徐行慢悟

大家好，欢迎来到本期的《徐行慢悟》。今天我们继续一起探讨这位卓越的投资家、思想家——查理·芒格的智慧。芒格以其深邃的洞察力和幽默风趣的表达风格著称，而他的一些演讲和观点，更是对个人成长和决策有着不可忽视的启发。 今天，我想带大家深入了解芒格的一些经典观点。首先需要说明，这些内容来源于芒格过往的一些演讲。在过程中，我会尽力保持他幽默、直白的风格，同时也加入一些我个人的理解，和大家一起探讨… -时间线 - 01:0...

大家好，欢迎收听本期的《徐行慢悟》。今天我们要聊一个听起来有点“高大上”，但其实特别接地气的话题——“普世智慧与投资的艺术”。别被“普世智慧”这个词吓到，它其实就是那些放之四海而皆准的真理和原则，能帮你在生活和事业中做出更明智的决策。 今天的节目灵感来源于查理·芒格1994年在南加州大学的一次演讲。查理·芒格是谁？他是伯克希尔·哈撒韦公司的副主席，也是沃伦·巴菲特的黄金搭档。他的思维方式特别独特，强调跨学科的多元...

大家新年好。好久不见，欢迎来到2025年第一期徐行慢悟的播客。 今天我们要聊的话题有点特别—— 如何避免成功，走向痛苦的生活 。没错，你没听错！这听起来可能有点反直觉，但别急，我会通过查理·芒格在1986年哈佛学校毕业典礼上的演讲来展开讨论。芒格用他标志性的逆向思维，告诉我们如何通过一系列“错误的选择”过上痛苦的生活。而通过反向思考，我们反而能学到如何避免这些陷阱，走向真正的成长…… -时间线 - 02:47 卡森的“痛苦生活...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想跟大家聊聊一件在每段亲密关系里都无法避免的事——冲突。 说到“冲突”，你脑子里是不是浮现了一场大吵架，或者是不愉快的冷战？其实，冲突远不止这些，它是每一段亲密关系里的一部分。 越是亲密的关系，比如长期的恋爱关系或者婚姻，冲突发生的概率就越高。因为我们需要一起协调的事情更多了——吃饭、娱乐、家务、金钱……甚至是节假日去哪儿玩，都可能成为“战场”。 但是，冲突并不可怕。重要...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我们要聊一个可能会颠覆你认知的主题：你不等于你的大脑。也许你会问：“这是什么意思？我的想法、我的记忆、我的分析能力，这不就是我自己吗？”但今天，我想带你一起探索一个更深的命题： 我们是不是被自己的思维绑架了，而忽略了更深层次的自我？ -时间线 - 00:41 什么是开悟？ 01:51 你不等于你的思维 03:12 如何与“本体”连接？ 05:47 迈向开悟的第一步 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想和大家聊一个既普遍又深刻的话题：痛苦。我们每个人都经历过痛苦，无论是外在的还是内心的。但有没有可能，我们的许多痛苦，其实是可以避免的呢？ - 时间线 - 00:41 痛苦的来源：为什么我们会痛苦？ 01:51 时间与思维：如何成为当下的主人? 03:12 恐惧：情绪痛苦的基础 05:47 向当下臣服：与生活和解 06:36 痛苦之身：从幻觉中解脱 07:45 转化的力量：让痛苦成为意识的燃料 08:34 实践与...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们来聊聊一个看似简单却深具影响力的话题：“秀出你的工作”，以及公开分享工作过程带来的潜在价值。不少人认为分享工作只是炫耀成果，但实际上，把工作进程、学习成果和点滴心得展示出来，不仅可以助力职业发展，还有可能在无形中创造更多机会。 -时间线 - 01:25 分享工作的好处：更多的机遇和成长空间 04:25 教别人你会的东西 05:32 从“业余者”角度展示 07:12 每天晒出一点点 08:40 讲好故事...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们将探讨一个关于幸福的话题—— 如何在追求目标的过程中，保持持久的幸福感 。许多人认为幸福是一种短暂的情感体验，是达到某个目标后的奖励。而事实上，幸福并不是一个固定的终点，而是一个持续的过程。在这一过程中，我们如何看待目标、如何调整自己与世界的互动方式，才是决定幸福持久性的关键。 本期播客，我们将一起学习了解两大心理学原则—— 进展原则和适应原则 ，它们不仅能帮助我们更...

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。今天，我们要探讨一个我们许多人都经历过的情感：当别人赞美我们时，往往不是开心，而是充满了担忧和不安。这种反应究竟源自何处？为什么我们会如此难以坦然接受他人的赞美呢？ -时间线 - 01:19 为什么我们无法接受他人的赞美？ 02:38 当别人称赞时，我们应该如何反应呢？ 04:47 如何更好的接受他人的赞美？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅： https://ancho...

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。前几天我读了采铜（采铜的创想世界）的一片微信推文，写的是《金钱的属性：一个富豪的财富私房课》这本书的读后感，我个人看了非常有启发，所以想录一期播客分享给大家。作者是韩国企业家金胜镐，他在书中给出了很多关于财富管理和投资的新见解，非常真诚地分享了他对获取和增加财富的见解，这些观点既实用又富有洞察力。 我强烈推荐阅读下这本书。特别是在当前股市火热的环境下，很多人对"致富"这个...

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。在这一期节目中，我们将探讨一个有趣的人类行为特征：我们对复杂事物的偏爱，以及对简单但有效方法的忽视。这是一个恒久不变的人类行为怪癖，值得我们深入探讨。内容来自于摩根·豪泽尔的《一如既往》这本书。 -时间线 - 02:18 为什么我们会被复杂的事物所吸引？ 03:07 一、复杂给人一种掌控感 03:46 二、复杂性创造神秘感 04:15 三、复杂性常被视为努力的证明 04:47 四、复杂给人一种智力挑战的感觉 0...

大家好，欢迎收听徐行慢悟。今天我们要讨论一个非常有趣且实用的话题：如何更好地沟通、解决冲突，以及影响他人的想法。我们将探讨一个重要的法则，它不仅能帮助我们在日常生活中更好地交流，还能在工作中提高我们的谈判和说服能力。 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅： https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss -邮箱- xuzhiqiang928@gmail.com -参考文献 - 《执行长日记：关于事业与人...

明明有很重要的任务要完成，却选择假装学习、刷手机、玩游戏来逃避。 明明知道投资亏损了，却选择不去看账户资金来逃避亏损的事实。 明明两人关系有问题，却始终不肯捅破那层窗户纸。 大家是不是也经常碰到类似的情形？ 我们需要知道一个真相，那就是：一切防御机制都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。 今天这一期，我们来一起学习如何摆脱遇到问题就逃避的消极心态。 -时间线 - 04:50 什么是鸵鸟心态？ 09:24 如何避免鸵鸟心态？...

压力不见得总是负面的，正确看待压力可以让人充满动力。正视、接受和善用压力，使之成为实现事业与生活目标的强大工具。 本期我们一起来学习了解，安逸是如何慢慢扼杀我们的身心和情感？我们如何以及为何必须将生活压力视为一种特权。 -时间线 - 00:31 压力是一种特权，只有值得的人有幸拥有 03:22 重要的是如何看待压力 07:49 如何改善与压力的关系？ 09:20 4个步骤帮你将压力转化为创造力 09:38 步骤一：正视压力 11:19  步骤二...

据统计，在我们的一生中，约30%的人（女性比男性更常见）会出现焦虑症状。 "我是否患有焦虑症？焦虑的症状有哪些？" 让我们一起从《津巴多普通心理学》这本书中寻找答案…… -时间线 - 02:48 什么是DSM？ 04:40 一、广泛性焦虑障碍 06:09 二、惊恐障碍 10:45  三、恐怖症 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅： https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss -邮箱- xuzhiqiang928@gmail...

什么让人们彼此产生好感？换句话说，是什么因素引发人际交往中的吸引力？ 我们常听说"小别胜新婚"，但也有人说"离久情疏"。这两种说法看似矛盾，那么哪一个更接近真相呢？ 让我们一起从《津巴多普通心理学》这本书中寻找答案…… -时间线 - 02:55 吸引力的回报理论 04:09 人际吸引力的四种回报来源 04:38 一、接近性 06:47  二、相似性 08:32  三、自我表露 10:56  四、外表吸引力 15:32  吸引力回报理论的例外...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。这一期我们一起来学习心理学里的认知归因理论。内容来自菲利普·津巴多的《津巴多普通心理学》 。 我们总是试图向自己解释人们为什么会做出某种行为。假设你正在乘坐公共汽车时，一位拎着很多包裹的女士上车了。在她找座位的途中，由于汽车发动，她的东西掉在了地上。你会怎样解释她的行为呢？你会认为她是情境的受害者，还是她的能力不足，还是她为了让他人给自己让座而博取他人的同情？ 我们是不是...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们继续前两期播客的主题，分享姚勇在知乎发表的文章《人生艰难，如何才能过得好一点呢》中提出的"人生工具箱"。这套工具箱建立在心理科学、逻辑学和社会科学的基础之上。 前两期我们介绍了工具箱的四类工具：社会和人的知识经验、提升思维质量的工具、目标规划，以及决策的方法。本期我们将探讨最后两类工具：处理关系，以及抵抗挫折和照顾自己心灵。 - 时间线 - 01:29  第五类工具...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们继续上期播客的话题，分享姚勇在知乎发表的文章《人生艰难，如何才能过得好一点呢》中提出的"人生工具箱"。这套工具箱建立在心理科学、逻辑学和社会科学的基础之上。 上期我们介绍了工具箱的概述和第一类工具：社会和人的知识经验。本期我们将探讨三个新的工具类别：提升思维质量的工具、目标规划，以及决策的方法。 - 时间线 - 02:02 第二类工具：提升思维质量的工具 03:11 创造...

今天播客的内容来自于我看到少楠《产品沉思录》中推荐的一篇文章，也可以说是一本小书，因为还挺长的。 文章题目叫《人生艰难，如何才能过得好一点呢》，作者姚勇。除了是永航科技的 CEO，打造了「QQ 炫舞」之外，还曾经是水木年华乐队的成员。更有趣的是他的另一个身份 —— 王小波的外甥。他现在是一家AIGC科技公司的创始人。 作者的这套工具箱建立在心理科学、逻辑学与社会科学基础上。结合了在世俗社会中，实现功利目标的经验。...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 这是 《如何写得更好》 写作指南手册系列的最后一期。 本期播客结尾会总结梳理出整个写作指南系列的所有核心内容和方法。 相信完整听完这个系列的你，一定能够有所收获。 - 时间线 - 01:40 从指南中获得的主要启示 04:31 克服写作的障碍 05:16 障碍一：缺乏好点子 06:54 障碍二：担心没人看 07:48 障碍三：害怕被评判 09:13 障碍四：拖延症 09:47 一、避免分心 10:51 二、摆脱乏味 12:25 练习写作...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。本期是《如何写得更好》写作手册指南的第四节：风格 本期重点介绍写作风格的四个要素： 一、你的声音 二、生动 三、调动想象力 四、故事和表现形式 - 时间线 - 02:04 一、风格就是声音 05:10 二、风格就是生动 11:24 三、风格能调动想象力 15:28 四、风格就是故事和表现形式 16:11 总结 - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅： https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/p...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。本期是《如何写得更好》写作手册指南的第三节：改写。 那些伟大的作家文章的初稿通常也很糟糕。然而，他（她）们都有积极改写初稿的纪律，以追求文章清晰易懂、有说服力、使读者保持好奇心，通过故事、类比和诗歌让读者产生共鸣。 当你第一次写下一个想法时，你是以脑海中立即浮现的任何不连贯的方式写下的。改写就是在混乱中找到正确的拼图，并按照正确的顺序把它们拼在一起。 简而言之，你的初稿...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。本期是《如何写得更好》写作手册指南的第二节。上一期我们分享了如何构思主题、写好引言，在开篇就打消读者的疑惑、抓住注意力。这一期我们开始进入下一步：初稿 - 时间线 - 03:36 初稿过程 03:59 一、从你的目标开始 06:09 二、概述你的观点 07:51 三、填充提纲 10:12 过滤你的想法 10:46 有趣的观点 12:08 出人意料的想法 13:25 遇到困难时 14:44 四、结论 15:20 接下来，提供下一步 16:00 五、改...

大家好，从今天开始，我将分享一个写作手册。 作者朱利安-夏皮罗，他花了数千小时解构复杂的主题。将见解汇编成这本手册。每年有超过一百万人阅读。 我将和你一起学习这5节课，内容分为5期播客。 第 1 节：构思--确定要写的内容 第 2 节：初稿--为你的主题提出见解 第 3 节：改写--改写以求清晰、引人入胜、简洁明了 第 4 节：文体--改写，使文体和行文流畅 第 5 节：练习 练习--反复练习，掌握技巧 写作是一个需要长期持续练习精...