慢一點的房間

你為你的人生熱血過一次嗎？也許我們在生活與工作上，都曾被難題打擊過自信，甚至感覺這樣的人生沒有任何意義，使得我們整天日復一日，沒有方向。但如果用熱血來灌溉生活，也許你會覺得，人生其實沒有你想的那麼無趣喔！與你分享「人生好難，但很好玩。」 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或到Apple Podcast節目底下留言也可以喔！） 錄到口渴了！請我喝...

有聽眾朋友留言：「想問，當在街上或是剛好知道了前任的消息時，而心裡的小角落還是有對方，但對方早已有家室，應該選擇怎麼處理比較適當呢？要去相認？說出心中的聲音？或是調整自己，讓自己釋懷？」 想請問各位，如果是你會怎麼選擇呢？不如先來聽聽我的想法吧！ 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或到Apple Podcast節目底下留言也可以喔！） 錄到口渴了...

對於一個足球狂熱者來說，世界杯的到來絕對是每4年最值得的等待，如果你單純只是世界杯球迷沒關係，來聽聽我聊聊關於足球、世界杯的大小事 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或到Apple Podcast節目底下留言也可以喔！） 錄到口渴了！請我喝一杯咖啡，讓我繼續聊人生：） 歡迎小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/join/wowlife 合作邀約：...

今天的議題來自你想聽的議題活動，聽眾朋友留言：「明明喜歡熱鬧，跟朋友聚在一起也很開心，但卻容易感到社交疲乏怎麼辦？」 其實「喜歡社交」跟「擁有社交能力」有著很大的差別喔！相信我，只要你能分清楚自己屬於哪一項，未來在面對任何人群與邀約時，你一定能忠於自己心底的想法，而做出最適合的選擇。 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或到Apple Podc...

今天的議題來自你想聽的議題活動，聽眾朋友留言：「我想了解關於自信這件事，是跟個性有關連、可能無法改變？又或者自信是可以培養的呢？」 我的答案是：可以。不過呢，在嘗試各種能提升自信的方式以前，你需要先弄清楚「讓你沒自信的原因是什麼」很重要喔！或許你不是沒自信，只是誤解了自信的意思。 部落格文章推薦： 關於自信的提升，我有話要說：4個讓我提升自我效能的方法 如何提升學習效率？掌握4個學習要領，幫助你成為高效...

今天的議題來自「你想聽的議題」活動！而留言的內容，剛好與最近有聽眾朋友在我的IG上留言所問的問題類似，提問內容是：遇到不如意的事情時，到底該怎麼做才能有效安撫自己的情緒，避免一直受到他人的影響？我的想法是....別在安撫了，先接受改變吧！ 推薦文章： 【我們應該忽略情緒嗎？】學習辨識情緒，幫助我們好好安在逆境當下 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/co...

今天的議題來自「你想聽的議題」活動！聽眾朋友留言提問：「因為工作關係，無法跟老闆良好溝通，觀念非常不同，要怎麼改變心態或方式呢？」 與主管溝通不良絕對是職場大難題之一，撇除機車主管不說，我發現大多數的員工在與主管進行溝通時，往往最大的問題是「沒釐清處自己所處的環境與角色」為何，以至於雙方在溝通時，經常發生員工覺得被誤解、主管覺得很無奈的問題。要如何解決這件事，我個人認為員工應先弄清楚這間公司的「遊...

今天的議題來自「你想聽的議題」活動！聽眾朋友留言提問「為什麼小孩每天都有辦法可以讓媽媽一秒暴怒」。其實我會比較想要關心的是媽媽們的感受，在我接觸過SRE孕產婦指導課程之後，發現在多數有小孩的家庭裡，往往生活的重心都容易偏向小孩，可是真正要先被照顧的應該是媽媽，畢竟小孩需要一個健康成年人來照顧，如果媽媽先倒了，對照顧小孩這件事情是一大傷害（當然爸爸也很重要喔！） 因此我直接邀請有經驗的朋友一起來探討這議...

今天想與各位分享的一本好書是 《僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天》 ，作者 Jay Shetty 。 你覺得怎麼樣才稱得上是「美好人生呢？」我個人認為，美好的人生來自於：無論順境或逆境，依然能安心處在每個當下。要能成功通往這樣的人生觀，我們必須磨練自己的心智。而心智的磨練就像運動一樣，需要長時間的練習。 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sb...

今天的議題來自「你想聽的議題」活動！聽眾朋友留言提問「如何有效規劃好時間，才能有效地進行學習與提高效率呢？」我的想法是，時間根本不可能被管理，我們只能管理自己的行為。優先排除生活中的干擾源是關鍵第一步，其次才是探尋適合自己的學習方式。讓我說給你聽，幫助你成為「行為管理大師」。 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或到Apple Podcast節目...

今天來跟大家輕鬆分享本週所遇到的妙事，當然也能從中獲得啟發喔！ 內容：乾！車被撞了，眼睫毛飛了｜文章受到小人物unbiggie的青睞｜其實我很怕中獎你知道嗎？｜養狗外出請繫上牽繩｜18歲與19歲談責任｜霸凌很可惡！我在咖啡廳，聽見的面試對談 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或到Apple Podcast節目底下留言也可以喔！） 錄到口渴了！請我喝一杯咖啡，...

今天的議題來自「你想聽的議題」活動！聽眾朋友留言提問，剛升任主管，要怎麼做才能帶領好一個團隊呢？ 我的想法是，先學習刪除自己，也就是降低自我導向，才可能開啟與團隊的溝通與建立信任關係喔，讓我分享主管必學的「信任公式」給你聽～ 本集節目與活動內容，感謝【哈林體育用品】贊助撥出 蝦皮商城： https://shopee.tw/jamesishandsome?page=19&smtt=0.3620637-1664860335.9&sortBy=pop 折扣碼：JAMEWOW 留言告訴我...

我身邊有些朋友談到感情話題時，總會提到「這類型不好控制」「我怕控制不了對方」「我擔心無法理解對方在想些什麼」我的疑問來了，為什麼談個戀愛一定要控制對方？而他們告訴我，一切都關乎於安全感的問題。 你認為呢？ Hello各位聽眾朋友們，《Wow這就是人生》推出「你想聽的議題」活動，讓我們為您製作專屬特輯節目！ 10月12日至10月26號止，只要你在《Wow這就是人生》FB粉專，留言寫下「你想發問的事情與內容」，無論是工作職場...

《你想聽的議題-專屬特輯篇》 今天的議題來自「你想聽的議題」活動！聽眾朋友留言提問，在與伴侶溝通時，總是很生氣對方都聽不懂自己說的話、很容易不耐煩。我的想法是，兩性之間的相處與溝通，其實往往會先從各自的認知做為出發點來思考事情，也就是價值觀。所以先理解彼此看待事情的價值觀，我想是很重要的第一步喔，讓我說給你聽～ 本集節目與活動內容，感謝【哈林體育用品】贊助撥出 蝦皮商城： https://shopee.tw/jamesishand...

先找到工作再離職，還是先離職再找工作，一直是大家探討的議題之一。我個人其實是支持先離職再找工作，出發點是，先顧好自己的內在，才有能力面對外在的挑戰。 ·Hello各位聽眾朋友們，《Wow這就是人生》推出「你想聽的議題」活動，讓我們為您製作專屬特輯節目！ 10月12日至10月26號止，只要你在《Wow這就是人生》FB粉專，留言寫下「你想發問的事情與內容」，無論是工作職場、自我成長、愛情題，或是「你朋友託問」的問題都行喔，並...

·Hello各位聽眾朋友們，《Wow這就是人生》推出「你想聽的議題」活動，讓我們為您製作專屬特輯節目！ 10月12日至10月26號止，只要你在《Wow這就是人生》FB粉專，留言寫下「你想發問的事情與內容」，無論是工作職場、自我成長、愛情題，或是「你朋友託問」的問題都行喔，並且“標記兩位”朋友，我們會將各自留言的內容，整理成一集主題，錄製分享給你聽。而且我們還會從中選出“3”個，最有趣的議題，贈送「nike運動水壺」作為回饋獎勵喔...

今天想跟各位輕鬆聊一下，讓我深感疑惑的幾個事情（聽聽笑笑就好😂 ·Hello各位聽眾朋友們，《Wow這就是人生》推出「你想聽的議題」活動，讓我們為您製作專屬特輯節目！ 詳情內容請至《Wow這就是人生》粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100084467351229 本集節目與活動內容，感謝【哈林體育用品】贊助撥出 蝦皮商城： https://shopee.tw/jamesishandsome?page=19&smtt=0.3620637-1664860335.9&sortBy=pop 折...

在姐弟戀的關係裡，往往”姐姐“的角色所承受的壓力會比較多一些，因為姐姐總容易想得比較多、比較遠。要維持好姐弟戀，先找出潛藏的「敵手」為何，或許能幫助這段戀情走得又遠又深。如果你正在談姐弟戀，且有點辛苦，讓我們給你一些支持吧！ ·留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ·懶得打字的好去處「語音留言」： https://open.firstory.me/voicemail/cl833q2my01mv01...

真心建議有在運動的朋友們，如果你擔心運動技巧是否正確，以及會不會受傷，我建議你可以找「教練」授課學習，千萬不要找你身邊長期有在運動的「朋友」進行協助，因為經驗不等於專業。讓我們與你分享，找教練上課的「價值」之處在哪囉～ ·留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ·懶得打字的好去處「語音留言」： https://open.firstory.me/voicemail/cl833q2my01mv01wfb2...

我平常挺喜歡聊星座的，透過星座來與人溝通並建立連結，其實對於人際關係是有幫助的。 今天就來聊聊處女座的朋友是如何看待人生、工作、親情與愛情囉。 ·留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ·錄到口渴了！請我喝一杯咖啡，讓我繼續聊人生：） 歡迎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/wowlife ·合作洽詢：jaycine0420@gmail.com ·《Wow這就是人...

爭執，是人際關係裡頭最常見，也避不掉的事。面對爭執，大家往往都強調「溝通」的重要性，但有時卻越溝越不通，到最後，雙方都因感覺到「不被理解」而不歡而散。你也有這樣的經驗嗎？ ·留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments （或在Apple Podcast平台下方留言也行喔） ·語音留言：https://open.firstory.me/voicemail/cl833q2my01mv01wfb23ggl92 ·錄到口渴了！請我喝一...

其實我很鼓勵每個人這一生當中，至少要在服務業工作一次，因為你的人際關係學習與溝通學習將會大大的提升～ ·留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments 或在Apple Podcast平台下方留言也行喔 ·語音留言：https://open.firstory.me/voicemail/cl833q2my01mv01wfb23ggl92 ·錄到口渴了！請我喝一杯咖啡，讓我繼續聊人生：） 歡迎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.m...

我們的身邊，總有些人容易在感情裡碰上”渣“的對象，被傷害的體無完膚。你也是嗎？ 其實我個人覺得，有時候是不是也該自我反省一下，反省自己的內心或想法，哪一部分出了問題，所以才容易招致”渣“來纏身。 大家一起點進來討論吧～ ·留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments 或在Apple Podcast平台下方留言也行喔 ·錄到口渴了！請我喝一杯咖啡，讓我繼續聊人生：） 歡迎小額...

今晚想與各位聽眾分享一本好書-《與成功有約：高效能人士的七個習慣》，作者 Stephen R. Covey , Sean Covey 在「這就是讀書會？」主題裡，我將從已閱讀過的書籍裡面，與各位分享我個人認為不錯的段落與心得 如果你平常沒有看書的習慣，但又想學習新事物，歡迎你點進來聽 以及追蹤我的podcast頻道，才不會錯過「這就是讀書會？」主題更新喔 ·[歡迎留言] 歡迎在你所使用的收聽平台底下，留言告訴我你的心得或疑問囉 ·[語音留言] htt...

我只想說，目前健身產業所提倡的訓練內容其實有些超乏味的！ 總之，如何讓人願意持續的透過運動來維持健康，是健身產業未來需要思考的事情；當然，如果你是一般運動愛好者也可以聽聽我們的分享，說不定會讓你的健身路變得輕鬆又自在，擺脫大眾的眼光。 ·[歡迎留言] 歡迎在你所使用的收聽平台底下，留言告訴我你的心得或疑問囉 ·[語音留言] https://open.firstory.me/voicemail/cl833q2my01mv01wfb23ggl92 GaMin教練 IG：ga_ming__...