布姐｜中年轉型 x 自我成長

布姐的沙發

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《布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。除了分享經驗和技巧外，節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事，從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) ◼︎ 更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀...

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布姐｜中年轉型 x 自我成長

Episodes

EP436｜用三個方法找回工作的掌握感，告別「職業倦怠」 17.03.2026 9:03

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :  https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：職業倦怠並非不努力，而是因為曾經太努力卻忘了留白。三種維度：心累（情緒耗竭）、把自己當零件（去人格化）、覺得自己很...

EP435｜【中年轉型】中年危機，是人格覺醒的開始：拆解 16 型人格的「心靈水怪」feat. 《半熟人格》王凱琳博士❸ 12.03.2026 25:01

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :  https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：「半熟」的轉型意義：三十幾歲開始的迷惘並非失敗，而是人格趨向「完整」的自然驅動力，渴望活出年輕時被隱藏的另一半自己...

EP434｜【中年轉型】拆解 MBTI 誤區，找回中年轉型的真實勇氣 feat. 《半熟人格》王凱琳博士 ❷ 11.03.2026 25:59

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :  https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：以下為您整理凱琳老師訪談的 10 個核心重點：電機背景轉戰心理學：凱琳老師擁有電機學碩士，在矽谷科技業（如 Cisco）任職...

EP433｜【中年轉型】從矽谷工程師到心理學博士：撕掉 MBTI 標籤，找回中年轉型的自主權 feat. 《半熟人格》王凱琳博士 ❶ 10.03.2026 19:32

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :  https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：打破「四十不惑」的迷思現代人往往越活越迷惑，40 歲常不是「不惑」而是「大惑」，中年轉型與危機是許多人共同的課題。電...

EP432｜建立社交界限感：楊斯棓醫師談人際斷捨離，如何遠離黑洞人並與恆星同行 feat. 《要有一個人》楊斯棓 ❸ 05.03.2026 25:09

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EP431｜楊斯棓醫師如何靠「資源流動」與「深度考據」影響世界 feat. 《要有一個人》楊斯棓 ❷ 03.03.2026 36:13

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EP430｜高情商者的「麥克風禮儀」楊斯棓的處世哲學 feat. 《要有一個人》楊斯棓 ❶ 02.03.2026 42:38

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EP429｜「你有沒有覺得我很棒？」一句哭出多年委屈的人生故事 feat. Mr.Voice 陳威宇 22.02.2026 55:52

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EP428｜不知道自己要什麼？走出迷惘的3個關鍵方法feat. Only One Travel 創辦人 Cath ❸ 12.02.2026 14:04

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EP427｜Why Not？一個決定，讓她從旅人變成創作者的旅遊經紀人feat. Only One Travel 創辦人 Cath ❷ 09.02.2026 21:31

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EP426｜脫下微軟的高跟鞋：凱酥Cath 的「Why Not」人生 feat. Only One Travel 創辦人 Cath ❶ 08.02.2026 23:39

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EP425｜難搞人際關係，用這兩招不內耗還能保主導權 04.02.2026 9:20

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EP424｜管理時間＝管理優先順序：四象限 x 番茄鐘 02.02.2026 15:55

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EP423｜弱連結的力量：聊出你的工作機會 26.01.2026 10:03

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EP422｜用戲劇解鎖孩子心門，與給大人的「人生顧問」思維 feat. 幼兒情緒教育學院創辦人萬叔 ❸ 26.01.2026 28:08

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EP421｜遇見靈魂導師 Robert Landy：我在紐約學會的「人生太極」，找回理性與感性的平衡 feat. 幼兒情緒教育學院創辦人萬叔 ❷ 23.01.2026 13:23

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EP420｜從 ASML 工程師到「戲劇治療」：我如何脫下科技新貴的假面具，找回真實的自己？ feat. 幼兒情緒教育學院創辦人萬叔 ❶ 22.01.2026 20:02

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EP419｜回顧：為中年轉型者推薦的書單 feat. 《文森說書》Vincent 21.01.2026 27:01

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EP418 ｜回顧：影片不紅怎麼辦？他堅持先取悅自己：喜歡才做得久 feat. 《文森說書》Vincent 20.01.2026 26:30

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EP417 ｜回顧：從工程師到說書人：Vincent 的轉職人生與初心故事 feat. 《文森說書》Vincent 19.01.2026 23:20

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EP416｜ Fred 的故事：跟著心走，無中生有的人生設計 17.01.2026 31:24

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EP415｜你不是不會整理，是太捨不得｜慢捨離與身份轉換 feat. 《慢捨離》黃惠如 15.01.2026 32:33

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EP414｜【中年轉型】我們卡住的，往往不是工作，而是那個「曾經很成功的自己」 feat. 《慢捨離》黃惠如 11.01.2026 38:58

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EP413｜沒成就感？從興趣開始，找回你的能量與自信！ 06.01.2026 7:24

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EP412｜睡前10分鐘，讓明天更幸運的7個秘密 05.01.2026 14:09

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