慢一點的房間

▍為什麼聊這主題 你害怕面對死亡嗎？生死議題一直是我們從小到大獨缺的教育，以至於我們面對”死“總有著未知的恐懼。然而，面對生命中各種必然的離去，如果不學習面對死，我們又能如何好好的生，找到活著的意義。 本集邀請聽眾，一起聊聊生死的人生哲學，以及分享我們對於面對離去的學習與態度。 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8 -- 如果你喜歡今天這集的內容，歡...

▍為什麼聊這主題 近期在網路上看見兩起道歉事件：十盛奶茶風波與異色檔案盜用公視影片風波。雖說是都是道歉影片，然而我們認為異色檔案的道歉影片堪稱教科書等級。因此，我們想與各位分享真誠道歉，你該知道的3件事。畢竟，我們人都一定會有犯錯的時刻，但如何透過道歉來挽回，甚至建立新的人際關係，則是一件重要的人際關係藝術。 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy...

▍為什麼聊這主題 你是否感覺到自己在逃避問題，但不確定如何識別這些行為？青少年出現哪些行為，代表他的心理狀態或人際關係可能有問題？運動能讓情緒健康，但應該做多少才夠？ 本集很榮幸與台北市政府合作，宣揚「人人都是自殺防治守門員」理念。我們將聊聊逃避會有的常見行為，以及如何制定簡單有效的運動計畫，保持好心情。 ▍活動好去處 若你對「青少年心理健康及如何透過運動改善身心健康」感興趣，歡迎參加8月26日於台北市政...

▍為什麼聊這主題 最近跟我老婆看完了《腦筋急轉彎》第一部，讓我們對於情緒又有了相當大的感觸。 觀看起初，我們對於要角之一的憂憂，抱持著相當程度的厭惡感，覺得這傢伙就是來搗亂的。直到我將腦科學的概念與憂憂的行為連結再一起思考後，瞬間明白了一切。 本集就讓我們藉由觀影心得，與各位分享負面情緒對我們人生的重要性。如果你有看過腦筋急轉彎的朋友，請讓我們與你分享，憂憂這名角色，除了代表憂傷的負面情緒外，更扮演著...

▍為什麼聊這主題 你會如何給予支持與陪伴呢？與青少年溝通時，我們該如何鼓勵他們說出心裡話，防止憾事發生呢？ 本集很榮幸與台北市政府合作，宣揚「人人都是自殺防治守門員」理念。我們將探討如何陪伴他人及給予情緒支持的5個步驟，幫助大家更好地享受生活。 ▍活動好去處 若你對自殺防治議題感興趣，歡迎參加8月26日於台北市政府大樓舉行的大型記者會。活動將有蔣萬安市長、HBL球星參與，並有知識分享、討論、有獎徵答及線上直播...

▍為什麼聊這主題  如果當初有人能對我說這些話，或許我能少走一些彎路。不過成長的美好，就在於多年後的回顧，發現自己其實已經走了很遠，進步很多的那一刻。 此刻，我想給追求完美但卻不快樂的你5句真心話。希望能帶給你支持與同理心。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的...

▍為什麼聊這主題  我們的身邊總有一些人，儘管抱怨和痛苦不斷，卻依然選擇留在毒性關係中。他們的選擇總讓我感到困惑。心想，離開不就能擺脫痛苦，展開新人生了嗎！ 為了更好地理解他們，我試著站在他們的立場上思考，甚至從演化角度來尋找問題本質邏輯，總結了四個主要原因。 如果你身邊有人正受毒性關係所苦，希望你在聽完這集後，能夠幫助他們找到出路。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱：...

▍為什麼聊這主題  看來我們人脫離不了網路與數位科技已成事實。秉持著凡事有利皆有弊的觀點，本集與各位分享3大網路文明病，了解網路除了帶來便利外，還有哪些問題存在。 本集最後也會分享，如何擺脫成癮，保持身心健康的3個方法。總之，先有病識感，才有改變的可能。 -- 推薦閱讀： 網路10年更迭／網路發達的代價　幽靈症候群、數位失眠症等文明病盛行　專家分享自我檢查法 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給...

▍為什麼聊這主題  最近買房的熱潮真的很燒，有些人說不要買，有些人說要買，所以到底要不要買呢？ 本集分享網路溫度計調查，5個買與不買的理由，供各位進行參考，我們也會在節目最後分享4個提問，幫助你領導自己找到買或不買的答案。 -- 網路溫度計文章： 買房好還是租屋好？揭曉買房、不買房理由TOP 5 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊...

▍為什麼聊這主題  我們想藉由本集，鼓勵大家不要過度飲用「愛自己別人才會愛你」這類型的雞湯！因為愛自己跟別人愛你其實是兩件事，你認同嗎？ 更別提有時候別人愛上你的原因，跟你喜歡自己的原因完全不相干。總之，邀你點擊收聽，一起討論。 - [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾：...

▍為什麼聊這主題  終於來到200集了！在此感謝所有聽友的支持。我們想在200集的這一天與各位分享，達成滿意人生你需要理解的3個本質邏輯，與大家聊聊我們的生命體驗。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open....

▍為什麼聊這主題  你有養毛小孩的打算嗎？本集讓曾經經營寵物中途的Kana，與你分享5件養毛小孩前，你該知道的事情，聽完後再決定要不要養毛小孩。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/c...

▍為什麼聊這主題  從負面轉為正向的人很困難嗎？本集與你分享我們如何形塑大腦看世界的地圖，以及敘事迴路與直接經驗對我們的影響。聽完本集你會發現，原來多數的負面情緒，都是自己長期「主動」造成的。既然如此，不如聽完本集，開始形塑正向的新世界吧。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤...

▍為什麼聊這主題  真沒想到，原本以為會一路工作到退休的Kana竟然被“資遣”了！原來是待了25年的公司決定劃下完美的句點，礙於Kana還年輕，因此選用資遣方式離開公司。 本集就來聊聊Kana近25年的職涯裡，學到了什麼、有哪些印象深刻的事，以及發現了哪些長處。而Kana的職涯新里程又是什麼？該做什麼準備？快來聽聽Kana的分享，希望也能對你有所受用。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycin...

▍為什麼聊這主題  面對自己很困難嗎？本集邀請全職線上英文教師Joanne分享，如何從一個不自信的狀態，煥然一新變成臉上掛滿了自信，並積極規劃創業。這不是個瞬間轉變的歷程，一起來聽聽她是怎麼做到的。 -- Joanne’s English Lab IG： https://www.instagram.com/joannesenglishlab?igsh=MXd6bTFyOGVocnQ2Zw==   -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯...

▍本集閒聊2個議題： ．踩到雷之後，給負評錯了嗎？我們認為給負評沒有不對，重點是怎麼表達。你認為呢？ ．失敗是成功的必經之路，因此勸誡我們要避免失敗的觀念，我們都該勇敢拋棄，並且勇於嘗試。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡...

▍為什麼聊這主題  本集分享《致富攻略》的觀影心得，我從節目裡的8個個案，整理出4大影響理財成效的原因，希望能讓你清晰明白如何避免錯誤，以及創造屬於你自己的理財新方式。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎留言給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： http...

▍為什麼聊這主題 上週朋友問了我，如何在與人溝通時建立更好的關係，於是我分享了3個人際關係的本質：邊界感、階級感與公平性。這是我認為重要的3件事，各位聽聽看，或許也能提升你的人際關係。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊...

▍為什麼聊這主題 上週可說是我2024最倒霉的一週（希望也是最後一次！），雖說發生的也不算是大事，但接踵而來的情況真的也挺讓人心煩的！ 面對逆境，我不斷做的事情就是專注當下，因為只有這樣，我才能不被大腦的防禦機制，影響正確且理性的判斷。透過這一次的經驗，我也對自己有了新的認識。 本集與你分享，如何在逆境下重新認識自己，以及專注當下的重要性。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： j...

▍為什麼聊這主題 最近迷上了Netflix節目《致富攻略》，內容的理財觀點帶給我們很多新的想法，於是我們約了時間坐下來好好重新對焦，彼此對於這段關係的願景。 我們將在本集內容與聽友分享，我們發現的問題，以及令我們感到驚奇的結果，同時也會分享4個簡單的理財方式給聽友們。 -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai...

▍為什麼聊這主題 學會給予情緒價值，絕對能促進你的人際關係，但你有想過什麼情況該停止「供應」嗎？ 談到情緒，每個人都想成為不被負面情緒牽絆的人，但這一點都不合裡。最合理的情況就是，我們能感覺受到情緒，又能不過度被情緒控制行為，該怎麼做呢？ 本集一次與你分享～ -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷...

▍為什麼聊這主題 繼《EP179 人生必收的5個金句：人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲，有好也有壞》，分享了5個值得思考的金句後，本集再分享另外5個人生體悟格言。 希望對你有幫助！ -- [我要提問]：你有什麼想問的問題嗎？歡迎來信給我們！提問信箱： jaycine0420@gmail.com -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們：...

▍為什麼聊這主題 本集我們想以「為什麼會被分手」的角度出發，分享我們認為，容易嚇跑另一伴的3個原因。如果剛好講中你，你不一定要接受，但可以思考看看！ ▶節目最後，提供一個交往之前，值得思考的問題，或許能幫助你，免於老是被分手的窘境。 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的【女子漾】文章 -- 如果你喜歡我們節目，歡迎贊助我們： https://open.firstory.me/join/c...

▍為什麼聊這主題 每個人心中都有一個理想身份：成功的創業家、高階主管、醫生、財富自由的人，或是稱職的父母。 然而，人生充滿變化，這些變化會影響我們的角色和責任，迫使我們不得不適應和轉變。面對變化時，很多人會感到迷惘和恐懼，因此，如何適應身份的改變，是我們這集想探討的話題。 本集我們邀請我的好兄弟Hank。他曾是餐廳老闆，在餐廳結束營業後，從零開始成為新手教練，最後升任主管，現在還兼顧奶爸的身份。Hank將分享...

▍為什麼聊這主題 關於自信的話題，今天我們想聚焦的重點在「工作表現」這件事情：一個做事效率低的人，壓力肯定不小，除了被主管罵以外，還會產生自我懷疑，大大降低自信心。 本集與各位分享5個提高工作效率的好方法，藉由提高工作表現，增加自信心。 -- 書籍推薦： 超專注力對策：科學證實的47項立即有感的心智集中法｜作者：伊庭正康 -- ▍個人生涯發展諮詢，請私訊： 《Wow這就是人生》粉專 Kai楷富 IG -- 追蹤我的女子漾： 我的...