Kana/Kai.楷富
慢一點的房間
《慢一點的房間》是一個,邀請你在資訊過載與節奏過快的時代,為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。在這裡,你不用急著證明自己,也不用立刻替人生下定論。我們會從自我成長、人生思考,聊到感情關係與職場選擇,陪你把每一次的迷惘與體會,轉化成屬於自己的人生素材,慢慢拼湊出自己的生命樣貌。這不是一個教你成功的方法節目,而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 原節目《Wow這就是人生》全新改版企劃。 主持人: 楷富|從身心健康出發,透過寫作與內容創作,陪你思考生活與人生選擇的健身教練。 Kana|相信轉念能轉變人生,陪你走過每個卡關時刻。 ✉️ 合作洽詢:jaycine0420@gmail.com Powered by Firs...
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Episodes
EP135 阿里山真好玩,但我沒去!伴侶一定要一起行動嗎?|邏輯思考 22.11.2023 36:22
▪️ 為什麼聊這個主題 今天由Kana來跟大家分享阿里山的小旅行,同時想與各位聽友討論,伴侶一定要一起行動嗎?因為身邊有些人似乎聽到我沒去以後,總會露出驚訝的神情、語氣.....我不去很正常吧! ▪️ 好康推薦 旅遊消費是現代人的日常,如果能搭配一張好用且「響應環保」的信用卡,絕對能與諸多大企業一樣,趕上環保永續的潮流趨勢。 星展銀行推出亞洲市場第一張「利用可再生資源製造並且可生物分解材質之環保信用卡」-星展eco永續...
EP134 [這就是愛情?] 為什麼會分手?10件避免對另一伴做的事情,遠離地雷區|feat.Show 19.11.2023 42:58
《網路溫度計》統計了10個地雷行為,做了並不會改變關係的狀況,還可能導致分手的窘境,你猜得到是哪10個嗎? ▪️ 為什麼聊這個主題 關係經營來自兩個人的溝通,而良性的吵架也是溝通的一環(至少能讓對方理解自己的價值觀),然而在爭吵時畢竟牽涉到情緒,可能無心的言詞與行為容易在情緒失控時出現,導致關係破裂。 本集與各位輕鬆聊10個由《網路溫度計》所統計出來的地雷行為,以及我們的觀點分享。 -- 本集原文: 別把分手掛嘴...
EP133 人生這個大型投資市場的本質邏輯是什麼?我們能從中獲利嗎?|人生哲學 15.11.2023 38:38
買賣股票會面臨成本、獲利與虧損等問題,那人生的成本、獲利與虧損會是什麼呢? ▪️ 為什麼聊這個主題 上週與一位認識10年以上的朋友聚餐,彼此相互分享對方近10年的改變後,得到的答案都讓我們感到意外,這也讓我從中思考,我在人生的投資市場裡,究竟投注了些什麼,才讓我獲得了現在的改變。 本集將與各位分享,如果將人生比喻成一場投資,我如何從中找出本質邏輯,讓自己獲利與停利。 ▪️本集重點: .人生所投注的成本是什麼 ....
EP132 人際關係裡的3件誤解,你中了幾個? 12.11.2023 37:29
▪️ 為什麼聊這個主題 不知道是不是現代人總過得非常壓抑,在內心充滿著許多的焦慮情況下,我發現多數人容易對看見的事物,注入許多自己的美好幻想,或許這樣的行為能讓自己的生活充滿一點希望,讓自己快樂一點。 可是這樣的行為,有時對當事人則是一種誤解,嚴重一點還可能是種傷害,你知道嗎? 本集就來聊聊,我們覺得常被誤解的3件事吧~ ▪️本集重點: .貌合神離的關係 .我的努力總被他人過度神化 .我樂觀,不代表我不會難過...
EP131 有生之年你想怎麼過呢?10大金典台詞,內觀我們的有生之年(下) 08.11.2023 40:43
不知道大家聽完上一集的前五大金典台詞分享後,有什麼感想呢? ▪️ 為什麼聊這個主題 有生之年戲裡的諸多台詞,總能讓觀影者彷彿感受到,曾出現在我們的生活場景裡,那些我們以為平淡無奇的事情,卻值得我們省思。 .有些長大後的惆悵與挫敗感,來自過往以為不關緊要的事情,日積月累成難以刪除的印記。 .人生的思維成長與自我反思,有時透過某個情境(戲劇)作為觸發媒介,引發我們的共感或許有其必要性。 讓我們持續與你分享,戲...
EP130 有生之年你想怎麼過呢?10大金典台詞,內觀我們的有生之年(上) 05.11.2023 38:28
有生之年這齣戲你看了嗎? ▪️ 為什麼聊這個主題 在我看完這齣戲以後,便決定要與聽眾朋友聊聊這齣戲所帶出的人生話題,因為這齣戲裡有許多看似平凡,卻值得我們審思的台詞。 .少女心文室 NEWS ROOM 部落格,整理了有生之年劇中的10大金典台詞,讓我一一為你分享,同時邀請你與我們,藉由本集內觀我們的有生之年。 ▪️本集重點: .有生之年與Wow這就是人生的相同之處? .關於手寫的遺書 .10大金句(上) -- 本集文章參閱: 少女...
EP129 你出國買的東西真的是必需品嗎?|錯的人等於壞人?聊聊我的內心糾結 01.11.2023 39:23
▪️ 為什麼聊這個主題 Q1:買次出國回來後,你有後悔自己浪費錢買了一堆不必要的東西經驗嗎?肯定有吧! 為了避免浪費金錢的行為出現,找出行動背後的動機就成了重要的事情。 所以是什麼原因讓我們不買不行呢? Q2:第二題想與大家討論的情境是:當你面對一個言論發表有錯誤的人,我們該認定對方就是個不值得信任與相處的人嗎? 你覺得呢? -- ☕️ 如果你覺得內容不錯,歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊 -- ➡️你想跟我們說什麼呢? 管道1:...
EP128 本集邀請家樂福台灣區總經理秘書,聊聊職場到人生的女性領導力,解惑你的成長困境(上)|feat.Aline 29.10.2023 49:33
▪️ 為什麼聊這個主題 我們的頻道聽眾分佈由28~34歲女性最多,而這年紀也是多數人對未來感到未知與徬徨的時刻,妳認同嗎? 因此本集邀請到家樂福台灣區總經理秘書,聊聊如何獲得老闆賞識,創造自己的價值,故事的源頭就從你我都擔任過的小職員說起。 -- ☕️ 如果你覺得內容不錯,歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊 -- ➡️你想跟我們說什麼呢? 管道1:Apple Podcast 5顆星評論,與留言告訴我們你的想法 管道2:使用Firstory 留言連結 告訴我...
EP127 單身?未婚?懷孕?凍卵?聊聊女性朋友的心事 25.10.2023 47:51
▪️ 為什麼聊這個主題 社會對於女性到了特定年齡以後,有無打算結婚、生育依然存著舊有思維,好比現在不結婚以後很難嫁;現在不懷孕,以後難生育。 即便是倡導兩性平等時代的來臨,依然有許多女性面臨上述議題時,內心總會產生焦慮,妳也是嗎? ▪️ 本集的初衷 Kana與我想在本集輕鬆的與女性朋友們,聊聊這些議題的背後,可能潛藏的自我覺察問題,希望帶給女性朋友們一點支持,更期望妳們能幫助自己勇敢做決定😊 -- 提升自我的好課推...
EP126 總覺得自已事事不如意嗎?從“非”玄學角度,聊聊好運該從何處來 22.10.2023 45:55
關於好運,如果不從玄學角度介入,我們能否從思維改變行為,幫助自己獲得好運,又或是消除「自以為壞運」的窘境? ▪️為什麼重要 關於「 命運」, 由命和運兩字組合成的字詞,是指生命的經歷(維基百科)。也就是說,我們的生命經歷很可能會影響眼前,或未來事情的選擇與好壞。 如果覺得複雜沒關係,點進來讓我解釋給你聽。 ▪️本集重點: .生命經歷如何影響著運? .非玄學的添好運做法是? .切記「相由心生」四個字 -- 如果你覺...
EP125 過度執行風險評估,很可能擴大損失?|買房真的是個好投資嗎? 18.10.2023 0:02
▪️為什麼聊這個主題 Q1: 假如你現在碰上瓶頸,然後有個突破新機會出現,你願意嘗試嗎? 很多人遇到瓶頸時,往往不敢輕易嘗試新方法,主要原因來自於,行動前總會不斷思考“是否存有風險”。 看似正確的行為如果評估過頭,你可曾想過評估風險本身就是個風險嗎? Q2: 對多數人來說,買房似乎是成年後的目標與夢想,同時也是擁有自主權的一種象徵,加上未來的房價只會不斷增長的情況來看,也是個不錯的投資。 難道其中沒有值得我們思...
EP124 [這就是讀書會?] 公司與員工其實是合作關係你知道嗎?為什麼我鼓勵培養老闆思維?人派如何建立?|底層邏輯 15.10.2023 40:23
▪️為什麼重要 .今年影響我很深的一本書就是《底層邏輯》。我是個很喜歡探究事物本質的人,因為我相信,能看見事物的本質,就能在卡關的時候看見問題的主因、找到最適合的解決方式。 .底層邏輯這本書,如果只用一集來聊實在可惜,因為本書的諸多內容好適合個別拆解出來分享,今天就先讓我從職涯主題,與你進行分享。 ▪️今天聊什麼 2023年快結束了,你的職涯發展順利嗎?老聽眾都知道,我很喜歡透過自己的體驗來分享思維與心態話題...
EP123 [這就是愛情?] 愛一個人就必須關愛,有關他的一切!”愛屋及烏“的行為,是愛還是害? 11.10.2023 43:34
你有因為被另一伴要求愛屋及烏,而感到委屈的經驗嗎? ▪️為什麼聊這個主題 最近聽了一則感情案例,讓我們開始思考愛屋及烏這行為,除了是一種示愛的表現外,有沒有可能也是某種形式的自私,與情緒綁架行為呢? ▪️延伸討論 我們所關愛的一切,對另一伴來說是既陌生且需要耗費心力培養的事,執意要求對方的重視程度需如同自己,其實挺強人所難的。 .Kana與我一直認為:伴侶關係是種互相理解、滿足對方需求的合作關係,當失衡發生時...
EP122 拒絕等於否定?分享如何調適「被拒絕」的自我批判,保持情緒健康 08.10.2023 38:02
今天這集,Kana與我是站在被拒絕者的角度,來閒聊如何調適心情。你是個害怕被拒絕的人嗎? ▪️為什麼聊這個主題 Kana與我常談論,人要學習如何拒絕他人,卻鮮少站在被拒絕者的立場,談論他們的處境,以及如何調適心情。最近剛好看到一則案例,藉此與各位在空中進行分享。 ▪️延伸討論 比起拒絕他人所需要練習與培養的勇氣,我個人覺得,被拒絕更容易使人喪失自信、陷入自我懷疑,因為被拒絕的本質,其實也代表著遠離人群。 本集就讓...
EP121 [這就是星座?] 天秤座真的公平嗎?教你如何分辨,人人好的天秤女是真的喜歡你|feat.Kana 04.10.2023 43:40
你分辨的出來天秤女對你是友情的喜歡?還是愛情的喜歡嗎?以及天秤女的公平性真的存在嗎? ▪️為什麼聊這個主題 我這輩子從來沒想過會取天秤女為另一伴,因為我總覺得天秤女挺難捉模的;加上跟天秤女聊天時,往往會發現她們挺沒動力、事事求個穩就行,跟我這個動力十足,總想著一定要做些什麼的個性完全相違背,直到我與天秤女交往後才發現事實並非如此。(大概吧😂) 本集就讓Kana帶你深入了解天秤女的心思,如果你正在追求天秤女...
EP120「共存」是人類接下來的必修課題?|讓你「誤判」自己很差的5個可能原因是? 01.10.2023 29:12
▪️為什麼聊這個主題 Q1:相信大家近兩年很常聽到共存2字,就連法國都在推行「與老鼠共存」的概念,所以想跟大家閒聊,還有什麼事情可能也會走向共存。 Q2:自我批判行為其實挺容易產生的,但你有想過可能的誤判原因嗎?分享給你聽。 ▪️本集重點: Q1: .法國的老鼠共存事件 .全球暖化造成台灣出現類似法國的事情是? Q2: .5個可能讓你誤判自己很差的行為 如果你覺得內容不錯,歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊: https://open.f...
EP119 錢不夠用,工作無熱情?1個思維改變,幫自己看見新的收入來源|新手理財 27.09.2023 30:47
如果賺錢是你的目的,那為何只依賴眼前的工作,你想過嗎? ▪️為什麼聊這個主題 今年開始,我嘗試改變了財務管理的方式,不再關注月收入只看年收,這樣的改變意外讓我開啟新的理財思維,也讓我免於被金錢綁架工作與生活的熱情。 我做了思維上的何種調整呢?邀你點擊收聽。 ▪️本集重點: .關注月收入,讓眼界變小,擔憂變多 .改變思維:你的工作,不等於唯一收入 .不想嘗試新方法,可能不是你廢,是因為這方法不是你的心之所向 ....
EP118 你過的快樂嗎?分享我的「這真的很重要嗎?」哲學,學習控制自己的心|人生思維 24.09.2023 38:29
其實我相信絕大部分的人都過得沒這麼快樂,甚至也不敢對自己坦承,你也是嗎? ▪️ 為什麼聊這主題: 在我逐漸成熟以後便回顧過往,發現自己曾經活得很高壓,總擔心生活、感情、職場會不會有被淘汰的一天,於是汲汲營營的不斷解決問題、追求前進。然而當我獲得某些一直嚮往的事物時,卻發現自己沒有想像中的快樂! 直到我開始面對許多事情與心態糾結時,先問自己「這真的很重要嗎?」以後,逐漸能有效調節內心的矛盾與掙扎,請讓我與...
EP117 [這就是愛情?] 有車有房或事業的人值得託付終身?|我們有可能停止比較嗎? 20.09.2023 31:59
如果你想讓另一伴覺得你是個可依靠的對象,你會怎麼證明呢? ▪️ 為什麼聊這主題: Q1:最近聽了朋友的感情近況,當中提到她的另一伴想證明自己是個可託付終生的對象,於是積極努力賺錢與存錢買房,所以我們想藉由節目與各位聊聊關於“證明自己”這個話題。 Q2:聊過好幾次有關比較的話題,然而最近有朋友問我:「我們有可能停止比較嗎?」 各位覺得有可能嗎?一起來討論吧。 ▪️本集重點: Q1: .姐弟戀的困擾? .如何向另一伴證明...
EP116 [環球影城特輯?] 時間就是金錢無誤!聽完這集,讓你快樂暢玩大阪環球影城|遊玩指南 17.09.2023 54:10
如果你無法體驗“時間就是金錢”這句話的哲理,我們真心推薦你走一趟環球影城便能深刻體驗。 ▪️為什麼聊這主題: 大阪環球影城總共9大園區,33項常態設施,如何玩得開心、玩得盡興則成為了出發前必做功課。 遊樂設施平均等待時間約60~80分鐘,如果你預計玩上4項遊樂設施,等待時間約240~320分鐘,等於4~5個小時,半天時間就過了,以上還未加上在各個主題園區遊晃、點與點之間的移動時間。 本集將與各位分享如何暢玩大阪環球影城的攻...
EP115 為什麼我出國依然工作與輸出?分享我們的京都生活體驗 13.09.2023 33:42
我認為京都最迷人的地方就是,繁華與古色古香兩種風格共同存在,但也不搶走彼此風頭,你認為呢? ▪️為什麼聊這主題: 今天我們想與各位單純的閒聊京都的旅行,希望能在你閒暇之餘、或工作時,成為你最佳的陪伴。 ▪️本集重點: .為什麼我出國依然工作與輸出? .利用上班至概念遊玩京都 .京都讓我們最印象深刻的事 -- 如果你覺得內容不錯,歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊: https://open.firstory.me/join/wowlife -- ➡️你想跟我...
EP114 你很久沒出國了嗎?久違的日本行|讓你獲得好人緣的細節處(女性篇) 10.09.2023 42:14
感謝科技的進步,讓我們在國外也能錄音🎤 ▪️為什麼聊這主題: 真是好久沒出國了,所以一定要在這集與各位閒聊出國的大小事,以及分享讓你獲得好人緣的細節處(女性篇)。各位輕鬆聽,讓我們的聲音在空中持續陪伴你。 .你有多久沒出國了呢?聽完本集後,利用「留言連結」或到「Apple Podcast」底下留言,告訴我們你想去哪個國家吧😊 ▪️本集重點: .出國!隨遇而安總能帶給你意想不到的結果 .6大NG細節處 -- 如果你覺得內容不錯,...
EP113 [這就是愛情?] 挑戰話題!精神出軌與約砲行為,你怎麼看? 06.09.2023 27:09
精神出軌或約砲的行為,在什麼情況下可行,什麼情況下不可行,你想過嗎? 🔘為什麼聊這主題: 本集內容來自友人遇到的情況(詳細內容於節目中解說),因此我們想在節目中,與各位從人性、道德與法律觀點,開放式的探討現代兩性關係裡,逐漸改變的思想風氣,以及最後分享Kana與我的個人觀點。 🔘本集重點: ▪️偶爾換換菜吃,可行嗎? ▪️從人性、道德與法律觀點來看精神出軌或約砲行為 ▪️我們的觀點 -- 如果你覺得內容不錯,歡迎用一...
EP112 遠離抱怨者,等於缺乏同理心? 03.09.2023 38:03
🔘為什麼聊這主題: 最近收到聽眾朋友留言詢問:「面對抱怨者總想立馬閃離的行為是否缺乏同理心?」 我們的想法是「同理心的發揮必須先建立在自己身心舒適的情況。」如果自己的狀態不佳,怎有能力照顧他人,對吧。 本集與各位分享「課題分離」概念,幫助你了解何時該關心對方,以及何時該讓對方學習當責。 🔘本集重點: ▪️人人都該學習「課題分離」 ▪️什麼是負責與當責 ▪️過度扛責可能是對自己不夠信任? 如果你覺得內容不錯,歡迎...
EP111 酒精的研究也能道出人生的哲學?|讓你獲得好人緣的細節處(男性篇) 30.08.2023 34:09
🔘 為什麼聊這主題: Q1:你有小酌的習慣嗎?喝多少才算過量呢?最近聽了《全球串連早安新聞》Podcast,內容提及酒精與健康的新研究,我覺得很有趣,因此上網看了些資料,在此分享給各位。 聽完後,你可以自行決定要不要喝酒。 Q2:人與人的交往互動,第一眼絕對是“外表”,這一點都不膚淺。我算是很注重細節的男生,因此本集與各位分享男生NG細節處有哪些,幫助你、另一伴或身邊的友人獲得好人緣。 🔘本集重點: Q1: ▪️喝酒臉紅表...
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