布姐|中年轉型 x 自我成長

布姐的沙發

Business ZH ↓ 486 episodes

《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。 除了分享經驗和技巧外, 節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事, 從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀...

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布姐|中年轉型 x 自我成長

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Jul 9, 2026

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Episodes

EP136| 從10元小吃到破億餐飲品牌 (上)解鎖JK Studio創辦人Jerry的創業思維 feat.《品牌翻身戰》作者/JK Studio 創辦人 Jerry & Irene 08.10.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: ● 走出舒適圈的勇氣: Jerry 不安於在企業框架內工作,渴望創造屬於自己的事業,因此毅然決然踏上創業之路。 ● 從興趣出發的選擇: Jerry 對餐飲業抱持著熱情,認為「賣自己喜歡的東西」才能做得長久,因此選擇從餐飲業開始創業。 ● 從零開始的行動力: Jerry 與 Irene 夫婦一開始對創業一無所知,但憑藉著行動力,從尋找...

EP135|從工程師到多元斜槓:Andy 的創業歷程與人生體悟 Feat. UArea 空間主理人/Podcast 製作人 Andy Lin 07.10.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: ● 閒聊很重要 : Andy 在訪談中提到,他與台北旅店集團戴董的相識,源自於與媽媽的閒聊 這次閒聊讓他獲得了人脈,也開啟了他後來的職涯轉變。 ● Say Yes 的勇氣 : 儘管 Andy 一開始對於與戴董的會面感到疑惑,但他仍然選擇赴約,並對未知的可能性保持好奇。 ● 行動力 : 戴董是一位行動力極強的人,他會立刻將會議中討論...

EP134|《人生成為》線上新書分享會 -(下)feat. 郝哥. 郝旭烈 05.10.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪...

EP133|《人生成為》線上新書分享會 -(上)feat. 郝哥. 郝旭烈 04.10.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 郝哥新書《致富覺察的三杯茶》和《人生成為》的寫作理念是始於覺察,終於成為。 這兩本書的內容是郝哥將之前教授的兩個課程合併起來,並加入了這幾年來的思考和故事。 書中以 100 個常見問題為出發點,每個章節都包含了四個重點: ○釐清問題 ○尋找答案 ○尋求底層邏輯 ○透過問題、答案和底層邏輯,看看別人的故事,寫寫...

EP132|不上班也能創造精彩人生 - 凱若的25個「斜槓人生」故事,帶你突破框架、活出無限可能 feat. 《只工作不上班的媽媽都這樣賺錢 》Mivida Carol 凱若 02.10.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 凱若成為在家工作者的契機 : 凱若分享,她在懷孕後,受到賀爾蒙影響,希望能時刻陪伴孩子,因此決定成為全職媽媽1。然而成為全職媽媽後,她面臨了經濟壓力,於是開始思考如何在兼顧育兒的同時賺取收入 從婚禮顧問到多元發展 : 凱若一開始並不知道自己能做什麼,在長輩朋友的建議下,她從事婚禮顧問工作,並利用晚上和...

EP131|擺脫朝九晚五的束縛: 美股夢想家的投資心法與成功秘訣!feat. 美股夢想家施雅棠 30.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 雅棠是一位從警察轉職為專職美股投資人的夢想家。 他在大學時期就開始學習投資,並在工作期間努力存錢、加班,希望能實現財務自由的目標。 . 雅棠設定了每年被動收入要達到原本薪水 1.5 倍以上的目標,並透過持續投資美股達成目標。 他認為當上班族很有意義,但也要為退休做好準備,持有資產才能對抗通膨。 雅棠的投資...

EP130|關鍵選擇逆轉人生:從警察到美股專職投資,實現理想生活!feat. 美股夢想家施雅棠 26.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 職涯的意外選擇 :美股夢想家施雅棠一開始並未計畫成為警察,而是因為家庭經濟困難,出於實際考量才選擇警察這條路。 警察生涯的穩定性 :警察職業體系封閉且有穩定的職涯路徑,但也帶來相對的壓力與生活上的束縛。 轉型契機 :開始思考跳出警察體系,是因為周遭朋友過著與自己不同的生活,這激發了他對於財務與人生規...

EP129|不想再當小透明?打造個人品牌的3大關鍵心法!feat. 個人品牌教練 Cynthia Huang 黃馨儀 23.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: ● 個人品牌定位: 明確你擅長、喜歡且願意長期投入的領域 ● 目標受眾: "找對人", 深入了解目標受眾的需求,你的專業能為他們解決什麼問題,並提供有價值的服務或內容。4 ● 內容與渠道: "說對話,做對事",根據目標受眾,選擇適合的線上線下渠道平台,傳遞對他們有用的資訊,並提供解決方案。56 ● ** 持續性與耐心:...

EP128|有效管錢!家庭財務規劃指南,階段精算、有感避險 feat. 精算媽咪珊迪兔 19.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ⟢ 有效管錢!家庭財務規劃全指南 ⟣ #階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師 ✎ 記帳不等於理財|收支管理、預算規劃、風險控管,三大核心思維建立! ✎ 階段性財務管理|動態為家庭狀態、成員所需調整財務目標與規劃! ✎ 提升家庭避險力|規劃未來財務藍圖、建立資金安全網,有效抵抗意外風險! ✎ 系統化高效學習|搭配多種財務管理表...

EP127|從財務低谷到引領媽媽們財務自由的富足旅程 feat. 精算媽咪珊迪兔 18.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ⟢ 有效管錢!家庭財務規劃全指南 ⟣ #階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師 ✎ 記帳不等於理財|收支管理、預算規劃、風險控管,三大核心思維建立! ✎ 階段性財務管理|動態為家庭狀態、成員所需調整財務目標與規劃! ✎ 提升家庭避險力|規劃未來財務藍圖、建立資金安全網,有效抵抗意外風險! ✎ 系統化高效學習|搭配多種財務管理表...

EP126|孩子拒學怎麼辦?父母對孩子的支持與溝通法則 feat. 《 隱性孤單》作者:陳雪如諮商心理師 18.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 親子溝通的重要性 :建立良好的親子對話,孩子成長過程中,家長應該與孩子保持定期的溝通與交流,了解孩子的學校和社交狀況 拒學現象的原因 :許多孩子因社交困難或課業壓力拒絕上學,家長應深入了解孩子真正面臨的問題 疫情對孩子的影響 :疫情期間線上學習改變了孩子的生活方式,回到校園後,許多孩子無法適應,因此...

EP125|即興劇如何啟發職場與個人成長 feat. 勇氣即興劇團教練煒翔 12.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 好奇心是打開對話的鑰匙 :節目主持人透過好奇心,引導來賓回憶過去,讓對話更深入。 對話中的情感連結 :對話時注重聆聽和共鳴,讓來賓感到被看見和理解。 教練的觀察與反饋 :即興劇教練韋翔提到,觀察學員的狀態,並適時提供有價值的反饋。 即興劇的靈活性與挑戰 :即興劇重視臨場反應,學員在無劇本的情況下進行合...

EP124|即興劇課程如何激發你的潛能和創造力 feat. 勇氣即興劇團教練煒翔 10.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 即興劇是一種沒有劇本的創作 :演員透過觀眾給的靈感即興創作表演。 現場觀眾參與度高 :即興劇的表演內容由觀眾的提問或建議引導。 即興劇的精神 :專注於當下,並利用過去經驗和創造力來...

EP123|願景板 feat. 國際熱情測試協導師-胡咪 05.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 資訊欄內容: ⭐現在透過布姐的沙發購課程的朋友就擁有天下學習「50+ 肌力強化 x 好眠有解 x 健腦清晰的居家健康學」線上課程, 將享有課程優惠!優惠價輸入「Brenda」優惠價$4820可以再現折$ $300 >> 馬上省300>> https://pse.is/6ch58w 👩‍🦰來賓胡咪 臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師 19年講師經歷,...

EP122|你如何好好度過你的ㄧ生:找到你的五大熱情 feat. 國際熱情測試協導師-胡咪 04.09.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 👩‍🦰來賓胡咪 臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師 19年講師經歷,一位全臺跑透透的國文老師 人氣Podcast節目「分手的99個理由」主持暨製作人 Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/misshumi2019/ 本集重點: 熱情測試幫助人們找到前五大人生熱情。 胡咪老師從補習班老師轉型為熱情測試導師的心路歷程。 人到中...

EP121| 中年失業的防範與應對策略 feat. ETF市場重要推手 / 華南永昌投信董事長黃昭棠 21.08.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 職場的適應力: 隨著AI和自動化的發展,員工需要不斷提升技能,為市場變化做好準備。 好奇心與持續學習的重要性: 保持好奇心並積極學習新技能,對於在任何職業中保持競爭力至關重要。 戰略思維的重要性: 員工不僅應專注於完成任務,還應思考自己的工作如何與公司的整體目標保持一致。 預防中年失業: 建立可轉移的技...

EP120| 職場成就的關鍵因素 feat. ETF市場重要推手 / 華南永昌投信董事長黃昭棠 13.08.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本節目加碼分享 布姐的沙發 X Acer墨爾本胖胖箱2.0 團購截止日: 8/20 23:59pm 團購資訊在這裡: https://gbf.tw/cifeb 本集重點: 黃昭棠從基層開始,在中國信託的通路管理部負責ATM和刷卡機等無人化設備的佈建。 黃昭棠強調效率與創新,在銀行業推動了許多新的商業模式,如辦理大型說明會和引入電子支付平台。 黃昭棠在推動台灣...

EP119| 面對創業困難:如何在資金斷裂中翻身 feat. Add.one 執行長呂元鐘 Max 07.08.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本節目加碼分享 布姐的沙發 X Acer墨爾本胖胖箱2.0 團購截止日: 8/20 23:59pm 團購資訊在這裡: https://gbf.tw/cifeb 本集重點: 創業的決心 :Max強調創業需要有決心,不能有退路。 資金管理 :Max分享了在資金斷裂時,如何利用信用和人脈度過難關。 成功的關鍵 :Max提到成功創業的關鍵在於解決大問題和看懂生意的本質。 實戰...

EP118|創業,從解決自己的問題開始 feat. Add.one 執行長呂元鐘 Max 30.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 創業初心: Max在大學時期因興趣和需求創辦了第一家公司,展現了他的創業決心。 資源有限,巧妙應對: 在資源有限的情況下,他依靠自身的智慧和決心,找到了創業的方法和途徑。 家庭期望與...

EP117| 從盤點資產到實現富足人生 feat. 《 盤點致富》作者:聰明主婦 25.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 女性投資者的定位: 聰明主婦作為女性投資者,突破了男性主導的投資領域,為女性提供了新的視角。 自我定位和專注: 她選擇專注於自己擅長的領域,避免被市場和他人意見影響。 全局觀念的重要性: 強調投資過程中要有全局觀念,不僅僅看報酬率和個別投資項目。 盤點資產的關鍵性: 盤點所有資產,了解每個資產的角色和...

EP116|從焦慮到致富的家庭主婦 feat. 《 盤點致富》作者:聰明主婦 23.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 從家庭主婦到多重身份: 聰明主婦從單純的家庭主婦變成多重身份的成功故事,展示了如何在家庭和職業間取得平衡。 改變理財觀念: 從過去的儉省觀念轉變為積極的投資理財,學習如何有效運用金錢。 學習的重要性: 投資於學習,通過上課和閱讀來獲得財務知識,這是她成功的關鍵。 從小額投資開始: 先從小額定期定額開始...

EP115| 用企業思維經營家庭:媽媽的高效育兒術 feat. 國際職涯教練 Kyria 19.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 時間管理的重要性 :新手媽媽利用精細的時間管理來平衡家庭和工作,將重要且需要專注的工作安排在保姆和配偶能協助的時段。 向上管理的挑戰 :孩子就像老闆,需要掌握他們的情緒和需求,以達到和諧的相處。 資源的靈活運用 :透過家人、保姆和臨時保姆的幫助,新手媽媽能夠有效地安排時間和精力。 保姆的專業性 :選擇...

EP114| 面對新角色,新挑戰:成為新手媽媽如何運用策略和技巧來應對挑戰 feat. 國際職涯教練 Kyria 15.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: Kyria是一位住在巴黎的國際職涯教練。 在這一集分享了她為人母的經歷,特別是她長達七年的求子歷程。 Kyria坦率地描述了她在這個過程中的掙扎、信仰的考驗以及最終如何找到內心的平靜。 她還分享了她在成為新手媽媽後,如何運用策略和技巧來應對挑戰, 例如透過觀察孩子的作息規律來調整自己的時間安排, 並將育兒過程...

EP113| 職人經紀的祕密:如何挖掘與培育頂尖人才 feat. 秝芙職人經紀創辦人 V Lin 10.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: V的創業初衷與使命感 :V創立立福的原因和使命感背後的故事。 創業中的挑戰與克服方法 :V如何面對並克服創業過程中遇到的各種困難。 原住民文化的推廣與影響 :V在創業過程中如何推廣和保護原住民文化。 經紀公司的角色與重要性 :經紀公司在推動職人發展和社會教育中的作用。 中心思想與永續教育 :職人需要具備的中...

EP112| 從蘋果供應鏈總經理到精彩斜槓人生 ❷ feat. Daniel Chen 陳雨德 02.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: Daniel的背景故事 :Daniel分享他從學生時期的閱讀習慣到進入印刷和塑膠製品公司的經歷。 在公司內部的成就與挑戰 :Daniel談到他在公司內部的角色和責任,從學徒到總經理,並詳細介紹了公司在台灣和大陸的業務。 工作中的獨特經歷 :包括與老闆在工作時間釣螃蟹的經歷,展示了他如何在非正式環境中進行重要的商業談判...

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