mais un processus évolutif, avec des moments plus faciles et parfois plus difficiles. Si tu traverses une séparation en ce moment, je pense à toi et je t’envoie tout mon a...

🎄 Dernier épisode de CoRsÉ avant le temps des fêtes ! Je te partage plein d’astuces pour profiter de cette période si agréable… mais aussi si propice aux frustrations . Au menu : ✨ Comment poser ses limites face aux multiples invitations ✨ Comment partager le temps parental durant les fêtes ✨ Comment gérer les cadeaux d’une maisonnée à l’autre Et je te raconte aussi comment mon coparent et moi...

✈️ Voyager avec les enfants : mission impossible ou aventure inoubliable ? Cette semaine, on plonge dans le sujet du voyage en famille 👨‍👩‍👧‍👦 ✨ Est-ce réaliste quand on a plusieurs enfants ? ✨ Comment rendre les déplacements plus agréables (pour tout le monde 😅) ? Mon invitée Héléna Bouzi vient partager ses trucs, ses expériences et ses meilleures astuces pour transformer le chaos en plais...

🎙️ Cette semaine sur le balado CoRsÉ , je reçois Naître et Grandir ! On jase de performance parentale ✨ 👉 Peut-on vraiment arrêter de se comparer entre parents ? 👉 Est-ce que plusieurs approches peuvent être valables en même temps ? 👉 Comment aller chercher des ressources sans oublier d’écouter son propre instinct de parent ? Un épisode rempli de réflexions et de nuances que tu ne voudras pas...

Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances on parle sur le balado de : Quand la consommation d’un parent devient problématique ? Comment s’assurer de protéger les enfants dans le contexte de consommation problématique d’un parent ? Comment comme proche et entourage on peut aider un proche qui consomme ? Nous aborderons ce sujet encore cette semaine ! ---  Tu peux écou...

Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances on parle sur le balado la parentalité et la dépendance ! Est-ce qu’un parent qui a un trouble de consommation est un moins bon parent ? Comment on peut protéger un enfant qui vit avec un membre de sa famille qui a une problématique de consommation ? Je reçois Isabelle Perna et Bianca Tremblay, deux expertes en dépendance: nou...

🎙️ Cette semaine, je reçois Pénélope Allen , psychoéducatrice, pour parler des conflits dans la fratrie ! 👶 Peut-on vraiment empêcher nos enfants de se chicaner ? 🤔 Pourquoi ils se disputent malgré nos interventions ? ⚡ Est-ce que nos réactions peuvent parfois augmenter les conflits ? 💡 Et surtout… quelles stratégies fonctionnent vraiment pour apaiser la fratrie ? Nous aborderons ce sujet cett...

Cette semaine, je te partage tout en toute transparence comment nous avons annoncé notre séparation aux enfants… 💔 Aurait-on pu faire autrement ? Absolument ! Sommes-nous satisfaits de comment ça s’est passé ? Plutôt oui. Ai-je pleuré ? Oh que oui ! 😢 Et est-ce qu’on n’en parle plus maintenant ? PAS DU TOUT ! On en parle encore et encore… Parce que oui, annoncer une séparation, c’est un processu...

On va parler de l’autocompassion ! Comment on fait pour prendre soin de soi… cette phrase est tellement galvaudée ! On dirait qu’elle ne veut plus rien dire aujourd’hui ! Stéphanie nous parle concrètement de stratégies pour s’offrir, au quotidien, plus de douceur. Nous aborderons ce sujet cette semaine. ---  Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube : @cynthiagirardpsymed   ht...

Oui, tu as bien lu le titre… Je me sépare ! Cet été, disons que j’ai vécu beaucoup d’émotions et je ne pouvais pas ne pas t’en parler, avec le travail que je fais… Alors, sois bien à l’écoute ! On repart la saison 8 de mon balado en force, mais aussi en toute vulnérabilité ! ---  Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed : https://youtu.be/MZw4tmvBEmw ---...

Quel type de deuil une personne peut-elle vivre ? UN DÉCÈS UNE RUPTURE AMOUREUSE; UNE PERTE DE SANTÉ; UNE PERTE D’UN CONJOINT(E); UNE PERTE D’UN PARENT; UNE PERTE D’UN ENFANT OU D’UN PETIT ENFANT; UNE PERTE D’UN ANIMAL DE COMPAGNIE. On aborde ce sujet cette semaine ! ---  Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux é...

Être papa a bien changé depuis les 40 dernières années. Même si la charge mentale est encore plus présente chez les mères, il demeure que les pères québécois sont parmi les plus engagés au monde. Mais est-ce si simple que cela ? Les défis des pères sont-ils similaires à ceux des mères ? Comment pouvons-nous, en tant que société, aider les pères à continuer d’être ce qu’ils souhaitent et non ce que...

Le thalasso bain bébé, qu’est-ce que c’est ? Quels sont les bienfaits de ce soin ? La naissance d’un bébé mais aussi de parent et de coparent…. comment s’y adapter ? On aborde ce sujet cette semaine ! ---  Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed   https://youtu.be/Ud5NM4cHQYI --- C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ? Il est parfo...