HIROKO
心のタネから芽が出るラジオ
この番組では、自分らしい生き方や、自分を主語に人生をデザインするをテーマに、ライフキャリアデザイナーのHIROKOが、日常の中で思ったことや感じたこと、自分らしく前に進むためのあれこれお話ししています。誰しも持っている自分の内側にある、自分にしかない「心のタネ」から芽を出したり、育てるための栄養のような存在になれたら、と思って番組名をつけました。「こんなテーマを聞きたい」などのご要望やご質問はレターでお待ちしています。最新のセミナーや情報はこちら▶︎公式LINE:https://lin.ee/vLcltkg個別セッションもおこなっています。セッションは9割以上の方が「話しやすかった」「話してよかった」と回答。自分軸で選択して行...
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Episodes
#193: リクエストにお応えして、私の1日ルーティン教えます 09.09.2023 13:28
リスナーさんからのリクエストにお応えして、私の1日のルーティンをお話します。 長編になるかな〜と思ったら案の定長編です! ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミ...
#192: 投稿者を「クリエイター」と呼ぶの多いのでは?と気づいたお話 08.09.2023 5:30
スタエフは「配信者」っていってますね☺️ ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg ー...
#191: 頭が働かない時の処方箋 06.09.2023 8:28
特効薬的な処方箋じゃないけど、地味に大事な対処方法です。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://...
#190: リマインドメールに感謝 05.09.2023 4:42
このひと手間のおかげで、うっかり忘れるとか全部自分一人で管理しようとしなくてもいいな~と思うと、感謝なんですよね。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナー...
#189:自分と対話する時の問いの立て方 04.09.2023 6:30
問いの立て方一つでかなり変わってきますよ。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg...
#188:昨日はよく泣きました 02.09.2023 7:01
悲しい話ではなくて、たくさん感動して泣いたよ〜というお話です。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:ht...
#187: 寝坊しました 01.09.2023 5:28
寝坊した!と思ったけど。。。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg ーーーー 🌱自...
#186: アプリで習慣管理 30.08.2023 7:33
習慣化はいつも、めんどくさがりな自分との戦いですが、そんな気持ちを跳ね除けてやれるようにしてくれるアプリのご紹介です。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミ...
#185: イメージから来る思い込みが真逆過ぎたお話 29.08.2023 7:10
人の印象って面白いですね ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg ーーーー 🌱自分を...
#184: wantを入れて考えてみる 28.08.2023 5:04
want、「~したい」を入れて今日や1週間、1か月をどう過ごすか考えてみる良さをお話しています。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期...
#183: 手帳会議の時期がやってきました 26.08.2023 5:29
9月はいろんなラインナップの手帳が出る時期なので、ワクワクします。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら...
#182: 通知を切ってみませんか? 25.08.2023 7:18
自分の時間を自分でデザインしてコントロールするためにも、通知を切る、通知オフの設定をすると、気持ち的なゆとりも生まれます。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新の...
#181: 小さな新しいことでリフレッシュ 23.08.2023 6:26
何か大きなことをやらなくても、小さな変化でいいスイッチは入ります ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:...
#180: ストレスはダイエットの敵 21.08.2023 6:40
適度なストレスは必要だけどストレス感じ続けるのはやっぱり良くないですね。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加は...
#179: 有松にいました 19.08.2023 9:45
非日常な場所で、非日常なことをやるって心の栄養だな〜ってつくづく感じております。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友...
#178: フリートーク(洗濯物を干す時の話) 16.08.2023 6:47
ご家庭によって洗濯物の干し方とか工夫って、すごくいろいろあるような気がして、どんな干し方あるんだろうって思っちゃいます🤣 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセ...
#177: 子供の頃に好きだったもの再燃 15.08.2023 6:41
いつになっても色褪せないものってありますよね。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLc...
#176: 学校の正解、自分の正解 14.08.2023 5:34
学校の正解=自分の正解ではないんですよね。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg...
#175: 自分宛てに手紙を送る 12.08.2023 5:51
未来の自分宛てに書く、自分のための手紙 Letter Me https://lp.letterme.tokyo/ ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追...
#174: お休みして感じたこと 11.08.2023 4:53
配信週休2日宣言をしてはじめてのお休みで感じたことをお話しています。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこち...
#173: 健康は運動、食事、睡眠だけじゃない?!ホリスティックヘルスという考え 09.08.2023 6:22
いろんなで要素が繋がって、絡み合って自分を大事にできたらと思いますね。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこ...
#172: 気休めだっていいじゃない 08.08.2023 5:53
気休めって心の絆創膏だと思うんです。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg ーー...
#171: 習慣のメカニズム 07.08.2023 7:35
習慣の力を味方につけることができたら変化も大きいですね ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://li...
#170: 1回週休2日にしてみようと思います 06.08.2023 6:35
しばらく金曜と月曜の配信をお休みしたいと思います。 ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee...
#170: フリートーク(御朱印) 05.08.2023 6:58
御朱印は一つの芸術作品ですね ーーーー 「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です! レターやコメントいただけると励みになります!お待ちしています☺️ ーーーー 📕書籍「聞く」ではなく「聴く」ための本~”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる~ 発売中! https://amzn.to/413pek3 ーーーー 🌱公式LINE 最新のセミナーや情報、クーポンを不定期配信中 お友達追加はこちら:https://lin.ee/vLcltkg ーーーー 🌱自...
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