院長たかだ体質改善の専門家

体質改善の正解

Health JA ↓ 1327 episodes

慢性的な不調は、自分で治せます。5年後もリバウンドしない体質改善わたしと一緒にはじめませんか？ウチカラ整体院は、24時間いつでも通えるオンラインの整体院です。当院では一生使える体質改善術を身につけるため、あなたの症状に合った解決方法を提案しています。・長年同じ症状に悩まされている・体質改善をしたいけど、継続できないそんな悩みを抱えている方は、ぜひ来院ください。一生使えるセルフケアを身につけ『笑顔な毎日』を取り戻しましょう。◆もっと学びたいあなたへ・メンバーシップ・900円/月　詳細　 https://lmc-seitai.com/online/◆経歴・20年のサラリーマン経験・40歳～治療家の道へ・三軒茶屋あおば整体院長・JACM認定カイ...

Author

院長たかだ体質改善の専門家

Episodes

ストレスを小さくする習慣(その15)　うなずきながら話を聞こう 27.10.2021 4:49

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その15)　うなずきながら話を聞こうという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定日替わ...

ストレスを小さくする習慣(その14)　席を立ったらイスをもどす 26.10.2021 4:46

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その14)　席を立ったらイスをもどすという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定日替わ...

ストレスを小さくする習慣(その13)　靴を脱いだらそろえる 25.10.2021 8:18

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その13)　靴を脱いだらそろえるという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろか...

ストレスを小さくする習慣(その12)　姿勢を意識する 24.10.2021 5:52

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その12)　姿勢を意識するという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定日替わりでテーマ...

ストレスを小さくする習慣(その11)　電車は最後がポイント 21.10.2021 5:48

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その11)　電車は最後がポイントという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定日替わりで...

ストレスを小さくする習慣(その10)　自分がしたいお辞儀をしよう 20.10.2021 5:15

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その10)　自分がしたいお辞儀をしようという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定日替...

ストレスを小さくする習慣(その9)　両手でものを受けとるようにする 19.10.2021 6:00

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その9)　両手でものを受けとるようにするという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（...

ストレスを小さくする習慣(その8)　腹八分目を心がける 18.10.2021 5:05

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その8)　腹八分目を心がけるという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）...

ストレスを小さくする習慣(その7)　スマホを枕元に置かない 17.10.2021 5:04

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その7)　スマホを枕元に置かないという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろか...

【感謝】1万再生となりました。ありがとうございます。 15.10.2021 3:52

今回は、みなさまに感謝の報告です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。...

ストレスを小さくする習慣(その6) 自分からあいさつをしよう 14.10.2021 5:20

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その6) 自分からあいさつをしようという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろ...

ストレスを小さくする習慣(その5)朝食のパターンを決める 13.10.2021 4:54

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その5)朝食のパターンを決めるという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから...

ストレスを小さくする習慣(その4)神様にあいさつする 12.10.2021 6:11

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その4)神様にあいさつするという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）...

ストレスを小さくする習慣(その3)　自分にあった体操（ストレッチ）を続ける 11.10.2021 7:16

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その3)　自分にあった体操（ストレッチ）を続けるという話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実...

ストレスを小さくする習慣(その2)　起きたら植物にあいさつしよう 10.10.2021 5:17

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、スストレスを小さくする習慣(その2)　『起きたら植物にあいさつしよう』という話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予...

ストレスを小さくする習慣(その1)『朝おおきく深呼吸をしよう』 07.10.2021 5:29

ストレスは解消するのではなく、ため込まないようにすることが大切です。そこで今回は、ストレスを小さくする習慣(その1)で『朝おおきく深呼吸をしよう』という話をしていきたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋...

【告知】新シリーズをスタートさせます！！ 06.10.2021 6:19

次回から新たにスタートさせるあたらしいテーマについてお話します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに...

自律神経を整える習慣　(その40)『ねたみ』と『マインド』の話 05.10.2021 8:49

今回は、自律神経を整える習慣　(その40)『ねたみ』と『マインド』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・自分の得意分野では『ねたみ』はうまれない・100回失敗しても101回目目で成功する＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に...

自律神経を整える習慣　(その39)『八方美人』と『得意』の話 04.10.2021 7:11

今回は、自律神経を整える習慣　(その39)『八方美人』と『得意』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・八方美人はストレスを少なくする・自分の得意分野で勝負する＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）...

【超カンタン解説】ミトコンドリアってなぁに？ 03.10.2021 12:39

今回は、ミトコンドリアについてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・ミトコンドリアの働き・細胞のなかのミトコンドリア数・健康に大切なミトコンドリア＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替わりでテー...

自律神経を整える習慣　(その38)『タイプ』と『自分』の話 30.09.2021 6:59

今回は、自律神経を整える習慣　(その38)『タイプ』と『自分』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・4つある人間のタイプを理解する・『自分らしく』を最優先にする＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）...

自律神経を整える習慣　(その37)　『ストレス』と『後悔』の話 29.09.2021 6:45

今回は、自律神経を整える習慣　(その37)　『ストレス』と『後悔』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・ストレスは複数あるほうが上手くいくと考える・しなければよかったと考えない＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施...

自律神経を整える習慣　(その36)『決断』と『期待』の話 28.09.2021 7:48

今回は、自律神経を整える習慣　(その36)『決断』と『期待』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・一度きめたら、あとは悩まない・相手に期待しないようにする＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ごろから）日替...

自律神経を整える習慣　(その35)『心配事』と『ストレス』の話 27.09.2021 8:50

今回は、自律神経を整える習慣　(その35)『心配事』と『ストレス』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・心配事は袋にしまうようにする・ストレスの原因は自分次第と考える＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送週末に実施予定（秋ご...

自律神経を整える習慣　(その33)『怒られたとき』と『電話』の話 26.09.2021 6:59

今回は、自律神経を整える習慣　(その33)『怒られたとき』と『電話』についてお話していきたいと思います。 ◆放送の目次・人に怒られたら、階段を上り下りする・苦手な人からの電話は、すぐに出ないで折り返す＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送平日の朝6:00ごろ毎日配信・Live放送...