はみだしチャンネル

こんにちは、はみだしチャンネルのOgawaです。 今回は、僕が実際に使っている意思決定モデル 「タイムボーナス3軸意思決定（TB3D）」について解説しました。 テーマは、 「隠れた報酬を回収できる人は評価される」 です。 ⸻ ■ なぜASDは評価されにくいと言われるのか？ 発達特性、とくにASD傾向がある人は 論理的である一方で、決断に時間をかけすぎてしまうことがあります。 • 比較しすぎる • 判断材料を揃えきらないと決められな...

今回は、僕が実践している 「先延ばし癖」を変えるための考え方についてお話ししました。 テーマは―― 締切を見るな、ゲートを見ろ。 発達障害（ASD / ADHD）の特性があると、 ・期限が遠いタスクが現実味を持たない ・「まだ時間がある」と思った瞬間に忘れる ・ギリギリでなんとかする癖が抜けない そんな経験をしてきた方も多いのではないでしょうか。 僕もずっとそうでした。 そこで取り入れたのが 「脳内レース」という考え方...

発達障害の特性がある僕が、 仕事のミスと反芻思考を激減させた 最強の思考整理システムについて話します。 結論はとてもシンプル。 「アナログノートを常に持ち歩き、書けば忘れていい状態を作る」 それだけで、脳は驚くほど静かになります。 ⸻ この動画では、 ・頭の中が常にごちゃごちゃしてしまう理由 ・なぜデジタルではなく「手書き」にこだわるのか ・僕が毎日持ち歩いている「外部脳」ノートセット ・バレットジャーナル（...

ミスをしないように気をつける。 ずっと、そう言われてきました。 でも、いくら気をつけても、 どうしても起きてしまうミスがあります。 忘れ物、入力ミス、確認漏れ。 そして、ミスをしたあとの自己嫌悪。 発達特性（ADHD / ASD）を持つ当事者として、 また日々の現場や生活の中で感じてきたのは、 「ミスそのもの」よりも、 **ミスが起きたあとにどう広がってしまうか** のほうが、ずっとしんどいということでした。 この動画で...

一台のタブレットから見えてきた、 ADHDとASDの「世界の違い」。 放課後等デイサービスで子どもたちと関わる中で、 同じYouTubeを見ているはずなのに、 まったく違う楽しみ方をしている姿に、強い違和感を覚えました。 ・次へ次へと刺激を探し続ける子 ・同じ場面を何度も繰り返し味わう子 この違いは、単なる好みではなく、 ADHDとASDの「情報の受け取り方」「満足の仕方」の違いではないか。 この動画では、 放課後等デイサービ...

交通事故後遺症と生きる｜バッテリー切れしやすい体との付き合い方 交通事故から11年。易疲労性（疲れやすさ）、眼精疲労、首の神経障害など、後遺症と共に生きる当事者が、11年の試行錯誤でたどり着いた具体的なライフスタイルと仕事の工夫を全てお話しします。 バッテリー切れしやすい体、光や音に敏感な体質と、どう向き合い、どう生活を組み立ててきたか。同じ症状に悩む方、ご家族の方、すべての方へ、少しでもヒントになれば...

【概要】 信号待ちでの追突事故から11年。 見た目では分からない「軽度外傷性脳損傷（MTBI）」と向き合い続け、 その中で僕を救ってくれた当事者団体「MTBI仲間の会」。 今回は、 事故直後に何が起きたのか 当事者が直面する“情報の壁” MTBI仲間の会との出会い 団体の危機と代表の現状 次世代へバトンを受け取る決意 AIを使った“知恵のアーカイブ”という新しい支援の形 についてお話ししています。 「検索では出会えない本当に必要...

長年お世話になっている交通事後被害者団体「MTBI仲間の会」の秋の会に参加しました。少人数で今後の運営について深い議論。 📝 今回、議論の内容を録音し、Google AIアプリ「NotebookLM」に入力して要約する新しい試みを敢行！ その要約の精度の高さに感動✨。 長年の経験を持つ団体の運営を効率化し、IT化を進めることを決意しました！ 具体的には、Google Driveでのデータ蓄積や、Discordを活用したオンラインコミュニティ構築...

🎬 概要 こんにちは、はみだしチャンネルの Ogawa です。 今回は少し珍しく、ファッションの話題です。 日本製にこだわるファッションブランド 「ファクトリエ（Factelier）」 が、 愛知県名古屋市の 星が丘テラス で期間限定ポップアップストアを開催。 約3年前まで常設店舗を構えていた思い出の場所に、再びファクトリエが戻ってきました。 当日は懐かしいスタッフや常連さんたちとの再会もあり、まるで“同窓会”のような温かい雰...

🔹 Bybitウォレットに残ったサコイン（SAC）をPhantomウォレットへ安全に移したい方へ。 この動画では、SOLの準備から送金・スワップ・移行完了までを、初心者にも分かりやすく解説しています。 Phantomウォレットの基本から、ガス代（SOL）の目安、送金・スワップの具体的な流れ、 そしてトラブルを避けるための注意点まで、実際の手順に沿って紹介します。 ウォレット移行の“基本”をこの1本で学べます。 ───────────────────────...

サコインの新サービス「てくてくビクトリー」爆誕！ 歩いて1日1,000円分のサコインがもらえる、ビクトリー系シリーズ第3弾。 健康と習慣化、そしてコミュニティの力をテーマに語っています。 💡 サービス概要 「てくてくビクトリー」は、 1日1万歩を目標に歩くことで、達成ごとに1,000円分のサコインがもらえるウォーキングチャレンジです。 「めざましビクトリー」「つみあげビクトリー」に続く第3弾として、 健康 × 継続 × 仲間...

🎧 Macのイヤホンジャックで高音質！外部DAC不要の設定方法 Apple Silicon搭載Macのイヤホンジャックは「おまけ」ではありません。 オーディオMIDI設定やApple Musicの設定を少し工夫するだけで、驚くほど高音質な再生環境が整います。 内容サマリー 設定① オーディオMIDIで44.1kHz固定 設定② Musicアプリでロスレスをオフ 注意点 ハイレゾは曲間ノイズや不安定さがある 結論 外部DACに頼らず、Mac純正イヤホンジャック直結が最強...

定価30万円の Mac Studio M2 Max をヤマダウェブコム在庫処分で18万円で購入。 「2年越しのお気に入り作戦」→価格変動メール→中古相場確認→発注～到着（2日）の実体験を凝縮紹介。M1 Mac miniから乗り換えた理由、M4 Mac miniとの比較、型落ちを狙うコツまで。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6514413d0bc9d6e1d6f4a393

Bybit Web3事業縮小の全記録：サコインホルダーが見た規制と選択肢 2024年末のサコイン上場から始まり、2025年2月の規制によるアプリ削除、ハッキング事件、そして3月のAirDrop混乱とウォレット移行。さらに4〜5月のWeb3事業縮小を経て、9月時点の規制状況と現実的な選択肢までを時系列で解説しました。 サコインホルダーとしての体験を交えながら、「何が起きたのか」「今どうすべきか」を整理しています。 Bybitに依存した時代か...

📄 概要欄 【体験記】成道オフ会に参加｜迫君との再会とコミュニティの熱量 サコインに関連するオンラインコミュニティ「成道（じょうどう）」のオフ会が、9月13日（土）に大阪で開催されました。 約30名が集まり、円卓を囲んで交流。モーリーさん、こばやしさん、僕が揃った“濃いテーブル”ではプレゼン合戦が始まり、サコインTシャツに迫君からサインをいただく一幕も。 リアルでしか味わえないコミュニティの熱量を体験してきま...

サコイン炎上から半年：チャートの向こうの意外な真実 📊 この動画の内容 2025年3月のSNS大炎上から約半年が経過したサコインの現状を、価格チャート分析と内部情報を交えて徹底解説します。 🔍 主なトピック 金融庁との対話進展状況 - 8月下旬現状報告会での最新情報 価格推移の詳細分析 - 100日間買い上げ計画の実際と4月25日転換点 重要な出来事の時系列整理 - MEXC上場、ハッキング事件、メタフロンティア連携 コミュニティの...

🎧 サコイン村ニュース 2025年8月下旬 2025年4月にMEXCへ上場したサコイン（$SAC）は、わずか4か月後の8月26日にST警告を受けました。 その期限は8月29日23:00。 8月では全250銘柄のうち244銘柄が廃止へ進む中、SACは「未定（TBC）」に分類され延命成功。 背後ではコミュニティによる「MEXC存続ヘルプ」が発動し、保有者数・出来高の基準を突破しました。 本エピソードでは、 ✅ SACの上場から警告までの流れ ✅ ST警告の基準と250...

▼関連ブログ記事 ▪️放送の内容 発達障害者向けライフハックから着想を得た靴下管理術と、グレンクライドの杢ブラックソックス×毛玉クリーナーによる長期運用の成果を紹介。穴開き、色落ち、片方紛失などの靴下の悩みを解消し、日常のストレスを大幅に減らす方法を詳細に解説します。 #靴下長寿命化 #グレンクライド #杢ブラック #毛玉クリーナー #靴下管理 #テスコム毛玉トレタ #暮らしの工夫 #ライフハック #コスパ靴下 #長持ちす...

▼関連ブログ記事 https://hamidasiblog.com/sac-mexc-listing-announcement-20250402/ ▪️放送の概要 2025年4月2日、サコインがMEXC取引所への上場を正式発表。トルコ版MEXCのXアカウントを通じて初めて情報が公開され、その後サコイン側も公式確認。過去1ヶ月の価格動向は右肩上がりで、特にSolanaペアで1.5倍の成長率を記録。「めざましビクトリー」と「つみあげビクトリー」のエアドロップは3月31日と4月1日に実施され、続く4月2...

▼関連記事 note https://note.com/hamidasiblog/n/n424b90e9eb13?sub_rt=share_pw ▪️放送の概要 40代で視力が0.1アップ！朝活と『メガネなし朝散歩』で実現した視力回復の体験談。特別なトレーニングなし、朝の習慣を少し変えるだけで実感した効果とは？55日間続けた朝活コミュニティの力で習慣化に成功。今すぐできる視力改善のヒントを紹介します。 #朝活 #視力回復 #メガネなし朝散歩 #めざましビクトリー #モーニングルーティ...

▼関連ブログ記事 ▪️放送の概要 サコイン村ニュース3月中旬号：X上での大炎上から2週間、サコインの価格や保有者数への実際の影響を内部視点から分析。炎上の沈静化プロセスやコミュニティへの影響を詳細に解説します。 $SAC #サコイン #サコイン村ニュース #仮想通貨 #暗号資産 #Web3 #ソラナ $SOL #朝活 #めざましビクトリー #成道 #スキルワークス #クラウドソーシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

▼関連ブログ記事 ▪️放送の概要 サコインプロジェクト初期メンバーが語る炎上の真相。1億円投資問題からWeb2/Web3の価値観衝突まで、内部視点から分析。法的グレーゾーンからの脱却方法や今後の展望も。トークンエコノミーの未来を考える一助に。 #サコイン #仮想通貨 #Web3 #トークンエコノミー #DEX #暗号資産 #DeFi #トラストレス #サコイン炎上 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

▼関連ブログ記事 https://hamidasiblog.com/sacoin-1billion-investment-controversy-2025/ ▪️放送の概要 人気インフルエンサーおさるさんの1億円投資をきっかけに再燃したサコイン炎上騒動。OTC取引の合法性、流動性プールの実態、コミュニティの対応まで、Web3とコンテンツ経済の交差点で起きている論争の全容を解説します。2025年3月の最新動向。 #サコイン #仮想通貨 #Web3 #炎上 #サコイン炎上 $SAC #OTC取引 #流動性プール #...

▼めざましビクトリー 公式サイト https://yukisako99.com/l/c/ZhL0HBTI/NpIA93PD ▼関連記事 https://note.com/hamidasiblog/n/nebf423d2fb0f ▪️概要 夜型だった私がめざましビクトリーで朝活を1ヶ月続けた体験を100の質問でお答えします。5時起きが習慣化するまでの道のりと、朝活で得られた効果、継続のコツをすべて公開。 #朝活 #めざましビクトリー #早起き習慣 #朝活コミュニティ #生活習慣改善 #朝のルーティン #サコイン $SA...

▼空快 公式サイトへ https://brmk.io/e4mg ▼関連ブログ記事 https://hamidasiblog.com/brain-dump-kukai-sleep-improvement-review/ ▪️概要 「ねむりの秘宝空快」を10日間使ってみたレビュー。ブレインダンプを応用したこのメソッドは、寝る前3分で睡眠の質を向上させることができます。効果や使い方、体験談を詳しく紹介します。 #睡眠改善 #メンタルヘルス #ブレインダンプ #ねむりの秘宝空快 #空快 #Brain #睡眠不足 #ストレス...