Podcast ASAHDIRI

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol tentang teknik meditasi yang kita lakukan untuk membentuk masa depan yang kita inginkan. Pertanda-pertanda apa aja yang Tuhan, Alam Semesta, berikan dan gimana cara kita melatih diri kita sendiri untuk bisa membaca pertanda-pertanda tersebut. Enjoy dan semoga bermanfaat! ----------------------------------------------------------------------------...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Marisa Paramita, Co-Founder dari Ibu Punya Mimpi. Marisa bercerita tentang perjalanan hidupnya, bagaimana dia kembali memberik…………. Terimakasih Marisa untuk sesi berbagi yang sangat bermanfaat ini! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Semoga Episode ini bisa memberika...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Dr. Zicky Yombana, dokter spesialis syaraf. Disini kita ngobrolin tentang fungsi luhur kita sebagai manusia, cara melatih fokus dan menjaga kesehatan otak, kenapa memilih secara sadar orang orang terdekat kita sangat penting, pandangannya mengenai meditasi dari sisi medis dan banyak lagi. Terimakasih Dr. Zicky untuk sesi berbagi yang sanga...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Monic Andini dan Naila Athiranisa, founder dari Berani Bicara. Di sini kita mendapat knowledge tentang Eating Disorder, yang mungkin di masyarakat pengertiannya masih sempit. Monic dan Naila pun akan berbagi pengalaman mereka seputar tipe Eating Disorder yang mereka idap dan apa yang menjadi pemicu mereka untuk akhirnya ingin keluar dari s...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Kenny Arizona. Kenny berbagi cerita tentang perjuangan hidupnya dengan depresi dan panic attack. Disini dia juga berbagi tentang proses healingnya yang dibantu oleh support system yang dia miliki. Semoga Episode ini bisa memberikan nilai lebih untuk kamu. Ingat untuk subscribe ke channel ASAHDIRI, like Video ini dan share ke temen-temen ya...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Hanlie Muliani, Psikolog Anak dan Remaja, tentang tema Bullying. Apa sebab anak cowo/cewe membully? Apa akibat dari membully? Apakah bully bisa berawal dari keluarga? Selamat menikmati Episode ini! Semoga Episode ini bisa memberikan nilai lebih untuk kamu. Ingat untuk subscribe ke channel ASAHDIRI, like Video ini dan share ke temen-temen y...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Om Hening, papa-nya Bayu, tentang tema mendidik anak. Disini kita mendapatkan sudut pandang dari bagian orangtua. Semoga Episode ini bisa memberikan nilai lebih untuk temen-temen. Kita berdua sangat mengapresiasi support dari teman-teman. Masukan, Saran dan Feedbacks sangat diharapkan :) "Terus ASAHDIRI, karena berlian tidak bersinar denga...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Fanny tentang pentingnya mengekspresikan perasaan, efek negatif yang bisa terjadi apabila kita memendam perasaan kita dan banyak lagi. Semoga Episode ini bisa memberikan nilai lebih untuk temen-temen. Kita berdua sangat mengapresiasi support dari teman-teman dan tentunya juga happy jika kamu mau berbagi masukan dan saran untuk Podcast kita...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng Chika tentang peran didikan orangtua ke kita di keluarga kita sendiri kedepannya, bagaimana membangun mutual respect antara orangtua dan anak, peran adat dalam sistem didikan dan banyak lagi.  Semoga Episode ini bisa memberikan nilai lebih untuk temen-temen. Kita berdua sangat mengapresiasi support dari teman-teman dan tentunya juga h...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrolin tentang tema Toxic Positivity. Disini kita berdiskusi tentang kemungkinan asal penyebab, bahayanya, hubungan antara mindfulness practice dengan toxic positivity dan banyak lagi. Pernah ngga sih temen-temen ngedenger / ngeliat kalimat “positive vibes only”. Apakah beneran sehat untuk ngeliat semuanya secara positif? Kapan Optimismus menjadi delu...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrolin tentang tema Comparison. Disini kita berdiskusi tentang dasar dari kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, efek yang bisa terjadi di hidup kita, gimana kita bisa keluar dari kebiasaan tersebut dan banyak lagi. Pernah ngga sih temen-temen ngerasa bahwa hidup kita tu yang paling susah? Hidup orang kayanya indaaah banget, terutama pikiran...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrolin tentang tema Empati, hubungan Mindfulness dengan empati, beda simpati dan empati dan disini kita juga share tips untuk bisa membangun empati untuk hidup yang lebih harmonis. Selamat menikmati episode ini! Semoga Episode ini bisa memberikan nilai lebih untuk temen-temen. Kita berdua sangat mengapresiasi support dari teman-teman dan tentunya juga...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrol bareng ka Arvi tentang tema menghadapi asukan masukan negatif yang lingkungan sekitar kita berikan,proses menemukan jati diri, pentingnya mengasah semangat untuk membaca buku dan banyak lagi. Bertemu dengan seorang Mentor dan minatnya untuk membaca buku dimasa kecil membantu Ka Arvi untuk melalui masa “kelam” dimana Ka Arvi merasa gagal karena ni...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrolin tentang tema desire, hasrat yang membara dan dimana peran mindfulness saat kita memiliki hasrat didalam hidup kita. Pertanyaan muncul dikala ada hasrat untuk meraih cita-cita atau kondisi tertentu dimasa depan sedangkan mindfulness mengajarkan kita untuk bersyukur dan berada disini dan sekarang. Apakah dengan kita memiliki hasrat berarti kita t...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita kedatangan Tamu Mbak Bening Lara dari Mindfulness.id dimana kita dapat kesempatan ngobrolin tentang perjalanan mbak Bening di dunia mindfulness, pentingnya memiliki kasih sayang kediri sendiri, berkoneksi dengan orang lain melalui hati, dan banyak lagi. Mbak Bening Lara adalah Founder dari Mindfulness Indonesia, dimana disitu juga ada program pelatihan u...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita kedatangan Tamu Ismy Shofiyah dari Nāda Svasti dimana kita dapat kesempatan ngobrolin tentang proses dan artian dari self-healing, yoga studio Sho yang memiliki value untuk memberdayakan orang lain, dan banyak lagi. Terutama di jaman sekarang dimana semuanya serba cepat, kita harus berhenti sejenak dan mensyukuri apa yang sudah kita punya. Perasaan-pera...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita kedatangan Tamu Gia Adhika dari Upgrade Karir dimana Bayu dapat kesempatan ngobrolin tentang perjalanan karir Gia, keinginannya untuk membantu sesama, pelajaran yang Gia dapat sebagai employee nomer 11 di UBER Indonesia. Kesempatan dan keberuntungan didalam hidup tidak bisa kita terka-terka kapan datangnya. Penting untuk mengenali diri sendiri lebih dala...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita ngobrolin tentang tema prokrastrinasi. Kita sendiri lumayan struggle dalam menghadapi di Prokrastinasi di kehidupan sehari-hari kita. Disini bakal kita kulik dan kita share perspektiv ke temen-temen tentang penyebab dan efek dari prokrastrinasi. Kita juga share tips-tips melawan prokrastinasi yang kita sendiri terapkan. Apakah teman-teman juga sering men...

Hallo teman-teman, di Episode kali ini kita kedatangan Tamu Gillie Chang dan Cassia Agata dari Intelligence & Music Indonesia dimana Vina dapat kesempatan ngobrolin tentang tema edukasi musik lebih dalam. Memiliki kemampuan yang hebat dalam bermain musik sebagai Performer belum tentu menunjukan kemampuan seseorang untuk mengajarkan skill tersebut. Banyak aspek yang harus diperhatikan didalam m...

Hallo teman-teman, di Episode kali kita ngobrolin tentang pentingnya membangun kebiasaan dan habits positif didalam hidup. Disini kita juga berbagi Info tentang siapa siapa saja Mentor kita dan Kebiasaan mereka yang seperti apa yang ingin kita contoh didalam hidup kita. Selain itu kita juga share tipps dan strategi konkret buat temen-temen bisa lakukan di hidup kalian. Kebiasaan apa yang saat ini...

Hallo teman-teman, di Episode kali kita ngobrolin tentang dua jenis kondisi yang menghambat kita untuk meraih tujuan-tujuan kita. Ada tipe orang yang sangat ragu dan takut untuk mengambil langkah pertama yang dibutuhkan untuk mencapai sebuah tujuan. Ada juga tipe orang yang sulit untuk berkonsisten mengerjakan hal-hal yang harus dikerjakan untuk mencapai tujuan tersebut. Di Episode ini kita bakal...

Hallo teman-teman, di Episode kali kita ngobrolin tentang tema victim mentality. Sering kali kita berfikir bahwa kita adalah korban dari hidup ini, sedangkan kenyataannya hidup ini terjadi untuk kita dan bukan terjadi kepada kita. Disini kita ngobrolin tentang arti dari victim mentality, ciri-ciri yang muncul jika seseorang punya mentalitas seperti ini, cara-cara untuk merubahnya dll. Apakah lo pe...

Hallo teman-teman, di Episode kali kita ngobrolin tentang tema ekspektasi terhadap pasangan. Sering kali didalam sebuah relationship kita secara sadar/tidak sadar memiliki ekspektasi. Baik ekspektasi tentang apa yang akan dilakukan oleh pasangan kita atau ekspektasi tentang apa yang akan kita rasakan/dapatkan dari pasangan kita. Apakah kamu pernah memiliki ekspektasi terhadap pasangan kamu? Kita b...

Hallo teman-teman, di Episode kali kita kedatangan tamu yang juga teman baik kita Ias dan Icha. Ias dan Icha akan berbagi perspektif nya dalam menjalani situasi dan tantangan yang mereka punya mengenai tema kesehatannya. Kita sangat terinspirasi karena Ias dan Icha memberikan contoh nyata bagaimana mindfulness juga diterapkan didalam kondisi seperti apapun. Apakah teman-teman punya kesulitan dalam...

Hallo teman-teman, di Episode kali kita akan ngobrolin tentang Artian dari “Present Moment” . Jujur tidak mudah untuk menjelaskan nya dalam kata-kata. Kita rekomendasi banget untuk temen-teman baca buku The Power Of Now dari Eckhart Tolle dan menjalani Mindfulness Practice. Kita yakin teman-teman akan mendapat pengertian yang lebih mendalam dan merasakan apa yang kita coba jabarin dengan kata kata...