櫻木あやの（ayano sakuragi ）

櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

Health JA ↓ 1653 episodes

🔴Live 平日18:30-Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o不安はともだち、悩みはギフト、人生のドライブをもっとファンタスティックに。心地よく生きるヒントとエールをお届けしています。人間関係や働き方、生き方のスタイルでエネルギー消耗したり不安を抱えている方向け✦わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果人生の迷子。好きも夢も希望もない。元TV局OL（自尊心皆無）元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だったわたしが送る人生の選択・人間関係を主導権を自分が...

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櫻木あやの（ayano sakuragi ）

Episodes

他人から影響を受けないのが'影響力'︴違和感は才能︴人生は脱げる with快眠ねむちゃん 01.03.2026 1:43:27

📍職場の人間関係の悩みも、パートナーと分かり合えないのも、子どもが言うこと聞いてくれないのも、睡眠とじょうずにお付き合いできると人生激変する🥰 ⭐️ねむちゃんとの対談動画「嫌いなひとは存在しなくなる」 https://youtu.be/WN0XJq43-7Q?si=GYXAB6_K_iox8i_C 👉ねむちゃんの世界はこちらから https://www.reservestock.jp/subscribe/344923 🩵3/14 12:00〜 Zoom オンライン無料参加ご予約 https://smart.reservestock.jp/e...

人生の悩みほどける睡眠の世界︴嫌いなひとはいなくなる︴眠れない起きれない問題を解決する 28.02.2026 58:17

📍職場の人間関係の悩みも、パートナーと分かり合えないのも、子どもが言うこと聞いてくれないのも、睡眠とじょうずにお付き合いできると人生激変する 🥰👉ねむちゃんの世界はこちらからhttps://www.reservestock.jp/subscribe/344923 🗺️今回の撮影場所ペガサスデザインギャラリーさん✨ご協力ありがとうございました🩵 https://maps.app.goo.gl/s7Q42TspxAZkEnLD6?g_st=ic 🫶毎月最後の土曜日お昼12:00~ねむちゃんが櫻木のVoicy L...

悩みを-100kg軽くする質問。 27.02.2026 48:23

どんな悩みもあなたらしさ🥰 たくさん味わってしまいましょう🪽 2/28 12:00- pm 快眠ねむちゃんとVoicy Live 『違和感は才能、人生は脱げる』 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベン...

不安はファンタスティック 25.02.2026 45:21

2/26 20:00〜坐らない座禅僧侶の邦元先生とのコラボLiveです🌙人生の話をわかちあいましょう https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレ...

手放したひとから満たされる〈3つのクセ〉 24.02.2026 43:51

手放したひとから変わるものがあるそうです😊 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l 🌸人間関係を心地よくされたい方へ人以上が受講　「聴く力」探求講座 https://x.gd/lWwLm 疲れた、なんだか息苦しい、そんなオトナにエールを送るラジオ『悩みほどけるラジオ』どんな現状でも、どれだけ曇天な日々でも、だいじょうぶ。せっかくオトナになったのだ...

いっしょにジャーナリングしましょ。モヤモヤとお友だちver. 22.02.2026 46:53

💎本当のあなたが見つかる17の質問 https://youtu.be/DoPjBvEo4Ac?si=K5xPC-T-IGN5MYkS 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://w...

そこに愛はあるんか？が分岐点。別れる人、育む人。 20.02.2026 45:13

⭐️リリーさんのご縁のお話 https://youtu.be/BSlC1hQRiAo?si=l9A1vVvP1Hd-sZ6G 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band...

天職に気づく「10才までの自分の夢」 19.02.2026 50:09

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実は【他人が決める3つのもの】 18.02.2026 39:16

自分で決めるものだと思い込んでいたから苦しかったんだ！ 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 3/1...

ひがみのトリセツ。「おめでとう」が言いたくなる話。 17.02.2026 49:05

ひがんでOK、嫉妬してOK、うらやましがってOK！ 🌸マインドフルネス体験講座を無料でGET🥰 公式LINEに「ウェルビー」とメッセージください✨ https://lin.ee/pcnhf6l ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 3/14は快眠ね...

悩んでも大丈夫。「卵」と「お皿」の関係 16.02.2026 49:32

モヤモヤがほどけるマインドフルネス体験講座✨ 以下のLINEご登録後「ウェルビー」とメッセージいただけましたらプレゼントしております🥰 https://lin.ee/pcnhf6l 🌸 ＼マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡3月スタート！ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 3/14は快眠ね...

不安・モヤモヤとの共存戦略 Katsura先生コラボ 13.02.2026 1:13:09

＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡ https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630 🩵 マインドフルネススクール https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ 🫶 ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https:/...

「大丈夫」を言えなくても、大丈夫。 12.02.2026 51:24

感情疲労に負けないで。誰かの不機嫌は誰かのもの。＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡ https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630 ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/eve...

コンプレックスは幸せのスパイス。 10.02.2026 49:00

コンプレックスを見える化したらば？！＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？／モヤモヤとおさらば♡ https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630 ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/inde...

願い叶う執着、不幸になる執着。 09.02.2026 1:01:34

執着＝ダメなものではなくて。描きたい未来がほしいときにやること♩ https://lit.link/ayanoyoganohi

〈自分軸で生きるために〉わすれてはいけない重要なこと3選。 06.02.2026 57:12

人生のドライブがつらいとき、きっと忘れてる当たり前のことを。＼モヤモヤをどうにかされたいあなたへ／マインドフルネス体験イベント@Zoom🌸「考えすぎで疲れてる」からの卒業🌸 桂先生がリードしてくれます♡ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1124630 ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386...

自信がないときの、おまじない。 04.02.2026 20:25

「自信がない」を理由にチャンスを見捨てると、未来の自分はだいたい怒ります◡̈ ＼モヤモヤをどうにかされたいあなたへ／マインドフルネス体験イベント@Zoom 🌸「考えすぎで疲れてる」からの卒業🌸 桂先生がリードしてくれます♡ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1124630 ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_for...

まちがうから苦しい〈がんばり方とモチベーション〉 04.02.2026 14:19

がんばりまちがい3つのcheck point！＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 🌸 あなたはどれだけ自分のことわかってますか？客観的にあなたの手相をみるだけで天職に出会う確率UP、未来予...

生まれ変わろう、生きてるうちに。〈白紙に一筆のワーク〉 03.02.2026 31:36

節分からの立春🌸おめでとう御座います🥰 ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 🌸 あなたはどれだけ自分のことわかってますか？客観的にあなたの手相をみるだけで天職に出会う確率UP、未...

節分｜トラウマにとらわれた人生をやめる、たった1つのこと。 02.02.2026 22:05

さあ、あたらしい1年がやってきますね♡ 大変楽しみです🥰 ＼櫻木の手帖／今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます🥰 https://www.band.us/@sakuragi ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 🌸 あなたはどれだけ自分のことわかってますか？客観的にあなたの手相をみるだけで天職に...

成幸しているひとが、すぐ捨てるもの。 01.02.2026 15:41

みんなが抱く例のもの。その処理速度とスパンが、ただただ早いのがうまくいってるひとたちなのかもしれません🤭

願いを叶えつづける人は「意思力」がすごい。 30.01.2026 1:04:39

どんな現状でも、どんな不安の中でも、今日のあなたは最高にすばらしい◡̈ ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 🌸 あなたはどれだけ自分のことわかってますか？客観的にあなたの手相をみるだけで天職に出会う確率UP、未来予知力UP💫 ▽音声解説つきメルマガ講座『手相で自分を生きるをラクにする5days』 ht...

「痛いの痛いのとんでいけー！」からの、大切なこと。 28.01.2026 51:52

大人になったら「痛い」を味わうと一見時間がかかるようで目的地までには近道なようです♩ ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 🌸あなたはどれだけ自分のことわかってますか？客観的にあなたの手相をみるだけで天職に出会う確率UP、未来予知力UP💫▽音声解説つきメルマガ講座『手相で自分を生きるをラクにする...

ことばで生きるひとが、うまくいく年。 27.01.2026 1:08:34

2026丙午💫もうすぐ節分！エネルギッシュであるとともに水のような透明感のある言葉で生きる年☺️ ＼ 2/14は快眠ねむちゃんと🍫／思い込みがとろけはじめるバレンタインノーパン革命パーティー🤎 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 🌸 あなたはどれだけ自分のことわかってますか？客観的にあなたの手相をみるだけで天職に出会う確率UP、未来予知力UP💫 ▽音声解説つきメルマガ講座『手相で自分を生き...

すべての悩みの根源は『精神的パンツ』のせい By快眠ねむちゃんコラボ 24.01.2026 1:28:07

いざ、ノーパン革命へ。 ⬛︎次回ねむちゃんVoicy出演は2/28.sat.12:00-pm ⬛︎2/14(sat)12:00~バレンタイン・ノーパン革命パーティーへ無料でご案内🥳 あなたの思い込み（パンツ）に気がつく特別な日💫https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1121386 ⬛︎ 以前、ねむちゃんと「睡眠さんがやってくれる」についておしゃべりしていた動画が出てきましたのでシェアいたします🥰 https://youtu.be/d7CrqtW-ODY?si=wxV2z0Ipc8uY...