思考普拉提

在哲学咨询中，保持像孩子一样的好奇心和惊奇感至关重要。孩子无拘无束的提问方式和对世界的好奇态度，能激发深入的探索和思考。咨询师应学习放下成人的偏见和成见，像孩子一样对显而易见的事物保持质疑，享受与人对话的过程，从而在咨询中达到更深的理解和洞察。 #哲学咨询 #提问 #孩子 #质疑 #享受 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化...

内容概要： 哲学咨询挑战个体的思维惯性，引导深入反思与自我批判，面对内在阻抗。咨询过程需克服人的舒适区与固定思维，鼓励主动思考而非单纯寻求答案或安抚。尽管咨询初衷多源自主动求助，但过程中仍需激活个体的主动性与积极性，此挑战是咨询成功的关键。 #哲学咨询 #思维惯性 #反思 #自我批判 #阻抗 #主动性 品嫙老师简介： 来练平台创办人，ICF认证MCC级别教练，曾任花旗银行副总裁，ICA(国际教练学院)亚太负责人 曾任美国伟...

哲学咨询强调的是一种态度，而非直接解决问题。它鼓励客户以侦探模式探索问题，通过苏格拉底式的自我审视提升自我意识。咨询过程中，客户通过锻炼思维技能，理解自我运作方式，获得处理问题的工具。哲学咨询不仅关注外在问题，更重视客户的内在成长与转变，培养深刻的自我理解与洞察能力。 #哲学咨询 #态度 #解决问题 #苏格拉底 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中...

内容概要： 哲学咨询不仅探讨存在与本质，更需面对内心真实。来访者若寻求实用解决之道，可能难以深入；而对存在、精神层面感兴趣者，则更易投入。咨询过程挑战自我认知，揭露自欺，质疑既成信念，引发内心震颤与不安，是一条非舒坦但深刻的自我探索之旅。 #哲学咨询#本质 #面对 #来访者 #自我认知 #自我探索 品嫙老师简介： 来练平台创办人，ICF认证MCC级别教练，曾任花旗银行副总裁，ICA(国际教练学院)亚太负责人 曾任美国伟事达...

教练常倾向于直接帮助客户解决问题，但哲学咨询强调转变思维模式，从关注具体问题转向理解客户作为主体的内在运作和选择。通过提问和引导，哲学咨询师帮助客户自我探索，赋予其解决问题的工具和能力，促进自我成长与理解。这种转变要求教练调整心态与技巧，实现更深层次的咨询效果。 #教练 #哲学咨询 #解决问题 #自我探索 #转变 #思维模式 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的...

内容概要： 哲学咨询是两人共同探索“理”与“道”的过程，旨在通过对话厘清咨询者面对困难时的理解偏差与扭曲，引导其回归事物本真，实现心灵释放与成长。它不同于传统心理咨询，更注重从哲学层面探讨问题本质，帮助咨询者从根本上理解并接受现实，从而增进自我认知与幸福感。 #哲学咨询 #理清 #本质 #现实 #自我认知 #幸福 品嫙老师简介： 来练平台创办人，ICF认证MCC级别教练，曾任花旗银行副总裁，ICA(国际教练学院)亚太负责人 曾...

哲学咨询与心理咨询在多个维度上展现出显著的区别。哲学咨询更注重问题的深入调查与探讨，而非直接提供解决方案，强调知性同理心而非情感同理心，致力于引导客户通过理性思考来认识自我、理解选择。在咨询过程中，哲学咨询鼓励客户从情感和信念中抽离，以理性的视角审视问题，认为理性在咨询中占据主导地位。 相比之下，心理咨询则常常聚焦于客户的个人生活故事，特别是过去的创伤经历，通过情感同理心来建立连接，帮助客户处理情...

这期是受“六分之一”栏目邀请，品嫙老师分享了在学习和实践哲学咨询的一些感受。 “六分之一”是一档人类微观观察节目，他们还有其他的心理学视角的节目。欢迎点击： 六分之一 01:21 品嫙老师职业生涯简介 07:18  哲学咨询是什么？ 13:29 哲学咨询的核心和挑战 22:27 哲学咨询对情绪问题的帮助 31:39 品嫙老师回答目前是否有什么困惑？ 36:01 品嫙老师分享学习哲学的感受 品嫙老师简介： 来练平台创办人，ICF认证MCC级别教练，曾...

同学提问在咨询中容易被客户带偏，Leila指出在咨询中需保持理性与客观。通过问题化方法审视客户陈述，避免主观臆断。咨询者如同镜子，反映而非评判客户，关注客户运作及思维模式。同时，警惕客户可能的自我欺骗，保持警觉，训练直觉以识别潜在问题。保持信任但也要细心观察，确保咨询过程的专业与中立。 #哲学咨询 #带偏 #客观 #理性 #问题化 #镜子 #欺骗 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，...

在哲学咨询中，评判是一个重要且复杂的议题。首先，区分分析性判断与道德判断是关键，前者是对事物或行为的客观命名，后者则涉及主观价值判断。客户常因对负面评判的恐惧而抵触，但对正面评判却乐于接受，这体现了评判的虚伪性。在面对客户的评判恐惧时，咨询师应指出评判的普遍性与不可避免性，帮助客户正视并克服这一心理障碍。 #评判 #哲学咨询 #虚伪 #判断 #哲学咨询 #哲学对话 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉...

在哲学咨询中，是否应向客户提出建议是一个常见问题。在对话中强调灵活性而非僵化，咨询过程中可根据情况适时提出建议，以促进客户思考，但应避免强加于人。建议的提出应基于客户的实际情况和需要，同时鼓励客户自主思考和探索解决方案。总之，哲学咨询鼓励自主思考，但也不排斥在适当时候给予建议。 #提建议 #给建议 #哲学咨询 #哲学对话 #灵活性 #僵化 #思考 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工...

哲学咨询与教练在解决问题的方式上存在显著差异。教练通常注重解决具体问题，而哲学咨询则更关注理解问题和人的整体运作方式，不强调直接解决问题。哲学咨询过程导向，鼓励客户自我识别和思考，通过解构个人信念来促进自我反思，强调思考的艺术而非达成具体目标。总体而言，哲学咨询旨在通过促进深入思考和自我理解来帮助客户。 #哲学咨询 #哲学对话 #教练 #解决问题 #理解问题 #自我反思 #思考的艺术 老师介绍 Leila在哲学的沐浴...

在哲学咨询中，工作主要涉及四个方面：言语内容、言语形式、个人态度及个人存在模式。言语内容和存在模式关注内容层面，而言语形式和个人态度则更侧重形式层面。哲学咨询主要通过这四个方面工作。 #哲学咨询 #内容 #形式 #态度 #存在模式 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的...

哲学咨询强调拉开与问题、观念的距离，避免过度执着导致的情绪升级。咨询师通过灵活提问、引导思考，帮助咨询者面对真实自我，恢复思考的愉悦与清晰。同时，咨询师需持续学习与实践，提升判断力与洞察力，以应对咨询中的多样挑战。拉开距离成为哲学咨询中促进个人成长与问题解决的关键策略。 #哲学咨询 #哲学对话 #保持距离 #思考 #灵活 #锻炼 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形...

私董会中的问题解决策略强调深入思考与定义问题的重要性。在私董会中，大部分时间会用于探讨问题的本质，即是什么、为什么，而非直接寻求解决方法。这种策略在职场中也同样适用，尤其是在高端职位中，更注重对本质性问题的探讨。 #私董会 #定义问题 #本质 #解决方案 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍 请点击 在小宇宙查看该单集文稿

Leila就思考中很多人为了刻意追求礼貌，影响了对真相和真实性的关注。善良是主观的，且不必因此牺牲思考的深度。保持真实更为重要。 #哲学咨询 #思考 #真实 #主观 #善良 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同时也是线上英语和法语哲学实...

品嫙以奥运选手的训练为例，深入探讨了练习在成就高水平表现中的重要性。通过对比教练和选手的训练过程，强调了反复练习和细致锻炼对于掌握技能、提升能力的关键作用。指出，无论是教练还是选手，都需要经过长时间的锻炼和实践，才能在职场或赛场上取得成功。同时，也提到了成为优秀教练或选手的必备条件，即除了具备专业知识和技能外，还需要有深入的锻炼和实战经验。 #奥运 #教练 #训练 #教练学院 #教练学习 #刻意练习 更多内容...

同学提问，一直处于负面情绪/状态的有什么好处，为什么一直处于这种状态。Leila指出这些人往往通过避免与世界的对抗来获得安全感，但这种安全感是虚幻的。他们可能觉得在控制中，但实际上内心并不平静。人们通常渴望的东西都是类似的，比如爱、认可、成功等，负面情绪者也可能从这些渴望中寻求满足感，尽管方式可能扭曲。理解他们的深层需求，有助于找到帮助他们走出困境的途径。 #负面情绪 #负面状态 #安全感 #控制 #避免冲突 #追...

理解和处理问题的核心在于溯源根本问题，而非仅仅停留在表面的疑问上。人们在各种情境下的回应，尽管内容可能不同，但形式上往往相似，反映了其内在的人生观、价值观和世界观。建议深入探究自身，认识到表面问题是根本问题的演变，通过面对和处理根本问题，可以更有效地解决生活中的各种挑战。 #核心 #内容 #形式 #深究  更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍 请点击 在小宇宙查看该单集文稿

即使事情看似明显，也应常与他人核对，避免强加观点。观察他人易，自省难。哲学家见客户问题清晰，客户却未必自知。同理，自我审视常显模糊。顾问、哲学家需与当事人核对见解，确保沟通无误。 #哲学咨询 #哲学对话 #核对 #自我审视 #沟通 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的...

在教练式沟通中，常因追求中立、避免评判等原则而使得沟通变得复杂。这种沟通方式往往绕开了直接、简单的表达，导致接收者需要更多时间和精力去理解。为避免教条式沟通，提问时应考虑对方的语境和表达方式，使沟通更加贴近对方，从而提高沟通效果。真正的有效沟通，是与对方同在，理解并适应对方的沟通风格。 #沟通 #中立 #评判 #直接 #教条 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍 请点击 在小宇宙查看该单集文稿

Leila问同学是否理解她说的，同学回复“需要一些时间”。后面Leila通过几个提问让同学了解，她对于理解本身并没有问题，也不需要时间，而是她不喜欢这个想法所蕴含的意义。这一过程展示了提问在澄清困扰、明确问题本质方面的重要作用。 #提问 #理解 #澄清 #本质 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践...

无论是“小鸟”还是“凤凰”，都有其存在的价值与美。拒绝接受自我现状，只会徒增内耗。应专注于兴趣与热情，不断实践，能力自然增长。面对批评，应视为成长的契机而非阻碍，将能量用于自我提升而非自我怀疑。最终通过实际行动与正面心态，实现个人自由、快乐与成长。 #内耗 #接纳自我 #成长 #能量 #成长 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍 请点击 在小宇宙查看该单集文稿

在亲密关系中，重要的是接受伴侣原本的样子，避免过高期望导致的失望。改变伴侣以符合个人期望是困难的，且可能导致关系破裂。在关系中保持基本尊重，不应伪装自我。 #亲密关系 #做自己 #改变 #期待 老师介绍 Leila在哲学的沐浴中成长。她从小就沉浸于无数的研讨会、工作坊，以及各种形式的哲学实践中，过去的十年里更是将其转化为自身的生活信念。 她不仅是国际哲学实践训练机构三个月项目的规划设计人，也是带领这个项目的人，同...

在回答问题的时候同学用了“我试着回答一下”作为开头，品嫙指出在表达中摆脱前缀语，直接而自信地传达观点。在演讲、会议等场合，应像演员上台即入戏一样，专注于内容本身，无需解释紧张或不足。倡导一种“我就是我”的态度，面对表现的好坏都能坦然接受，展现出一种坚定与自立，即英文中的“assertiveness”。通过这种表达方式，个人能够更自信地站在舞台中央，无论结果如何都无需过多解释，从而达到真正的自信表达境界。 #自信 #哲学...