ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー

朝のほっこり、ひと休み

Health JA ↓ 270 episodes

いつも聞いてくださりありがとうございます✨家計と体脂肪を減らす人🌿人生まるごとライフアドバイザーナースMihoです☺️このラジオでは、健康、ダイエット、心の整え方、人間関係、自己管理、そして暮らしを軽くするヒントや雑談を通して、朝のほっこり、ひと休みする時間になれば嬉しいです☺️────────────【私について】私は過去に、大きな体調不良や急激な体重変化を経験しました。その経験から、「心・体・暮らしは全部つながっている」ということを強く実感し、今は看護師資格を活かして、健康、ダイエット、自己管理、そしてインナーケアを中心に、“体の中から整えること”を大切にしながら発信しています🌿また現在は、家計と体脂肪を減ら...

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ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー

Episodes

#20シリーズ②意識の向け方で心が少しずつ変わる 26.10.2025 4:50

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者心と体を整える専門家　看護師×ダイエットコーチナースMiho🌿 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんな...

#19物事の捉え方を変えると心は驚くほど軽くなるシリーズ① 25.10.2025 3:34

#18 頼まれると断れないあなたへ〜心がすり減らない距離のとり方 24.10.2025 6:21

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者心と体を整える専門家　看護師資格を持ったダイエットコーチナースMiho🌿 「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん...

#17 最近イライラが止まらないあなたへ〜その裏にある本当の感情とは？ 23.10.2025 3:22

#16 イライラの原因を他人のせいにしていませんか？〜心がラクになる視点 22.10.2025 5:39

#15 完璧を求めて苦しくなるあなたへ〜心をラクにする思考の手放し方 21.10.2025 5:33

#14 毎日プレッシャーで心が張り詰めてませんか？〜心をラクにする視点 20.10.2025 5:56

#13 弱みばかり見て落ち込んでいませんか？〜その弱さこそあなたの強みです 19.10.2025 4:39

#12人の良いところを見つける〜優しい視点が自分を幸せに変える心の整え方〜 18.10.2025 4:10

#11人を褒めるのが苦手なあなたへ〜心が軽くなる視点 17.10.2025 5:05

#10褒め言葉をスルーしていませんか？〜自己否定を手放して心が軽くなる習慣〜 16.10.2025 4:49

#9ちくのう症事件〜シンママと息子の大爆笑のお話し〜 15.10.2025 5:08

#8自分にダメ出しばかりしてない？？〜ナースの心のケア〜 14.10.2025 6:20

#7 人と比べて落ち込むあなたへ〜朝の心を整えるヒント 13.10.2025 5:57

#6朝の体のスイッチと栄養〜1日の心と体を整える朝の健康習慣〜 12.10.2025 4:34

最後まで聴いていただきありがとうございます✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者心と体を整える専門家　看護師資格を持ったダイエットコーチナースMiho🌿 「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、...

#5そばにいるのに孤独に感じた過去〜心の孤独を癒すナースの心ケア〜 11.10.2025 6:01

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ そばにいるのに、心が遠くに感じるそんな“心の孤独”を感じたことはありませんか？私は看護師として、そしてダイエットコーチとして、「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね！ 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レベル...

#4つながりに疲れた時の距離のとり方〜人間関係に悩む心を軽くするセルフケア〜 10.10.2025 4:31

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 「つながりに疲れるな」と感じたときは、そっと立ち止まって、自分の心を整える時間を。私は看護師として、そしてダイエットコーチとして、「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レ...

#3ご縁のかたち〜人とのつながりを見つめ直す癒しのメッセージ〜 09.10.2025 5:16

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私は看護師として、そしてダイエットコーチとして、「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レベル？AIに聞いてみよう！老化度チェック✅ AIがあなたのカラダ年齢を診断します🧬 無料チ...

＃2優しい声で話すということ〜心を整えるナースの癒し時間／安心できる声の力〜 08.10.2025 4:10

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 忙しい毎日の中で少しでも心をゆるめて、今日もあなたの声がやさしく響きますように🌿 私は看護師として、そしてダイエットコーチとして、「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レベ...

#1頑張りすぎた日の心の栄養〜ナースMihoの初めましてvoice〜 08.10.2025 4:15

#はじめまして毎日を忙しく過ごされている方、頑張りすぎて疲れる前に聴いてほしいナース Mihoの心の栄養voice🌿 最後まで聴いてくださりありがとうございました。私は看護師として、そしてダイエットコーチとして、「心と体を整える」サポートを行っています。健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌸皆様へよりよいダ...