きづな日和｜標準体重の呪いを解き心地よい人生を遊び尽くすラジオ

最近、外が静かだなって感じた。 でもそれは、わたしの“心のザワザワ”が静かになってきたからでした。 初めてオンライン診療で漢方を処方してもらって、ほんの数日で呼吸が深くなり、心が軽くなっていったんです。 こんなに疲れてたんだな… 同じように心がつかれている誰かに、届きますように🍀 ▶️ https://lin.ee/iyTimnv #スタエフ #きづな日和 #心のイケメン #心の整え #ぽっちゃり女子 #更年期と向き合う #オンライン診療 #自...

ぽっちゃりの私でも選ばれたんだから…と、予定も気持ちも合わせていたあの頃。 でも今は、自分らしくいられる「心のイケメン」を選びたい。 やさしさ、安心感、まるごと愛してくれる人 そんな恋の価値観、あなたも見直してみませんか？ 【公式LINE】では、無料音声プレゼント🎁 プレゼントだけでも受け取ってみてくださいね🍀 ▶️ https://lin.ee/iyTimnv #スタエフ #きづな日和 #ぽっちゃり女子の恋 #心のイケメン #恋愛あるある #...

あの頃のわたしは、体型や恋愛には、自信が持てなかったし、「やせないと恋はできない」と信じ込んでた。 でも、本当にそうだったのかな？ 今日は、そんな“昔のわたし”に向けて、手紙のような気持ちで話しています。 同じような思いを抱えているあなたへ── 🎁無料音声は、登録を迷っている方も、受け取るだけでもOKです🍀 👉 https://lin.ee/7f7hEC4 #スタエフ #きづな日和 #ぽっちゃり女子の恋 #自分にやさしく #心に届く言葉 #こ...

正義って、時に誰かを守るけど、誰かを傷つけることもある。 それって、ぽっちゃり女性が言われがちな「健康のために痩せなきゃ」って言葉と、どこか似ている気がした。 今日のラジオでは、「正しさ」の裏にある、見えない傷についてお話しています。 👉 公式LINEで無料プレゼント中🍀 https://lin.ee/7f7hEC4 #スタエフ #きづな日和 #ぽっちゃり女子 #正しさってなに #正義の押し付け #やせなくてもいい #自己肯定感 #正論しんど...

「やせなくても選ばれる」って言ってるのに、やせたいの？ と思う人もいるかもしれない。 でもこれは、自分のため。 初めてのオンライン診療で感じた、心と体に向き合うということ。 病院が苦手だった私が気づいた、やさしい選択肢の話。 💚ご登録を迷ってる方へ 🎁受け取るだけでも大丈夫だよ😄 あなたのタイミングでいつでもお待ちしております 👉 https://lin.ee/7f7hEC4 #スタエフ #きづな日和 #ぽっちゃり女子の恋 #オンライ...

初デートで「ちょうどいい」って笑ったけど、本当はラーメンと半チャーハンが食べたかった…。 誰かに合わせすぎて、本音が言えなかった過去のわたしへ。 そんな経験、あなたにもありませんか？ 💚緊張しないチャットセッションのご案内もLINEから 🎁今だけ無料特典 言霊ヒーリングボイスもらうだけでも大丈夫だからね✨️ 👉 https://lin.ee/7f7hEC4 #スタエフ #きづな日和 #ぽっちゃり女子の恋 #自己肯定感 #恋愛あるある #本音と...

スマホへの買い替えを手伝おうとしたわたし でも、本体はauで買ってプランはドコモ？ 2年で返すとお得？ ──もう、頭がパンク 高齢の方だけでなく、40代のわたしたちも「スマホの仕組みって難しいな」と感じる瞬間。 わかりやすさって、きっとやさしさだなと思ったお話です 💚LINEで繋がりたい https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #きづな日和 #母のスマホデビュー #優しい気づき #日常のモヤっと #心に寄り添う言葉 #自分...

SpotifyやAmazon Musicでも配信中📻 近所の知人に「脂っこいもの食べ過ぎないようにね」と言われて、心がモヤっとした話 体型だけで「よく食べる」「怒らない」「明るい」と決めつけられること、ありませんか？ ぽっちゃり女性も、ひとりの人。 それぞれに、想いや日々の背景がある。 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #きづな日和 #ぽっちゃり女子の恋 #自己肯定感 #優しい世界 #癒しのラジオ #心に寄り添う言葉 #...

Spotify・Amazon Musicで配信中📻 📩 LINEではご相談・セッション案内も🍀 👉 https://lin.ee/a7pbU4W “着たい服”をあきらめて、“着られる服”ばかり選んでいた昔のわたし 男性用の服を着ていた時期もあって、ただ歩くだけで心ない言葉を浴びたことも サイズで人の価値は決まらない── 今だからこそ、そう伝えたい。 #スタエフ #ぽっちゃり女子のリアル #着たい服をあきらめない #体型コンプレックス #自己肯定感 #癒しのラジオ #き...

面接に受かっても安心できない。 “いちばん大きいサイズが入るかどうか”が、わたしの最終確認でした。 キャディの制服が入らなくて、自前のズボンで働いた日々。 今なら言えます。「恥ずかしいのは、わたしじゃない」って。 “サイズであきらめる”社会のほうが、ずっとおかしい 📩 LINEではご相談・セッションのご案内をお届け中 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #ぽっちゃり女子のリアル#制服が入らない現実 #体型...

SpotifyやAmazon Musicのポッドキャストでも、この番組をお聴きいただけるようになりました📻 ぽっちゃりな自分を責めながら、 条件つきの恋にすがっていた20代のわたし。 でもね、それって本当の愛じゃなかった。 📩 公式LINEでは、ご相談やセッションのご案内もお届け中✨ 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #恋愛相談 #ぽっちゃり女子の恋 #自分らしく生きる #モラハラ恋愛から抜け出す #自己肯定感 #癒しのラジオ...

やさしすぎる自分を「弱い」と思っていませんか？ 実はそれ、恋愛では大きな魅力。 ぽっちゃりさんの“人の心を感じ取る力”は、恋で一番大切なモテ要素です❤ 今回は、その理由と、自分をもっと好きになれるお話をしました🍀 🎁 LINEでは「言霊ヒーリングボイス」プレゼントしています。 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #心ゆるめる時間 #ぽっちゃり女子の恋 #恋愛の気づき #自己肯定感 #やせなくても恋はできる #癒し...

やせたら自信が持てる。結婚したら幸せになれる。 そんなふうに思っていたけれど、本当に大事なのは「そのあと、どう生きていくか」でした。 ダイエットも結婚も、終わりじゃなく続いていくもの。 がんばりすぎず、自分を大事にしながら生きていくって、きっとそういうこと─ 📌ご相談やセッションのご案内はこちらから 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #ダイエット中毒 #アラフォー婚活 #等身大のわたし #自分らしく生きる #きづな日和...

人生の半分くらいを生きてきて、気づいたこと。 わたし、きっと「スタンダードな体型」にはならない でも、それでもいい。やせても太っていても、どのわたしも“本物のわたし”だから 誰かの基準じゃなくて、わたしが気持ちよく生きられることが、いちばんの正解──そんなお話をしています🍀 👉 セッションのご案内はLINEにて https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #ぽっちゃり女子の恋 #自己肯定感 #スタンダードじゃなくてい...

55キロやせても、標準体重には届かなかった。 婚活も、がんばった。でも、選ばれなかった。 その理由に気づいたとき、わたしはやっと“自分を許せる場所”に立てた気がします。 規格外でも、磨けばちゃんと「おいしい」って言ってくれる人がいる 🎁LINEでは「言霊ヒーリングボイス」プレゼント中 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #音声配信 #心ゆるめる時間 #ぽっちゃり女子の恋 #婚活卒業 #自己肯定感 #そのままのわたしでいい #...

ぽっちゃりでも、ふくよかでも、やせなくてもいい そう思っているわたしでも、やっぱりちょっとでも細く見えたらうれしいし 服を選ぶときは「似合うかどうか」が気になります でもその“似合う”って、誰が決めてるんだろう？ わたしが好きなら、それで正解かもしれない あなたが本当は着たい服、ありますか？ 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #似合う服ってなに #ぽっちゃり女子 #自分らしいおしゃれ #体型コンプレックス #き...

「やらなきゃ」と思うのに、なかなか動けない日。 そんな自分にモヤモヤしていたわたしが、最近試してみたのが「3分ぼーっとする」こと。 きっかけは俳優・遠藤憲一さんの“2分寝る”という習慣でした。 座って3分アラームをかけてぼーっとしてみたら、 不思議とスッと動けるようになったんです。 眠れるヒーリングボイス🎁 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #動けない日の処方せん #やさしいサボり方 #心の余白 #きづな日和 #や...

恋がうまくいかないのは、自分の“過去の痛み”のせいかもしれない── わたしたちはつい、「いまの彼」に、過去のわたしの傷まで癒してほしくなってしまう。 でも、その想いの重さが、恋を止めてしまうこともあるのかもしれません。 今日は、恋愛における“心の荷物”について、ひとつお話ししたいと思います。 📣同時公開の有料音声もあわせてご紹介しています。 #スタエフ #恋愛の重さ #恋が止まる理由 #過去の自分 #自己受容 #心の荷...

洗面所の床がへこんでギシギシ音が鳴るたびに、気になりつつ3年放置していたわたし でも、ある日思いきって連絡したら、なんと3時間後には解決してしまったんです 考えすぎて、動けなくなっていたこと がまんが当たり前になっていたこと それが、すぅーっと消えていった感覚がありました ずっとがまんしてること、ずっとやってみたいこと 動いたら、スッとラクになるかもしれません 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #気づき #...

インフルエンサーの投稿に心を震わされた 彼女は自分の体にまつわる“外からの声”に疲れて、泣いていた そんな中でも届く「あなたは太ってないよ」や「やせろよ」などの言葉。 それって、結局どれも、他人が誰かの見た目を“判定”しているだけじゃない？ 誰かの基準じゃなく、わたしがわたしを愛するために ヒーリングボイス🎁 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #ぽっちゃり女子の恋 #見た目の呪縛 #やせなくても選ばれる恋 #き...

「ぽっちゃりなのが残念だよね」 告白していないのに、フラれたみたいな気持ちになったあの日。 でも今なら、それはわたしの価値が下がったわけじゃなくて、 その人の好みに合わなかっただけだとわかる。 ぽっちゃりという理由で恋を止めた経験があるからこそ、 やせなくても選ばれる恋を、わたしは信じて伝えていきたい。 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #ぽっちゃり女子の恋 #恋の切なさ #見た目コンプレックス #自分軸の...

SNSを見て「すごいな」と思うこと、ありますよね ダイエット報告、努力の記録、キラキラな暮らし だけど、その“すごい”って、ほんとうに「なりたい自分」ですか？ 自分と誰かを比べて落ち込む前に、 「わたしが心から望んでいることって、なんだろう？」と やさしく立ち止まってみませんか？ 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #ぽっちゃり女子の恋 #SNS疲れ #自分らしさって何 #比べない恋 #やせなくても選ばれる #きづな日和...

「ぽっちゃりでも大丈夫？」── そう確認してからでないと、恋を始められない気がしていませんか？ でも、体型だけで自分を判断してしまうのはもったいない。 性格も特技も好きなことも、全部ひっくるめて“あなた”という魅力なんです。 その全部を差し出したとき、恋は自然に動きはじめます。 🎁友だちになると… 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #ぽっちゃり女子の恋 #見た目の不安 #体型より大切なこと #自分軸の恋愛 #きづな...

「誰でもいいから愛されたい」── そう思っていた頃のわたしは、自分をすり減らしながら恋をしていました。 大切なのは、たったひとりに、安心して愛されること。 「わたしは、こういう人です」と差し出せるようになると、 恋は不思議と、動きはじめるんです。 自分のままで恋を叶えたい人に、届けたいお話です。 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #恋愛の悩み #ぽっちゃり女子の恋 #選ばれるより選べる #自分軸の恋愛 #きづな...

マッチングアプリって、ぽっちゃり女性にはとても勇気がいる場所 だからこそ、相手選びでは「安心をくれる人かどうか」を大事にしてほしいんです 見た目ばかり褒めてくる人より、家族や仕事、自分のことを自然に話してくれる人のほうが あなたの心をちゃんと見てくれているのかもしれません。 今回は、わたしが夫と出会ったときのエピソードも交えてお話しします。 👉 https://lin.ee/a7pbU4W #スタエフ #ぽっちゃり女子の恋 #恋に...