徐行慢悟

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天想和你聊一个很有意思的观点——“另一个世界确实存在，但它就在这个世界之中。” 这句话听起来有点哲学，但其实，它并不神秘，也不是在说某种科幻故事。 它指的是：同一个世界，不同的人，看到的是完全不同的现实。 · 同样的城市，有人看到繁华，有人看到冷漠。 · 同样的生活，有人觉得充满可能性，有人觉得一眼望到头。 · 同样的一天，有人觉得是新机会的开始，有人觉得是重复无聊的轮回。 为什...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 我们每天都会接触到各种各样的评价——来自朋友、家人、同事，甚至陌生人。 有些评价帮助我们看清盲点，变得更好。 但有些评价，只是情绪的宣泄、刻意的攻击，甚至毫无意义。 我们该如何分辨？ 哪些评价值得我们听？哪些该直接忽略？ 今天，我们就来聊聊这个话题——如何从外界的评价中，找到真正有价值的信息，而不被无意义的噪音影响？ -时间线 - 00:59 人无法看见自己，需要外部反馈 01:33 为什么人...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天我们聊聊“如何在信息纷杂的世界里，做出真正清醒的决策？” 我们经常会遇到这样的情况： · 想换工作，但拿不准是留在老东家还是去新公司？ · 想创业，又怕稳定的薪资没了，左右为难？ · 想在东京买房，也想在泰国买房，但不知道选哪个更好？ 怎么选？ 这里有个很有意思的方法：“问问东京的房产中介对泰国房子的看法，再问问泰国的房产中介对东京房子的看法。” 这句话背后的逻辑很简单——如果你直...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天，我们聊一个有点刺耳，但又特别现实的话题——“真正消耗一个人工作成果的不是玩乐，而是那些用来营造努力幻觉的假的工作。” 这句话的意思是：一个人最累、最焦虑的，不是他花了多少时间去娱乐，而是他把大量的时间和精力，浪费在了“看起来很努力但毫无产出”的事情上。 你有没有过这样的经历？ 工作了一整天，感觉自己很忙，但回头一看，好像什么实质性的成果都没有。 明明每天加班到很晚，回家...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天，我们聊一个现实但有点扎心的话题——“我需要做现在的事情，是因为我还没法不做这些事情。” 这句话听起来有点无奈，对吧？但仔细想想，它其实很真实。 你有没有过这样的时刻： 你做着一份并不喜欢的工作，但又不得不继续，因为你需要这份收入。 你想追求自己的热爱，可现实的压力让你根本没办法放手一搏。 你总觉得自己“有更重要的事要做”，但每天的琐事却把时间填得满满的。 于是，我们一直在...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天想跟你聊聊一个很实际的问题——怎么买东西，才能让自己真的开心？ 我们每个人都买过冲动消费的东西，对吧？买的时候觉得“这一定能提升我的生活品质！”结果回家之后，就把它放在那里吃灰。有时候甚至还会有点后悔，觉得“当时为啥买这个？” 那有没有办法，让我们在买东西的时候，不只是被“当下的冲动”驱使，而是真的买到那些自己会长期喜欢、真正愿意为之买单的东西？ 今天，我们就来聊聊： 1.为...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天想跟你聊聊一件特别重要的事情——我们为什么总是那么急，急着奔跑，急着追逐，生怕错过什么？ 这句话形容得很贴切：“不再追求浪花，而是坐在岸边看潮起潮落。” 很多时候，我们就像是海里的游泳者，拼命追逐着每一朵浪花，想抓住它、驾驭它，可是浪花稍纵即逝，我们累了、迷茫了，甚至忘了自己为什么下水。 如果有一天，我们学会坐在岸边，看着潮水起落，感受它的节奏，放下“必须得到什么”的执念...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 你有没有发现，很多人一辈子都在追求“更多的钱”，好像只要银行账户上的数字增加，人生就会变得更好。但问题是，我们真的想要“钱”本身吗？还是说，我们想要的是“钱所能带来的自由和体验”？ 钱就像是你去公路旅行时汽车里的汽油，你是不想把油都用完的，但是旅行的意义绝不是你去每个加油站打卡。 换句话说，钱重要，但它不是终点，生活才是。 今天，我们就来聊聊： 为什么“赚钱”容易变成人生的唯一...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。​ 你有没有制定过一个宏伟的长期计划？比如一年内读50本书、每天健身两小时、存下一笔可观的投资资金，或者是做一个副业，期待未来能带来可观的收益？ 可是，很多时候，我们的计划往往坚持不了多久——可能过了几天、几个星期，甚至几个小时，就开始觉得累、烦，最后不了了之。 为什么？因为一个最好的长期计划，不是因为它的收益高，而是因为它好坚持。 今天，我们就来聊聊，为什么“可执行性”比“收益...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 我们常常告诉自己：“这件事我不做，不是因为我做不到，而是我不想。” 这句话听起来很有掌控感，对吧？但如果我们诚实一点，很多时候，我们是真的“不想”吗？还是因为害怕失败，害怕面对自己的极限，所以干脆连尝试都不尝试？ 今天，我们就来聊聊：“不去尝试，真的能让我们过得更好吗？” - 时间线 - 00:47 不去尝试=永远可以自我安慰？ 02:04 害怕失败才是我们真正的障碍 03:53 不去尝试的安全感其实...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 你有过这样的时刻吗？无论是独自开车、通勤、做家务，甚至睡前，你总要放点什么——音乐、播客、视频、白噪音……只要有点声音陪着，就感觉安心些。 为什么我们总是需要“听”点东西？是因为我们真的喜欢那些内容，还是因为我们无法面对自己脑子里冒出的声音？ 这是一个值得思考的问题。今天，我们就来聊聊：“为什么我们害怕安静？” -时间线 - 00:50 我们害怕的其实是自己 02:03 声音能给我们带来“逃避感...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天，我们要聊一个很多人都经历过，但却很少有人真正看清的问题：自卑 vs. 自爱。 在开始之前，我想和你分享一句张潇雨的话： “自卑是：我这么对你，是因为我想你也这么对我。否则我会觉得很受伤害。 自爱是：我这么对你，是因为我想这么对你，以及你也值得被这么对待。” 当我第一次看到这句话时，我愣住了。因为它精准地描述了我们在人际关系中最常见的一种心理模式——当一个人感到自卑时，他们的...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 今天的主题是：“如果想不在意别人的批评，先让自己忽略他们的表扬。” 这句话看似简单，甚至有点矛盾，但它却充满了智慧。很多时候，我们都在外界的评价中徘徊，无论是表扬，还是批评，都能影响我们的情绪和心态。有人可能会觉得，只要获得更多的表扬，自己就能变得更自信；但也有不少人，因为批评而感到沮丧，甚至怀疑自己的能力。那么，我们该如何面对这些外部的声音，做到不被它们所左右呢？今天...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们来聊聊本杰明·富兰克林。他不仅是美国开国元勋、科学家、发明家，还是个深谙生活之道的人。他给自己设定了一套自律体系——“13条成功要素”。这些原则虽然诞生在几百年前，但放在今天依然适用，甚至能成为我们现代人提升自我的秘诀。 在这期节目里，我们不只是列举这13条原则，而是结合实际生活，聊聊它们如何真正帮助我们变得更高效、更清醒、更自律… -时间线 - 01:10 1. 节制：食不过饱，饮...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》误判心理学的第二期节目。在上期节目中，我们介绍了查理·芒格提出的25种心理倾向，并详细探讨了前十种，包括奖励与惩罚的超级反应倾向、喜欢倾向、讨厌倾向、避免怀疑倾向、避免不一致性倾向、好奇心倾向、康德式公平倾向、艳羡/妒忌倾向、回馈倾向、以及受简单联想影响的倾向。这些内容让我们初步了解了人类大脑是如何在不经意间陷入误判的。 今天，我们将继续逐一分析剩余的心理倾向，提供更多的案...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。本期我们要一起探讨一个对每个人都至关重要的话题——“误判心理学”。这个话题来自查理·芒格的一篇经典演讲稿。在芒格看来，人类的心理误判并非偶然，而是由一些深植于大脑的心理倾向所导致的。他列出了25种常见的心理倾向，这些倾向虽然总体上对人类行为有益，但在某些情况下却会误导我们。 我们将逐一探讨这些倾向，配合真实案例帮助大家更好地理解人类的心理误判，从而避免常见的思维陷阱。 -时间线...

大家好，欢迎来到本期的《徐行慢悟》。今天我们继续一起探讨这位卓越的投资家、思想家——查理·芒格的智慧。芒格以其深邃的洞察力和幽默风趣的表达风格著称，而他的一些演讲和观点，更是对个人成长和决策有着不可忽视的启发。 今天，我想带大家深入了解芒格的一些经典观点。首先需要说明，这些内容来源于芒格过往的一些演讲。在过程中，我会尽力保持他幽默、直白的风格，同时也加入一些我个人的理解，和大家一起探讨… -时间线 - 01:0...

大家好，欢迎收听本期的《徐行慢悟》。今天我们要聊一个听起来有点“高大上”，但其实特别接地气的话题——“普世智慧与投资的艺术”。别被“普世智慧”这个词吓到，它其实就是那些放之四海而皆准的真理和原则，能帮你在生活和事业中做出更明智的决策。 今天的节目灵感来源于查理·芒格1994年在南加州大学的一次演讲。查理·芒格是谁？他是伯克希尔·哈撒韦公司的副主席，也是沃伦·巴菲特的黄金搭档。他的思维方式特别独特，强调跨学科的多元...

大家新年好。好久不见，欢迎来到2025年第一期徐行慢悟的播客。 今天我们要聊的话题有点特别—— 如何避免成功，走向痛苦的生活 。没错，你没听错！这听起来可能有点反直觉，但别急，我会通过查理·芒格在1986年哈佛学校毕业典礼上的演讲来展开讨论。芒格用他标志性的逆向思维，告诉我们如何通过一系列“错误的选择”过上痛苦的生活。而通过反向思考，我们反而能学到如何避免这些陷阱，走向真正的成长…… -时间线 - 02:47 卡森的“痛苦生活...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想跟大家聊聊一件在每段亲密关系里都无法避免的事——冲突。 说到“冲突”，你脑子里是不是浮现了一场大吵架，或者是不愉快的冷战？其实，冲突远不止这些，它是每一段亲密关系里的一部分。 越是亲密的关系，比如长期的恋爱关系或者婚姻，冲突发生的概率就越高。因为我们需要一起协调的事情更多了——吃饭、娱乐、家务、金钱……甚至是节假日去哪儿玩，都可能成为“战场”。 但是，冲突并不可怕。重要...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我们要聊一个可能会颠覆你认知的主题：你不等于你的大脑。也许你会问：“这是什么意思？我的想法、我的记忆、我的分析能力，这不就是我自己吗？”但今天，我想带你一起探索一个更深的命题： 我们是不是被自己的思维绑架了，而忽略了更深层次的自我？ -时间线 - 00:41 什么是开悟？ 01:51 你不等于你的思维 03:12 如何与“本体”连接？ 05:47 迈向开悟的第一步 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想和大家聊一个既普遍又深刻的话题：痛苦。我们每个人都经历过痛苦，无论是外在的还是内心的。但有没有可能，我们的许多痛苦，其实是可以避免的呢？ - 时间线 - 00:41 痛苦的来源：为什么我们会痛苦？ 01:51 时间与思维：如何成为当下的主人? 03:12 恐惧：情绪痛苦的基础 05:47 向当下臣服：与生活和解 06:36 痛苦之身：从幻觉中解脱 07:45 转化的力量：让痛苦成为意识的燃料 08:34 实践与...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们来聊聊一个看似简单却深具影响力的话题：“秀出你的工作”，以及公开分享工作过程带来的潜在价值。不少人认为分享工作只是炫耀成果，但实际上，把工作进程、学习成果和点滴心得展示出来，不仅可以助力职业发展，还有可能在无形中创造更多机会。 -时间线 - 01:25 分享工作的好处：更多的机遇和成长空间 04:25 教别人你会的东西 05:32 从“业余者”角度展示 07:12 每天晒出一点点 08:40 讲好故事...

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们将探讨一个关于幸福的话题—— 如何在追求目标的过程中，保持持久的幸福感 。许多人认为幸福是一种短暂的情感体验，是达到某个目标后的奖励。而事实上，幸福并不是一个固定的终点，而是一个持续的过程。在这一过程中，我们如何看待目标、如何调整自己与世界的互动方式，才是决定幸福持久性的关键。 本期播客，我们将一起学习了解两大心理学原则—— 进展原则和适应原则 ，它们不仅能帮助我们更...

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。今天，我们要探讨一个我们许多人都经历过的情感：当别人赞美我们时，往往不是开心，而是充满了担忧和不安。这种反应究竟源自何处？为什么我们会如此难以坦然接受他人的赞美呢？ -时间线 - 01:19 为什么我们无法接受他人的赞美？ 02:38 当别人称赞时，我们应该如何反应呢？ 04:47 如何更好的接受他人的赞美？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅： https://ancho...