思考普拉提

内容概要 本期围绕内部批判展开。在哲学咨询中，“内在批判” 并非输出个人观点或否定他人见解，而是引导个体理解自身的思维方式，剖析 “思维架构” 的底层逻辑。通过对想法的测试与审视，聚焦 “心智居所” 的内在构建，帮助个体梳理思维脉络，最终搭建起结构清晰、逻辑自洽的思维体系，实现对自我认知的深度洞察与优化。这一核心导向不仅贯穿哲学咨询师的专业训练，更深度融入其执业实践与日常生活，成为哲学咨询的核心特征。 #哲学咨...

内容概要 本期通过两个常见案例，解析哲学咨询中如何帮助人们打破固有思维范式的束缚。工具性范式者习惯将一切工具化，核心关注 “如何利用”“能获得什么”，尤其部分追求效率的人群易呈现这一特征；道德范式者则倾向于用非黑即白的视角评判世界，凡事分 “好” 与 “坏”。 需要明确的是，范式本身无好坏之分，它就像一副看待世界的 “眼镜”，只是不同范式会带来不同的认知局限。哲学咨询的核心并非摒弃原有范式 —— 其可能在生活中具备独...

内容概要 本期分享实用范式识别练习：从家人、伴侣等亲密对象中选一位日常互动频繁的人，用一分钟找出自己与对方的核心思维范式。 不同范式会造成看待世界、应对问题的差异（如心理范式重感受，道德范式重对错），这正是亲密关系冲突的核心根源。思维范式如同 “专属眼镜”，识别它能帮我们理解对方的认知逻辑，尤其在高频互动的亲密关系中，范式理解是减少矛盾的关键。 无需强行改变他人根深蒂固的范式，关键在于具备暂时转换范式的...

说有敏感词？所有贴图 在小宇宙查看该单集文稿

内容概要 本期围绕 “哲学实践的核心是敢于分享、拥抱思考的慷慨” 展开，指出哲学实践的基础理念是世间万物皆可成为思考素材，鼓励人们在交流中主动举手分享，无需等到想法 “足够完美”。慷慨有着多重维度，包括对自己的慷慨（坦然存在于世界）、对他人的慷慨（主动分享想法建立联结），以及最高尚的对理性与思考的慷慨 —— 强调思考本应自由、富有创造力，而非执着于寻求标准答案。同时倡导通过对话与提问的实践，接纳自身局限，以开...

内容概要 本期围绕 “理性对话与有力论证的构建” 展开，核心是告别基于个人立场和执念的争论，转而以 “清晰性” 和 “合理性” 为核心评判标准。优质论证的关键不在于固守自身信念，而在于论证本身的逻辑构建 —— 优秀的论证者如同 “构建者”，而非 “固执己见者”。无论是课程反馈、对话提问还是日常人际沟通（如倾听亲友倾诉），都应聚焦 “内在批判”，关注表达的结构与核心概念，而非急于反驳或代入个人观点。即使不认同对方立场，也可通...

内容概要 本期节目聚焦 “对话艺术”，核心分享即兴戏剧中 “ Yes, and（是的，而且）” 的理念如何应用于日常沟通。我们常习惯在交流中直接质疑、反驳他人提议，却忽略了有效沟通的前提 —— 先倾听、理解并接纳对方的想法（接纳不等于认同，而是承认其存在）。引用苏格拉底 “未经审视的人生不值得过”，延伸出 “任何想法都值得被审视” 的观点：面对看似荒谬的表达，别急着否定，先探寻背后的逻辑。对话不是单方面的说服或辩论赛，而是像...

内容概要 本期节目聚焦即兴戏剧中核心的 “Yes, and（是的，而且）” 理念，拆解其如何破解 “无效沟通” 困境。我们身边总有 “反驳者”—— 刚听完他人观点就立刻说 “不，你错了”，这种即时否定会让对话戛然而止，也是婚姻、职场等关系中争吵内耗的重要根源。而 “Yes, and” 的核心，是先接纳对方提出的内容，再在此基础上共同创造，它无关对错，重在持续交流与协作。节目强调，批判性思维固然重要，但批判前应先花时间接纳他人提议，这种...

内容概要 本期节目介绍本门 “非传统” 的课程 —— 它绝非单向灌输的授课，不提供标准答案，也不标榜绝对真理，核心是帮每个人掌握思考与对话的艺术。Leila明确表示，自己不会让听众机械记下观点就停止思考，反而会用有启发性的想法挑战大家的思维，同时热烈欢迎异议与不同意见。这门课程没有门槛，不分身份，无论是教师、心理治疗师、知识分子，还是与思辨领域无关的手工匠人，甚至有孩子的人都能参与，还能和孩子一起练习。课程的重...

当灵魂停格，生命只剩复制；当灵魂生成，才是真正的自由。 在《理想国》第九卷的最后，柏拉图将「僭主」与「哲人」的灵魂放在对比中： 一个被欲望奴役，快乐只是幻象；一个由理性引领，快乐来自与真理的契合。 这一集，结合自己在戏剧与绘画里的经验，谈灵魂「被打开」的感受——那种忘我、融入无边空间的状态，直到一切概念沉淀，只剩下呼吸与心脏微微的笑。 艺术与哲学，其实同源：它们都让灵魂生成，而不是停格。 #思考普拉提 #柏...

在《理想国》第九卷里，柏拉图描绘了“僭主”的灵魂：看似拥有一切，却时时被恐惧抓住，因为他最害怕的，就是失去。 害怕失去权力，害怕失去财富，害怕被遗忘，害怕从「在场」中被彻底剥夺。 人为什么如此渴望「在场」？为什么我们害怕被漏掉、被忽略、被遗忘？而如果真的失去了这些外在的证明——工作、关系、身份——我们的「在场」还能从哪里被确认？ 在这期节目里，我想和你一起思考： •「在场」意味着什么？ •我们最深的恐惧，到底...

这集围绕着自由业与职场的对比。 自由看似潇洒，其实背后充满不确定；而稳定工作，是一份常被忽略的底气。 真正重要的，不是自由还是稳定，而是你能否在日复一日里，沉淀出自己的厚度与分量。 那么，你觉得现在的“稳定”，是一种安全感，还是一种牢笼？ #职场思考 #自由与稳定 #哲学实践 #理想国 #生命厚度 #思考普拉提 在小宇宙查看该单集文稿

我们每天都在说话。 有些话只是倾诉，有些话却能推动我们真正思考。 这一集，我从苏格拉底的对话谈起，也分享了自己在哲学咨询中的体会：当一个人被逼到“是或不是”的墙角时，那些隐藏的妖魔鬼怪会浮现出来。那正是真实对话的开始，也是更好认识自己的契机。 #思考普拉提 #哲学对话 #哲学咨询 #日常哲学 #思考练习 #自我认识 #言说的地位 #表达与思想 #真实对话 #诚恳的展开 #unfolding #苏格拉底 #存在与语言 在小宇宙查看该单集文...

在《理想国》第七卷里，柏拉图告诉我们：唯有辩证，也就是论证，才能真正带领灵魂走向清醒。 这一集，我分享自己阅读时的激动与思考，也带来一个简单的日常练习： 挑一句你深信不疑的话，把它反过来论证；再挑一句你坚决反对的话，试着为它找理由。 这或许会让你发现，清醒，比答案本身更珍贵。 #思考普拉提 #理想国 #柏拉图 #哲学练习 #论证的力量 #灵魂的甦醒 #思考的清醒 在小宇宙查看该单集文稿

今天这一集，聊聊「透明的恐惧」。 为什么当别人要求我们「再说一次」时，心里会忽然一紧？ 为什么我们害怕被听懂？ 为什么明明是礼貌的社会，却让人更难安心地说话？ #思考普拉提 #透明的恐惧 #语言即行动 #韩炳哲 #透明社会 #日常哲学 #存在与责任 在小宇宙查看该单集文稿

在这集里，我们将一起探讨： •为什么生活中的追问，会让人觉得不安甚至抗拒？ •智者学派对苏格拉底的批评：逼迫别人说出不愿意承认的东西。 •「撕裂言辞」背后的哲学价值：在不安中闪现的真理。 •我们能否把这种逼问，反过来用在自己身上？ 语言的缝隙，也许正藏着我们最真实的部分。 #思考普拉提 #苏格拉底 #逼问的艺术 #生活里的哲学 #语言与真相 #对话的力量 #哲学谘询 在小宇宙查看该单集文稿

话已出口，无法收回。 我们总想补一句「其实我真正的意思是……」。 但勇敢或许不是逃避，而是承认—— 这就是我当下的样子。 这一集里，我们一起冒险地思考： •为什么我们总想逃到「如果」「其实」「未来」的庇护所里？ •真正的勇敢，是不是在于承认「有限」？ •当我们敢于对自己说「是的，这就是我此刻的样子」，会带来什么样的释放？ 语言的有限，不是桎梏，而是一种提醒。 当我们承认「话已出口」，也许正是在给自己一个新的开始。...

核心围绕 「你说的话是你的吗？」 展开，探讨了语言、责任与诚实之间的关系。 1.表达的真正困难 •很多人以为自己不善表达，是因为不够清楚或不够自信。 •其实更深的原因是：我们常常不愿承认自己已经说出口的话，因为它太真实，让人来不及加上保护膜。 2.拥有语言就是拥有自己 •「You own it, you own the words」：话一旦说出来，它就是你的。 •成熟不是从不说错话，而是愿意为自己说过的话负责。这份承认，不是压力，而是一种稳...

核心围绕 “常識失效的時刻” 展开，探討了常識的本質、它崩解的瞬間，以及哲學在其中的角色。 我们以为的「常识」，往往只是社会共识与个人习惯交织出的舒适结构。它帮助我们维持秩序，却不等于真理。当人生出现裂缝——失去、疾病、信仰瓦解、深爱与背叛——那些理所当然的道理忽然失效了。 真正的突破往往诞生于「不合理」：去追随一个召唤，去挑战逻辑框架，或是在矛盾中找到新的意义。哲学并非只为推理，而是陪伴我们承受这份不确定...

核心围绕《理想国》第六卷第三节，柏拉图如何透过反问与诗意语言，把「哲学王」推向一种激情的呼喊，并引发我们对自身资质与责任的思考。 1.反问的力量：透过「谁能不幸福呢？」「谁能不相信呢？」这样的句式，论证几乎不留反驳空间，语气由理性推理转向情感鼓动。 2.哲学的三重面貌：它是少数人的特权、至高的幸福，也是灵魂最甜蜜的滋养；语言层层叠加「最高级」词汇，使哲学既高贵又带有排他。 3.混合的身份与能量：柏拉图同时...

内容概要 核心围绕 “梦与醒、影子与光明” 展开，透过两个真实学员的案例，揭示人如何在语言与理解的安全地带、在“庸常”或“崇高”的幻象中徘徊，从而逃避真实的行动。文章结合柏拉图《理想国》的洞见，提醒我们：哲学不是教人答案，而是让我们一次次停下来追问——这是影子，还是现实？是梦，还是醒来？ #梦与醒 #影子与光明 #行动与逃避 #哲学 #理想国 #自我觉醒 在小宇宙查看该单集文稿

你是要主动去思考那些不可思考之事？还是要被动地等待生活给你一次次真正的震惊？ 核心围绕在日常生活和思考实践中如何面对潜在的“震惊”事件——即那些击穿既定心理架构、涉及不可思考领域（如死亡、价值崩塌或意义失重）的意外遭遇。核心观点强调，主动训练批判性思维而非被动接受震惊，能扩展认知边界并增强理解力。具体建议包括每日选择一条坚信的信念进行反方论证练习，这有助于培养思维韧性，促进对不同逻辑的理解，从而减少仓...

内容概要 核心围绕 “傲慢的微妙之处” 展开，剖析了非传统形态的傲慢表现、危害，区分了易与其混淆的概念，并探讨了应对傲慢的方式。 1. 微妙傲慢的表现与危害：这种傲慢并非盛气凌人或言语攻击，而是披着温柔、理性、善意、得体的外衣，通过微笑、讲理、教导、提建议等方式，在看似照顾、提携对方的过程中，悄然将对方置于较低位置。例如，有些父母温和地要求孩子 “做自己”，实则给孩子带来沉重压力；知名哲学家的来信看似亲切，却...

内容概要 本期核心围绕 “哲学是否是少数人的事” 及 “我们能否相信常识” 展开探讨，梳理了不同哲学传统对 “常识” 的态度，并结合实践维度分析哲学的本质。 1. 常识哲学的主张：18 世纪苏格兰的常识哲学（以托马斯・里德为代表）反对理想主义和怀疑主义的抽象化，认为日常判断中蕴含的 “基本智慧” 有其根基，真理是在群体经验中经验证、讨论和修正形成的，主张信赖这种 “共同判断力”。 2. 对常识的警惕：法国哲学传统等对 “常识” 持...

内容概要 本期核心围绕 “明明伤口已愈，却仍习惯敷药” 这一现象展开，从心理、认知、存在三个层面剖析其背后的原因，并探讨如何真正与过去的伤痛和解。 * 心理层面：痛苦经验会在心中留下敏感印记，即便伤口愈合，人们仍可能延续自我照顾的惯性（如反复 “上药”“复健”）。这种行为并非出于实际治疗需求，而是为了获得心理安慰，却在无形中持续强化 “伤口存在” 的认知，暗示自己 “某部分不好、不会好”。 * 认知层面：这是旧有反应机...