慢一點的房間

▍為什麼聊這主題  我們想藉由本集，鼓勵大家不要過度飲用「愛自己別人才會愛你」這類型的雞湯！因為愛自己跟別人愛你其實是兩件事，你認同嗎？ 更別提有時候別人愛上你的原因，跟你喜歡自己的原因完全不相干。總之，邀你點擊收聽，一起討論。 - [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾：...

▍為什麼聊這主題  終於來到200集了！在此感謝所有聽友的支持。我們想在200集的這一天與各位分享，達成滿意人生你需要理解的3個本質邏輯，與大家聊聊我們的生命體驗。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open....

▍為什麼聊這主題  你有養毛小孩的打算嗎？本集讓曾經經營寵物中途的Kana，與你分享5件養毛小孩前，你該知道的事情，聽完後再決定要不要養毛小孩。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/c...

▍為什麼聊這主題  從負面轉為正向的人很困難嗎？本集與你分享我們如何形塑大腦看世界的地圖，以及敘事迴路與直接經驗對我們的影響。聽完本集你會發現，原來多數的負面情緒，都是自己長期「主動」造成的。既然如此，不如聽完本集，開始形塑正向的新世界吧。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤...

▍為什麼聊這主題  真沒想到，原本以為會一路工作到退休的Kana竟然被“資遣”了！原來是待了25年的公司決定劃下完美的句點，礙於Kana還年輕，因此選用資遣方式離開公司。 本集就來聊聊Kana近25年的職涯裡，學到了什麼、有哪些印象深刻的事，以及發現了哪些長處。而Kana的職涯新里程又是什麼？該做什麼準備？快來聽聽Kana的分享，希望也能對你有所受用。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycin...

▍為什麼聊這主題  面對自己很困難嗎？本集邀請全職線上英文教師Joanne分享，如何從一個不自信的狀態，煥然一新變成臉上掛滿了自信，並積極規劃創業。這不是個瞬間轉變的歷程，一起來聽聽她是怎麼做到的。 -- Joanne’s English Lab IG： https://www.instagram.com/joannesenglishlab?igsh=MXd6bTFyOGVocnQ2Zw==   -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯...

▍本集閒聊2個議題： ．踩到雷之後，給負評錯了嗎？我們認為給負評沒有不對，重點是怎麼表達。你認為呢？ ．失敗是成功的必經之路，因此勸誡我們要避免失敗的觀念，我們都該勇敢拋棄，並且勇於嘗試。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡...

▍為什麼聊這主題  本集分享《致富攻略》的觀影心得，我從節目裡的8個個案，整理出4大影響理財成效的原因，希望能讓你清晰明白如何避免錯誤，以及創造屬於你自己的理財新方式。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： http...

▍為什麼聊這主題 上週朋友問了我，如何在與人溝通時建立更好的關係，於是我分享了3個人際關係的本質：邊界感、階級感與公平性。這是我認為重要的3件事，各位聽聽看，或許也能提升你的人際關係。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊...

▍為什麼聊這主題 上週可說是我2024最倒霉的一週（希望也是最後一次！），雖說發生的也不算是大事，但接踵而來的情況真的也挺讓人心煩的！ 面對逆境，我不斷做的事情就是專注當下，因為只有這樣，我才能不被大腦的防禦機制，影響正確且理性的判斷。透過這一次的經驗，我也對自己有了新的認識。 本集與你分享，如何在逆境下重新認識自己，以及專注當下的重要性。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： j...

▍為什麼聊這主題 最近迷上了Netflix節目《致富攻略》，內容的理財觀點帶給我們很多新的想法，於是我們約了時間坐下來好好重新對焦，彼此對於這段關係的願景。 我們將在本集內容與聽友分享，我們發現的問題，以及令我們感到驚奇的結果，同時也會分享4個簡單的理財方式給聽友們。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai...

▍為什麼聊這主題 學會給予情緒價值，絕對能促進你的人際關係，但你有想過什麼情況該停止「供應」嗎？ 談到情緒，每個人都想成為不被負面情緒牽絆的人，但這一點都不合裡。最合理的情況就是，我們能感覺受到情緒，又能不過度被情緒控制行為，該怎麼做呢？ 本集一次與你分享～ -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷...

▍為什麼聊這主題 繼《EP179 人生必收的5個金句：人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲，有好也有壞》，分享了5個值得思考的金句後，本集再分享另外5個人生體悟格言。 希望對你有幫助！ -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們：...

▍為什麼聊這主題 本集我們想以「為什麼會被分手」的角度出發，分享我們認為，容易嚇跑另一伴的3個原因。如果剛好講中你，你不一定要接受，但可以思考看看！ ▶節目最後，提供一個交往之前，值得思考的問題，或許能幫助你，免於老是被分手的窘境。 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/c...

▍為什麼聊這主題 每個人心中都有一個理想身份：成功的創業家、高階主管、醫生、財富自由的人，或是稱職的父母。 然而，人生充滿變化，這些變化會影響我們的角色和責任，迫使我們不得不適應和轉變。面對變化時，很多人會感到迷惘和恐懼，因此，如何適應身份的改變，是我們這集想探討的話題。 本集我們邀請我的好兄弟Hank。他曾是餐廳老闆，在餐廳結束營業後，從零開始成為新手教練，最後升任主管，現在還兼顧奶爸的身份。Hank將分享...

▍為什麼聊這主題 關於自信的話題，今天我們想聚焦的重點在「工作表現」這件事情：一個做事效率低的人，壓力肯定不小，除了被主管罵以外，還會產生自我懷疑，大大降低自信心。 本集與各位分享5個提高工作效率的好方法，藉由提高工作表現，增加自信心。 -- 書籍推薦： 超專注力對策：科學證實的47項立即有感的心智集中法｜作者：伊庭正康 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的...

▍為什麼聊這主題 我很好奇，如果你現在不做這份工作，你會想做什麼？會想成為什麼樣的人？以及如果你心中有一個夢想，覺得它很難實現，那我們就來看看這個夢想，是真的無法實現，還是你選擇不敢讓它實現。 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8 -- 如果你喜...

▍為什麼聊這主題 本集分享我與客戶的諮詢案例（有經過本人同意），你會發現多數時候，我們面對難題所意會到的問題，往往不是癥結點，顯然我們有時都被直覺給欺騙了。 -- 書籍推薦： 快思慢想（新版） -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8 -- 如果你喜歡今天...

▍為什麼聊這主題 本集是我的閱讀後設認知，關於專注力的主題，剛好專注力下降又是現代人的通病，不如藉由節目分享給各位，同時又能加深我對閱讀內容的記憶，真是雙贏的策略。 ▍本集內容 1.）專注力下降影響情緒的原因是？ 2.）一次做好一件事，才是上上策？ 3.）2個最低成本的專注力提升方法是？ 4.）利用番茄時鐘工作法，提高效率 5.）維持良好專注力的本質要件是？ -- 書籍推薦： 超專注力對策：科學證實的47項立即有感的心智集...

▍為什麼聊這主題 在 《你選擇在關係裡「看見什麼」，決定安全感的厚度：3個重點緩解恐懼》 裡，我們以個人視角聊了安全感議題。 本集持續以雙人視角，聊聊在雙方都缺乏安全感的情況下，該如何經營感情的5個原則，讓彼此不會陷入沒目的的溝通，提升你與另一伴的感情經營能力。 ▍5個原則 1.）坦承彼此的不安，但不要批判 2.）善用「我了解你的感受」 3.）永遠開放坦白的聊，你沒做錯的事 4.）別期待對方照你腦海裡的劇本演出 5.）少...

▍為什麼聊這主題 常常有人說，學習接受自己的缺點好難喔！你也覺得嗎？ 「面對與接納自己」似乎已成為現代人的必修課題，卻也是多數人難以克服的關卡，畢竟這堂課多數要面對的，是自己長久以來不斷逃避的事情，不是人人都欣賞的優點，我們難以在其中得到正向的感受。 不可忽略： 事實上，當你能坦然接受自己的缺點後，能獲得的平靜感受，往往超乎你的想像，至少我們回顧了彼此的成長時刻是如此。 此刻，我想對害怕誠實面對自己的朋...

▍為什麼聊這主題 無論過往的哪些原因，造成你對感情總充滿不安全感，我們終究要理解「是自己選擇被過往影響」。 我們試著拆解，常見造成不安全感的原因，與各位聊聊「選擇與看見」對我們的影響，以及我們如何健康看待「不安」這件事。 ▍本集重點 安全感始終要自己自足，別交付你的情緒主導權 影響安全感的關鍵要素：你選擇看見什麼 受傷很正常，何不勇敢愛一次 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -...

▍為什麼聊這主題 能在人生感到低落時，來一杯暖心的金句，總能撫慰心靈，今天與各位分享5個，我們覺得有意義的金句，帶給你人生新觀點～～ ▍記不住金句怎麼辦？ 歡迎到《Wow這就是人生 部落格》或《女子漾》網站，便能找到本集內容的文字版。 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl5y...

▍為什麼聊這主題 上週與朋友相約跑步，對方跟我聊到前陣子出國時，終於有機會穿上買了很久卻一直沒機會穿的泳裝。 終於到了海邊，她興高采烈的穿上後，卻因為同團的一位阿姨，好心的給了她服裝上的評價與建議，讓她的心情小受影響，一度懷疑自己是不是選錯服裝了。 於是她問我有什麼方法，可以減少他人對自己造成的心情影響。 本集就與聽友聊聊，如何用偵探的觀點，幫助自己在每個可能另你感到不適的評論裡，找到你該關注的「事實...

▍為什麼聊這主題 Kana在網路上看見一則關於，因業績未達標而選擇離職的文章，讓同時都做過業務與推銷工作的我們，很感興趣的討論，關於成交失敗的原因有哪些？ 我們整理出了5個很常見的錯誤行為，以及可嘗試的修正方法與聽友分享。 ▍常見的錯誤 錯誤行為1：急著想成交 錯誤行為2：以為客戶想了解的是商品 錯誤行為3：不對的時機，做對的事 錯誤行為4：太相信客戶說的第一句話 錯誤行為5：玩著安全遊戲 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私...