慢一點的房間

你認為人與人的溝通過程中，最難的事情是什麼呢？聽完本集，歡迎留言跟我們分享。 ▪️ 為什麼聊這主題 我個人認為，人與人在溝通時，最重要的事情，是試著去理解「他人眼裡的世界長為何樣」。 可是呢，人往往一聽到與自己想法，或價值觀相左的內容時，容易形成一道隔閡，此時便很難互相理解，甚至開始找尋對方話語中的盲點，導致這場對話，最終形成一場辯論。 通常結果容易以不愉快收場，你也遇過這樣的情境嗎？我有。 我是個很願意...

人生就是一場未知的決策過程，藉由每個明天幫我們驗證對與錯，大部分的人都是如此，我們無需感到孤單，你認同嗎？ ▪️ 為什麼聊這主題 過完年的開工第一天，台股就有了好表現，然而我思考著，如果不獲利了結，一切都是空。 即便知道是空，但我依然選擇保留，因為我所選擇的個股，趨勢還沒結束，沒必要現在離去，這是我很理性的選擇。 但大多數的人，也能像我一樣理性的做決策嗎？好像不能，否則哪來這麼多韭菜。 同樣道理，如果不想...

你認為女同志的感情經營，會面臨哪些挑戰呢？聽完本集，留言跟大家一起分享討論吧。 ▪️ 這是我一直很想聊的話題 ．同志婚姻的合法化，真能消除女同志在社會環境裡的諸多禁錮嗎？ 我其實挺能跟女同志成為好友，因此早在同志議題尚未開放的年代，我便能體會她們的難處、他人對女同志的誤解。 到了後期，社會開始提倡兩性平等以後，有許多女同志不再掩飾自己的性別喜好，這是好事，但卻也讓我發現許多女同志，可能是為了得到認同而“刻...

有可能不上健身房，卻能在過年期間延緩發胖嗎？有的。 ▪️ 為什麼聊這個主題 過年期間最熱議，也最弔詭的話題，莫過於「減重」。 想娛樂、想放鬆卻同時擔心體重上升，於是去哪玩、該如何減重，以及不想運動，想必是多數人心中的一大糾結。 身為健身專家，本應該鼓勵你多多健身運動，但我們同時理解多數人不想運動只想玩樂的心，因此從同理心的角度出發，這一次我們不聊健身，我們聊生活中的行為改變，讓你好好過年。 本集邀請《Ho F...

你最不喜歡聽到的過年話題是什麼呢？本集聽完後，不妨留言跟大家一起討論吧。 ▪️ 為什麼聊這個主題 在這一集的節目中，我們將一探過年最討厭的話題，分享網路排名的「10大令人討厭的問題」。 ．深入討論這些令人頭痛的話題，並分享如何以幽默、智慧的方式化解尷尬。 無論是面對未來的追問、家庭聚會的糾紛，我們將提供實用的避雷指南，讓你在過年時輕鬆應對各種場面。 準備好了嗎？一起來聊聊如何以巧妙的方式，應對每個親朋好友的...

本集分享兩個關於女性朋友的主題，不分性別一起學習。 ▪️ 女性不比男性弱 科學人NO.262期刊，發表了一篇《女子，獵者也》的專題，內容講述人類生物學家發現，其實遠古時候也存在女獵人，推翻過去只有男人負責狩獵的說法，以及分享了女性擁有哪些其實不輸給男性的生理特質。 我在看完後學習到，過往的研究其實充斥了許多認知上的誤導，以及社會對女性的不平等態度，原因是什麼呢？分享我的心得給你知，一起改觀我們對於兩性的認知與...

對於文創市集擺攤創業的生活，你感興趣嗎？ ▪️ 為什麼聊這個主題 近幾年文創市集越來越多，有點像是早期“雄店”（台語）的另一種樣貌，這讓我好奇攤商創業到底行不行？背後有哪些大家可能不知道的眉眉角角？ 就這麼剛好，我身邊有一位曾經擺攤創業，而且眼光獨到，選擇了當時市集上少見的商品來販售，這人就是Kana，直接邀請她來分享經驗。 如果你正有考慮擺攤創業，希望這集能給你一些有用的建議。 如果你跟我一樣好奇這個產業，一...

我老姐又來啦～～～ ▪️ 為什麼聊這個主題 每年遇到氣溫驟降的時刻，往往會有很多人因爲心臟問題而離世，我們認為好好活著，需要重視身心健康的平衡。 講到身心健康裡的「身」，現代人直覺聯想就是肌力，卻可能不知道心臟也歸類於身的一部分，但你知道該如何照護嗎？ 心臟是我們人體很重要的器官，生命的中樞，想讓人生過得更快活，擁有對心臟的基礎知識，我們認為很重要。 本集再次邀請楷富的姊姊，同時為「台大醫院心臟外科加護病...

我們鼓勵聽友不要過度關注問題，然而我們也好奇，這是否會讓人誤解，關注問題的行為是件壞事，你認為呢？ ▪️ 為什麼聊這個主題 收到一則聽友的留言，內容詢問了除了關注解方而不要關注問題之外，還有什麼方式可參考嗎？因為情緒似乎沒有因此快速獲得舒緩。 Kana跟我在讀了這則留言後，所意會到的第一個問題是「關注問題這件事，是不是被誤解為負面了」。 因此本集想與各位，先從腦科學角度探討關注問題的本質行為，與不讓大腦過勞...

今日分享一則真實故事，聽完後你便會覺得「我們憑什麼不努力」 ▪️ 為什麼聊這個主題 上週去參加我一位學生公司的尾牙，並與同桌來賓的對話中，認識到一位奇男子，聽完他如何健身的事蹟以後，「我們憑什麼不努力」便成為本集的核心價值。 我知道健身聽起來可能不稀奇，但請相信我，當你理解他的背景以後，便能知曉本集的核心價值設定了。 ▪️ 5個成功好行為，讓你變成更好的自己 我的學生，同時是成績工業的董事長，與他合作的6年中...

分手這件事可怕嗎？還是面對糾結不清的關係更可怕呢？ ▪️ 為什麼聊這個主題 上週與朋友聊天時，對方提到與一位曖昧對象一直處於關係不明朗的狀態，於是我問他為何不直接開誠布公的與曖昧對象說自己的想法？ 而對方因為擔心，如果說了導致這段關係就沒了怎麼辦，因此猶豫不決，於是我好奇的問他一些問題，最後意外讓他獲得一些新的發現，似乎也有了新的答案。（好吧！其實我不意外） 同樣的情境，其實也常發生在糾結的關係裡，明明...

有沒有跟選舉有關，且話題有趣的事情可聊呢？ ▪️ 為什麼聊這個主題 大選已過，不知道大家開票日當天在做什麼呢？想必團聚吃飯肯定要來的吧。 關於選舉議題，大部分都圍繞在各種政見、未來趨勢揣測這些較為硬派的問題上（當然其中還包含各種激烈言論）。 於是我思考有沒有相對來說較為輕鬆的話題，便想到了開票聚餐這件事，因為選舉也是個家人或朋友團聚的好時刻。 所幸上網查查是否有關於餐點排名的文章，結果還真有，那當然要跟大...

這週絕對是台灣人民的大日子，你們想好投誰了嗎？ ▪️ 為什麼聊這個主題 我常在想，為何許多人避談政治（我也是一樣），而我唯一能想到的理由是「遠離爭吵」，因為從政治話題帶出的爭吵實在太多了，然而更重要的議題在於“為什麼聊著聊著要轉變為怒氣“，有沒有可能和平地進行想法上的交流呢？ 對，議題的探討本質就是溝通，所以我想分享關於人與人的溝通，可能會出現的問題，試著幫助大家在聊天或是探討一個議題時，免於讓怒氣佔據你...

假如「感情」是一間新創公司，由你與你的另一半共同創業，可曾想過會面臨哪些合作上的挑戰呢？ ▪️ 為什麼聊這個主題 感情經營是一個雙方彼此合作的關係，從戀愛至婚姻，每一個過程其實都需要用不同的思維觀點來看待。 ．當你用舊的觀點來看待關係的持續變化時，你的好情人很可能會變成豬隊友，其中的原因可能來自於你，也可能來自於對方。 所以今天這集，我們想用「創業」的角度，與各位分享感情經營裡的本質邏輯。 ▪️ 本集重點：...

2024第一更，直接與各位閒聊兩個主題。點進來，我們一起討論😊 ▪️ 為什麼聊這個主題 新年計劃還不明確嗎？本集分享《網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查2024年10大網友最想訂定的目標文章，或許能給你一點指引喔。你猜第一名的願望會是什麼呢？ ▪️ 同場加映 想為今年的存款增資嗎？找出金錢使用裡的“壞習慣”會是本質關鍵，《網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查了10個網路熱議的花錢行為，本集為你一一介紹...

▪️ 為什麼聊這個主題 2023年收聽數最好的單集，意外是「EP74 投資小白的10個入門知識」！ 當時因為是投資新手（現在也是），面對多方資訊撲面而來的混亂學習，讓我覺得必須理出一個清晰的基本脈絡，才能知曉從何著手，同時也想照顧其他投資小白，降低學習的壓力。 ▪️ 偷偷跟你說 其實今年以前，我沒太認真的看待股市，其中一個原因是，從小時不時會聽到身邊的人說「投資需要靠一點運氣，不是每個人都能靠股票賺到錢的」，這觀念默...

▪️ 為什麼聊這個主題 本集可說是EP4 《30歲不可怕，反而是一個人最美的轉變時刻》續集。 不同之處在於，本集實質邀請曾經很害怕走入30歲，但在真正踏入30以後，卻發現沒這麼可怕，且在思維與自我成長上，有著明顯改變的Alice，來與聽友分享她的成長。 希望正擔憂走入30歲的朋友們，聽完這集後能放寬心，好好迎接你的人生新階段。 -- ☕️ 如果你覺得內容不錯，歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊 -- ➡️你想跟我們說什麼呢？ 管道1：Apple Pod...

▪️ 為什麼聊這個主題 大腦其實很喜歡帶著我們，關注自己做不好的地方，使得很多人容易因為一件不好的事，而忽略了其它（可能好幾件）自己做得好的事情。 ．練習肯定自己，能幫我們的大腦產生新的、正向的神經路徑，避免過度關注負面事物，影響自己的信心。 ▪️ 拋磚引玉 藉由本集，我們將與各位分享，整年我們自己覺得做得好的事情（地方），不談任何的不好，除了希望帶給聽眾朋友們一點啟發，也作為肯定自己的練習示範。 誠摯邀請...

▪️ 為什麼聊這個主題 我經常發現，來找我聊挫折的人，一但對話內容準備走向核心問題時，對方往往會出現繞題迴圈的現象。 ．在未經對方許可之下，我通常會選擇當一位聽者，而不會直接告訴對方，我所發現的問題，因為我不知道對方的心理準備好面對現實了沒，又或是對方可能不知道自己有逃避問題的行為。 因此本集想與各位聊聊，5個較為常見的逃避行為，幫助聽友們檢視自己，讓自己更好。 -- 2024旅遊首推： 南非自在遊小資行11日《Jo...

▪️ 為什麼聊這個主題 就這麼剛好，最近身邊一直出現有關憂鬱、思覺失調等案例事件，讓對於本就在意身心健康的我來說，著實感到擔憂與無奈，於是上網找看看有沒有相關調查資料，以及可判斷心與大腦是否生病的可能徵狀，來與聽眾們分享，一起遠離可怕的隱藏殺手「憂鬱」。 -- 本集原文內容： https://dailyview.tw/daily/2023/07/25?page=0 Podcast推薦🔍身心健康學 -- ☕️ 如果你覺得內容不錯，歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊 -- ➡️你想...

▪️ 為什麼聊這個主題 無論在職場或人際互動的過程中，經常出現一種場景：他人給你建議，使你的內心產生動搖與不安。你有遇過嗎？ 本集與各位聽友聊聊給建議的問題，以如何降低從眾帶來的焦慮。 ▪️ 運動品牌推薦 人人都知道長輩需要運動，但如何挑選適合的教練卻是難題！ 在此推薦銀髮族運動照護專家《歐郎體育》： 時光飛逝，以歐郎老師的名義進行銀髮運動指導工作，在實務中接受碰撞、挫折與成長，懵懵懂懂地竟已過了5年。 雖然在...

▪️ 為什麼聊這個主題 日本對於刺青的態度一項採取負面觀感，從職場、求職到觀光度假，針對有刺青者往往採取許多的限制令，不過2023年卻有了新的、無法不執行的改變，你能猜到原因嗎？ ▪️ 關於認識自己這件事 認識自己的方法有很多，不過選擇或支持透過「旅行」方式的人似乎不少，所以來跟大家分享「不用出國也能認識自己」的方法。 -- ☕️ 如果你覺得內容不錯，歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊 -- ➡️你想跟我們說什麼呢？ 管道1：Apple P...

結婚真的值得嗎？還是說找到彼此經營的目標才是關鍵呢？ ▪️ 為什麼聊這個主題 Kana與我很幸運的撐過第一年的婚姻😂，藉由今天這集與聽眾分享，這一年的婚姻生活學到了什麼？ ▪️意想不到的事 其實我們雙方的父母至今都沒有見過面，但卻建立起另一種有趣的情誼，而我們是如何搭建起這座橋樑的呢？說給你聽。 -- ☕️ 如果你覺得內容不錯，歡迎用一杯咖啡以示鼓勵😊 -- ➡️你想跟我們說什麼呢？ 管道1：Apple Podcast 5顆星評論，與留言...

學會好好說話這件事，你覺得重要嗎？ ▪️ 為什麼聊這個主題 我看過太多人因為詞不達意，或是明明無心，但卻說出令人生氣的語句而引發爭執，造成聽者憤怒，而說者委屈的窘境。 ．說話是我們的日常，然而表達卻是一們需要磨練的技術，如果能說到雙贏的局面，更是門藝術，因此我們想在這集裡，與聽眾聊聊關於說話，我們必須知道的事。 ▪️本集重點： 常見的爭執有什麼？ 支持與轉移型對話解說 文字對於人類表達的重要性，可能並不高？...

▪️ 為什麼聊這個主題 是人都有煩惱，但我們所擁有的煩惱，在某些情況下並不構成值得同情的要素，反而是另一種感恩的契機。 ．讓我藉由一則真實的短事件帶你理解，其實生活中的一些煩惱或委屈，多半只是我們帶著有色眼鏡的觀點選擇而已。 ▪️ 在與你分享一個主題 友情是人際關係三大區塊裡的一角，我們經營著友情，卻也因為友情而煩惱，其中最讓人感到惆悵的就是往事已不復返。 ．或許你曾懷疑是不是自己的經營有問題、懷疑自己的人...