高杉杉G33

女孩要富养

Leisure ZH ↓ 59 episodes

这是一档闺蜜脱口秀栏目,既幽默又有深度。教练二人组将在未来讨论健康和金钱这两个人生支柱,帮大家挖掘好玩儿有趣又有料的干货,分享高质量生活体验,助力大伙儿65岁快乐退休(不是主播叁叁,是一位健康教练,即帮大众快乐管住嘴轻松瘦下来,又帮助营养师更快的走上职业化道路。自由第8年,她一直是独立营养师,带领助教天团做出了近百万营收,并成为健身培训机构3Hfit的运动营养讲师、运动营养师,健康从业者职业规划师,截止目前做了80期线上减脂营,连续5年,助力营养师个人成长。主播阮阮,是一位金钱教练,即帮大伙儿钱包胖起来,又带大伙儿找到人生主线任务。去年从工作快10年的老东家离职,开始自由职业,期间开了3期金钱整理魔法课,帮...

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高杉杉G33

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Leisure

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Nov 2, 2026

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Episodes

EP09:好神奇的金钱管理术:赚的少了,存款却多了 29.10.2024

你不理财,财不理你?这不是一句口号,也不是让劝你学会投资,有时候学会防守,比拼命进攻,要有更多收益。 本期两位主播聊聊她们自己关于【金钱管理】的故事。 主播阮阮:曾经负债6位数,开始痛定思痛,通过梳理金钱管道,资产将近七位数;当减少不必要的支出、重新整理金钱管道之后,生活品质并未降低,反而攒下了更多钱。 主播33:上班6年一分钱没剩下,自由职业之后,前期赚的并没有上班多,反而很快攒了20w的叁叁。 尽管转行...

EP08:不当知识付费“冤大头”,教你3招赚回学费 10.10.2024

书接上回,我们来聊聊如何高效赚回学费,让自己通过学习走上人生巅峰。 阮阮这些年在知识付费上花的钱,可以买一辆小米SU7,而也正是过去花过得钱,成就了优秀员工和有底气的离职; 高老师在专业领域交了近30万学费,不仅从0到1站稳脚跟,更是成为曾经培训机构的任课老师,合作资源从不间断。 这几年知识付费一波未平一波又起,似乎开始谈知识色变,市场鱼龙混杂,我们如何才能不当“冤大头”呢? 这一期我们畅聊2小时,聊我们过去学...

EP07: 打工人搞副业,怎么赚钱还不费力 27.09.2024

何以解忧,唯有搞钱啊,职场内外,为爱发电常见,能赚钱的不多见。 很多人想起来搞副业,总是会说,诶别人赚到钱了啊,我也要搞这个,东搞搞西搞搞,最后也没赚到太多钱。 所以我们讨论的时候,在想,要上来告诉大家怎么做副业,还是聊什么呢? 但在我们讨论完之后一致认为,副业是主业的延伸,主业的根,有根的大树,才能开出枝繁叶茂的花。 而真正的主业,就是我们的人生。 就像我们聊职业规划,也不能只单纯的谈上升通道,最后...

EP06:女孩要富养,长大后重新“富养”自己 12.09.2024

女孩要富养,家长不养我们自己养。从象牙塔出来,我们就开始为自己的人生独立负责,有人在弥补童年,有人在庆祝新的人生。成年以后赚钱养家,搞钱不难,留住钱才难。 两个闺蜜主播,一个是石景山老北京人儿,奶奶带大妈妈疼,现在是特别会赚钱,也特别能花钱,自己创业之后才开始攒钱的高老师。一个是在田野里长大、幼儿园和大学过得最幸福,现在特别会花钱,也特别能攒钱,辞职以后还能靠积蓄哐哐花钱的阮阮 马上要过中秋,又是一...

EP05:金九银十,祝你升职加薪还能快乐摸鱼 07.09.2024

大厂小厂都是厂,升职秘籍都一样。是闷头苦干,还是主动出击? 两个闺蜜主播,一个是大厂10年转岗3次、始终如一的阮,一个职场6年,创业6年,三次跨行经验的高老师,这一期播客跟大家聊聊彼此的职场故事和不同管理模式下,我俩是主动及被动升职涨薪的打怪历程。 00:04:06:房地产大厂和创业公司的晋升通路有啥不一样? 00:08:19:转岗式升职加薪,需要考量哪些细节? 00:12:08:明年想提提加薪,为何要在今年9月就开始规划? 00:27:55...

EP04:人生能有多大事儿,左右不过吃得下、睡得香 01.09.2024

金钱和健康是现在和未来,我们都要花很多时间和精力去管理的事情 教练二人组阮阮和高杉,将在栏目里持续讨论健康和金钱这两个人生支柱,帮大家挖掘好玩儿有趣又有料的干货,分享高质量生活体验,助力大伙儿65岁快乐退休。 这期聊聊,日常生活中最容易困扰我们的话题,睡眠和情绪。 睡觉大过天,古人常说,没什么大不了的事儿,多大的事儿,也睡一觉就过去了。 但现代社会,很多人夜里经常翻来覆去,辗转难眠。 睡不好第二天直接顶...

EP03:90后谈养老:别人提前退休,我提前骨折? 21.08.2024

这是一档闺蜜脱口秀栏目,既幽默又有深度,致力于帮助90后打造“有钱赚、有命花”的老有所依的退休生活。(文末有主播微信) 金钱和健康是现在和未来,我们都要花很多时间和精力去管理的事情 教练二人组阮阮和高杉,将在栏目里持续讨论健康和金钱这两个人生支柱,帮大家挖掘好玩儿有趣又有料的干货,分享高质量生活体验,助力大伙儿65岁快乐退休。 这一期是我们两个积极养生党,读过最近超火的长寿指南《超越百岁》,结合自己为了未...

EP02:延迟退休,退休后的理想生活,也许不用等退休 13.08.2024

这是一档闺蜜脱口秀栏目,既幽默又有深度,致力于帮助90后打造“有钱赚、有命花”的老有所依的退休生活。(文末有主播微信) 金钱和健康是现在和未来,我们都要花很多时间和精力去管理的事情 教练二人组阮阮和高杉,将在栏目里持续讨论健康和金钱这两个人生支柱,帮大家挖掘好玩儿有趣又有料的干货,分享高质量生活体验,助力大伙儿65岁快乐退休(不是 这一期是我们《有钱,能买到快乐吗》的分享下半场,第一个小时,我们聊了如何去...

EP01: 65岁退休不焦虑:如何做到有钱赚,还能有命花? 06.08.2024

这是一档闺蜜脱口秀栏目,既幽默又有深度,致力于帮助90后打造“有钱赚、有命花”的老有所依的退休生活。 教练二人组将在未来讨论健康和金钱这两个人生支柱,帮大家挖掘好玩儿有趣又有料的干货,分享高质量生活体验,助力大伙儿65岁快乐退休(不是 金钱管理和健康管理是相通的,并且是现在和未来,我们都要花很多时间和精力去管理的事情。 钱不是幸福的全部,但它确实能带来安全感和选择的自由。而这个自由感,来自于三个关键因素,...

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